IMC: por que medir o Índice de Massa Corporal? | Saúde na Rotina 

O IMC, ou Índice de Massa Corporal (medido dividindo o peso de uma pessoa (em kg) pela altura ao quadrado (em metros), é uma medida que algumas pessoas usam para avaliar resultados de emagrecimento.
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Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo. Alguns links acima podem ser links de afiliados e render comissões.