Excellente vidéo en complément de la série training sur epic tv avec Romain! Je suis pile poil dans le niveau ciblé. Ha j'ai la force pour faire du 7! ^^ Au boulot pour la technique :-)
L'escalade est un sport de force et de mental. Quant à la technique elle s'impose d'elle-même avec la progression physique (force et souplesse). Force, mental et technique sont à travailler ensemble, travailler l'une de ces qualités avant l'autre n'est pas judicieux. Et le plus dure à travailler c'est le mental: grimper en tête, voler, voler intentionnellement, etc. sont les choses les plus difficiles à mettre en place. La technique vient beaucoup plus naturellement, un "apprentissage" au sens scolaire n'a pas beaucoup d'intérêt.
5 лет назад
tu gere de ouf continue comme sa, romain desgranges mon grimpeur pref
Salut fabien, je me pose une question mais elle concerne un problème que tu ne connais pas : être petite... Souvent quand j'essaie des voies en 6c, je me retrouve bloquée et ne peux pas atteindre une prise, pareil en bloc, j'ai souvent l'impression que ma technique est bonne mais que ma petite taille m'handicape (1m58). Je sais que ça fait partie du jeu mais j'aimerais bien savoir si il existe des techniques pour ce genre de situations. Merci pour tes vidéos, elle m'aident beaucoup !
Suzanne j'ai le meme probleme que toi mais petit a petit j'ai progresser en soi grace a ça car on grimpe mieux. On apprends a compenser autrement souplesse dynamisme ect...En gros faut pregresser sur autre chose
@@timcrete77210 en théorie je sais bien, mais j'ai du progrès mental à faire et j'ai beaucoup de mal à lancer, donc dans des voies verticales très techniques parfois quand elles ont été ouvertes par qqn de grand c'est super handicapant (à bloc out j'ai eu le problème plusieurs fois, j'étais étendue au max et je touchais juste la prise, mais pas moyen de la tenir
@Suzanne Morizur c'est aussi la même chose pour moi ( je suis plus petite que toi), et il faut faire un effort technique (et mental!) pour trouver des mouvements qui correspondent à cette morphologie.. et ca amène du challenge!… après c'est vrai que c'est rageant quand qqun arrive au premier essai un mouvement ou on a passé bcp de temps, mais on a plus de mérite! ;)
Suzanne effectivement je n'ai pas ce problème personnellement (mais j'en ai d'autres 😉) mais j'en discute souvent avec les grimpeurs qui suivent mes formations vidéos sur le mental et la technique. Déjà premier point : la taille n'est pas une excuse ! ahah 😆 je t'invite à découvrir le grimpeur Christophe Bichet et tu en seras toi aussi convaincue ! Deuxièmement tu peux t'entrainer à travailler les mouvements dynamiques en faisant des exos typés. Et enfin tu découvriras dans quelques semaines un nouvel interview d'un grimpeur fort... Qui mesure moins d'un 1m60 !! Ça va te plaire j'espère 😀
Je ne suis pas d'accord sur le fait de travailler la technique dans des voies simples car comment savoir que notre technique est bonne si on a pas besoin de forcer car dans tout les cas on réussira la voie. Hors dans une voie difficile que je ne n'arrive pas enchainer, justement je vais chercher a améliorer mes placements et voir quel placement, quel position de pied va me permettre de gagner un move ou deux, là je voie directement l'effet de l'amélioration de ma technique, de plus j'essaye toujours de voir comment font les grimpeurs qui enchainent la voie et je tente de les copier. Une fois tout les moves callé ce qui manque au final c'est toujours la rési et la tenue de prise.
Michael Scytale si t'as pas besoin de forcer du tout c'est que elle est trop facile du coup, mais tu dois surement avoir le juste milieu, des voies que t'arrives où tu forces quand meme pas mal , c'est sur ces voies la qu'il veut parler
