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INSÔNIA e dificuldade de dormir [Conheça as causas] Dr Juliano Teles 

Dr Juliano Teles
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Neste vídeo falaremos das principais causas da INSÔNIA, um a cada três brasileiros tem insônia - distúrbio que se caracteriza pela dificuldade de começar a dormir, manter-se dormindo ou acordar antes do horário desejado.
A principal causa da insônia são os fatores psicofisiológicos, como expectativas, preocupações e estresse.
#insônia #dormir #sono #julianoteles
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🩺🩺 Dr. Juliano Piunti Teles
Gastrocirurgião - CRM 90.412/SP
RQE 20946 - Cirurgião Geral
RQE 20947 - Cirurgião do Aparelho Digestivo
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21 ноя 2019

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Комментарии : 4,8 тыс.   
@DrJulianoTeles
@DrJulianoTeles 3 года назад
🟠🟠🟠ONDE ENCONTRO O SUPLEMENTO CITADO NO VÍDEO: 🔸 MAGNÉSIO L-TREONATO: bit.ly/Magnesio-cerebro 🔸 COENZIMA Q10: bit.ly/Suplemento-CoenzimaQ10 🔸 OMEGA 3: bit.ly/Omega3-ricoDHA
@josecastilhos3588
@josecastilhos3588 3 года назад
Pior e todas as noites
@josecastilhos3588
@josecastilhos3588 3 года назад
Se e uma coisa que nao chega perto e depressao p q sou espirita e espiruto nao se apega em mim posso rer muitas coisas menod repressão sou mais eu
@franciscachaves283
@franciscachaves283 3 года назад
@@josecastilhos3588 vó
@darcyduartepereira3508
@darcyduartepereira3508 3 года назад
muita defigulda pra dormir e tomo vários rémed a noite,
@mariaedinetefarias1832
@mariaedinetefarias1832 3 года назад
Gostei dese vídeo .
@ericabarbosadasilva6044
@ericabarbosadasilva6044 11 месяцев назад
O sonho de muitas pessoas é ser rico, ter uma casa, um carro. O meu é conseguir dormir.
@hackanonimo5165
@hackanonimo5165 9 месяцев назад
Kkkk o meu tbm
@joicemarques9281
@joicemarques9281 8 месяцев назад
Meu tb viu
@roselanenarciso5791
@roselanenarciso5791 8 месяцев назад
O meu também
@edivania7881
@edivania7881 6 месяцев назад
O meu tbm
@cezarvieira9481
@cezarvieira9481 6 месяцев назад
​@@joicemarques9281 melhorou?
@karl-se9mw
@karl-se9mw 2 года назад
Meu corpo aprendeu na marra a dormir denovo, vou explicar oque fiz pra sair a minha insônia que era terrível, eu comecei a levantar da cama muito cedo tipo coisa de 5 ou 6 da manhã, e eu fui fazendo isso por uns 3 dias, até meu corpo fica um bagaço de tão cansado aí eu comecei deitar as 23:00 pra dormir, não fiz esse negócio de hábito saudáveis aí não de alimentação de exercícios, oque fiz mesmo foi deixar meu corpo muito exausto, acabou que meu corpo aprendeu na marra a dormir cedo e acordar cedo, hoje durmo rápidao sem insônia tô 100%, mas claro fiquei um bom tempo com o sono fragmentado com sono muito leve, mas isso passa com o tempo, essa é minha dica pra todos vocês que tem insonia, que Deus abençoe todos e que possam voltar a dormir
@brubs_sou
@brubs_sou Год назад
Estou fazendo isso há 4 dias mas não está resolvendo, ontem achei q iria dormir cedo e fiquei feliz, estava super exausta, dormi às 22h e acordei às 1h da manhã, agora são 5h e estou aqui ainda acordada. De um mês pra cá estou com muitos problemas e não estou dormindo direito 😞
@dianavalis9458
@dianavalis9458 Год назад
@@brubs_sou também tô assim sem dormir não sei o que faço
@ritadcassia_
@ritadcassia_ Год назад
@@dianavalis9458 já é 01:16 é eu não consigo dormir 😩
@aninhattp
@aninhattp Год назад
já tentei isso milhares de vezes, mas sempre acabo voltando pra insônia!
