Speravo pubblicassi anche oggi perché ne avevo proprio bisogno. Per me oggi è un giorno no, mi sento sopraffatta dall’ansia e mille pensieri e dopo una notte insonne avevo proprio bisogno di un tuo video ❤️
Silvia, sembra che tu mi conosca. Esattamente le stesse idee riguardo al mare e al nuoto, e stessa risposta positiva da parte del mio corpo dopo attività fisica in acqua. Mi sono iscritta a nuoto? Mai, since 1993. Mi sono orientata verso acquagym e hydrobike nel 2014, le ho follemente amate, ma ho dovuto smettere causa 2 protusioni al disco. Però il pensiero relativo al nuoto rimane sempre lì. Chissà mai che anche per me non sia l'anno della svolta. 🥰
come ti capisco!! innanzi tutto spero tu stia bene ❤ e sì, creare una nuova abitudine non è facile anche se dentro di noi SAPPIAMO che è qualcosa che ci fa bene, perfetta per il nostro corpo e che ci farebbe solo che bene..non è facile quindi tranquilla, since 1993 I feel you, I am with you! E sì chissà, questo potrebbe essere l'anno giusto!
Bravissima Silvia! Io amo nuotare 😍 Da piccola feci nuoto per parecchi anni. Ammetto che mi piacerebbe riprendere ma nella mia città purtroppo per ora non ci sono grandi disponibilità. Soliti "pacchetti" costosi che non puoi gestire in base alle tue possibilità 😞
ti capisco benissimo! Anche io ho fatto fatica a trovare una soluzione che mi permettesse di andare liberamente senza essere legata ad un orario di prenotazione della vasca e tempo limite, troppi vincoli ti tolgono proprio la voglia!
Sempre bella la colazione della domenica con te Silvia! Posso chiederti da quanti cm è la teglia per il banana bread e dove l’hai trovata così piccina? ✨
ma che meravigliaaaa ne sono felice!! è da 16cm e sinceramente non ne ho idea, è veramente vecchia (e rotta😂) tiene un po' l'anima con i denti e l'apprezzo molto per questo 😂 forse tipo da kasanova o negozi per la casa!
Vedo spesso che tanta gente che si allena in sala pesi demonizza il nuoto, lo reputa uno sport sopravvalutato e sorpassato che non da risultati fisici. Io l'ho fatto per tantissimi anni, poi affiancato alla palestra, e ora ammetto che ci vado solo il sabato perché la palestra mi prende meno tempo in settimana. Personalmente io avevo più benefici a livello mentale e risultato fisici col nuoto. Sono molto curiosa di sapere come ti troverai 😊
lo sto amando tantissimo! Ho sempre creduto nel nuoto come sport completo e veramente capace di trasformare il corpo, più che a livello estetico mi riferisco proprio a livello di performance. Tipo, faccio 2 vasche e ho i battiti a 2000 che nemmeno dopo 40 minuti di HIIT, salti e corse (con forte impatto su articolazioni) . per il momento lo sto amando e per me era solo una questione di iniziare, ora spero che diventi sempre più facile (ora che scrivo solo alla 4/4 sessione di nuoto quindi sono molto happy) 😁
@@SilviaFascians ora x motivi personali no, ma ho sempre fatto nuoto libero e anche lezioni di gym in acqua. Nuotare è una cosa meravigliosa. Spero di riprendere presto!
