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Ich habe 30 Tage einen "Sixpacktrainer" getestet 

Dominik Lebersorger
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www.bodye.ch/wissenschaftliches/
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18 июн 2022

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Комментарии : 138   
@Bakiyo_
@Bakiyo_ 2 года назад
Hey Dominik magst du vielleicht mal eine 30-Tage Calisthenics Challenge machen? Finde Calisthenics eine mega trainingsart 🤟🏽 Würde mich interessieren wie du dazu stehst
@piabusch9674
@piabusch9674 2 года назад
Mega Idee 💡
@luisk7867
@luisk7867 2 года назад
Ich auch!
@SamuelKolb
@SamuelKolb 2 года назад
Super Idee
@JUnscripted
@JUnscripted 2 года назад
Hätte ich auch Lust zu 👍🏻
@DominikLebersorger
@DominikLebersorger 2 года назад
Ich hab mir sogar tatsächlich schon ein Konzept dazu gemacht hahaha, kommt auf jeden Fall - geil, dass Ihr da Bock drauf habt!
@paulghmn777
@paulghmn777 2 года назад
Ich muss es einfach los werden. Du machst mega gute Videos. Ich liebe die Qualität und die Art wie du sie strukturierst.🙏🏻
@erichwimmer3507
@erichwimmer3507 2 года назад
du machst die besten videos ich muss sagen es ist immer geil sie zu schauen und man lernt immer was neues mach weiter so
@thomasam5806
@thomasam5806 2 года назад
quatschkopf
@miabiedermann4135
@miabiedermann4135 2 года назад
Deine Videos sind so heftig man. Immer gute Infos und coole Selbstversuche. Danke ☺️
@tikcraft0346
@tikcraft0346 Год назад
Du erklärst deine Videos echt super 👍 verfolge dich seit Anfang an
@maxwei4977
@maxwei4977 2 года назад
Sehr cooles Thema, freue mich auf das Video 😎🙏
@chris91417
@chris91417 2 года назад
Danke für das Video jetzt weiß man über diese Teile auch Mal etwas konkretes🙌
@andyblizzyTV
@andyblizzyTV 2 года назад
endlich mal jemand, der diesen „Sixpack-Gürtel“ echt test!! danke für das coole video! 😄🙏🏼
@zlraheez8600
@zlraheez8600 2 года назад
verschwendetes Geld
@shenokgomer6491
@shenokgomer6491 2 года назад
Sehr gutes Video Domenik, ich schätze deine Arbeit sehr
@scrayzor4835
@scrayzor4835 2 года назад
Geiles und ehrliches Video Bro! Ich kann nur schwere Sixpack-Übungen mit zusätzlichen Gewichten empfehlen (z.Bsp. Situps mit zusätzlichen Gewicht auf der Brust) um schon trainierte Bauchmusklen zu vergrößern, aber sichtbar werden die wie du es gesagt hast erst durch einen niedrigen Körperfettanteil.
@kleinerfratz1
@kleinerfratz1 2 года назад
Mit Gewicht den bauch zu trainieren macht nur die mittleren 4 Packs visuell größer, mit normalen Körpergewichts Übungen wie Planks oder Situps ohne Gewicht werden die obliques aber noch mit trainiert, welche eine bauch Muskulatur um ein vielfaches besser aussehen lassen
@carinahorner7382
@carinahorner7382 2 года назад
Sehr schönes Video! Find ich richtig gut, dass du anhand solcher Selbstexperte diese Informationen vermittelst, anstatt einfach nur stumpf zu erklären, was Sache ist. Nicht, dass das schlecht wäre, aber das gestaltet das Video um einiges interessanter!👍
@ralph7431
@ralph7431 Год назад
Saubere Zusammenfassung👍👍👍👍👍
@Krenni98
@Krenni98 2 года назад
Bald 100.000 Abos 👍
@matthias2417
@matthias2417 2 года назад
intressant wäre noch gewesen wenn du anhand von übungen die kraft der bauchmuskeln davor und danach getestet hättest um zu sehen um du stärker geworden bist
@Dave-hn8hp
@Dave-hn8hp 2 года назад
schönes Video! Du hast bestimmt Studien gefunden, die die Wirksamkeit dieser Dinger belegen aber erwähn doch nächstes mal von wem diese Studien in Auftrag gegeben werden bzw. wer diese finanziert hat :)
@MissLaNessa
@MissLaNessa 2 года назад
Lieber Dominik, sei nicht so kritisch mit dir selbst. Du hast einen super Körper und die Sichtbarkeit deiner Muskulatur ist absolut ausreichend und ästhetisch.