@dianavalis9458
@dianavalis9458 Год назад
@@ritadcassia_ ontem a noite só consegui dormir 3 horinha depois me acordei e nao dormi mas meu Deus quero voltar a dormir 6 horas como antes me acordava tao bem hoje fico cansada o dia todo por causa dessa insonia
@marinaldojoao1807
@marinaldojoao1807 6 месяцев назад
Eu vou dar meu depoimento quanto a insônia, e talvez ajude alguém. Eu comecei a ter dificuldade pra dormir em 2022, nesse ano comecei a estudar sobre insônia e comecei a cuidar na minha saúde do sono, no final de 2023 foi piorando até que parei pra estudar as causas. Sempre fiz atividade física, boa alimentação , e mesmo assim a insônia persistia, mas eu sabia que não tomaria remédio pra dormir porque ia só piorar no futuro. Mudei ainda mais hábitos alimentares, tirei o café, cortei massa bastante de minha alimentação, e comecei a estudar sobre chás que ajuda a relaxar, hoje eu tenho um estudo sobre 15 tipo de chás que ajuda a dormir, relaxar, entre eles, mulungú, valeriana, alface, camomila, erva cidreira, erva doce, capim santo, folha de laranja, casca de banana, passiflora. Meu sono melhorou muito, mas fui ainda buscar mais informações pra melhorar o sono, aí estudei sobre magnésio. Foi aí que meu sono voltou , eu deito e durmo em 5 minutos. Eu tomo uma xícara de chá 1 hora antes de dormir, e quando deito tomo um comprimido de magnésio dimalato. No outro dia acordo com muita disposição, energia. Eu tbm peço a Deus uma boa noite de sono, orem a Deus sempre. Eu pretendo ainda continuar estudando sobre o sono, pretendo tirar ainda mais coisas que prejudica o sono, por exemplo, rede social. Outra coisa, tenham horário pra deitar e acordar, teu corpo agradece. Evitem tomar remédio por conta própria, e fujam de remédio tarja preta.
@MariaAparecida-yo3pk
@MariaAparecida-yo3pk 3 месяца назад
Que bom pra você, infelizmente pra mim que tenho depressão e ansiedade generalizada, e a insônia é desde os meus 11 anos.
@isabelsantos6086
@isabelsantos6086 Месяц назад
Magnésio de malato tem que tomar só com indicação do médico? Será que a minha nutricionista pode me indicar também?
@user-xy7my4td8j
@user-xy7my4td8j Месяц назад
​@@isabelsantos6086 eu estou com insônia agora mesmo.
@samys5194
@samys5194 Месяц назад
​@@user-xy7my4td8j eu também
@samys5194
@samys5194 Месяц назад
​@@MariaAparecida-yo3pkMaria vc já ocorreu de ficar dormindo só umas 2 ou 3h por noite ?
@elianasoaressantanapresenz6288
@elianasoaressantanapresenz6288 2 года назад
SENHOR TE PEÇO QUE ME AJUDE E PROTEJA DESSA ÍNSÔNÍA
@The_bestxx
@The_bestxx Год назад
😢
@silvanasilvasilva8864
@silvanasilvasilva8864 Год назад
Amém 😢🙏🏼
@pingosoares8252
@pingosoares8252 7 месяцев назад
Amém
@Jenzin_
@Jenzin_ 5 месяцев назад
Amém 🙏
@user-st5dh5vh6o
@user-st5dh5vh6o 5 месяцев назад
Eu sirvo a Deus na congregação Cristã no Brasil a igreja do véu que as irmãs coloca na cabeça para buscar a Deus em orações sou de Taubaté SP e sou crente há 26❤anos e Deus me libertou da depressão e outras doenças como a epilepsia não tomo nenhum remédios Deus me libertou de 18remédios despois de quarenta e dois anos Deus me libertou porque começou dar epilepsia com 8anos de idade e só agora que estou liberta Deus ele fala ele cumpri Deus é maravilhoso Glória a Deus Aleluia amém
@leiajaimedasilva174
@leiajaimedasilva174 3 месяца назад
Peco vossa oração por mim pra cura da insônia
@Pedroaraujo-gy1sm
@Pedroaraujo-gy1sm Месяц назад
Bonito testemunho
@celinosouza7059
@celinosouza7059 3 года назад
Senhor.me.cura.hoje.amem
@mariliz2041
@mariliz2041 2 года назад
Nao tenho insonia, mas tenho um sono interrompido.Durmo, acordo e volto a dormir depois de certo tempo acordo e volto a dormir... pela manha acordo cansada.. Durante o dia, tenho sono...
