ich teste die Kpop Diät von Jennie Kim (3 Tage kein Salz🧂) 

Ich muss aber wirklich mal sagen dass Hazel, von unserem Blickwinkel aus, soweit sich das natürlich überhaupt beurteilen lässt (keine Filter, extra Beleuchtung und auch den "vorteilhaftwirkenden" Winkel völlig außer Acht lässt) als Mama und Homeoffice Worker bemerkenswert gepflegt, vital, gesund und schlicht und einfach attraktiv und toll aussieht. Ich bin mir gar nicht so sicher ob ich bei einem 1 Jahre altem Kind und zusätzlich als Selbstständige zu so etwas in der Lage wäre. Ganz viel Lob auch an Dirk, ihr seid tolle Vorbilder und könnt seht stolz auf euch sein :) Soo, genug geschleimt, könnte etwas rutschig hier werden ^^

Salz ist mein LEBEN😂🙏🏼 ich übersalze grundsätzlich ALLES

Mega interessanter Selbstversuch 😊 Ohne Salz stelle ich mir auch sehr schwer vor.. Hut ab, dass du es durchgezogen hast 🙌

Jetzt erinner ich mich wie ich auf dich gestoßen bin vor Jahren 😂❤️ durch diese Diät mit der SüßKartoffel , ab da an habe ich alle deine Videos geguckt und gesuchtet.

Ich salze mein Essen immer ziemlich wenig, da ich bei vielen Gerichten gar nicht merke/empfinde, dass das Salz den Geschmack verbessert. Mittlerweile salze ich zwar etwas mehr (da es sonst Beschwerden hagelt haha), aber trotzdem muss ich, wenn abgeschmeckt wird, oft noch einen der Salzliebhaber dazuholen. Die salzen dann nach und ich denk mir es schmeckt fast genau wie davor. Zungen sind echt komisch.

Das Kind ist soooo unglaublich süß!😍😆so schön, dass er auf der Welt ist😇

In der Netflix-Doku über Blackpink sieht man, dass Jennie auch das Pilates gemacht hat, was du am Anfang gemacht hast. Also hast du wirklich nichts falsch gemacht. 😁

Es geht dabei nicht nur darum, dass man nicht aufgebläht ist sondern auch um wassereinlagerung. Wenn man viel Salz oder Zucker ist lagert man mehr Wasser ein und sieht dann insgesamt eher „aufgedunsen“ aus. Von dem her macht das vor einem Event schon Sinn. Andererseits entwässert z.B. Reis, also kann man auch einfach viel Reis essen und muss nicht auf Geschmack verzichten

Hab gerade auch mal so ein Pamela Video ausprobiert. Ich fühle mich wie ein hilflos auf dem Rücken strampelnder Käfer. 😭 Und du hast dir diese Videos echt mehrfach nacheinander angetan!? Meinen allergrößten Respekt!

Als Teenie hatte ich Natriummangel, da ich so gut wie nichts gesalzen habe. Von daher, zu wenig Salz ist auch nicht soo gut. Meine Ārztin meinte, ich solle mehr Salzstangen essen. 😄

der grund warum salz hilft ist nicht dass man dadurch langfristig abnimmt (salz hat quasi 0 kalorien), sondern dass weniger salz im körper dafür sorgt, dass wir weniger wasser in unseren zellen binden, wodurch wir *kurzfristig* wasser abnehmen. Bodybuilder oder Models essen z.B. auch nur die essentiellen Mengen an Salz die sie brauchen kurz vor einer Show, damit sie möglichst wenig Wasser am Körper tragen und z.B. die Muskeln besser aussehen. Zu wenig salz hat aber auch sehr schwerwiegende Folgen, deswegen nie ganz auf Salz verzichten, sondern sicherstellen, dass zumindest der Bedarf gedeckt ist.