@naturlich9097
@naturlich9097 2 года назад
Gutes Video!
@Lukas-yk9lk
@Lukas-yk9lk 2 года назад
Mach doch mal 30 Tage Bauchmuskel Transformation
@vapi1402
@vapi1402 2 года назад
Interessant wäre es noch, wenn du während des Bauchtrainings trägst oder weiterhin Bauch normal trainierst und es in der Freizeit trägst, natürlich mit Einbehaltung der Ruhephasen.
@michaels.256
@michaels.256 2 года назад
Top wie immer
@Erciii171723
@Erciii171723 2 года назад
Hey! Magst du mal ein Video machen, wo du über die Ernährung bisschen redest bzw Tipps geben könntest? :) Ich find die Ernährung ist einer der Schwierigkeiten dinge beim Training und irg wie sagt jeder was anderes 😅
@derstaubsaugersaugtstaub2391
@derstaubsaugersaugtstaub2391 2 года назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RqBBgrLph4s.html Das Video ist von Sascha Huber, vllt. hilft das
@djxbekekx4441
@djxbekekx4441 2 года назад
Wenn du fragen hast kannst du hier fragen
@flofk7
@flofk7 2 года назад
Das Fingerskateboard bei 6:45 hahahha
@jonas-ul9gl
@jonas-ul9gl 2 года назад
kannst du ein Video machen wo du die beste diät herausfindest, würde zum sommer passen
@celinehorn37
@celinehorn37 2 года назад
Aber sein Weg passt nicht unbedingt zu dir oder einem Anderen, da gibt es für jeden einen anderen besten Weg.
@sonagrant
@sonagrant 2 года назад
Top Video 🙏🏼
@DominikLebersorger
@DominikLebersorger 2 года назад
@tilllocker4493
@tilllocker4493 2 года назад
Hey Dominic kannst du mal ein viedeo zu verschiedenen Ernährungsformen machen
@Max-mg7jk
@Max-mg7jk Год назад
Wie schaltet man das ein hab es auch und weiß nicht wie man es einschaltet
@TheJastin17
@TheJastin17 Год назад
Motivation/Ernährung Tipps bzw Ideen währe Cool
@user-sm5il2ts1p
@user-sm5il2ts1p 2 года назад
Mach Mal bitte ein wie man eine Große Brust bekommt und runde Schultern
@m.p.3157
@m.p.3157 2 года назад
Mir fällt auf, dass du bei deinen situps zu weit nach oben gehst, wenn du nur die Bauchmuskeln dabei kontrahierst wäre das deutlich effizienter da so dann die Hüfte auch nicht mehr übernimmt.
@einfachkacke3334
@einfachkacke3334 2 года назад
Realist⚡️
@BloOdParTyWhaTsUp
@BloOdParTyWhaTsUp 2 года назад
Nices Video, ich hab mit 14 Jahren auch so ein Ding ausprobiert. Damals waren die noch Schmutz...die musste man noch wie eine Art Gürtel anziehen. Beim Liegen hat sich der Abstand vom Bauch zum Gürtel vergrößert und dadurch hab ich mal so einen starken Impuls abbekommen, dass mein kompletter Bauch gekrampft hat. Hatte danach eine Muskelzerrung...
@svb2146
@svb2146 2 года назад
30 Tage Kreatin 🤝
@stevyz.8623
@stevyz.8623 Год назад
Ach Dominik, weißt du zufällig wo man Gebrauchsanweisungen in deutscher Sprache für solche Geräte beziehen kann ?
@JohannLs
@JohannLs 2 года назад
Sehr gutes Video, Ich möchte mir auch einen Sixpack aufbauen.
@zlraheez8600
@zlraheez8600 2 года назад
geh ins Gym
@tobispeed6266
@tobispeed6266 2 года назад
Oha krass😮
@harzenduro
@harzenduro Год назад
Genau. Ich lege das auf meinen dicken Bauch und trainiere meine Bauchmuskeln. Es sei dahingestellt ob eine solche Stimulation überhaupt etwas bringt aber was macht man mit dem Fett über den Muskeln? Das ist dann so wie bei Thor, als er keinen Bock mehr hatte. Fetter Bierbauch aber die Muskeln waren darunter ja noch da. Ich habe es getestet und dokumentiert. 30 Tage, 10kg weniger und trotzdem kein Sixpack. Dafür braucht man viel länger, besonders, wenn man untrainiert ist. So ein Teil ist einfach nur dafür da, den Leuten das Geld aus der Tasche zu ziehen.
