Supergoede tips. Niet alleen is professionele hulp gewenst vanwege mogelijke terugval, maar ook, en ik denk zelfs vooral, om te leren zien hoe deze patronen in jouw eigen leven een rol spelen. Dit is mijn eigen ervaring.
Altijd al een vermoeden gehad dat ik in een relatie met een narsict zat/zit.door hier veel over te lezen ,kwam ik bij codependentie terecht.dat kwam als een bom binnen.herken me er zo in en alles klopt wat je er over zegt .mijn jeugd het omgaan in volwassen relaties en in mijn werksituaties
Dankjewel voor je verhelderende video Marcus. Ik merk zelf dat ik heel veel in mijn hoofd zit en zocht daarvoor naar een hobby. Ik wilde al heel lang een muziekinstrument leren bespelen maar ik durfde de stap niet te zetten om er 1 aan te schaffen omdat ik niet wilde dat mijn buren last van me zouden hebben. Op een gegeven moment ging ik zelfs dromen over muziekinstrumenten dus besloot er toch 1 aan te schaffen. Op zoek gegaan naar een instrument met lage tonen in de hoop op zo min mogelijk overlast. Tijdens het bestellen voelde ik de zenuwen door mijn lijf gieren, kreeg ik hartkloppingen en buikpijn. Inmiddels is het instrument binnen en ik merk dat ik het echt heel leuk vind om ermee bezig te zijn maar tegelijkertijd ben ik ook non stop met de buren bezig en heb ik hartkloppingen en pijn op mijn borst. Terwijl ik niet eens weet of de buren überhaupt iets horen. Het contact is ook niet zo goed dat ik aanbel om het te vragen. Ik weet dat dit wordt veroorzaakt door codepentie. Heb jij adviezen om hiermee om te gaan? Het beïnvloed mijn leven wel heel erg zo. Dankjewel alvast.
Dag Tamara, goed om te lezen dat je met muziek bezig bent. Muziek is (ook uit mijn eigen ervaring) een hele mooie manier om met gevoelens en emoties aan de slag te gaan. En het is ook nog eens ontspannend en leuk! Om jou adviezen te geven heb ik echt meer informatie over jouw achtergrond en situatie nodig. Dat zou kunnen in een consult. Zie mijn website voor meer informatie.
Wat een leerzame video wederom. Heb ook zeer veel last gehad van codependentie. En nog steeds kan mij dit erg parten spelen. Oa dmv pleasegedrag en me verkrampt en geforceerd aan te passen. Ik ervaar dit in veel sociale contacten. Vanaf 2:51 is ook zo herkenbaar voor mij.
Heel duidelijk en helaas herkenbaar. Alleen hoe leer je die grenzen aangeven.. als iemand al aan mij vraagt wat wil JIJ.. dan weet ik daar geen antwoord op te geven.
Hallo Nancy, grenzen aangeven vergt oefening. Zeker als je dat van kleins af aan niet hebt geleerd. Door steeds meer in verbinding met jezelf te komen, leer je geleidelijk beter jezelf kennen, en waar jouw persoonlijke behoeften liggen.
@@MarcusKrielen dank je wel Marcus, dankzij filmpjes op RU-vid ben ik er eigenlijk achter gekomen dat ik please gedrag vertoon en ben ik meer gaan terugdenken aan m'n jeugd. Opgegroeid met een moeder met mentale problemen. En veel spanning in huis tussen ouders..
Dag Marcus,ik herken veel zaken uit u video's ben zelf in psychiatrie beland en ze hebben me de stempel manisch depressie.Waar ik tot heden niet mee akkoord ben .ik ben al van mijn geboorte blijkbaar mishandeld zowel fysiek als psychisch.ik kan hier niet alles vertellen ook niet tegen mijn psycholoog want niemand zal mij geloven wat ik tot heden heb meegemaakt.ben nu 52 .ze geven me medicatie maar wordt er suf van ik ben zeker dat ik ptts heb maar niemand wilt mij geloven.waar vindt je iemand die goed is in trauma's in belgie.
