Qué persona tan maravillosa y valiente eres, Inés ! Muchísimas gracias por tu testimonio! Nunca he oído hablar de atracones de una manera tan sincera! Gracias gracias❤
@@inestena7405hola.. me gusto mucho tu testimonio.. dime como sigues?? Ya no te da, anciedad? Soy de mexico.. podría darte mi wapsap ? Dime por favor...
Yo dejé de fumar con el libro dejar de fumar és fàcil si sabes como. Lo leí dos veces, lo gracioso es que en las dos ocasiones pensé que no servía para nada y después de un tiempo mi mente se reseteo, no sé cómo pero empezó a hacerme ver que no me aportaba nada, justo lo contrario y lo dejé sin más.
Mil gracias por tu testimonio. Me ha ayudado a entender episodios de atracón que también me pasan, cómo sucede de forma inevitable y la forma de afrontarlo con tus consejos concretos. Me da esperanza y creo que te has convertido en una persona mucho más feliz y con fortaleza emocional. Gracias a Rafael por sus libros y por todos los testimonios. ❤❤
Buen testimonio de Inés. Terrible forma de llevar la conversación de parte de Rafael. Primera vez que veo un video de él y me llevo la peor primera impresión por su insensibilidad.
Él atracón es obvio que no resuelve nada...las conductas que nos causan daño en general son así: nos causan daño y a pesar de eso las tenemos; el problema es que quien lo padece no lo puede controlar, no es que se haga a propósito y suena mal decir: "yo no lo haria jamás, es de superperdedor hacer eso... estas loca, vete al psiquiatra" que bueno que no lo harías, nadie queremos hacerlo, por eso es un problema...que manera de etiquetar, te admiro mucho, he leido tus libros y soy fiel seguidora pero en esta ocasión me senti decepcionada. Felicidades Inés por tu testimonio.
Terminé de ver la entrevista x Inés. Super valioso todo lo q dijo. Ahora...😠 en cuanto al entrevistador me hizo enojar mucho. No podía creer la poca empatía al hacer las preguntas, la mezcla de temas en el TCA y lo más aberrante las opiniones 😠 y consejos desacertados.
A mí me gustó como lo hicieron, porque la charla fue guiada por él, y mostró los puntos importantes. También se plantea cosas que son racionales y que te hacen ver la ineficaz estrategia que es comer, lo relativiza, le quita valor y lo hace ver ridículo. No se porque se quejan, el punto es hacerle sentir incomodo con la realidad a quien está cómodo dándose atracónes, para que salga, no para sobarle la espalda. A mí me gustó mucho. Y ayuda más, que la perspectiva de sufrimiento que tiene una persona que está metida en el problema. Y creo, tambien he escuchado, que el trastorno es un problema mas de conducta, que de emoción. No todo el mundo que esta triste come. Es un problema de cómo nos comportamos con la comida.
Gracias Ines por compartir, deje de fumar hace 3 años y aun lucho con la ansiedad que me hacía fumar, ppr que ahora me hace comer, pero practicare eso de exponerme, mil gracias soy de Venezuela y deje de fumar casi un día antes que declararán Pandemia por covid así que en 8 meses aumente 14 kilos ya llevo 8 menos pero es un trabajo diario, y me siento mejor los días que logro darle voluntad a mi carácter, gracias Rafael por traerla, GRAaaaciaaaaas
Tengo transtorno por atracon y ademas muchos problemas digestivos. Al darmelos y comer tan rapido se me hincha la barriga y m siento peor. Se q no me beneficia pero como dice Isabel, sientes ese impulso y no puedes controlar
Animo hay solución, yo pasé por eso gracias a Dios y aún programa que encontré por internet además gratuito 🙏 con gusto puedo pasarte la información. Genere un link de WhatsApp para pasarte los datos animooo
Muchísimas gracias Inés, me siento súper identificada yo tampoco tengo ningún motivo para hacerlo: lo hago cuando estoy triste, contenta, estresada, ansiosa, tengo sueño, aburrida...da igual es una adicción. Sobre todo cuando empiezo con algo dulce y ya de perdidos al río y se despierta la bestia. Realmente hay un motivo físico, elegimos comida que está diseñadada para que cueste mucho dejar de comerla y cada vez necesitas más para parar...me encantaría poder contactar contigo y contarnos. Yo llevo con este problema desde que me vino la regla y tengo 42 años. Felicidades por tu recuperación, has puesto mucho de tu parte🤗
Súper bonita lo que chica expone, por otro lado el señor lo explica como si todo fuese sencillo y casi ni idea de lo que es tener un trastorno por atracón.
