Traverses-tu la vie comme un zombie ? T'identifies-tu à l'un des symptômes mentionnés dans la vidéo ? 📘 -- SOMMAIRE - 00:00 Introduction. 00:29 1. Tu dors trop. 00:54 2. Tu dors trop peu. 01:18 3. Rien ne te rend plus heureux. 01:42 4. Tu as perdu du poids et de l'appétit. 02:12 5. Tu as gagné de l'appétit et du poids. 02:39 6. Tu ressens constamment de la tristesse et de la culpabilité. #psych2go #psych2gofrancais
Courage à tous ceux qui sont dans ce genre de situation, tenez bon ça va s'arranger, croyez-moi... Il faut en parler (à vos proches, à des professionnels, à vos professeurs, adultes de confiance, etc...), je sais que ce n'est pas facile mais c'est important d'en parler... Vous verrez ça fait du bien de parler... Il y a plein de personnes qui veulent et peuvent vous aidez et notamment le service d'appel gratuit et anonyme, le 911, etc... Je vous en supplie ne vous renfermez pas sur vous même... Et croyez en vous, je suis certain que vous êtes des supers personnes... Il faut croire en le fait certain que ça va s'arranger et surtout en parler pour qu'on vous aide dans cette passe et arranger les choses, en tous cas moi je crois en vous...
@@nathalie-sh9lt Courage, ce que j'ai mentionné dans mon commentaire est vrai, il faut en parler pour qu'on vous aide... Vous pouvez en parler à des professionnels, numéros d'aides, proches, mais je vous en supplie ne vous renfermez pas sur vous même, s'il vous plaît...
J'ai tous les problèmes mentionnés mais il me faudrait une thérapie longue durée, je n'ai pas les moyens et plus la force de parler de mes problèmes en boucle
Il existe des hôpital de jour ou la sécu prend tout en charge psychiatre ,psychologue, infirmier, il faut que votre généraliste vous mettent en ALD pour ne plus avancé les frais.vourage
SI ça peut aider quiconque, je partage. Dépressif depuis quatre années,(du moins, quatre années officiellement si on ne compte pas les années d'avant...) j'ai eu des changements. Aujourd'hui, je suis d'une manière que je ne l'étais pas avant. Il y a deux ans, j'étais en capacité d'avoir une activité professionnelle, cela dit, je manquais fortement de confiance en moi. À l'heure actuelle, je suis BIEN plus confiant, mais il m'est impossible de reprendre un travail. Ma dépression est même reconnue comme handicapante. D'ailleurs, depuis un an, je gère avec ma dépression par rapport au sommeil: je ressens un besoin de faire au moins une sieste par jour en général, chose que je n'avais pas auparavant. Je suis réellement fatigué. Ce que je voudrais avertir sur la fatigue: si vous avez VRAIMENT besoin de dormir, dormez, mais surtout, SURTOUT, ne faites pas comme ce que j'ai fait en 2022: ne culpabilisez pas. Vous ne ferez que vous enfoncez, vous vous sentirez mal et le travail que vous avez fait sur votre confiance en vous risque d'en prendre un coup. Vous risquez également de ne plus vouloir faire des activités que vous aimer, soit parce que vous n'en aurez plus envie, soit car vous vous jugerez indigne d'avoir du plaisir. Soyez généreux et doux avec vous-même, soyez OK avec le fait que votre cerveau, votre corps ont besoin de repos. Acceptez-le et ne vous jugez pas. Bon courage à tous, il est possible de sortir de la dépression ou de vivre avec sainement. Je vous souhaite d'y arriver.
Je suis d'accord moi depuis 2015 je suis toujours en soins dans un hôpital de jour je compte pas depuis que je suis en soins car en souffrance depuis l'âge de 5 ans , c 'est très long mais il faut y croire on avance doucement
Je pense que ce genre de vidéos peuvent aidées beaucoup de gens à prendre conscience de leur réalité de vie et de mettre des mots sur se qu'ils ressentent
Vous devriez surtout parler de notre addictions aux écrans, pour moi c'est le facteur numéro 1 et le sentiment de ne rien mériter dû à une situation professionnelle compliquée
Ce sentiment est horrible car on s'en veut d'être dans cet état. On envie les gens qui sont productifs et ça nous isole encore plus. J'ai luté pour en sortir, étape par étape et en restant positive et bienveillante envers moi meme. Courage à tout ceux et celles qui traversent cette maladie.