@EmilyVitoria-vw2vr
@EmilyVitoria-vw2vr Месяц назад
Infelizmente nossa mente é a nossa pior inimiga também, a gente já fica com medo de não dormir e daí pensa, “acho que nao vou conseguir dormir hoje” ou “será que consigo dormir hoje” e ela faz com que a gente não durma, gente é real mesmo, acontece comigo direto, já tenho uma semana dormindo mal por causa da minha mente
@eduardorodrigo3915
@eduardorodrigo3915 26 дней назад
Também de um mês pra cá só dormi 3 dias tô quase enlouquecendo já que ódio 😢
@EmilyVitoria-vw2vr
@EmilyVitoria-vw2vr 25 дней назад
@@eduardorodrigo3915 nossa, e vc já procurou ajuda médica ? No meu caso é ansiedade, quando tomo um remédio melhora, as vezes não. Comecei a ter com uns 13 14 anos
@eduardorodrigo3915
@eduardorodrigo3915 25 дней назад
@@EmilyVitoria-vw2vr não mas vou procurar uma ajuda médica não tou aguentando mas ficar sem dormir comecei tendo vários pesadelos sonhos horrível até que não consigo dormir mas nem um pouco e cada dia piora mas vou procurar ajuda fé em Deus vai dar tudo certo
@claudiadias6860
@claudiadias6860 2 года назад
Alguém vendo dia clarear aí? Deus nos ajude Pai eu quero deitar dormir🙏😭Pos tratamento câncer remédio fazendo efeito contrário,porque vida oração tenho🙏📖
@analuciazanoncorrea1259
@analuciazanoncorrea1259 5 месяцев назад
Aconteceu o mesmo comigo. Passo a noite acordada. Vejo o dia amanhecer. Isso faz cinco anos. Fiz tireoide total e isso começou. Abraços 😢
@MagnificamenteSONSDANATUREZA
@MagnificamenteSONSDANATUREZA 2 года назад
Excelente vídeo! Para você que veio ler os comentários... talvez tenha escolhido esse vídeo porque não consegue dormir em casa por problemas familiares, ou porque está tentando encontrar algo para se sentir em paz, mas quero dizer que você pode superar qualquer situação. Você tem valor, então não deixe que nada atrapalhe sua autoestima. Jesus te ama!
@expeditaalves2573
@expeditaalves2573 4 года назад
É horrível a insônia tomo alprasolam 0,5mg têm dia tomo 1mg mais não estou conseguindo dormir, tomo remédio para depressão, faz tempo que não sei o que dormir direito!
@Alexmeister25
@Alexmeister25 28 дней назад
Dormir é mais leveza mental do que se imagina. O estresse, preocupações e ansiedade, acabam com o sono e o sono é responsável em deixar a pessoa equilibrada, forte, restabelecida e mais jovem por mais tempo. Antes de dormir, é bom deixar o ambiente mais silencioso possível e sem luz, aproveitando estar consigo mesmo e ouvir uma música suave ao fundo com som da natureza tipo chuva caindo no telhado ou na grama e músicas relaxantes bineurais em 432 Hz que tem no RU-vid ou Spotify e ajuda demais também esvaziar a mente de pensamentos ruins do dia é outro fator para dormir bem e mais fácil sendo aqui uma observação de que não adianta comer o mundo e querer dormir em seguida, pois além de dar uma refluxo, também dificulta o sono e comer mais cedo algo leve sem carboidratos como uma sopa, omelete, frango com salada ou crepe de frango é essencial porque o estômago estará mais leve e isso associado a tudo que foi dito acima, dará um excelente resultado e não esquecendo que a nossa mente é a maior responsável pelo bom ou mal sono.
@Davysbritto27
@Davysbritto27 6 месяцев назад
Não consigo dormir 😢 acostumado jogar online no pc virando noite agora estou com insônia nao durmo,não consigo ir pro trabalho ando desanimado de tudo cheio de conta ansioso, estou ignorante. E o pior de tudo sou sozinho nesse mundao mais tenho Deus comigo isso já basta.
