IPERLORDOSI LOMBARE: cosa devi sapere (mal di schiena, esercizi, falsi miti) 

Molto interessante e complimenti per la presentazione

Video molto interessante, mi piace la parte 3D dove si riesce a far comprendere bene le dinamiche proverò ad inserirla nei miei video. 💪

Informazioni interessanti !!!

Vi ringrazio, i vostri video ci permettono di capire meglio le problematiche della nostra schiena, Vorrei sapere avete video per bambini per cortesia

Sei molto bravo Grazie 🙂

Salve, grazie per il video. Secondo voi è corretto in caso di iperlordosi fare il leg curl? Gli ischiocrurali sono anch'essi da tonificare essendo sempre in allungamento?

Avete dimenticato a dire la cosa piu fondamentale, cioè durante lo svolgimento degli esercizi con la schiena che poggia a terra di tenere la zona lombare appoggiata e non sollevata da terra

Per chi ha questo atteggiamento e femorali molto rigidi che tipo di esercizi consigliate?

Sono consigliati tanti esercizi... Ogni quanto andrebbero fatti? Andrebbero fatti tutti o ne basta uno a tipologia?

Io ho iperlordosi lombare e la schiena alta è dritta. Disastro

Si parte con una mini programmazione. Almeno due volte a settimana voglio ritagliarmi 15 minuti.

8:00

Gli studi che vengono mostrati nel video dove li posso trovare?