Increíble testimonio, con tus palabras entendí muchas cosas de las aficiones sexuales, todo es lo mismo, solo que cada uno tiene que trabajar en lo que más le fastidia! Muchas felicidades y sigue así !
Sufro TCA hace 30 años sólo por apuntillar: yo cuando vivia sola no compraba nada " hipercalorico" cuando tenia malestar emocional entonces comia lo que tuvuera a mano, una lata de berberechos y un paquete de salchichón, un bote de espárragos, es igual lo que hubiese, porque no " es porque sepa bien" de hecho no sabes ni paladeas lo que comes, entras en una espiral compulsiva de ingesta de " lo que sea" , hasta que te entran sudores frios y mareo y el estómago se te pone en la boca, y si tenía la nevera vacía ( que era lo más normal, por el miedo que tenía a " la comida" ) ,entonces iba a la panaderia de la esquina y me compraba 1 o 2 bolsas de bolleria que me comia luego en casa o pedía una pizza entera más helado más patatas, más etc...EL TCA NO ES UN PROBLEMA DE NUTRICIÓN, no es que te guste mucho el dulce ni el salado...es un PROBLEMA EMOCIONAL, y COMER , que no la comida, una manera de acallar el sufrimiento...Por favor entiendan de una vez no es cuestión de ir a una nutricionista a que te enseñen " a comer saludablemente" , es una cuestion de control o falta de éste y dolor emocional. Gracias y siento la " turra".
Tal cual! El exceso de control nos empuja al descontrol. Yo llevo años girandome al pasar por los escaparates de las pastelerías o huyendo de planes sociales para no "caer" en la tentación, pero q la vez llevo toda la vida diciendo que el de este domingo ha sido mi ultimo atracón. La consecuencia es una obesidad de grado 3 que va en ascenso por lo que ya voy a hacer caso del equipo especialista que me va a tratar, que insisten en que debo de olvidarme de las dietas y las restricciones hasta que sane mi mente. Espero que vosotras tambien estéis mejor❤
Muchas gracias, Inés. Y a ti, Rafael. Siempre oigo los testimonios a ver si me los puedo aplicar a mi problema: ansiedad por los ruidos que me rodean en casa. Los vecinos, la gente que se para a hablar al lado de mi ventana, la música que sale de las ventanas que me rodean...Alguien ha pasado por lo mismo y puede ofrecer un testimonio de superación? Mil gracias de nuevo
Madre mía, espero que Luz sea mas profesional que este señor ¿Desde cuando un Trastorno por atracón va con compensación? ¿Por qué mezcla la anorexia? ¿Que tiene que ver la restricción que provoca el descontrol del atracón con la anorexia? Los TCA tienen sintomatología parecida pero por favor no mezcles, estás liando a la pobre chica. La pobre chavala lo ha intentado explicar fenomenal pero no se lo has permitido, tu afán de protagonismo no se lo has permitido. En fin, enhorabuena Inés, que suerte la tuya de solo haberlo sufrido 4 años, 20 llevo yo, y recien acabo de comenzar la terapia de recuperación .
Muchísimas gracias Inés Yo lo sufro No avanzo con mi psicóloga 😢…. Solo pienso en comida No entendí Los 4pasos q emplea en este sistema Como se utilizan en este caso Como EXPONERSE??? Me puedes aclarar 🙏🏽 Estoy muy agotada
El testimonio era de Inés. Rafael interrumpis y nos tratas de “súper perdedores” a los que sufrimos este trastorno. Me hubiese gustado escucharla a ella solamente sin tus conclusiones que no suman
Que pasa si tambien nos damos atracones con la comida saludable ? La razon de los atracones sigue sin resolverce que sucede y que hacer en esos casos ?
Las adicciobes y lo digo porque soy comedora compulsiva no se soluciona sólo con terapia. Se necesita progeama de 12 pasos y no se curan. Es una abstinencia diaria lo que se logra. Sino no era adiccíon
