Тёмный

13 kilo AFGEVALLEN na een maand niks eten! DETOXEN ONTGIFTEN - VLOG 

Roosmarijn Koster
Подписаться 24 тыс.
Просмотров 21 тыс.
50% 1

Detoxen en sapvasten is een super manier voor mij om te ontgiften en re-setten maar we zijn er helemaal klaar mee! In deze 'detox dagboek vlog' zie je dat we de laatste dagen doorkomen op alleen sap en alvast boodschappen doen voor als we weer mogen eten. En je ziet de voor en na beelden naast elkaar :)
Hier lees je meer over detoxen:
www.frecious.bio/nl/blog/hoe-...
Ik ben Roosmarijn: Een positieve en eerlijke modeontwerper, kringloop shopper en creatieve duizendpoot. In mijn video’s zie je mijn leven met mijn Australische hubby en onze baby Sydney, neem ik jullie mee naar de beste plekken van Amsterdam en je ziet alle mooie én lelijke dingen die het leven met zich mee brengt.
Voor vragen en collabs:
management.roosmarijnkoster@gmail.com
Volg me ook op @roosmarijn_koster
INTRO
@kyrawanita

Развлечения

Опубликовано:

 

1 июл 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 89   
@theresegraeven
@theresegraeven 2 года назад
Wat een super mooi resultaat en mega inspirerend. Niet zozeer alleen hoe je eruit ziet maar vooral wat je uitstraalt! Ik kijk uit naar wat je nog meer gaat delen over jullie gezonde journey. 💞
@dayennevis8922
@dayennevis8922 2 года назад
Wat een GeWelDig resultaat!!!! Zeer inspirerend, vooral doordat het jullie toch heel goed af ging en dat jullie je zo goed voelen!!! Wow knap hoor ♡
@bettydelies916
@bettydelies916 2 года назад
Wat ontzettend knap dat jullie het volgehouden hebben. Ondanks jullie drukke leven en ook het gezin. Wat een mooi resultaat. Al vond ik je altijd al een mooie vrouw 👍👏👋
@kimmymayveldhuis6657
@kimmymayveldhuis6657 2 года назад
Jeeetje Roos, wat knap en wat een verschil! Mag je heel trots op zijn💪🏻
@corinezegers5526
@corinezegers5526 2 года назад
Toppers. Echt knap dat jullie dit al die dagen hebben volgehouden. Ik wil het een week gaan uitproberen.
@miekehartjekringloop372
@miekehartjekringloop372 2 года назад
Jeetje zo knap die discipline! En dat daarna al je kleding weer lekkerder zit/voelt en je je fijn in je vel voelt is veel waard! Groetjes!
@martinelucia5845
@martinelucia5845 2 года назад
Echt heel knap gedaan, überhaupt, niet eens het afvallen maar het volhouden! 🔥🔥 Wat een discipline! En vooral inspirerend om te horen hoe fit je je voelde door alle groenten en wat het met je lijf deed (bv je menstruatie)
@hannah-8933
@hannah-8933 2 года назад
Wauw Roos! Ontzettend knap gedaan en je ziet er goed uit. Je straalt! Hoop vooral ook dat je je energieker en fitter VOELT ☺️
@susannet.6838
@susannet.6838 2 года назад
Proficiat met je resultaten, ook jullie samen, super goed gedaan!!
@daniellal.8378
@daniellal.8378 2 года назад
Wauw wauw wauw!!!! Super veel respect!! Ik ben na m’n bevalling ook afgevallen, het was even doorbijten, op m’n voeding letten en veel trainen, nu voel ik me veel lekkerder in mijn vel, misschien nog wel beter als voor mijn zwangerschap. Ik ben trots en heb een lifestyle gevonden wat nu past. Begrijp je daarom zo. Je ziet er super uit en je straalt. Heel knap, je bent een inspiratie.
@rachelmaiademoura2575
@rachelmaiademoura2575 2 года назад
Prachtig inspirerende vlog .......wat een prachtig stel zijn jullie en wat een ijzersterke discipline hebben jullie, respect......groente groente groente groente groente.......
@plantssunshine5732
@plantssunshine5732 2 года назад
Je straalt Roos! Also Richie well done!!
@neta565
@neta565 Год назад
Gefeliciteerd Roos! Je hebt me een goeie duw in de rug gegeven!😙
@lotussen459
@lotussen459 2 года назад
Knap hoor en je ziet er fantastisch uit. Ik ben zeer geïnspireerd geraakt. Dankjewel.
