IK EET 35 DAGEN NIETS! Ik schaamde me hiervoor, dit kan niet langer zo doorgaan! DETOXEN/SAPVASTEN 

Een groot compliment hoe je Sydneys au aangaat: zeggen dat haar gevoel er is én dat je het ziet. Had ik dit maar eerder geweten, hoe belangrijk dit is.

Heel tof! Ik denk dat heel veel mensen (ik ook) juist met jou kunnen 'levellen' omdat gezondheids influencers, en vloggers geen idee hebben waar de meeste mensen tegenaan lopen omdat ze bijvoorbeeld al megadun zijn, afgekickt van de suiker, al goed kunnen sporten, en alle tijd en middelen hebben om met hun gezondheid bezig te zijn.. daarom is het zo'n feest van herkenning ❤️❤️❤️❤️❤️

Fantastische video! Zo interessant om naar te kijken! Zit er serieus over na te denken om het ook te gaan doen. Heb veel dezelfde dingen als jij hebt met suiker enzo. Ben heel benieuwd naar deel 2. 😊

Wat een leuke, luchtige en eerlijke video. Fijn dat je je zo goed voelt nu dankzij deze sapkuur. :)

Oeh wat knap dat je dit goed vol kan houden, en tof om de resultaten te horen en zien. Zo’n reset verlangen snap ik wel! En interessant juist om je proces te volgen hoor, en je bent helemaal niet lang van stof vind ik; juist wel fijn die ‘uitleg’ of je gedachtengang erbij. Benieuwd naar het 2e deel en hoe het je bevalt ná die 35 dagen. Groetjes!

Roos eerst respect hoe jij dit met ons deelt zonder dat je het een ander op wil dringen Wat fijn voor jullie dat het ook resultaat heeft.Succes de komende tijd.💕

Body positive is toch juist dat iedereen zelf mag beslissen over hoe hij/zij eruit ziet en waar je je prettig bij voelt. Niets om je voor te schamen🥰 Heb wel echt mega respect voor je, dat je zo goed naar je lichaam kunt luisteren.. je voelt je goed, dus ga je ermee door. Lekker bezig! Je hebt er wel ook meteen een nieuwe hobby bij😉 met het juicen van alle sapjes🥒🥦🍏

Roos ik vind je prachtig of je nu zwaarder of lichter bent! Heel fijn dat het juicen zo goed bevalt en dat jij je energieker voelt en beter in je vel zit!

Wat ben je hier eerlijk en open over, mooi te zien. Afvallen als je je daar fijner bij voelt is toch oké, dat maakt je steun niet minder. Het gaat er uiteindelijk om dat iemand zich fijn en prettig voelt in zijn/haar lichaam. Als afvallen daarbij helpt, dan is toch prima? Vraagje, de kilo’s die je afvalt, komen die er weer snel aan nadat je kuur er op zit? Ben namelijk erg geïnteresseerd geworden hierin mede door je vlog.

Wauw super , ook hier weer top in wat je doet ❤️❤️

Geweldig deze vlog, waarom , omdat ik het beginnen van Juice en daarna zelf maken heel cool en goed vindt, en je je lekkerder voelt als resultaat is en het belangrijkste blijft. Daarnaast echt een frisse vibe, naast kringloop shoppen z'n vlog. Het blijft een pretje om naar te kijken.

Gefeliciteerd,Goed bezig!!!!......De drang naar lekkere dingen zal altijd blijven de ene keer erger dan de andere keer,dat is een verslaving en daar kom je nooit van af zoals je wel zult weten.....ik heb het anders gedaan maar ben in een jaar tijd 20 kg afgevallen,maar zoals ik al zei de drang naar lekkers blijft...de ene keer erger dan de andere keer....Succes verder....je kunt het!!!!

Een gekke vraag misschien maar hoe gaat het met je darmen en stoelgang 💩🚽 heb je helemaal geen honger gevoel tijdens het detoxen? Wat doe je met de overblijfselen van de groente, ik bedoel de pulp? En misschien kun je ook vertellen hoeveel je kwijt bent aan normaal je boodschappen en nu aan al die groenten 😅 misschien voor de volgende video 😜wat veel vragen he!! Ik vind het heel knap!!

Zo knap van jullie! Ik ben benieuwd hoe jullie nu verder gaan.