@Cabeloboy1
@Cabeloboy1 3 месяца назад
Mano eu tbm estou com uma insônia ferrada,e por não conseguir dormir eu vou direto jogar tbm
@rosanalourdes6002
@rosanalourdes6002 4 года назад
Eu tenho insônia acordo várias vezes e acordo cedo piorou depois que eu entrei na menopausa
@julietacampos8769
@julietacampos8769 3 года назад
Tenho ansiedade, e acordo cansado mesmo dormindo a noite toda. A sensação é que um trator passou por cima de mim.
@marialuizaluiza2271
@marialuizaluiza2271 3 года назад
E o meu problema.durmo no outro dia acordo cabsada
@vitoralves953
@vitoralves953 3 года назад
Isso é horrivel
@elianerodrigues7500
@elianerodrigues7500 3 года назад
Eu também sinto assim
@marizasouzalima661
@marizasouzalima661 3 года назад
Pesquisem chá de noz moscada
@tatimelodetudoumpoucodicas2642
@tatimelodetudoumpoucodicas2642 3 года назад
@@marizasouzalima661 .. vc ja usou p sono?
@Mayy8893
@Mayy8893 2 года назад
Estou a 3 noites sem conseguir pegar no sono.Fico rolando na cama ai quando o sono começa a querer chegar já são 05:00 da manhã. Sofri com isso a 9 anos atrás agora está voltando Novamente. Quem dorme muito e adormece com facilidade Agradeça a Deus porque é horrível passar a noite inteira em claro no outro dia só o bagaço 😭
@WesleysantosTerapeutaTRI
@WesleysantosTerapeutaTRI 2 года назад
@May Petrucelli, A insônia pode ser tanto um transtorno crônico, como um sintoma de algum transtorno como ansiedade , etc. Se ocorrer 3x na semana por mais de 3 meses pode caraterizar o transtorno. A hipnoterapia pode tratar de forma rápida e direta, tanto a causa da insônia, quanto os gatilhos associados.
@Mayy8893
@Mayy8893 2 года назад
@@WesleysantosTerapeutaTRI obrigado pela explicação 🙂
@miltonlima9814
@miltonlima9814 Год назад
@@WesleysantosTerapeutaTRI co.o tu tá
@Ewertonsilva57
@Ewertonsilva57 Год назад
Sim, aconteceu comigo essa noite, tentei dormir mas não consegui, só veio dar sono em mim, umas 4 da manhã, dei uma dormidinha até às 6:30 da manhã
@genilsonsantosborgessantos182
@kitkat mas vc sofre de alguma doença?tipo depressão anciedade?
@noemiaserpa1271
@noemiaserpa1271 2 года назад
Adorei obrigado por tudo que Deus possa lhes abençoar
@adrianeallein833
@adrianeallein833 3 года назад
Quem tá lendo isso de madrugada ?! Tmj kkk ooh sofrência 😞
@sara-wc8oe
@sara-wc8oe 3 года назад
eu nem dormi hoje kkkkk 9:47 vou aproveitar pra dormir cedo, não consegui dormir, nem cansada estou, mas fiquei preocupada
@oque7232
@oque7232 3 года назад
😧
@0ffsarz
@0ffsarz 3 года назад
Tbm
@Victorbxd158
@Victorbxd158 3 года назад
Pser
@claricecardoso5084
@claricecardoso5084 3 года назад
Kkkkkk
@samaraamorim6811
@samaraamorim6811 4 года назад
Menina dormir uma noite inteira pra mim e meu sonho 😁 faz tempo que não sei o que e isso 😭
@novinha.x7789
@novinha.x7789 3 года назад
Pser eu acordo umas 4 vezes
@solangeandrade2656
@solangeandrade2656 3 года назад
Eu tbm só durmo as 5 da manhã que horrível. Meu Deus nos ajuda.