Gerne mehr solcher Videos, finde du machst das ganze soo sympathisch 🥰😍

Ich habe vor paar Tagen zufällig ein paar Videos von der Kim Jennie Diät gesehen Und das war eher so: Morgens Avocado Salat,Gekochte Eier& Detox Saft,Mittag Cheatmeal (kann Salz dabei sein) und abends mag sie (glaube) Suppen und vermeidet Salz abends, damit sie am Nächsten Morgen nicht Bloated ist. Trzdm cooles Video👍

Während der Babybrei-Zeit habe ich auch nur die ungewürzten Mahlzeiten vom Kind mitgegessen. Nach zwei Wochen hat sich mein Geschmack echt daran gewöhnt. Ich hatte auch wie du einige "ach-so schmeckt Das-Momente". :D Meiner Haut hat das auch sehr gut getan

Wer Salz reduzieren will (muss) sollte frischen Zitronensaft über das Gericht traeufeln. Das wirkt Wunder!!!

Mein Salzhaushalt ist definitiv überlastet, ich bin so eine Person die das Essen immer noch nachsalzt 😆 Ich konnte dieses Video sehr gut nachfühlen und darauf jetzt erst einmal einen guten Schluck Wasser 💧 Ich wünsche allen viel Gesundheit 🍀

Liebe das neue Video! Sehr interessant✨

Hallo salzige Hazel, cooles Experiment. Freue mich immer wieder über neue Videos!

Yaaaaaay, ein neues Video!

Also ich hab dich Grade erst entdeckt aber ich finde deine Art so toll das ganze vidieo muss ich schmunzeln und Respekt das du das auch gemacht hast

Das Leben ist zu kurz, um auf Salz zu verzichten 😂

Wieso sind eigentlich solche Stars immer am Start, wenn es um kompletten Schwurbelkram geht? Warum Stars fit aussehen? Sie ernähren sich gesund, treiben Sport und essen weniger oder ungefähr gleich viele Kalorien wie sie auch verbrauchen. Salz reduzieren kann gesund sein, sofern man zu viel davon isst (wie der durchschnittliche Bürger dank Fertigprodukte). Salz ist aber ein Mineral und wird vom Körper benötigt, gar kein Salz zu sich zu nehmen ist schädlich und führt zu Natriummangel, die wiederum u.a. zu Nierenerkrankungen führen kann. Detox ist auch wieder so ein esoterischer Kram. "Detox", d.h. das Entgiften des Körpers, findet durch die Leber und die Nieren statt. Irgendwelche "Juices" zu trinken ist mündet eher darin, dass sich Menschen irgendeine Scheiße zusammen mischen damit ihre "Leber entgiftet wird". Wie also "Zitronengras" die Leber entgiften soll muss mir auch mal jemand erklären. Und wenn dir 1.5l am Tag reichen ist doch ok, nicht jeder muss viel trinken.

Hab deinen channel erst grade entdeckt, mega sympathisch ☺

Die Babygeräusche im Hintergrund 🥺♥️ my HEART

Können wir mal bitte darüber reden wie süß dieses ' Aaahhhh papa /baba' vom kleinen mann im Hintergrund war kurz bevor sie zum Pilates Kurs ging 😂😍einfach Zucker

Ohne salz🥲? Schaff ich nicht🤭❤️🤣

girl ich brauch aber wieder n ramen video xD ich esse so gerne ramen mit dir

Also meiner Meinung nach schmeckt nichts ohne SALZ 😂 aber Respekt das du das so sauber&schön hinbekommen hast ❤

Liebe diese diät videos 😂

hazel du bist wunderschön!

3 Tage reichen dafür definitv nicht aus. Der Körper muss sich erstmal auf die Umstellung einstellen. Die Toleranzgrenze verschiebt sich. Das ist wie beim Koffein. Wenn jemand 4 Wochen kein Koffein mehr trinkt, wirkt jeder Schluck wie ein Aufpuschmittel. Genauso ist es auch beim Salz. Wenn man sich erstmal daran gewöhnt hat, kein zusätzliches Salz dazu zu tuen, dann schmeckt man auch das Salz im Brot, Fleisch, Käse, im Tomatenmark von alleine viel intensiver. Gerade in Konservierungsprodukten ist so viel Salz, dass zusätzliches Salz unnötig ist. Es sei denn, man hat sich daran gewöhnt alles zu salzen, dann fehlt einem natürlich der extra Salz Kick.