Je bent gewoon een mooie vrouw ook voordat je begon met afvallen.Super prestatie,zeker als je je nu beter voelt.xx

Goed bezig met je Juice avontuur! Werkt inspirerend!

Het is altijd goed om te horen hoe ook anderen hiermee kunnen worstelen. Soms denk je dat je de enige bent.... Gemixte gevoelens wel over elke soort dieet-vormen. Want op het moment dat je het volgt gaat het goed maar hoe gaat het dan als je weer “normaal” gaat eten. En idd in het sociale leven... Geen oordeel verder hoor want iedereen moet doen waar ze zich fijn en lekker bij voelen! Niet alleen van buiten maar vooral ook van binnen.

Je verteld alles zo goed. Dat is heel fijn om naar te kijken en te luisteren. Als in inspiratie, maar niet perse alsof het heilig is. Bedankt voor je informatie!

Echt super knap dat je volhoud. Lijkt me echt zwaar. Ook vooral dat je voor Sydney wel gewoon moest koken.

Wat knap van je, ben onder de indruk hoe je bezig bent. Je straalt.. knuffels 👍😘

Super leuke ,gave en inspirerende vlog .Ik ga ook weer aan de koolhydraatarm hoor na dat ik jou hb gezien in je vloggie ghighighi😊. Je ziet er al hartstikke toppie uit hou vol en ook je mannetje 😘

Chapeau voor jou/jullie. Goed dat je het hebt volgehouden. Je ziet er waanzinnig goed en gezond uit. En het is ook nog eens heel veel werk, maar wel een voldaan gevoel lijkt me zo. Zit zelf al 20 jaar om medische redenen aan de drink/sondevoeding. Moest zo lachen toen je in de supermarkt stond bij allemaal lekkere dingen...herken ik zo..ik mis eigenlijk het kauwen...eet s'avonds alleen groente of fruit...of drinkvoeding met wat muesli. Het gezonder voelen herken ik ook zo...vooral wanneer je minder suiker en koolhydraten binnen krijgt. Suiker kan voor veel klachten zorgen. Ben inmiddels 26 kilo afgevallen (ben rolstoel afhankelijk) en wil nog meer kwijt...ben vegetarisch en ook dgn veganistisch ..zo knap dat je al zoveel kilo kwijt bent..je hebt echt een prachtig figuur gekregen en je was al zo mooi. Ik zeg weleens gekscherend tegen mijn hulphond...jij eet beter/lekkerder dan ik😉😜

Wat ik herkenbaar vind, is je sterk en gezond willen voelen nadat je een kind gekregen hebt. Ken zoveel vrouwen, inclusief mezelf, die nadat ze een kind hadden gekregen gingen sporten, anders gingen eten, enz omdat ze zich sterk en goed wilden voelen en NIET omdat ze aan een of ander schoonheidsideaal wilden voldoen

Hé Roos, wat tof hoe je dit op jouw manier vertelt en laat zien! Zo open en eerlijk. Het lijkt me zo smerig die drankjes, maar wel heel goed en fijn zo'n reset. Ik ben m'n mind aan het voorbereiden op weer naar de sportschool gaan. Met een kind van 5 in huis vind ik detox niet haalbaar, wil samen eten. Thanx weer hiervoor! En zet em op!! 💕

Wow wat een discipline! 🙌🏻

Heel knap je dedication en bizar resultaat! Voor anderen die dit ook van plan zijn, het is wel handig/belangrijk om dagelijks echt voldoende eiwitten binnen te krijgen (0,8 gram eiwit x kg lichaamsgewicht) om te voorkomen dat je lichaam lichaamseigen eiwitten afbreekt!

Leuk dat je hierover vlogt. Ik denk dat je je niet hoeft te schamen als je wilt afvallen. Het gaat erom dat jij je fijn in je lichaam wilt voelen. Dat is voor iedereen anders. Ik wil heel graag een paar kilo afvallen omdat ik mij dan fijn voel. Helaas heb ik een vochtbeperking, dus dat wordt wat lastiger. Ik heb meteen even gekeken voor een slowjuicer. Welke heb jij? Ik kijk uit naar deel 2 😎

Wat goed dat je eerst afbouwt ik wi heb de drang om in een keer te detox en ik ga mijn sapjes denk ik zelf maken.