@priih6833
@priih6833 3 года назад
@@solangeandrade2656 estou vendo isso as 5 da manhã não estou a um mês dormindo as 5 da manhã não consigo dormir durmo as 5 da manhã e de tarde fico com sono
@ni-xan____
@ni-xan____ 3 года назад
@@solangeandrade2656 eu tbm
@ni-xan____
@ni-xan____ 3 года назад
@@joicetuber2280 tbm
@mariagertrudes205
@mariagertrudes205 2 года назад
Obrigada Dr.... muito bom...Deus abençoe
@marlifontes6803
@marlifontes6803 2 года назад
Obrigado doutor explicar vou procurar uma consulta agradeço por você compartilhar com a gente Deus te abençoe e te dê muita sempre você família 👍🔔
@mundorelaxanteezen511
@mundorelaxanteezen511 3 года назад
*Senhor abençoe quem está lendo essa mensagem e não consegue dormir, 😣 que essa angústia seja passageira! Noites melhores virão! Amém!🙏🏻😣*
@mundorelaxanteezen511
@mundorelaxanteezen511 3 года назад
🙏
@mavi_804
@mavi_804 3 года назад
Amém, 4 dias sem dormir 😖😞
@ledamartins7556
@ledamartins7556 3 года назад
Amemm😭🥺
@mavi_804
@mavi_804 3 года назад
Consegui voltar a dormir 😁 Jesus é fiel!!! Estava desesperada, 4 dias sem pregar os olhos...
@ledamartins7556
@ledamartins7556 3 года назад
@@mavi_804 o que VC FEZ OU TOMOU QUERIDA
@mariarobertamartabarbosa160
@mariarobertamartabarbosa160 3 года назад
Médico abençoado amo suas palestra
@mariadefatimamorais9796
@mariadefatimamorais9796 2 года назад
Boa tarde Deus a bencoe sempre 🙏
@anajuliaalves969
@anajuliaalves969 2 года назад
Gente nao consigo dormi, passo a noite em claro estou ficando doente meu deus min ajude!
@mariafrancagoncalves2766
@mariafrancagoncalves2766 3 года назад
Você é benção Dotor
@iriaschmitz4471
@iriaschmitz4471 4 года назад
Gratidão Dr.Juliano Um grande ABRAÇO
@cemacordeiro3339
@cemacordeiro3339 2 года назад
Doutor muito obrigada pela orientaçaõ que Deus te abençoe amo seus vidios
@vagnalucia9382
@vagnalucia9382 Год назад
Escelente explicação doutor
@elianelins2966
@elianelins2966 3 года назад
Dr. Juliano O senhor e' nota 💯
@elviramonte5845
@elviramonte5845 4 года назад
Excelente vídeo bastante esclarecedor. Parabéns.
@BM-bx1cq
@BM-bx1cq Год назад
Gratidão sempre Dr Juliano 🙏👍
@allisonribeiro3968
@allisonribeiro3968 2 месяца назад
Vídeo perfeito! Encaixe-me em alguns desses casos. Meu trabalho é estressante, recentemente passei por muitas injustiças. Tudo isso contribuiu para minhas crises e falta de sono.
@ademildefranciscadossantos9186
@ademildefranciscadossantos9186 3 года назад
Dr. essas orientações são top demais 🙏🙏🙌🙌
@edesiabernardino9268
@edesiabernardino9268 3 года назад
Muito grata Dr. Juliano importantíssimo tema sobre o sono! Amei!
@elianerodrigues-kd4xj
@elianerodrigues-kd4xj 2 года назад
DOUTOR O SENHOR E UMA BENCAO DE MEDICO👐👐👐
@Eloah-d4b
@Eloah-d4b 6 месяцев назад
Obrigado meu pastor e amém
@iararobalinhoestevam5536
@iararobalinhoestevam5536 3 года назад
Dr o Sr é maravilhoso
@rosangelaaraujo8653
@rosangelaaraujo8653 3 года назад
Muito bom saber das cousas de saúde.
@mariamadalenasilvasantos8295
Obrigado um ótimo domingo
@joseamerico4137
@joseamerico4137 Месяц назад
Ok Dr obg.
@muciobarbosabretas1737
@muciobarbosabretas1737 4 года назад
Excelente, shouw, vai ajudar muita gente.
@raimundagesteira5275
@raimundagesteira5275 4 года назад
Muito bom Dr. Compartilhando.
@TheLUCIANOPADUA
@TheLUCIANOPADUA Год назад
Muito bem explicado...obrigado
@brigidamoreira1184
@brigidamoreira1184 2 года назад
Muito esclarecedor . Gostei muito!
@amaliaalves3616
@amaliaalves3616 4 года назад
Gratidão Dr seu vídio e muito esclarecedor.
@andreaferreira3823
@andreaferreira3823 3 года назад
Que Deus abençoe o senhor Dr.seus vídeo tem ajudado muita gente ...