J'en ai quelques uns, et après l'année que j'ai traversée je ne suis pas étonnée.. J'ai commencé à consulter une nutritionniste pour mes TCA, (crises d'hyperphagies), j'applique au mieux ses conseils, qui fonctionnent, mais ce soir j'ai fait la bêtise de ne pas boire d'eau après mon sport, donc j'ai craqué sur du chocolat xD. Lundi j'avais ces symptômes, j'étais vraiment mal, je n'avais pas envie de faire du sport (alors que c'est une chose qui me fait du bien), je n'avais pas envie de me pencher sur mon projet pro, limite pas envie de manger le midi, je suis allée marcher une grande partie de l'après-midi, et cet état a changé une fois que j'ai grignoté quelques biscuits et chocolats.. mais le matin je m'étais vraiment forcée à me lever pour faire quelques mouvements de muscu mais j'ai abandonné l'idée de faire du sport ce jour-là..
Vidéo très intéressante ! Je me suis reconnue dans numéro 1,4 et 5. Habituellement lorsque je manque de sommeil il m'arrive parfois de dormir plus mais au bout d'un moment après avoir récupéré je ne fais plus des "grosses nuits 10-11h". Tandis que actuellement j'ai beau le reposer je ressens constamment le besoin de dormir. Dans le cas numéro 3 j'ai bien remarqué que pour moi manger était considéré comme un effort ou une tâche, je ne pensais pas en effet que celà pouvait être potentiellement un signe de dépression. Et dans le cas numéro 5 comme dis plutôt je n'ai jamais faim mais en dehors des heures de repas j'ai très souvent l'envie de manger quelque chose de sucré, ce qui fait donc aussi un autre cas potentiel de dépression. En tout cas merci pour cette vidéo. 😊
merci pour vos vidéos super ,je me suis identifié a tous les points pour l'appétit je suis dans l'excès de trop manger ,je m'en veux des fois pour des trucs que j'arrive pas a dire ou a faire et du coup je ressens de la colère envers moi et voila pourquoi je suis tomber dedans j'ai un sommeil très léger et je n'arrive pas a prendre de bonnes habitudes je met un temps fou a m'endormir et ma famille n'est pas d'un grand secours ils arrive pas a comprendre ce qui me trouble même si ils sont la pour moi
C'est une vidéo très intéressante, dont j'aimerai parfois la partager avec mon entourage. Il m'est très difficile de dire à mes médecins (généralistes) que je souffre de dépression car je peine à dire ce que j'ai sur le cœur. Mais cette vidéo est un bon résumé de ce qui se passe quotidiennement dans ma vie. Je rajouterai en plus de ces signes des légers comportements autodestructeurs en plus de la nourriture : l'alcool, le tabac, la drogue, etc. Personnellement, je vois que j'ai des légères tendance à vouloir noyer ma dépression dans l'alcool. Enfin, merci encore pour cette vidéo informative !
perso je ne mange presque plus depuis 3 ans et ceux malgré un traitement d’anti-dépresseur , je dors très mal et j’ai besoin de beaucoup de repos, je suis en incapacité partielle de travailler …heureusement je ne fait que 3h par jour , mais même ces 3h me semble parfois insurmontable, sans compter qu’en plus je fais des attaques de panique sans la moindre raison… il est loin le temps ou je montais sur les tatami ou sur le ring presque tous les soirs, aujourd’hui je ne ressemble plus a rie. physiquement et mentalement c’est un champs de ruine
1 - Je dors 2h à 5h par nuit 2 - D’habitude je danse 7h à 8h par jour et je suis en pleine forme mais là, je tiens même pas 2min sans m’écrouler au sol de fatigue 3 - Je mange 4 fois + et j’ai pris 5kg en 1mois 4 - Je pleure tous les soirs et m’énerve/panique pour rien Peut-être suis-je atteinte de dépression 😢😢
Très bonne vidéo car souvent les généralistes passent en plus complètement à côté quand on va les voir. On ressort avec une prise de sang (qui sera souvent bonne...) et des vitamines ... J'aurai ajouté aussi les addictions ou de nouvelles addictions (on se mets à fumer alors qu'on a jamais fumé de sa vie...) et le sentiment d'insatisfaction ou de culpabilité (on s'offre une nouvelle voiture mais on culpabilise "j'aurai du acheter plus petit" ou on stresse "je vais pas réussir à la payer" "si je tombe au chômage..."). A écouter et si on s'y retrouve aller voir professionnel. Pousser la porte du cabinet d'un psychiatre ou d'un psychologue de veut pas dire que l'on est fou.
