where every started. Les deux en ont fait... du chémin. Fernand, c'est le patron d'Ares maintenant, et francis c'est le champion en titre poids lourd à l'ufc. Bravo les gars. Les kamers c'est des bosseurs
Bonne équipe ,bonne vidéo ,cette vidéo nous montre que ca travail dure du cote de la MMA. du courage ,le Cameroun est bien représenté a la MMA, l entraineur a du style, on vous soutient les gars .
Ngannou sou seu fã bicho vai que nem um trem desgovernado pra cima desses caras aí você é dono dessa categoria tem que ir até o fim vencer todos você é o campeão dos campeões ngannou.
Sacrée baraque le Francis ! Vous auriez pu mettre autre chose que de la country au montage en fond sonore. Une musique dans le genre "300" pour un athlète pareil aurait été plus sympa.
pliometrie muscu sac pao faut en faire un mettier si on bosse pas évident après faut voir devant un poid lourd pied poing si le pied poing touche par contre si il va au sol .. l'entraîneur a l'air d'être un très grand spécialiste c'est le gars a avoir comme entraîneur résultat quelque son poid .. on ressort avec des mecs des musclé et une super patate en limppact . bravo à cette entraîner !!!
L envergure de ses hanches ! La puissance est la. Le Hara dans les arts martiaux c est le ventre et les hanches ensemble. Morio higaonna le maître du goju ryu karaté a dit on le cul jusqu'au Genoux!!! Ça change tout. Il faut le travailler .... mais c est aussi des qualités génétique.
Appartement nganou aurait une avance sur son coch, son seul le travail paie.merci de nous faire voir ce travail qu'on n'a pas toujours l'occasion d'assister.
@Kiusza CM Francis did beat Old ass Velasquez, but remember this, Francis tested positive for steroids a while back, meanwhile Cain has never tested positive for Roids. I'll say this Francis is a great fighter but lets be honest Cain in his prime would've at least given Francis a great fight or even win.
pardon j'écris trop vite on ressort avec des muscles des pecs gonfles une bonne tonicitee et une super patate en limppact quelque soit son poid de corps c'est le monsieur a avoir comme entraîneur .. gain de puissance vaut mieux être en forme ..
Pas que du à l'entrainement quand il etait jeune il travaillait comme personne en France ne travaille dans des sales conditions avec un salaire minable il avait un physique assez imposant bien avant l'UFC d'ou son mental de fer il avait aucune experience dans la boxe et dans l'UFC il commence à peine à 22 ans pas un rond dans les poches c'etait un migrant pas de repere personne il avait meme pas de quoi avoir un protege dent pour combattre pour moi c'est un des meilleurs il reste naturel il respecte son adversaire un vraie bonhomme quoi il reste humble c'est un des combattants pour qui j'ai le plus d'estime intelligent fort respectueux courageux fidele à ces origines ...
BonesFire Excuses-moi de te reprendre mais je le trouve parfaitement compréhensible avec son accent, mieux que beaucoup d'autres sportifs français, je suis plutôt surpris par l'élocution provenant d'un sport comme celui-ci, comme quoi les clichés.
benjamin stassinet Bien sûr qu'il est parfaitement compréhensible mais l'option sous-titre de youtube "CC" en bas à droite de la vidéo, met des sous-titres qui ne veulent rien dire et qui sont droles
C'est dommage que ces deux se soient séparés. La méthode de travail de Lopez est tout simplemnt remarquable et c'est en grande partie grâce à lui que Ngannou est au sommet aujourd'hui.
@La preuve en video I don't believe he built his body digging sand in Africa that's bollicks, to much cardio gives you stamina not muscles, I dig nearly every day with a shovel and I am slim and not full of muscles but have loads of stamina, just so you know to build muscle you must work out and rest a lot to allow muscle to recover and grow , young men in Africa working hard in mines are working with little food or rest so most likely have stamina but are not full of muscles it also is down to genetics, it's got nothing to do with being African as if your country was so great you would be able to feed your own people instead of getting handouts from around the world, up Ireland 🇮🇪