@antoniajustinosilvavitor7144
@antoniajustinosilvavitor7144 2 года назад
Obrigado deus abençoe sempre vc
@juremaghiggi2598
@juremaghiggi2598 2 года назад
Obrigada Dr. Tudo isso eu tenho,q sofrência 🙈mas agora vou procurar ajuda com essas dicas.Deus abençoe 🙏
@PedroNeto-yf9ck
@PedroNeto-yf9ck 4 года назад
Médico sábio Parabéns
@alexreis2977
@alexreis2977 4 года назад
Alguém assistindo após as 00:00 em 2021? Deixa o like 👍🏼
@MariaSilva-mh5bw
@MariaSilva-mh5bw 4 года назад
Eu tô assistindo muito interessante esse vídeo
@MariaSilva-mh5bw
@MariaSilva-mh5bw 4 года назад
Merece 👍👍
@rosilenecardosodesouzasouz3114
@rosilenecardosodesouzasouz3114 4 года назад
Tenho insônia todos os dias não consigo dormir Me ajuda dei herpes Zoster o que acontecendo.comigo Me ajuda
@mayaraalves1804
@mayaraalves1804 4 года назад
As 03:03 Mano vai pra 4, 5 tá foda em
@helenicegalante8476
@helenicegalante8476 4 года назад
Na pandemia
@celiabueno5310
@celiabueno5310 Год назад
Deus te Abençoe muito DR Juliano Boa noite Adorei seu vidio otimo vidio
@frescobolaovintages5279
@frescobolaovintages5279 11 месяцев назад
Ótimo vídeo, parabéns e obrigado.
@elba801
@elba801 3 года назад
Gratidão, dr.!🙏
@adwaldooliveira2453
@adwaldooliveira2453 4 года назад
Ótimo médico!!!!!
@antoniobarros3364
@antoniobarros3364 Год назад
Parabéns pelas preciosas informações!
@celiabueno5310
@celiabueno5310 Год назад
Adorei seu vidio as dicas otimo DR Juliano Parabens Boa noite e Deus Abençoe muito vc Dr Juliano
@celestesouza3988
@celestesouza3988 3 года назад
O Senhor abençoe DR Juliano
@elzenisantos4234
@elzenisantos4234 3 года назад
DR JULIANO VOCÊ É UMA BÊNÇÃO JESUS TE ABENÇOE GOSTO MUITO DOS SEUS VÍDEOS 👏👏👏🙏🙏🙏
@euniceemidia4869
@euniceemidia4869 Год назад
Gratidão Dr vc e uma benção
@raimundaceliarodrigues7042
@raimundaceliarodrigues7042 2 года назад
Dr o senhor é maravilhoso
@concurseira4.0
@concurseira4.0 4 года назад
Obrigada por todas as explicações ! É maravilhoso abrir o RU-vid e ver seus vídeos. Deus lhe abençoe. 🙌❤
@gilvanfontes3621
@gilvanfontes3621 4 года назад
Doutor Juliano Teles bom dia! Que Deus abençoe por nos ajudar com seu conhecimento, quanta informação importante vc nos dar mto Obrigado Doutor.
@durvalpereira8416
@durvalpereira8416 2 года назад
Muito bom,essa informação,tenho grandes dificuldade no dormir
@mariaivanirlima4493
@mariaivanirlima4493 9 месяцев назад
Obrigada Dr Deus abençoe 🙏
@mariasoarespedrosa1537
@mariasoarespedrosa1537 4 года назад
Obrigado! Dr Juliano, seus ensinamentos são maravilhosos. Deus abençoe você e sua família
@marietedebrito7797
@marietedebrito7797 4 года назад
Muito obrigado Doutor pelo esclarecimento Deus lhe abençoe.
@ezequielfelixdonascimento2240
@ezequielfelixdonascimento2240 2 года назад
Sinceramente vídeo Espetacular impressionante dicas bastante impressionante está ajudando
@cristalpsicoach
@cristalpsicoach Год назад
Excelentes ponderações! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@mariafurbino8353
@mariafurbino8353 Год назад
Tutorial sou seu fã vc ajuda muita gente principalmente com os magnesio boa noite
@josypaiva508
@josypaiva508 Год назад
Revendo pela segunda vez. Vou compartilhar, gratidão Dr ❤
@camilaseduction
@camilaseduction Год назад
Excelente explicação!
