ITCA Tutorial: Como levantar objetos pesados sin lastimarnos la espalda 

Debí haber visto este vídeo antes, ahora tengo una hernia de disco

Yo trabajo en el gobierno en jardinería en las calles y tuvimos que tirar a un costado una maceta muy muy pesada y éramos tres, estaba totalmente mal acomodado y mis compañeros me soltaron por un momento la maceta y sentí todo el peso, en ese momento no me dolió pero después ya que estaba con la pala me empezó a doler horrible

Muchas gracias muy bien explicado su video. Lo aplicaré en el trabajo. Gracias

El dia de ahora JAJAJAJA

muchas grasias antes tenia lesiones pero la verdad me sirvió y funsiona re bien ya no me lastimo la espalda la verdad me sirvió muchas grasias

Vine aqui por dolor de espalda =( Ya se por que....

Yo levante cosas más pesadas que 40 kilos y me lastime ya :'v

Con fórmulas matemáticas, me podría explicar cuando cuanto seria el incremento de peso de las mismas 25 libras al levantar la carga pero a 20 centímetros despegado del cuerpo de la persona. Saludos

Estoy viendo esto antes de trabajar de auxiliar de reparto en una avícola xd

Tutorial como cargar almohadas

Viendo este video como referencia para un trabajo de animacion y acabe bailando con la musica de fodo

No es tan facil aveces tenes cosas q levantar cosas mas pesada q esa cajita y tipo lata con frasco y es plano, pesado y alargado y te jods la rodilla

Lo que si no tendras dolor de espalda, pero los pies y las piernas con los zapatos de seguridad es horrible.. bueno si alfinal quieres tenera mejor salud tienes que ser tu propio jefe.....

Me encantó los pulgares arriba :)

Hijole ...yo estudié ahi entre 1986-1987...y la cuota era de 15 colones mensuales...guau como pasa el tiempo !!!

Y para bajar un garrafón?

la mejor wea de la vida ¡¡¡¡¡

es bueno saberlo

Buen video

Entonces los que cargan con la espalda estan mal :0?

Esa forma es incorrecta un pie por delante y uno por detrás se coloca la caja en pierna izquierda luego te levantas

Hay que inventar un tray con censores que fácil suba los objetos pesados

Intentad hacer eso levantando unas espuertas llenas de patatas 😂😂

25 lb y yo cargando cosas de 5 arrobas 😔

Y bultos?

Vine a qui para saber cómo levantar un contenedor de 5 galones de agua 😂😂😂 y para que no me duela el nervio asiático 😅😅 Podré levantarlo así de fácil como esa cajita?? 🤔🤔🤔🤔

Y un tanque de gas ?

Pov:bienes por deveres xd

Lo estoy viendo en 2020 por una tarea

Buen video