Je suis d'accord pour les généralistes... Quand j'ai été voir mon médecin pour lui en parler, notamment du fait que je perds de plus en plus la mémoire, que j'ai les idées noires etc.... je n'ai eu le droit qu'à des jugements et des phrases du type : "Moi je pense que c'est juste lié à ton hygiène de vie, je suis pas psy, je vais te prescrire une prise de sang et des calmants à base de plantes (Euphytose) avec du magnésium, le sport c'est un bon anti dépresseur, tu verras si tu fais plus de sport ça ira mieux.... Il faut que tu grandisse) J'ai 30 ans et il m'a parlé comme si j'étais une adolescente immature alors que je suis juste en souffrance 😑 et le problème, c'est que justement j'ai toujours fait du sport depuis toute jeune etc... Là j'ai vraiment perdu plaisir à pratiquer toutes mes passions et j'en passe... Du coup, ça m'a tellement blessée et traumatisée (parce que je suis hypersensible en plus d'être en dépression) , que j'ai fini par essayer de m'en sortir seule, sans suivi médical ni rien, résultat ; c'est de pire en pire, je souffre en silence, mais je n'ose plus voir de médecin ou professionnel quelconque
@@mehisfrx Hey ! Salut ! Moi aussi je suis exactement dans ton cas, même si je ne suis pas encore allé voir un médecin, ni même un spécialiste. On peut textoter si tu veux.
Je les ais tous. Et je ne veux pas sortir, tout me dégoûte , rien ne m'intéresse et vis avec les rideaux fermés, car l'environnement où je réside me dégoûte encore plus. Je vis en HLM dans les yvelines, avec ce qui va avec . Je veux juste me barrer d'ici et descendre dans le Vaucluse
En faite moi je ressens rien de spécial et c’est très bizarre avant j’avais toujours une tristesse intérieure mais maintenant je ressens bizarrement plus rien même dans les bons moments ❤
Moi je sens que jai de la dépression mais a cause de la solitude jai toujours ete seul et sa me donne envie de rien de dessiner nan de chanter sa me fatigue je me dévalorise en continue mais le probleme c que jai beau en parler a ma famille ils ne me comprennent pas et maide absolument pas donc je ne peut pas voir un psy lacher toute les larme de mon corps a cause de cette despression depuis maintenant 3 ans qui grandit en continue encore et encore de plus avec le lycee qui arrive jai le stress de continuer a etre seul de merder mon annee de perdre mes reves et sa je peut vous dire que sentir sa tout les jours depuis 3 ans sans que personne taide c meme pas vivre c juste un enfer dans l'enfer lui meme 😔🙁
Je suis dépressive depuis l'age de 14ans mais ,je ne savais pas se sue c t , dans les année debut 80 , on parlé pas de celà.et des crises d'angoisse depuis l'âge de 5 ans .Quand je me suis perdu en camping au grand cro, toute les toiles de tente etait orange. Comment retrouvé ma route? Je me suis assise au pied d'un pin et j'ai attendu, suand ma mère m'a retrouvé longtemps après, j'ai reçu une de c dérouiller, !!?? Je ne pouvais pas fire ce que j'avais a mes parents, ils ne m'avaient pas désiré,et en plus ils disaient sue j'avais un péte,ou une malade mental.je n'ai jamais etait suivit.ele 13/112015 g pété a nouveau un plomb au travail,c la que j'ai su sue j'étais une depressive severe que j'avais fait 3 post partum et en dernier un gros burn out. Là tout de suite ce n'etait plus cyclique comme fisait mes médecins.la se qu j'avais etait tres grave donc je suis entouré de professionnels dans un hopital de jour, c'est tres dur de remonté la pente ,et encore plus suand vos parents ne comprennent rien....😢
On nous parle de dépression, sans nous dire qu’on vit dans une société super malsaine, et c elle qui nous rend malades. Je l’ai ressenti plusieurs fois les interactions avec les gens sont malsains pour nous dévisage on nous juge on ressent les choses ça nous fatigue c’est une agression non verbale c’est une énergie qui est mauvaise qui est fatigante qui nous traverse. Moi j’ai compris le truc maintenant je sors me promener prendre l’air et j’évite les endroits où il y a du monde parce que c’est de la mauvaise énergie, on demande rien, et on est instamment bombarder de mauvaises énergies de mauvaise ondes, les attitudes de mauvais regard, le mépris qu’on communique c’est très très usant
Je n’aime pas cette vidéo car je m’y retrouve trop Pourtant je suis sûr que je ne suis pas en dépression Et si enfaite c’est juste le cerveau qui fait croire qu’on a ses symptômes juste en regardant la vidéo ?
je m'identifie à presque tous les symptômes : je suis toujours fatiguée, je dors trop, mange trop, suis toujours triste sans raison. Y a t il un remède, à par aller chez un psychologue ; je serais très mal à l'aise. mes parents pensent que je regarde la télé la nuit, car je dors trop, et ils ne me croient pas quand je dis que je suis crevée, fatiguée, aie mal à la tête et vois flou
Je ne suis pas psychologue mais avec tout ce que j'ai lu sur internet et cette vidéo, je peux dire que je suis en dépression, j'aimerais beaucoup voir un psychologue mais je n'ai pas assez d'argent 😭😭😭😭
C est gratuit ! il y a des Centres médicaux psychologiques, pratiquement dans chaque commune, ou en hôpital, on peut se faire suivre des années en hôpital par psychologue ou psychiatre gratuitement...foncez !