Mega cute das Lächeln, was du machst, als du dein Kind gefüttert hast :3

Yay ein neues Video!

Ich finds voll cool wie echt du das machst ist sehr interessant

Man sollte nicht so plötzlich seine Wassermenge oder Salzmenge ändert, das kann die Elektrolyte stören. Der Körper ist eigentlich immer auf das eingestellt, was er an Salzmenge kennt. Nur bei krankhaftem Blutdruck macht es sich langsam bisschen weniger zu nehmen, glaub ich. In einer Schwangerschaft wirkt es sich wohl positiv aus reichlich Salz zu essen, wird zumindest bei Präeklampsie-Risiko so empfohlen. Bei Wasser ist es auch so, dass es ungesund ist zu viel zu trinken. Ab 4 l ist echt nicht gut. (Außer man schwitzt den ganzen Tag, aber da braucht man auch noch mehr Elektrolyte.) Falls man einfach so viel Durst hat, dann sollte man sich auf Diabetes untersuchen lassen.

Ich kenne jemanden der fast gar kein Salz ist (aus gesundheitlichen Gründen) und es ist schon echt krass, wie wenig Alternativen man hat. So ziemlich alles was man im Supermarkt kauft, enthält Salz. Man ist praktisch darauf angewiesen, immer selbst zu kochen. Es ist allerdings sehr gesund, aber als Diät finde ich es etwas hart…

Ich koche fast immer ohne Gewürze, nicht mit Absicht sondern weil Ich es vergesse und mir schmeckt mein Essen so auch.! Meine Familie regt sich bloß immer auf wenn ich für alle koche.. alle müssen dann ihr essen würzen 😂

Ich liebe deine Videos 😅❤️❤️❤️

Der Mama moment war so süß omggg ich sterbe ❤️❤️ weird wenn ich mir wünsche hazel idt meine mom hahahah

Mega cooles Video Hazel! Also ich esse tatsächlich weniger Salz als der Rest des Volkes, ich merke das vor allem wenn ich auswärts essen gehe. Da ist mir das Essen meistens zu salzig :D

Ich habe nie wirklich viel gesalzt uns bin dieses fade immer gewohnt gewesen 😂 aber man sieht auf jeden Fall ein Unterschied

Also meine Nudeln und mein Reis sind in Salzwasser gekocht hahahahaha 😂🌚aber bei anderen Sachen achte ich darauf nicht zu viel zu Salzen. Tolles Video 💖

Sehr unterhaltsames Video.. danke👍👍... schaust echt supergut und glücklich aus!!! Das mit dem Salz ist gewöhnungssache ich ess jetzt seit ca. 2 Jahren keines mehr - ich ernähr mich nur von Obst und Gemüse frische säfte und so 😋 (nach anthony william) das tut mir sehr gut .... kann ich nur jedem empfehlen

Yaaay neues video😍😊👍

Es ist schon 1 o. 2 Jahre her da habe ich es geschaft, ich bin nicht stolz darauf und ich weiß auch das das ein Problem ist aber da habe ich nur so ungefär 500 ml an einem Tag im Sommer getrunken. Mir passiert es auch häufig das ich einfach das Triinken "vergesse" o. extrem wenig trinke. Bin wie ein Kaktus manchmal häufiger.

10:28 der Salat hat mich satt gemacht, aber nur für eine Stunde hahahaahhaah 😂

9:54 Ja Salat am Abend ist nicht so ideal. Besser zum Mittagessen und abends Gemüse und zum würzen viele Kräuter.

Viel faszinierender ist, dass du in den drei Tagen so viel brauner geworden bist. Im Winter! Das können doch nicht nur die Lichtverhältnisse sein.

Können wie kurz darüber reden wie schön Hazel ist? aaaa!

Deine Friseur steht dir so gut ! 😍

Pilates, viel Obst, Gemüse und Wasser ist immer eine gute Sache

Lieber mache ich jeden Tag 8 Stunden KPop Idol Tanztraining, als auf Salz zu verzichten. Salz ist Liebe 😂❤

Richtig mutig!

