Impara a dare i pugni più forte usando la catena cinetica 

Simò, al di la del valore oggettivo del contenuto...mi fanno morì dal ridere le offese dirette al pubblico "se non c'avete 5€ siete degli scureggioni" "lavateve...zozzi!" METAcinema a tutti gli effetti!

La base della boxe. Un concetto talmente semplice e che tuttavia è così difficile padroneggiare perfettamente, specialmente quando si combatte.

Grande Cicalone ma anche grandissimo Franchino perché ti spieghi benissimo e trasmetti calma e sicurezza!peccato che sono di Milano, altrimenti verrei più che volentieri sia allo stage che in palestra ad imparare "la faccia da matto"

Vogliamo vedere Franchino fare sparring non importa con chi

franchino è la perfezione nell'insegnamento, tanta roba

Siete bravissimi ragazzi! Spiegazioni semplici e comprensibili, simpatici e ottimi nelle esecuzioni. Fatene altri!

Grandi davvero oh, siete dei professionisti nel spiegare tecnicamente cos’è la boxe.

Cicalone è incredibile ho rivisto questo video dopo tempo e mi rendo Conto a tutti i sacrifici, tempo e dedizione a uno sport sacro come la pugilato e sei anche umile con un cuore, per me sei al primo posto come maestro professionista in Italia. ovviamente con te c'è anche Franchino

Vabbe' te simo' sei troppo simpatico, ma er franchino è un professionista serio, sempre concentrato

Dai finalmente un video tecnico, grande cica e franchino💪🏻

utilissimo!! continuate con questi video tecnici, fondamentali per la boxe!!!

HAHAHAHAH POVERO FRANKINO CICALO' SI VEDE PROPRIO CHE CI METTI TECNICA E AMORE NELLA BOXE, SIETE FANTASTICI!!! FRANKINO CO LA FACCIA DA MATTO NON SE BATTE PERÒ 😂

Ma quanto è bello Cicalone quando si muove? Sei Elegantissimo complimenti e complimenti anche a Franchino vi seguo sempre

bella Cicalò....adesso ho capito davvero che cosa significa e quanto è importante il cosiddetto "gioco di gambe"....aò....me sto imparando i fondamentali su youtube!!!!!

Complimenti a tutti e due, a Franchino per la chiarezza nelle spiegazioni e a Cicalone per l'ottima forma fisica !

Vai con cicalone che ti insegna a fare a botte

Bravi nella vostra consueta simpatia spiegate bene le varie tecniche. Vi seguo sempre Simone e Alessandro

I tuoi tutorial sono uno più interessante dell'altro!

No, vabbè, ma Alessandro "Franchino" Bologna le sa proprio spiegare bene, le cose del pugilato. Bravissimo.

Cicalone sei un fenomeno, me fai piega' dal ridere ahahaah

Grande che l'avete fatto..siete dei miti !!!! Vi guardo sempre

Porcaccia misera sono di Bologna non riesco a venire... complimenti ragazzi siete dei grandi motivatori continuate così! Franchino sei un mito!!

Troppo bravi. Tecnica, capacità didattica e simpatia. Saluti da La Spezia

Cicalone conosce hajime no ippo.. vabbeh hahahaha 😂

Franchino è bravissimo mannaggia alluiiii

Franchino non è un criminale ma uno che sa il fatto suo. Simpatico e competente

a cicalone mi hai fatto tornare la voglia di andare in palestra

A farnchì... No non é vero, no non é così... AHAHAH 😂😝 Grandi come sempre

...bravi, molto tecnici👍🏻👍🏻👍🏻grazie! Anche Franchino

Grandissima lezione! Quando riesci ad applicarla bene si sente la differenza ed è una bellissima sensazione.

Come sempre grande video..sempre qualcosa da imparare.. grazie Cicalone grazie Franchino

Ragazzi fate altri video tecnici. Sono molto belli. Franchino è davvero molto bravo. Peccato che abito a Milano sennò mi allenavo con lui. Troppo tecnico!

Non so se vi rendiate conto di quanto siete forti nel motivare le persone che vi seguono! Sempre ottimi video Se potessi io verrei di certo

Siete dei grandi tutti e due!!! 🥊

Grande ragazzi utile e divertente

Bellissimo video veramente si capisce che ce sempre da imparare dal fatto che nonostante cicalone sia un grande atleta non che un tecnico federale franchino comunque gli fa qualche piccola correzione 😁

Ottimo!la cinetica e tutto!!!grande Cicalone e Franchino!!

Complimenti ragazzi! Le basi sono tutto👍

Da profano della materia vorrei chiedere quanto c'è di accademico nella catena cinetica e quanto è praticabile in uno scontro/match. Secondo me soprattutto il jab viene difficile effettuarlo ruotando il piede anteriore... credo che si noti anche guardando gli incontri in tv... il piede anteriore tende a stare più piantato.

Datemi un arena Jack il toro si scatena..... Perché oltre al pugilato so' attore raffinato...questo è spettacolo, Jake la Motta, questo è stato davvero un grande pugile.

Gran bel sound sui colpitori👍😎🥊e bella citazione di uno dei pochi manga che ancora parla di 🥊

Grazie Cicolo' grazie Franchi' , di questi video utili . Michele da Modena.

Fai altri video con simone, è utilissimo vedere corretti gli errori degli altri! Grande cicalone come sempre

Siete fortissimi!!! Spiegate nel modo migliore come fare boxe. Continuate cosi👍👍👍

Bellissimo video tutorial e buon fine settimana 🙋 carissimo amico mio 🙌

bravi bravi spiegazioni tecniche di alto livello

Finalmente qualcuno parla di catena cinetica, viva la biomeccanica! Viva Cicalone! Abbasso gli scurregioni! Catena cinetica + faccia da matto = vittoria assicurata.