@Guanacachef
@Guanacachef 2 года назад
Helemaal top! Gefeliciteerd!
@jessicadevries2836
@jessicadevries2836 2 года назад
Misschien wel handig om met een voedingsdeskundige te praten om een gezonde relatie met eten. Ik doe dat zelf ook al ben nu 10 kilo kwijt. Het was ook puur om mijn eetgewoonten te veranderen.
@stellaschellekens753
@stellaschellekens753 2 года назад
Knap hoor om ( zo lang) te detoxen als je alles zo lekker vind!!! Hats off👌🏽🎊
@inekeverkooijen7262
@inekeverkooijen7262 2 года назад
Super trots op jullie beide...Goed gedaan👍
@ingridpkt8266
@ingridpkt8266 2 года назад
Logisch dat je humeurig en licht agressief wordt want je mist ook een boel stoffen uit de vitamine b categorie. Deze heb je nodig voor gezond zenuwstelsel. Zit in brood, graan, vlees etc
@nicoleveldkamp4032
@nicoleveldkamp4032 2 года назад
Knapperds, letterlijk en figuurlijk! ♥️🙌
@YasminaBlue
@YasminaBlue 2 года назад
Super resultaat, gefeliciteerd you did it girl
@chantalagliano7001
@chantalagliano7001 2 года назад
Knap hoor!!! Mooi resultaat. Complimenten voor beide!!
@flowerartcarpediem9003
@flowerartcarpediem9003 2 года назад
Wow geweldig en dat met dit resultaat!!!!! Looking good
@rowanpb
@rowanpb 2 года назад
Wat gaaf om te zien, maar vooral dat je je beter voelt!. Ik heb de 3 daagse gedaan om even van de suiker af te komen en zelfd dat werkte al heel goed. Ik ben er alleen achter gekomen dat ik veelste weinig eet. Want ik had geen enkele moeite met de sapjes . En vond het zelfs best veel. Dus daar ben ik waarschijnlijk ook weer wat zwaarder van geworden door te weinig eten..... Super gedaan jullie!
@nickycontact
@nickycontact 2 года назад
Jeetje wat een verschil!! Super knap!!
@paupi22
@paupi22 2 года назад
Heel knap van jullie en ja wat een verschil het voor en na Roos. 👌👏👏👏👏
@MiraLibertina
@MiraLibertina Год назад
Supergoed gedaan! Ook benieuwd hoe lang je bent 😊
@amkemorren2202
@amkemorren2202 2 года назад
Dit is zó onwijs knap! 💪
@1110karin
@1110karin 2 года назад
My hats off to both of you. I fasted for about 40 hours this week for a colonoscopy, only water and a few hard candies and a bowl of bullion and thought I would go crazy, not that hungry but just missed stuffing my face. Now for feeling better I will try to eat even more healthier but will not deny a few cheat items a week especially when I am out. Your bones must be made of steel because you look way less than 77k. Have a great Sunday!!!
@RoosmarijnKoster
@RoosmarijnKoster 2 года назад
Hahahahah 🫶
@corinnejaquet1005
@corinnejaquet1005 2 года назад
Wauw zeg! Echt heel knap en wat een verschil ook! Ik moet trouwens iedere keer lachen als jij zegt: wil je weten hoe dit avontuur verder gaat. Dat zeiden ze bij Bassie & Adriaan ook altijd🤣
@RoosmarijnKoster
@RoosmarijnKoster 2 года назад
Hahahha dat herinner ik me niet 😅
@thamaravanfessem8485
@thamaravanfessem8485 2 года назад
Zoooo knap van je! Ik ga het zeker eens proberen. Ik sport 4/5 dagen intensief.. dus heb daar naast wel wat extra voedingsstoffen nodig. Maar de sapjes er naast kan zeker nooit kwaad
@evie7822
@evie7822 2 года назад
Wat knap gedaan zeg, lijkt me heel lastig! Ik schrok wel beetje van de titel van je video, lijkt alsof je niet eten promoot. Zal vast niet het geval zijn, maar toch. Niet kwaad bedoeld :)
@Jean-jy4qs
@Jean-jy4qs 2 года назад
Goed resultaat heel knap dat jullie het zo lang vol hebben gehouden. Hoeveel sappen dronk je dan per dag en welk merk juicer hebben jullie? Ik overweeg om het ook te proberen
@SoeSoeWong
@SoeSoeWong 2 года назад
Wat knap van jullie. Jullie huid is ook zoo mooi glad en puur. Ik herken het wel een beetje van de ramadan. Dan kijk en denk ik ook echt alleen maar kookshows. Of dan ga ik even ruiken in de dunken donuts ofzo 😂
@francisvoorhout9827
@francisvoorhout9827 9 месяцев назад
Echt goede video s ik heb hier iets aan morgen beginnen. Thanks ga zo door
@sabinecuppers
@sabinecuppers 2 года назад
Respect👍 En trots dat je het laat zien, eerlijk laat zien.❤️ Een voorbeeld én motivatie voor mij.❤️❤️ Sydney in zwart❤️❤️❤️
@Sunneke
@Sunneke 2 года назад
Wow wat een resultaat! Ik ben heel benieuwd wat eraf blijft als je weer "gewoon" gaat eten, omdat ze altijd zeggen dat het vooral vocht en spieren zijn wat je verliest als het zo snel gaat, maar mss valt het mee met al die groentesappen. Maar ging je het kauwen niet missen? Elke dag alleen maar drinken lijkt me echt heftig. Maar echt super knap dat je/jullie dit hebt/hebben volgehouden.