J'ai souffert de dépression , maintenant j'ai ces signes mais je ne souffre absolument pas de depression à présent . Je pense que certaines personnes se disent " oh non je suis en depression alors que non , peut etre qu'ils sont juste fatigué ... Ce n'est que mon avis mais bon
en général quand tu es en dépression tu le sais c'est pas juste une fatigue physique c'est surtout une fatigue mentale à force de trop penser on essaie d'échapper à la réalité douloureuse en dormant en mangeant ou restant dans une sorte de cocon protecteur pour éviter de souffrir moi c'est comme ça que je l'ai vécu ça a commencé pendant le covid et le déclencheur c'était une suite de problèmes ou de péripéties j'ai l'impression d'avoir vécu un trou noir de 4 ans j'ai perdu l'appétit l'envie de sortir et peu de choses me font plaisir mais aujourd'hui ça va un peu mieux depuis que je vis dans un autre pays même si c'est encore dur de reprendre confiance en moi je progresse petit à petit
j'ai les signe 6 ,4 et 1 . le 1 c'est que je me couche tard et j'aimerai dormir plus le 4 je me prive de manger entre les repas meme si j'ai faim esque c'est un des signe de la depression ?
On vit dans une société qui est très mal saine dans tous les sens du terme qui est contre nature, on est complètement sorti de la nature. Comment veux-tu ne pas tomber malade physiquement mental, mental, mentalement psychiquement c’est contre nature. Alors la dépression se développe la société Societe qui nous rend malade…. Il y a un groupe religieux chrétien allemand, qu’il a compris, Ils évitent la société et l’évolution de la société il fuit la société moderne ils ont raison ils sont dans le vrai c’est religieux-là sont très autonome. Ils n’ont pas besoin de la télé ils n’ont pas besoin d’alcool. Pas de drogue. Pas de cigarette chez eux, la dépression ils connaissent pas, ils savent pas ce que c’est, ils construisent tout de leur mains , ils sont très autonomes, ils vivent tranquillement ils sont autonomes indépendant Il pratique la polygamie, le mariage polygamie et ils font beaucoup d’enfants car c’est une bénédiction. La Bible. Le dit et les enfants sont une bénédiction. Ils connaissent pas l’avortement ils connaissent pas la pilule et compagnie. Bref je crois que il est temps de revenir ses valeurs saines.
fais du dev perso / spirituel prend tes responsabilités, observe ton état chaque jour, force toi à tout aimer, les gens et la vie. T'auras toujours des hauts et des bats mais si t'arrives à bien t'occuper de toi avec un peu de discipline et de temps tu vas progresser.
@@lechercheurameme Simplement, la discipline c'est le fait de maintenir un état très stable et de continuer à améliorer et à vivre sa vie du mieux possible (sans jamais sombrer ou se plaindre)
On nous parle de dépression, sans nous dire qu’on vit dans une société super malsaine, super contre nature…. Quand j’étais enfant, mon père fumait devant moi et ça me rendait malade. Il me disait que j’étais fragile. J’ai fait de l’asthme et c’était moi le problème. Pour lui c’était pas ça sa cigarette, le problème… Il m’a dit que j’étais fragile… Pour la dépression c’est la même chose on nous dit qu’on est dépressif en fait c’est la société qui nous rend malade c’est notre mode de vie qui nous rend malade malade on est pas dépressif c’est notre mode de vie c’est de la merde et malsain Je l’ai ressenti plusieurs fois les interactions avec les gens sont malsains pour nous dévisage on nous juge on ressent les choses ça nous fatigue c’est une agression non verbale c’est une énergie qui est mauvaise qui est fatigante qui nous traverse. Moi j’ai compris le truc maintenant je sors me promener prendre l’air et j’évite les endroits où il y a du monde parce que c’est de la mauvaise énergie, on demande rien, et on est instamment bombarder de mauvaises énergies de mauvaise ondes, les attitudes de mauvais regard, le mépris qu’on communique c’est très très usant
Je mange beaucoup sa me soule j ai pas de copine tout le monde s'en fous de mois personne m'envois de message j ai tout le tent envie de manger je suis gros moche et pas de copine pas de pote sa fait beaucoup j esay de trouver de point positif mais yen a pas beaucoup
Alors le 6 c’est faux et archi faux, tu ressens constamment de la tristesse:non tu peut ressentir constamment du vide, ou devenir complètement molle et ne rien avoir l’impression de ressentir du tout:cf dépression dite molle.
