Ile jesteś w stanie ZWIĘKSZYĆ SWÓJ WYSKOK w 2,3,4 tygodnie? 

Super kanał. Trenuję siatkówkę od czterech lat i twoje filmy chociaż są stricte pod koszykówkę, to właśnie mimo wszystko są bardzo pomocne dla mnie, także dzięki wielkie i pozdrawiam serdecznie

Daje do myślenia 🤔 Ale nie żeby sie stresować jak Krzysiek 😅 Hadzbe bawi i uczy 😁

Zawsze jak Ciebie oglądam to na końcu mam takie "No dobra, to czas zacząć zapierdalać"

Film powinien się nazywać - 'Pozdrawiam środkowym palcem oszustów z USA, którzy obiecują +10 inch within a month' ;) Kozak treść, jak zwykle! Btw wspominałeś kiedyś o 'drewnianych ruchach' - Może materiał o tym, jak się tego pozbyć? Jak poprawić koordynację i poruszać się płynniej/wydajniej? To daje też ogromny boost do wyskoku.

Komentarz dla podbicia zasięgu :)

Wczoraj zdałem sobie sprawę z tego, że trochę spasło mi się przez pandemię, tak więc czuję, że za niedługo ci przybędzie z 1000 wyświetleń tylko ode mnie :D Co do filmu: pytanie z typu, które uwielbiam, tak więc nie mogę się doczekać :D

Oglądając myślałem, że szeroko pojętą regeneracja się pojawi gdzieś na początku (rolowanie/masowanie/sen). Fajny filmik, dawaj dalej :)

Zajebiście że robisz takie filmy. Ćwiczę dyscyplinę w której nie skacze się w taki sam sposób jak w przypadku np kosza, ale w gigantycznym stopniu one pomagają 💪

Ile bym dał za to, byś prowadził u mnie fizyke w liceum

siema hadzbe dawaj wróć do takich materiałów przy tej tablicy bo to były zajebiste czasy i lepiej się ogląda to

Brakuje mi skoku na bramce wiec czwiczenia na skok bardzo pomagają

Jesli to czytasz zostaw komentarz i ocene pod filmikiem dla zasięgu. Proszę jako widz Hadzbe. Zależy mi na dalszych odcinkach na temat wyskoku.

Mam nadzieje, że zrozumiałe🙌 o czym kolejny odcinek?

super!

dzieki mordo dzieki tobie hazbe skacze 13cm wyzej w wieku 13 lat mysle ze nie jeden 13 latek robi na polowe obizonego kosza wsada

Byku mówi sie w ciągu, nie w przeciągu. Elegancki odcinek, pozdrówki

Zdecyduj się czy Romek czy Krzyś miał tą kontuzję :P kom dla zasięgu ;-)

Pozdrowienia dla Koguta

Może zrobisz serie recenzji programów treningowych? Trzymam kciuki żeby Ci się rozkręcił kanał :)

Dodałbym rozgrzewkę do listy, niby można wpisać w trening, ale czy mecz jest treningiem? I właśnie mógłbyś pokazać jakąś dobrą rozgrzewkę, pozdro

A to nie jest tak że jak zaczynasz to masz lepsze efekty na początku a potem coraz wolniej ?

💪💪💪

To bez znaczenia jak się jest Czarnym

Żart z końca ZŁOTO 😂

Krzysiu zamiast trenować wyskok, będzie uczył się wiązać węzły. XD

Zajebiscie. Trzeba byc małpą żeby skakać

jakie suplementy na ten wyskok?

kurwa myślałem że ten kogut to u mnie

Czy jak mam 172 wzrostu jest szansa żebym zrobił wsad na koszu takim boiskowym?

Od jakiego wieku można przyjmować suplementy?

a jak moze wygladac suplementacja w wieku 14 lat?

Krzysiu dał łapkę w dół

Co jest Hadzbe? Wrzuciłeś filmik o zasięgu jako prywatny? Nie mogę obejrzeć. Czy tylko dla patronów?

U mnie wszystko bylo procz regeneracji i ACL poszedl sie jebac. 11 miesiecy temu mialem rekonstrukcje i zobaczymy jaki to bedzie mialo wplyw na moj wyskok, jak juz odbuduje do konca mięsnie do konca. Ahh gdyby czlowiek nie myslal, ze jest niesmiertelny :D

GJ

od kogo ku*wa a od krzysia XD. Pozdrawiam

.

Kom

:)

ez