@mullie76
@mullie76 2 года назад
Goed gedaan zeg ! Ik zou het ook willen doen maar het lijkt me echt heel pittig
@merelvanheesewijk691
@merelvanheesewijk691 2 года назад
Je ziet er zo goed uit! Een stuk jonger ook. Heel leuk om te zien, geeft weer inspiratie :) fijne zondag!
@mandytol7016
@mandytol7016 2 года назад
Super gedaan complimenten hoor meis ❤️ Lijkt mij wel duur zo'n sap kuur? Als je weer gewoon gaat eten komt het er dan ook snel aan ? Bedankt voor alle tips Ik vindt jullie altijd goed met meer of minder kilo's mooi gezin❤️❤️❤️
@corinagoos-vanbiene8711
@corinagoos-vanbiene8711 2 года назад
wat een mooi resultaat! maar wat ik mij afvraag hoe snel komt t er aan als je weer gewoon gaat eten.omdat dat toch andere voedingsstoffen zijn. maar echt een heel mooi resultaat
@selenaynazer2988
@selenaynazer2988 2 года назад
Ik hou van jouw video's en volg je met veel plezier ❤️ ik heb wel een vraagje misschien te TMI , hoe is je stoelgang als je alleen maar sapjes drinkt? Je hoeft natuurlijk niet te beantwoorden.
@fleurenklaar8848
@fleurenklaar8848 2 года назад
Geweldig dat jullie dit hebben gedaan!! ik wilde dit misschien ook een keer doen, dus mooie inspiratie :) Mijn man en ik eten al ruim een jaar suikervrij en koolhydraatarm (en voelen ons waanzinnig!) . Dus ik heb wel wat tips voor je: Bloemkool en broccolirijst: kun je heel veel mee maken. Koop een spiraalsnijder voor courgettepasta enz. Onmisbaar en super makkelijk. Chocolade van Funky Fat Foods is heel lekker. Bolletje groentecrackers: low carb, suiker vrij en heeel lekker. Ik heb altijd die met spinazie. En zo heb ik nog veel meer tips. Als je meer wilt weten, laat maar weten. succes! En geniet van al je energie :)
@fleurenklaar8848
@fleurenklaar8848 2 года назад
Oh en: augurken kun je ook gewoon in alleen zuur kopen. Die is zonder suiker!
@judithlangenhorstvisagiest1228
@judithlangenhorstvisagiest1228 9 месяцев назад
Verschil is heel goed te zien, super goed hoor!
@mirandaschreuder4967
@mirandaschreuder4967 2 года назад
Super knap van jullie!! Wat een discipline, petje af! Ik wil door jullie weer beginnen met juicen en deed dit altijd in de blender maar ik heb al een hele tijd een slowjuicer op mijn verlanglijstje maar moet nog even doorsparen want die krengen zijn duur althans dat is ook mijn vraag aan jou: welke heb jij? En is die een beetje betaalbaar? Thnx, ook voor de inspiratie! Liefs Miranda
@RoosmarijnKoster
@RoosmarijnKoster 2 года назад
www.bol.com/nl/nl/p/kuvings-big-mouth-slowjuicer-zilver/9200000026061461/
@Amazigh_MaeMae
@Amazigh_MaeMae 2 года назад
Mag ik ook vragen hoe dat dan zit met nr 2🤭 lijkt mij echt helemaal schoonmaken. Maar moet je niet constant?
@lisavdn
@lisavdn 2 года назад
Super knap!