@mateusolivera3247
@mateusolivera3247 Месяц назад
Obrigado doutor 😊
@dinhafernandes8522
@dinhafernandes8522 3 года назад
Doutor minha vida é outra com suas aulas! Muito obg por seua vídeoa
@claudiabezerra8497
@claudiabezerra8497 11 месяцев назад
Vc e espetacular, parabéns doutor com certeza está ajudando muita gente
@audacarvalho8943
@audacarvalho8943 2 года назад
Excelente médico!
@deborarodrigues4847
@deborarodrigues4847 4 месяца назад
Muito obg vou atrás das causas
@lucianagarciadeoliveira9962
@lucianagarciadeoliveira9962 4 года назад
Que médico sensacional!!👏👏👏
@vilmafernandes2550
@vilmafernandes2550 4 года назад
Se eu assistir um vídeo seu durmo até sentada, sua voz é um calmante. Bjs
@milkapaiva5676
@milkapaiva5676 27 дней назад
Obgda doutor Juliano 🎉🎉🎉❤😢❤
@vanuziavanuzia9570
@vanuziavanuzia9570 2 года назад
Excelente vídeo compartilhei com amiga que tem insônia
@patricianascimento1958
@patricianascimento1958 4 года назад
Muito bom!
@izabelmorais4343
@izabelmorais4343 4 года назад
O Dr é sempre tão prático, pra explicar coisas tão complicadas! Gosto muito dos seus vídeos
@geovantorres9265
@geovantorres9265 2 года назад
Deus uns e nus abençoe Dr
@jaquelinesilvabarbosaseraf3829
@jaquelinesilvabarbosaseraf3829 4 месяца назад
Ele é uma terapia diária constante😌😌❤
@honoratohonorato4022
@honoratohonorato4022 3 года назад
Dr Juliano muito obrigado pelos seus ensinamentos. Deus Abençoe Sempre.
@sollyferlli3870
@sollyferlli3870 3 года назад
Eu não consigo parar de pensar, meu cérebro trabalha igual um HD do computador.
@bombom4918
@bombom4918 3 года назад
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@Jjjkkkkl
@Jjjkkkkl 3 года назад
Que odiooooo o meu é desse jeito...e é de dia e de noite
@angelapaes8865
@angelapaes8865 3 года назад
Kkkk
@luanaferreira5375
@luanaferreira5375 3 года назад
Eu tbm🥺 mais vamos conseguir sair dessa
@Sn0wTeHuM1LHa
@Sn0wTeHuM1LHa 3 года назад
Sim
@reginaelenarocha9712
@reginaelenarocha9712 2 года назад
Muito bom 👍! Obrigada.
@josemarcabral4711
@josemarcabral4711 2 года назад
Fiquei muiyo feliz de lhe ouvir
@duraziosiqueira5617
@duraziosiqueira5617 4 года назад
Tem razão... Na natureza tudo depende da situação, do momento e do meio. Cada caso pode ter solução diferente. Gostei da lucidez nas orientações. Parabéns!
@antoniabraga3354
@antoniabraga3354 4 года назад
Nossa Dr eu tenho esse tipo de insônia, todos que você falou.
@anunciadamelo9969
@anunciadamelo9969 2 года назад
Obrigado pelas dicas
@luizsemedo6291
@luizsemedo6291 Год назад
Gostei muito bom doutor obrigado
@user-bv7ob3km6f
@user-bv7ob3km6f 11 месяцев назад
Boto há oração de Izabel mulher de Deus viu eu dormo mesmo
@alvarocerqueira6340
@alvarocerqueira6340 3 года назад
Dicas muito boas e de fácil compreensão e bem interativo, para quem sofre com insônia vai ajudar bastante!!!
@MariaAparecida-ou1oo
@MariaAparecida-ou1oo 2 года назад
Ótima explicação
@taispessoa-qc5qq
@taispessoa-qc5qq 2 месяца назад
Ameiii o vídeo, o dr descreveu tudo que sinto 😢
@sandradourado5577
@sandradourado5577 3 года назад
Deus abençoe sempre!!
@Alfred7538
@Alfred7538 4 года назад
Foi a melhor explicação das possíveis causas da insônia que eu já vi ele nao falou em nenhum momento que tem que tomar tarja preta como a maioria dos médicos.
@patrickteste6358
@patrickteste6358 Год назад
Falou tudo oquecgo passando dr
Далее
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