Complimenten!!! Je was al mooi en je bent nog mooier knapper geworden. Super blij voor je dat je beter slaapt en dat je je fit voelt dat is het belangrijkste! Een vraagje waar kun je die juices bestellen? En is bestellen niet goed koper dan zelf maken dank je wel alvast

Tjonge ik ben onder de indruk dat je, ook op dit gebied, zo inspirerend kan zijn. Ik wil dit ook! Ik hoop dat je in deel 2 iets gaat uitleggen over recepten van de juices, waar je de eerste juices van hebt gekocht en hoeveel tijd het je kost om ze te maken, deed je dat elke dag? Het mooist vind ik nog je onderzoekende houding, je laat ons zien/horen hoe het in je hoofd gaat en dat vind ik zo fijn! Dank je wel voor alle vlogs 😘♥️

Dit is heel gezond voor je Net als vasten Je lichaam ontlaat alle vieze stoffen uit je lichaam zo via je je huid. Zelfs artsen raden vasten aan. Ik ben zo ook 3 kilo in 1 maand afgevallen. Ik wil binnenkort weer vasten maar dan geen juice. Na zonsondergang eet ik een maaltijd

In de comments komt het woord dieet steeds voorbij, dat is niet wat Roos aan het doen is. Zij is aan het ontgiften en valt daarbij af. Het woord dieet moet maar afgeschaft worden, de mens wordt er al verdrietig en moedeloos van bij het horen ervan. Compliment voor jou Roos en hilarisch jullie sapfabriekje in werking te zien 😂😂😂

Echt knap hoor! Misschien ga ik dit ook weleens doen om vooral mijn constante behoefte aan suikers te doorbreken

He Roos, je gaat lekker! Paar jaar geleden heb ik zelf het roer omgegooid. Ever since geen suiker meer aangeraakt. Er zijn heel veel snacks zonder suiker, je moet het alleen even weten en hierin de handigheid verkrijgen. Vraagje; waar is de roze rop met rits van? Love it!

Wat geweldig dat je jullie je hierdoor zo goed voelen.. ben wel heel benieuwd hoe jullie na dit het gewone eten erbij gaan oppakken ga je dit ook laten zien?

Schaam je niet! Je doet dit voor jezelf, zorg goed voor je lijf. You go girl goede video Ps. wat ben je toch een lieve mama

Hoi lieve Roos! Wat super goed dat jullie dit doen! Iedereen heeft een mening over alles. Ik eet amper nooit vlees en ik doe aan intermittent vasten en soms een langere water vast en ineens is IEDEREEN voedingsdeskundige en of expert op watervasten geworden. Ook is het opvallend dat nooit niemand commentaar heeft als je een fles wijn achterover giet en burgers en friet naar binnen werkt maar owee je iets gezonds gaat doen, dan ben je een extremist Hahaha... Ik heb de docu van Joe Cross jaren geleden ook gezien en ik heb toen 2 weken een slow juice kuur gedaan en ik voelde mij super! Gewoon lekker bij jezelf blijven! Jullie zijn toppers! xxx

Ben helemaal gemotiveerd wauw 🤩 juicy women ik ga het ook proberen ..zwaar geinfluensd 💓

Super dat je doet waar jij je goed bij voelt, ik zit ook tegen een punt aan te hikken van er moet een roer om in mijn eetgewoonten. Maar als ik dan zie wat je allemaal aan ingredienten koopt om een dag mee voor uit te kunnen dan zakt mij de moed alweer in mijn schoenen, namelijk dat het behoorlijk wat kost en doe dat dan maar ff 35 dagen!!! Zou je een bedrag kunnen noemen wat het zou kosten als ik voor 3 volwassen personen dit 35 dagen zou doen?

Superleuke vlog en ik verheug me op deel 2. Ik ga 30 dagen watervasten dus dit is perfect als inspiratie. Om precies dezelfde redenen, afvallen en afkicken van suiker en slechte gewoontes. Ik doe het watervasten omdat je dan als bijkomend voordeel hebt dat je lichaam zieke oude cellen opruimt. Jason Fung heeft hier veel interessante video's over gemaakt

Hoi wat een inspirerende vlog. Wil je de recepten delen en welke juicer heb jij??