@whatElse88
@whatElse88 4 месяца назад
Inspirerend ❤ hoe is t nu qua eten enz? Goed vol te houden?
@ellynoortman3957
@ellynoortman3957 2 года назад
wauw wat goed meid ik dacht dat je nog lichter was joh echt super xxx tante el
@keysha1493
@keysha1493 2 года назад
Ben wel benieuwd wat het gekocht heeft vanwege de hoeveelheid groenten/ fruit wat je moest kopen en wat je bespaard hebt door het grotendeels zelf te maken in verhouding met die sites die detox sapkuren aanbieding 🌸 je hebt mij wel inspiratie gegeven 💓
@keysha1493
@keysha1493 2 года назад
Even een reset qua suikers etc los van het gewichtsverlies OHja nog een vraagje moest je lichaam wennen toen je weer begon met kruiden eten ?
@Amber4
@Amber4 Год назад
Dat bleekselderijsap is echt lekker en zoet. Een Omega Slow Juicer is voor mij tot nu toe de beste die ik heb geprobeerd. Veel sap en weinig pulp. En stil!
@nataschapulles5362
@nataschapulles5362 7 месяцев назад
Hey Roosmarijn, is het goedkoper de sappen zelf te maken ipv kant en klaar? Lief Natascha 🌸
@yvankadekker8182
@yvankadekker8182 2 года назад
Zal je eens 1 video willen maken. Welke sapjes je mag van de supermarkt enzo
@IdrisEli
@IdrisEli 2 года назад
Wauw je hebt mij gemotiveerd! Kan je niet beter naar de markt vd groente?
@carolienippel2263
@carolienippel2263 2 года назад
Wat een karakters, en prestaties... nu vervolgen ik ben benieuwd👍 Ik ben zelf 30 jaar geleden, 30 kilo in 6 maanden afgevallen met 1000 calorieën per dag, is daarna wel lang te blijven combineren, het is maar een gedachtengang, je hoort er tegenwoordig niet meer over... Succes kanjers 😘
@nicolleweisz6501
@nicolleweisz6501 2 года назад
goed bezig. top hoor samen 👍
@sandraservais3670
@sandraservais3670 2 года назад
Hoeveel kilo is Richi kwijt?
@ellenvanh690
@ellenvanh690 2 года назад
Hoeveel is Richie nu afgevallen??
@marije7280
@marije7280 2 года назад
Ga je ook recepten delen? Bij voorbeeld combinaties die je gebruikt bij de sapjes maar ook die van de melk?
@RoosmarijnKoster
@RoosmarijnKoster 2 года назад
Ja
@THEALEXD3145
@THEALEXD3145 Год назад
Waar bende de 13 kilo heen verdwenen dan? Bende die gejat?
@ImStOoPiD445
@ImStOoPiD445 Год назад
Bravooo 🎉
@gerriesmits1606
@gerriesmits1606 2 года назад
Respect zeg poeh,wat een prestatie..... Ik zelf ben ook bezig ben nu 12 kilo kwijt door op mijn voeding te letten en te sporten en schommel wel,soms komt dat ook omdat ik of te weinig drink of een beetje een slecht ding heb gepakt
@FeyenoordRotterdam-vp6kf
@FeyenoordRotterdam-vp6kf 2 года назад
Je gaat je veel beter voelen. Ik ben 1.80 weeg 68 en alles wat ik heb is spier. Doe je er ook flink bij sporten? Als je dat allemaal in de gaten houd is de mens oneindig sterk. 💪
@tjallinadiertens6803
@tjallinadiertens6803 2 года назад
Ik ben ook 1.80, en weeg ook 67 kilo. Dat is toch een prima gewicht? Ik ben echt niet super mager, en ook niet alleen maar spieren 😊 Ik sport wel veel, elke dag, doe aan IF en ben veganist..
@FeyenoordRotterdam-vp6kf
@FeyenoordRotterdam-vp6kf 2 года назад
@@tjallinadiertens6803 Precies dat bedoel ik, ik ben nu nog veel fitter dan in mijn jeugdjaren haha. Ik zou het iedereen aanraden om gezond te leven niet omdat dik zijn een ramp is qua uiterlijk maar wel iets wat je beperkt in feiten. Je bent gelukkiger alles gaat makkelijker, zelfs staan kleren beter. Een beetje spier is al voldoende als je er maar op terug kan vallen zodat je steeds meer zin hebt in de dag ipv minder.