@7arwah
@7arwah Месяц назад
ich hab den selben sixpack pad oder wie auch immer der heisst aufjedenfall ich habe angst es zu verwenden weil auf der anleitung stand das es tödlich enden kann
@johannasailer1974
@johannasailer1974 2 года назад
Hi, kurze Frage, wie weiß Dominik wie es sich anfühlt wenn man ein Kind bekommt?
@i_can_c_u_2295
@i_can_c_u_2295 2 года назад
Erfahrung ist es sicher nicht.
@RadioBlauknecht
@RadioBlauknecht Месяц назад
Naja, nach dem 3. Kind... weiß Mann, wie es sich anfühlt. sfg
@Oberteufel
@Oberteufel 2 года назад
Wie gut dass kein klickgeiles Clickbait Thumbnail benutzt wurde.
@Angelo_Nr1
@Angelo_Nr1 2 года назад
no pain no gain😘
@i_can_c_u_2295
@i_can_c_u_2295 2 года назад
Aber minimal hat sich was verändert oder irre ich mich?
@gghg6517
@gghg6517 2 года назад
Wenn du schon sacha Huber guckst teste mal sein brust Training
@uncleiroh9863
@uncleiroh9863 2 года назад
Obwohl ich weiß das das nicht geht habe ich es doch irgendwie gehofft:D naja Schade aber gutes Video
@rex432m.5
@rex432m.5 2 года назад
ich traniere meine bauchmuskeln gerne mir bringt es spass deswegen werde ich mir nie so ein ding rann hohlen ausserdem ist das mir viel zu uneffektive 30 prozent mehr leistung 12 wochen ich schaffe das mit meinen training in 2 wochen
@snoxh2187
@snoxh2187 2 года назад
Bestimmt ;)
@rex432m.5
@rex432m.5 2 года назад
das ist realtalk
@sinohabibi1790
@sinohabibi1790 2 года назад
Warte seit einem Monat auf das Video
@Affilgerman33
@Affilgerman33 2 года назад
Same
@hahaff
@hahaff 2 года назад
Warum trainierst du Bauch?
@MrBaracu
@MrBaracu 2 года назад
Was eine frage.
@ShadNorris
@ShadNorris Месяц назад
Ich nehme den Gürtel von Beuter, der schickt auch Stromstöße in die Rückenmuskulatur. Nach einem Training nehme ich gerne diesen Gürtel, bei mir lockert und entspannt, dass die Rückenmuskulatur nach Beendigung des Programms. Wenn ich mich dann dehne knackt es überall schön, wie wenn mich jemand einrenken würde. Für mich ist das Ganze ein Zusatz und kein Ersatz.
@stephankeiser6510
@stephankeiser6510 2 года назад
Das kommt auf die gene an ich hab schon mein ganzes Leben ein eightpack
@shayanaprile3824
@shayanaprile3824 2 года назад
Mach mal 30 Tage lang Ring Training wie hit the rings
@vivis7988
@vivis7988 Год назад
189,54 shipping ist natürlich sehr sehr günstig ... :D
@ingeneidert5620
@ingeneidert5620 2 года назад
Trainiere mal eine Woche wie Bruce Lee
@antoniasummer7953
@antoniasummer7953 2 года назад
In Anlehnung an deinen 'fühlt sich an wies kind kriegen' Kommentar.. teste dochmal so Perioden und Geburtsimulatoren :D
@Freddy1428
@Freddy1428 2 года назад
"spürt sich irgendwie so an, als würde ich ein Kind kriegen"... klingt, als könntest Du einen Vergleich ziehen? ;-) :D
@hannses7406
@hannses7406 Год назад
#Saschaarmy
@elias_derkek
@elias_derkek 2 года назад
Kommentar für den Algorithmus 👌
@einfachkacke3334
@einfachkacke3334 2 года назад
⚡️Realist
@moriw740
@moriw740 2 года назад
Er hätte das komplette Training ausfallen lassen sollen
@geburtstagskanal827
@geburtstagskanal827 2 года назад
5:18 sag das mal bitte johannes Lukas. LG
@dywe69
@dywe69 2 года назад
2:32 „die Laute kaufen das für sehr wenig Geld“ *knapp 200€ Versand
@RadioBlauknecht
@RadioBlauknecht Месяц назад
Nö, z.Zt. 25,99 € via amazon.