Il suono quando impatta è buono, hai una buona cinetica Simone

Oggi franchino era di buon umore :))

Ciao Franchino, che ne pensi del jab dato con il passo/balzetto in avanti (quasi come se fosse una stoccata di fioretto)? Non dovrebbe scaricare una notevole forza cinetica?

Bellissimo video; complimenti

Grandi. Bel video. Le punte verso l'interno e i talloni verso l'esterno, vanno ruotati su tutti i colpi o solo sui ganci?

🤣🤣🤣franchino king del mata-cicalao🤣🤣🤣🤙ossssssssssss

Interessanti questi tutorial. Grazie.

Grande Cicalone , bella spiegazione, complimenti

Ci vuole la maglietta di Franchino con la catena cinetica!

dove insegni franchino sei bravissimo, come cicalone!

Siete i migliori

Complimenti!

Complimenti Franchino e Cicalone

Questa è divulgazione scientifica, bravi ! Cus D'Amato lo diceva sempre, bend your knee and move your head . Hajime no Ippo è stupendo, dopo passa dalla classica boxe al leggendario Peekaboo style :)

Finalmente, il video più atteso da Franchino 😂

Mitici! Grazie ragazzi!

Domenica presente!

Alessandro è il maestro ideale: ti tiene al guinzaglio corto se sei alle prime armi, perché è giusto che si impari la tecnica formalmente corretta. Si parte sempre dalle basi. Poi, se ti chiami Muhammad Alì (ma ne nasce uno ogni 50 anni), puoi fare quello che vuoi! :-)

Bravissimi a spiegare e far vedere la tecnica

Grazie, video fondamentale

Bellissimi sti video tutorial con Franchino

Sempre un piacere ascoltarvi..un abbraccio

Bravo Franchino mettilo sotto che a furia di chiacchiere se sta ingrassà!

Franchino te l'ha fatta, Cicalò

complimenti ad entrambi ! grandissimi

Grazie ragazzi, consigli preziosissimi

le schivate sul volantino sono il top!

Grande Simone...mamma mia che colpi.

Bravissimi. Bellissima idea, una serie di lezioni sulla box.

Grande Franchino e Cicalone 🥊🥊

Siete due miti

Cicalone grande persona e ottimo insegnante di box

quella era la presa kravmaga in versione criminale !!!! grande franchino

Bel video. Ne voglio altri.

Franchino for president

Spiegazione più chiara di così penso non ci sia

FRANCHINO VOGLIAMO VEDERTI ALL AZIONE

Bravi ragazzi!

Complimenti ad entrambi.

Fichissimo video di tecnica!

Grande cicalone, non sapevo ti piacesse hajime no ippo!!!

Grandi ottimo video.

Ciao Cicalone, volevo fare una domanda..il passo in avanti sul sinistro (naturalmente parlo da destro) riduce la forza del colpo o va evitato per altri motivi? ..io ho studiato thai e mi è stato insegnato a fare sempre il passo avanti per il discorso detto anche nel video ma volevo sapere perché nella boxe questo viene sconsigliato. Comunque ottimo video come sempre, siete dei grandi

Bravissimi... Alessandro, sei di una bellezza quando porti i colpi (in senso di gesto atletico, non ti montare!!!), dritti come un fusto e leggero, mica come Cicalò che sembra un fabbro che fa boxe! Scherzo ragazzi, più o meno! Belli sono i montanti di Simone, mi devo levigare la panza per portarli così belli, che ci vuoi fare, il tempo è galantuomo, basta avere pazienza e lavorare sodo. Invece una domanda seria, il movimento del piede mi viene un po' meno accentuato, per ruotare ruota, si alza bene anche da terra sulle punte, ma mi viene naturale molto meno accentuato, cosa faccio continuo così perché mi risulta comodo, o lavoro su un movimento più esasperato?! Grazie in anticipo per la risposta ragazzi, sempre grandissimi come sempre

Cicalone sei un grande

Franchino spieghi davvero bene! Avrei una domanda: io sto ricominciando ad allenarmi da solo (per ora, e sottolineo "per ora", non riesco a permettermi una palestra, però sono carico e motivato e le basi più o meno le avevo già prese da ragazzo facendo kickbox), c'è un modo per capire quando sto spostando in maniera corretta il peso? Cioè, come faccio ad "autocorreggermi"?

Grande simone

Cicalone ti devo ringraziare di una cosa : pratico oltre che brazilian anche kyokushin la base di questa arte marziale sono i pugni al corpo ! E grazie al tuo tutorial sul colpo sotto sono riuscito a migliorare i pugni al corpo in maniera considerevole ed proprio con un colpo al fegato sono riuscito a rompere due costole al mio avversario ciao e grazie ps: scusa se ti avevo criticato per il video su bruce lee ma sai quando i fan ci si mettono .... ! Ciao continua cosi !

Grade Cicalone Super Franchino

Energia. Ma a franchi se stai conadonna serve a catena cineteca?? Bravi entrambi. Franchi ma non dovevi aprire il canale? Daje franchi

Bellissimo tutorial

Grazie a questo video ho scoperto "Hajime no Ippo" e mi sto guardano tutta la serie 😂

Domanda forse più per Cicalone che per Franchino: i cosiddetti "kickers" come lo risolvono il discorso della catena cinetica quando devono dare il jab, visto che non possono esporre troppo la gamba? Cioè come possono esprimerla nel jab senza però rischiare un low kick ?