@laurah7272
@laurah7272 2 года назад
Je bent met die 13 kilo ook een leuk mens. Maar ik moet zeggen je ziet er heel fris uit! Dus het doet meer dan kilo's kwijt raken. Erg goed! ♡♡
@larsiboy83
@larsiboy83 2 года назад
Waarom ingewikkeld sapjes maken als het beter is om alles weg te kauwen 😉
@manonbruin
@manonbruin 2 года назад
💪🏻 🔥
@user-uy7nr8hx3n
@user-uy7nr8hx3n 2 года назад
Hoihoi, mooi resultaat Mag ik vragen welke slowjuicer jullie hebben en of je een link hebt, ben je tevreden? Thanksss
@RoosmarijnKoster
@RoosmarijnKoster 2 года назад
www.bol.com/nl/nl/p/kuvings-big-mouth-slowjuicer-zilver/9200000026061461/
@RoosmarijnKoster
@RoosmarijnKoster 2 года назад
Bevalt me al jaren goed. Heb geen ervaring met andere machines
@kreeldeleeuw2807
@kreeldeleeuw2807 2 года назад
@@RoosmarijnKoster Nou dacht ik al wel een jaar of 10 geleden na over een slowjuicer. Er toch elke keer weer vanaf gezien. Maar nu ben ik geïnfluenced en om hoor, dus de opvolger van de jouwe gekocht 😉
@suzannesteijaert-vanoost.3095
@suzannesteijaert-vanoost.3095 2 года назад
❤️👍❤️
@nienkevanvelzen3869
@nienkevanvelzen3869 2 года назад
knap hoor
@ischolten1589
@ischolten1589 2 года назад
Knap hoor!
@Anisaarj1827
@Anisaarj1827 2 года назад
10:36 stond er op de rauwkost (radijs) verpakking “18-06-22” dan is die toch slecht?
@RoosmarijnKoster
@RoosmarijnKoster 2 года назад
We zijn de 14e gaan opbouwen. De vlogs van het eetdagboek lopen wat achter omdat ik de krongloopvlogs er tussen plaats 👌
@Anisaarj1827
@Anisaarj1827 2 года назад
@@RoosmarijnKoster Ahn oké.. want er stond “5 dagen geleden” en ik dacht huuuhhhnn. Maar oké snap het niet😊
@Annemarietjuh1
@Annemarietjuh1 2 года назад
Waarom is iedereen toch ineens weer zo bezig met afvallen enzo.... moeten we dan toch allemaal weer voldoen aan het perfecte plaatje? 😪
@marijkedewijer7470
@marijkedewijer7470 2 года назад
Zo met je eens, ik skip die gedeeltes ook. Geen behoefte aan die info, voor mensen die er meer over willen weten is er al genoeg over te vinden online, hoef het ook niet ook nog in een vlog te zien. Niet interessant, maar het wordt erg gepromoot, tuurlijk is gezond leven goed, maar er zijn zoveel factoren die ook je leven kunnen bekorten, daar hoor of lees je dan weer weinig over. Nou ja, zijn ook mensen die dit soort vlogs wel leuk vinden, ik kijk liever naar wat anders, ik vind iedereen prima zoals hij of zei is: jong, oud, dun, dik, lang, klein of wat dan ook. Hou niet van plaatjes waar iedereen aan schijnt te moeten of willen voldoen, al dan niet aangepraat.
@cjabloemberg847
@cjabloemberg847 2 года назад
Kibbeling🤣🤣🤣🤣hij wil kibbelingen🤣🤣🤣
@fleur7059
@fleur7059 2 года назад
whooo you did it, respect 💞🫶
Далее
Eten na 35 dagen DETOX - EETDAGBOEK
9:57
Просмотров 12 тыс.
Дьявол - ТРЕШ ОБЗОР на фильм
19:10
КУДА ОНА ПРОПАЛА?😱
00:43
Просмотров 235 тыс.
готовка с Даней🥹
00:59
Просмотров 571 тыс.
Gezond en snel een paar kilo afvallen - 5 tips
7:35
Просмотров 82 тыс.
3 Daagse Detox Sapkuur
9:31
Просмотров 1,7 тыс.
My 5 Day Water Fast (for my health)
20:51
Просмотров 530 тыс.
KRINGLOPEN in AMSTERDAM! Denim short DIY en ROMANCE!
27:21
#Detox kuur - Easy simpel = #ontgiften & #anti-aging
11:32
LICHAAM is VERANDERD - Vintage shoppen WATERLOOPLEIN
19:02
ПРОВЕРИЛ АРБУЗЫ #shorts
0:34
Просмотров 1,9 млн