Hallo Nathalie, ga op zoek naar iemand die trauma behandelt vanuit somatische aanpak. Bijvoorbeeld Somatic Experiencing van Peter Levine. Deze therapeuten zijn ongetwijfeld ook in België te vinden. Sterkte met het herstel!
Heeft codependentie een samenhang met overcompenseren? Dus: te veel geven (emotioneel, financieel) om te bereiken dat er van je gehouden word? Ik vraag dit omdat overcompenseren zit in het spectrum van krenkbaar narcisme. Dus volgende vraag is ook: kan codependentie een vorm van krenkbaar narcisme zijn? Hartelijk dank.
Goede vraag Philip, alles komt voort uit (vroegkinderlijk) trauma. Zowel bij de codependent als bij de narcist. Vaak liggen daar patronen van verlatingsangst en/of bindingsangst onder. Iedereen wil uiteindelijk geliefd worden, en zowel de codependente als de narcist heeft daar eigen 'strategieën' voor ontwikkeld. De codependent zal een wat liefdevollere benadering hebben, terwijl de narcist in zijn patronen giftiger is. Heel zwart-wit gezien is de codependent meer empathisch/emotioneel ontwikkeld, en de narcist emotioneel afgesloten/emotioneel onbereikbaar. Zeer binnenkort (deze week) kom ik met een nieuwe video rondom codependentie. Ik raad je aan deze ook te bekijken. Wellicht dat mijn video 'heeft mijn partner narcisme?' je ook op weg helpt. Hopelijk is je vraag hiermee beantwoord.
De dynamieken van geven met strings attached (hoe subtiel/onbewust ook) zijn zo wijd verspreid dat t bijna valt onder 'niets menselijks is mij vreemd'. Sommige mensen hebben het tot kunst verheven en dan krijg je een bladzij in de DSM.
Kun je zowel de dependentie als narcistische eigenschappen hebben? Daarom ben ik dus zo verdeeld in 2en. Ik voel mij enerzijds vaak en steeds het ongeziene, mishandelde kind, dat probeert te repareren voor eigen veiligheid. Van de Grootmeesteres zelve leerde ik feilloos hoe manipulatie werkt .Zij was immers zelf onveilig en onerkend in haar zijn. 😢😢
Morgen stond er nog een gesprek gepland met een ggz medewerker; ik ben leek, dus hoe betrouwbaar is dan een zelfdiagnose. Maar ik heb in ieder geval (eindelijk) een hulpvraag die mij, naar mijn gevoel, verder gaat helpen dan de vraag "kun je mij helpen hoe ik met mijzelf kan leren omgaan" Dank daarvoor!
Ik heb na anderhalf jaar samen wonen met mijn vriendin haar naar een nieuwe school zien vertrekken maar ik kan nog geen dag zonder haar valt dat hier onder of niet?
Dag Arno, ik ken jullie niet dus is lastig voor mij in te schatten. Kijk even of je het gevoel hebt te afhankelijk te zijn, en of je geluk afhankelijk is van de ander. Mocht je er een keer een gesprek over willen: neem contact met me op.
Kan het zijn als je eerst gered wordt en dan meer grenzen trekt dan de dynamiek verandert en de persoon voor je ineens weerstand biedt en enorm gepikeerd loopt en over controlerend..in eender welke relatie, privé of werk, moet je dan een gesprek aangaan met die persoon als dit al een hele tijd aansleept? Ik dacht de storm vanzelf zou liggen en nieuwe dynamieken komen maar dit gebeurd niet..
Dag Stefanie, zodra jouw houding/rol in een relatie verandert verandert de dynamiek met je partner ook. Zeker als je vroeger een pleaser was, kan dit moeilijk te verkroppen zijn als je plotseling grenzen gaat stellen. Sterkte, en kies voor jezelf.