Wauw!! Goed bezig en top dat je dit wilt delen. Ik zou graag willen weten wat voor sapmaker je gebruikt, die is wel heel fijn in gebruik zo te zien. Zet m op nog samen!❤️

knap hoor dat jullie het zo lang vol houden.👍

Wat goed!!!! En die sapjes die je zelf maakt?? Gewoon zonder recept? Ik wil dit al heel lang een keer proberen en ga het nu ook echt eens doen ♡

Hey Roos! Wat een super interessante en leerzame video! Maar wat kost nou zo iets? Die flesjes maar ook het zelf maken?

Goed gedaan 👍🏻 Wat doe je met de afval van de groente?!

Wondering if your scale is right because you never looked like you were 90 kilos but it is an accomplishment to stick to such a strict diet. I don't have a sweet tooth but when I am home I like to eat all day but am 75 kilos and 180 cm but it's not what you eat it's how it makes you feel. This coming week I have to fast for 24 hours and I am not scared of the colonoscopy but going without eating for so long, it gives me anxiety. That's a lot of juicing and a waste of good nutrients but good luck to you both, I can't wait to see the second part.

Wat goed van jullie en Roos wat doe je met het afval van groenten en het fruit hier in Delft waar ik woon heb je speciale bakken voor.

Goed bezig. Ik merk zelf ook al een geruime tijd dat ik, ivm wat klachten, wat aan mijn gewicht moet doen. Gezonder eten en bewegen, ik ga ervoor.

Interessant, wat knap! Kwam je geen eiwitten tekort?

Heel goed!!!! het zou mooi zijn als je na de detox een soort middenweg vindt van wat lekkers eten ,en toch op gewicht blijven ,waarom franse vrouwen niet dik worden ,is ook altijd zon fijn boek om gemotiveerd van te worden ,veel verse groentes van het seizoen (sla ,soep ,zelfs appeltaart gerecht zonder suiker )maar ook asperges (vindt het zelf leuk om de seizoenen als het ware te vieren ,doe ik zo wie zo altijd)en soms een klein wijntje:) en een klein stukje goede chocolade ,een perfecte manier om te genieten ,en toch op gewicht te blijven ,ik ga ook weer beginnen met iets meer op maat te letten ,thanks voor de motivatie !!!!!

Komt als geroepen! Ben toevallig zelf nu een aantal dagen aan het juicen. Alleen ik eet wel ‘normaal’ avondeten. En het bevalt me prima :)

Wauw! Wat een discipline. Ik ken de allergieën. Soms detoxen is super goed! Ik wil het ook gaan proberen. Heb je een aanbeveling voor een aparaat? Liefs!

Super knap..😀

Welke smaken kun je combineren qua groenten en fruit?

respect en je zag ziet er top uit

Lekker doen wat jij wilt Roos. Ik doe al ruim anderhalf jaar intermittent fasting. Eet een of twee gezonde maaltijden tussen 13 en 19 uur. Ben al een jaar op gewicht (-14kg) ben nu onder de 60. Precies om de redenen die jij ook omschrijft. Krijg van alle kanten commentaar. Maar dat is vaak van de mensen die zelf geen ruggegraat hebben. Bodypositivity is waar je JEZELF het lekkerst bij voelt en of dat nu bij 50 kg is of bij 150kg is prima. Maar die nadruk erop vind ik vreselijk. Ik kijk ook niet naar healthy vloggers, maar ook niet naar de proud to be fat vloggers.

Wat super zeg, alles wat je omschrijft herken ik ook inderdaad. Ik word dan echt sago op mezelf ik zit dan ook k*t in me vel en toch weer die hand in de m&m pot etc.... Ik had alleen nooit gedacht dat je 90 kilo woog. Dat scheelt als je lang bent hahaha. Je hebt wel mijn ogen geopend! Dank je wel kan niet wachten op de tweede video! Leuk dat Richie ook mee doet. Ik had trouwens ooit ergens gelezen dat ze van die prut die eruit komt dan ze daar bijvoorbeeld groenteburgers van maken enzo (geen idee hoe) ik dacht misschien lekker voor Sydney. Nog wel een paar vraagjes... Hoe lang bewaar je een sapje in de koelkast? En voeg je water toe bij de sap? En waarvoor is die amandelmelk? Geniet van je dag en ik ben blij dat je lekker in je vel zit!