Ich wollte gerade sagen, bei dir sieht sport so leicht aus, dass man selber Bock darauf bekommt😁 du bist sportlich deswegen sieht das so easy bei dir aus👍🏻

Mache auch andere Diäten hazel du bist sehr lieb

Warum finde ich es so lustig wie du den Basilikum introduct😂😂🙈😂

Ich habs tatsächlich auch mal versucht und fand es gar nicht so schlimm. Es war defintiv ungewohnt am Anfang, aber man gewöhnt sich recht schnell dran und lernt dann mit was für Gewürzen man so stattdessen arbeiten kann. Ich salz seitdem fast gar nichts mehr🤔 ist nur schwierig wenn man für mehr Leute als nur sich selber kocht 😂 Aber ansonsten find ich die "Diät" super weil man eben nicht wirklich hungert😅😁

2:43 wie süß das Kind ist

Omg ich könnte nie ohne Salz

Von Salzverzicht nimmt man nicht im klassischen Sinn ab. Salz quellt auf, dementsprechend verlierst du eingelagertes Wasser, was den "Abnehmeffekt" erzeugt.

Ich habe gerade eine totes Meer Maske im Gesicht und es war echt ein Fehler ein Video von dir währenddessen anzuschauen, weil ich andauernd lachen muss lol

Super video Idee 🔥🔥🔥

Mir hat schon vor 10 Jahren ein Fitnesstrainer gesagt "willst du eine Diät anfangen?du musst nur auf eine sache verzichten" ich so"auf was?" Er "auf Salz".. da war ich dann raus 😂😂😂

6:53 WIE SÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜß qwp

Ahhh. Bei Min 5:50 liegt der rote Pulli auf dem Boden.... Du bist so sympathisch *-* genauso wie bei mir zuhause. Ganz liebe Grüße

Durch Salz lagert man viel mehr Wasser im Körper ein, und wirkt dann manchmal aufgedunsen. Aber ich glaube ich drei Tagen passiert da nicht so viel. Durch den Sport speichern die Muskeln mehr Wasser und wirken dadurch größer. Hab mal zwei Wochen das Daisy keech bubble butt workout gemacht und danach sah mein po schon besser aus, aber paar Tage später war das dann auch weg.. leider..😂 echt tolles Video, Pilates muss ich echt unbedingt auch mal probieren!

Dieses vegane Rindfleisch sieht so lecker aus, wo kann man das kaufen? :)

Puh, so leben wäre mir zu anstrengend 😅 Tolles Video ☺️

Also ich muss echt sagen, die K-Pop-Stars scheinen echt nicht viel Spaß im Leben zu haben. 😂

Wir versuchen auch immer, so wenig Salz wie möglich zu benutzen, verbieten uns aber nichts. Neulich waren wir im Restaurant und das Essen war meines Geschmackes nach schon fast versalzen. Krass, dass du die Challenge durchgezogen hast!😲🥰

Wer dachte auch dass die grüne Vase ne Durian ist 🌚😂

*me watching this while eating cooked potatoes with LOADS of salt* 👁👄👁

Salat ist lecker mit Zitronensaft und getrocknetem Basilikum und für die Tomatennudeln macht Tomatenkonzentrat voll viel aus ☺️

jaaaaa Jennie Kim ist einer meiner Lieblings Kpop Idols

Warum hast du nicht Zitronensaft oder Essig an den Salat gemacht? Säure trickst den Gaumen etwas aus und man braucht weniger Salz. Auch hätte ich viel mehr frische Kräuter an das Essen gemacht. So fast ohne alles, das Stelle ich mir fad vor. Aber, du hast es geschafft.

ahhh Hazel!! Was ist das für ein Veganer Rindfleisch im Mittagessen? Das sieht ja so gut aus!

du machst sport+ diät+ salzverzicht.... respekt.... ich kommentier das und lieg im bett rum🤣