@rex432m.5
@rex432m.5 2 года назад
ah bei mir dauert ein bauchmuskel training 45 min xd und für die seitliche noch ein halbe stunde
@leagabler8503
@leagabler8503 2 года назад
Eine Woche nichts kaufen, sondern nur tauschen wäre super 🍀☺️
@Perfect_life_forever
@Perfect_life_forever Год назад
7:32 nichts…
@einfachkacke3334
@einfachkacke3334 2 года назад
⚡️Realist⚡️
@MrBaracu
@MrBaracu 2 года назад
Spam halt noch mehr.
@tomgoku_214
@tomgoku_214 2 года назад
Dein vorher/nachher Video Thumbnail , sieht aber nicht so aus, wie das Ergebnis am Ende des Videos.... 🤥.....
@MrBaracu
@MrBaracu 2 года назад
Clickbait.
@captainjakebosshd2380
@captainjakebosshd2380 Год назад
Das Problem ist ich bin Krass kitzelig wenn es sich so anfühlt als würde jemand Kitzeln ich würde es nicht aushalten !
@dennis1386
@dennis1386 2 года назад
Ist zwar reines Klick bait aber er hat Recht ohne Arbeit und max 15 % Körperfett gesammt sieht man die Bauchmuskeln nicht
@FunKanal1
@FunKanal1 2 года назад
Ich habe oft gehört und gelesen wenn sich jemand auf einen drauf setzt also auf den Bauch wird durch das Gewicht auf dem Bauch das Bauchfett am besten reduziert, also man bräuchte eigentlich nur einen menschlichen Partner, der sich auf einen setzt. Das soll ja zugleich auch die Muskulatur stärken. Ob das wissenschaftlich erwiesen ist weiß ich nicht, aber es soll wohl funktionieren.
@eazypeazy21
@eazypeazy21 2 года назад
😄😂
@Justin-ob5nx
@Justin-ob5nx 2 года назад
Kannst du uns deine Ernährung bitte zeigen?
@rex432m.5
@rex432m.5 2 года назад
ich trainiere die bauchmuskeln extrem hart viel härter als jedes andere körperteil 30 bank sit ups 120 auf dem boden liegende leg raises in 3 sets und ich habe ein sixpack auch wenn ich nicht auf meine kalorien achte und so viel und was ich esse worauf ich bock habe
@tabletgodowski4014
@tabletgodowski4014 2 года назад
7
@fckthmll
@fckthmll 2 года назад
LOL
@bdbdhedbdudvd5977
@bdbdhedbdudvd5977 2 года назад
Was geht
@AdrianAK-mh7ml
@AdrianAK-mh7ml 2 года назад
Erster
@rapperx9820
@rapperx9820 2 года назад
dritter oder so
@Andy-xj2zi
@Andy-xj2zi 8 дней назад
Gaar nichts mehr essen dann kommt der Sixpack auch in einem Monat aber fix.
@TorrePlay
@TorrePlay 2 года назад
Ist dir nicht damals der Baum aufn Kopf gefallen?
@alenaf.120
@alenaf.120 2 года назад
meinst du Niklas von 7 vs. wild? 😁
@aquirillia
@aquirillia Год назад
Unnötig würd ich sagen
@Apollo-MW
@Apollo-MW 2 года назад
Kannst du mal 7 Tage oder weniger nur y Food trinken
@brianfixer8974
@brianfixer8974 Год назад
Krass du hast ja Mal 0 Körperbehaarung
@florianpower
@florianpower 2 года назад
clean heißt eigentlich vegan und gesund, für was brauchst du tierische ungesunde Sachen, die dich schlapp und krank machen??
@Krenni98
@Krenni98 2 года назад
Damit der Körper stärker und der Magen befriedigt wird.
@florianpower
@florianpower 2 года назад
@@Krenni98 was meinst du??
@Krenni98
@Krenni98 2 года назад
@@florianpower denken!
@GERhazard
@GERhazard 2 года назад
Seit wann steht „clean“ für Vegan, seit dem du deine Definition anderen aufzwingen möchtest?
@florianpower
@florianpower 2 года назад
@@GERhazard ich zwinge dir auf gesund und sozial zu leben, Gott ich bin ja so extrem böse 🤣🤣
@padsches6596
@padsches6596 2 года назад
jesus lebt und liebt euch
@MrBaracu
@MrBaracu 2 года назад
Schwachsinn.
@Anubis_Corp.
@Anubis_Corp. 9 месяцев назад
Schwachsin
@FootballismyLife07
@FootballismyLife07 Год назад
Ich muss ehrlich sagen man sieht bei dir nirgends eine Verbesserung bizeps ect ich würde an deiner Stelle mal das Training umstellen
@mehmetozcan4859
@mehmetozcan4859 2 года назад
Erster
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