Bodycomfort is voor iedereen anders. En je hebt recht op afvallen als je je daarbij beter beter, comfortabeler en positief voelt. Punt. Zo, nu verder kijken. Herkenbaar tot in het kleinste detail, 2 later cola light per dag. Nu al 10 dgn niet meer. En geen suiker meer. 🥳🥳🥳

Waar heb je dat besteld. Ze zijn altijd zo duur. Vind ik. En dan voor 25 dagen lang . Gezond zijn is duur haha

Hey wat een inspirerend video. Welk Juice apparaat gebruik jij???

Grappig toen ik je in Enschede zag dacht ik nog wat is Roos eigenlijk petite pupke in t echt. Maar ik maak nooit zomaar opmerkingen over iemands voorkomen. Maar nu je dit deelt denk ik, ik zeg t toch even, want t viel me echt op. Zit momenteel totaal niet goed in mijn vel, 85 kilo en niet fit. Ben wel eindelijk na 20 jaar aan het sporten, niet megaintens maar wel 3 keer per week, maar ik moet ook echt anders gaan eten. Gewicht staat totaal stil nu, dus moet echt kritisch kijken mijn gewoontes. Zo'n detox lijkt me te extreem, maar misschien ga ik het wel een keer 5 dagen proberen om de suikerverslaving af te bouwen. Ben benieuwd hoe t jou bevalt als je weer 'normaal' gaat eten.

Wat veel werk zeg, maar goed bezig hoor!! En je schamen omdat je wilt afvallen????? Hoezo dan? Je bent een mooie vrouw en je kan veel hebben, qua kleding en dus ook qua kilo's, maar ik vind jou en meestal iedereen wel mooier zonder overgewicht. En dat mag ik gewoon vinden!

hoeveel kilo was je afgevallen op dag 10?

Heel goed! Moet ook maar weer beginnen🙃

Doe voorzichtig en rustig... Sterkte en een fijne dag......

Maar body positivity gaat toch juist om goed in je vel zitten hoe je er ook uit ziet? Als jij nu niet lekker in je vel zit, maar als je bent afgevallen wel dan is het toch helemaal dikke prima? Maar ik begrijp het wel dat gevoel, dus ben heel blij dat je toch besloten hebt om het te delen 🙏 You go girl 💪

💪🏻💕

Ik vind het juist heel verfrissend te kijken naar iemand die geen health influencer is en een juice detox doet. Geen gepromoot, maar een eerlijk inzicht in hoe het is om te juicen. Neem je nog aanvullende supplementen of echt alleen de juices?

Bodypositivity is voor iedereen anders. Als jij je niet fit en niet goed voelt over je suiker gebruik en “slechte” eetgewoontes dan is de positivity toch ver te zoeken? Vind het alleen maar goed dat je ervoor kiest om jezelf beter te willen voelen en dat je er iets aan doet. Persoonlijk schaam ik me voor mijn toegenomen gewicht, hoe ik er op dit moment uitzie en hoe niet fit ik me voel. Gisteren besloten daar iets aan te doen, minder eten, gezonder eten en weer sporten... ben direct in de ochtend begonnen, vandaag dag twee😉 Zet ‘m op Roos! 👍🏼

Blijft er nog pulp in de sapjes zitten of is dit echt helemaal glad?

❤️❤️KANJERS❤️❤️

Heel knap om die belissing te nemen en heb nog niet alles gekeken😀

alle verslavingen hebben de zelfde oorzaak: het opvullen van een leegte. Als je daar de bron van kan onderzoeken, is de verslaving niet meer nodig. (makkelijker gezegd dan gedaan )

Blij voor jou maar over het algemeen toch goed om te melden dat jezelf uithongeren echt slecht is voor je lichaam/hormonen. Nieeet iets om aan te raden, het best kan je gebalanceerd gezond blijven eten en lekker actief zijn. Maar willen afvallen is helemaal niks om je voor te schamen ofzo!

Knap hoor. Ik ga dit ook doen. Vraagje, is het niet moeilijk om voor je gezin normaal te koken en jij op sapjes...die verleiding lijkt me heel moeilijk.

Heal your insides and the glow will be seen outside! Love this, very healthy approach towards the juicing! Big variety of vegetables and fruits, definetly knowing what your doing! I like this✔️🌹🤎