VIELEN DANK für die Triggerwarnung, es gibt so viele Diätvideos wo so etwas nicht bedacht wird

danke das ich deinen respekt für viel trinken hab :) ich trinke tatsächlich sehr viel wasser, können schon mal so 7l am tag werden, was eigentlich voll doof ist, aber ich mag halt wasser. (ich trinke übrigens nur so viel, weil meine mama meinen bruder immer zur sau gemacht hat, wenn sein trinken nach der schule noch voll war und sie immer meinte, es ist wichtig ganz viel zu trinken, damit er sich in der schule konzentrieren kann. hab ich dann mit 6jahren aufgeschnappt und halte mich immer noch daran, konzentration ist bei mir dennoch nicht drinne, zumindest nicht bei wichtigen dingen)

13:38 struggle is real Ich finde auch soooo selten die perfekte Avocado entweder alle sind unreif oder du denkst du hast die perfekte und dann ist sie verdorben wenn man sie aufmacht 🙃🔫

Der Pony steht dir voll gut

Ich habe den Erdbeer-Milchshake gemacht und er schmeckt mega :) Danke 😊

Boah Hazel! Dein durchtrainierter Bauch! Wahnsinn!

Ich benutze auch stets sehr wenig Salz im Essen. Im Zweifelsfall lieber etwas mehr andere Gewürze. Das ist wirklich Gewohnheitssache - genauso wie mit dem Zucker .... Mit der Zeit schmeckt man deutlich mehr vom Eigengeschmack des Gemüses (es sei denn man verwendet geschmacklose holländische Tomaten oder ähnliches!). Die Qualität der Zutaten wird wichtiger - was dann in doppelter Hinsicht ein Vorteil ist, auch wenn es meist etwas teurer beim Einkauf wird.

Ich finde dich so cool, eigentlich fände ich dass du die perfekte Lehrerin wärst für Kinder - Jugendliche :D voll die tolle Bezugsperson

Welche Pilates Videos schaust du?☺️ Liebe deine Videos 🥰

Ohne Salz... Mega schwer! Toller Selbstversuch. VG Silke

Ich lebe auch schon seit ca 1jahr mit kaum salz und finde jetzt essen mit zu viel salz schmeckt für mich versalzen. Ich würze meistens auch mit chilliflocken und wenig pfeffer und zucker benutze ich gar nicht 🤗

Ich habe auch alles gerne (ver)Salzen gegessen - seid ich aber 1x jährlich Basenfasten durchziehe habe ich meinen Salz Konsum sehr stark reduzieret.

Die Durian-Vase sieht cool aus.

Süß wie das Baby immer durch das Video läuft und etwas Rum schreit so süß

Cooles Video, ich liebe es gerne würzig, nur Salz muss nicht so viel sein, momentan stille ich noch, nach dem Stillen trinke ich wieder Wasser mit Zitrone und grünen Tee, weil noch darf ich keine Diät machen, sonst bekommt unser Baby die Giftstoffe ab. Ich liebe Reis und Sushi und Pilates ist der beste Sport um sich in Form zu bringen.😊

Salzige Hazel😂❤️

Nudeln ohne Salz...muss ich nicht ausprobieren. Aber danke, dass du es für uns tust!

Hello Hazel, hast du zufällig schon ein Video wie du deinen Tofu zubereitest, oder hast du einen entscheidenden Tipp? Liebe Grüße ☺️

Also ich habe mich 1,5 Jahre Ketogen ernährt. Habe mitterweile ein Normalgewicht und habe damit aufgehört da ich sonst wohl ins Untergewicht gelangt wäre und mein Körper sich iwann richtig gegen diese Ernährung gewährt. Mitterweile versuche ich einfach "Gesund" zu essen wie Haferflocken, Reis, Karottenbrot etc. Und trinke ca 2 - 3 Liter am Tag. Hatte sogar garkeinen Jojo Effekt. Man muss einfach sehr aufpassen nicht in eine Störung zu geraten.

Ich bin tatsächlich etwas weg vom Salz, dafür Pfeffer ich alles ordentlich 🤣

Ich finde Essensvideos immer noch langweilig aber ich schaue gerne wieder bei den anderen Videos mit

Erdbeeren sind kein Obst, das sind Nüsse! 😂😂

Die Geschmacksnerven ändern sich auch mit der Zeit und Nahrungsumstellung. Manche Leute sagen, Bananen wurden bitter schmecken. 😵