Тёмный

JÁN BOTTYÁN: AKO ZVÝŠIŤ INTELIGENCIU A POTENCIÁL VAŠICH DETÍ - NERUDACAST 53 

Pavol Neruda
Подписаться 46 тыс.
Просмотров 56 тыс.
50% 1

Čo ovplyvňuje inteligenciu detí a ako ju môžeme od útleho veku rozvíjať? Prečo by deti nemali byť vystavené displejom aspoň do 1 roku? Akým chybám by sme sa mali vo výchove vyvarovať? Na tieto a mnoho ďalších otázok dnes odpovie Ján Bottyán, coach pre zlepšenie schopností a optimalizáciu správania detí. Svoje bohaté skúsenosti v rámci rodiny a výchovy detí získal predovšetkým od amerických mentorov, ktorí od začiatku 20. storočia venovali čas prieskumu na rozvoj detí po celom svete. Dlhoročné poznatky dnes využíva, aby pomáhal rodinám rozvíjať inteligenciu dieťaťa.
Čo je to Nerudacast?
Za posledné roky som stretol množstvo zaujímavých a šikovných ľudí, ktorí ma obohatili svojimi názormi, postojmi, alebo skúsenosťami. Rád zachádzam do tém, ktoré sú nevšedné. Témy, ktoré možno mnohí v sebe skrývame, no málokedy o nich hovoríme. Práve toto je mojim cieľom v tomto podcaste. Otvoriť témy, ktoré majú potenciál byť pre nás všetkých obohatením.
Štúdio PODCASTER na prenájom aj pre Váš podcast: www.podcaster.sk/

Опубликовано:

 

14 апр 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 89   
@svk1939
@svk1939 27 дней назад
Toto by mali vysielať večer o 19hod v maenstreme.👍🏻
@RRRRR5202
@RRRRR5202 16 дней назад
Ale oni nepotrebujú spokojné deti ....
26 дней назад
Nejlepší podcast co jsem kdy slyšel... a to jsem slyšel tisíce podcastů... osvěta v této oblasti BRUTÁLNĚ CHYBÍ. Rodiče ani neví co je správné
@JanBottyan
@JanBottyan 22 дня назад
Ďakujem pekne 👌🙏
@story-drawing
@story-drawing 24 дня назад
Pre mňa ako mamu. manželku a ženu je smutné počuť, že muž (moderátor) je prekvapený alebo skoro šokovaný z úplne prirodzených vecí, ktoré sú v rozhovorespomínané v súvislosti so schopnosťami malých detí. Uvediem len jeden príklad z môjho života k jednému bodu, o ktorom hovorí pán Bottyán. Ja som tiež ako dieťa nepočula to čarovné slovo " milujem ťa" . Rodičia dávali lásku najavo iným spôsobom. Ja aj môj muž sme mali dosť ťažké skúsenosti ako deti z obdobia formovania sa. Ale obaja sme sa naučili hovoriť našim dcéram milujem ťa, pomáhať im, podporovať ich a tráviť s nimi aktívne čas. Ja učím moje deti prečo nie je dobré pozerať stále youtube, tv, alebo chodiť do mac donaldu (ten v našom živote neexistuje). Dcéram dávam na výber z viacerých možností čo sa týka oblečenia, nikdy ich nenútim obliecť si jedno, čo som vybrala ja. Snažíme sa aktívne reagovať na ich potreby a vnímať ich. Žiaľ musím suhlasiť s tým, že veľa dnešných matiek namiesto venovania pozornosti novorodencovi sleduje kraviny na instagrame, tiktoku alebo niekde inde. Okrádajú sa o vzácne okamihy, ktoré im už nikto nevráti. Pre nás je turistika, umenie, kupanie sa v zime v jazere, rozprávanie sa navzájom normálne. A áno viacero z týchto vecí sme sa s mužom sami museli naučiť od 0. Lebo naši rodičia, tá postkomunistická generácia, aj ked mala veľa kvalít a inej formy slobody (neboli tak zotročení sociálnymi médiami) tiež isté témy nezvládli. Ďakujem za váš pripomienkový rozhovor a priala by somsi aby sa muži, a popri nich aj ženy viac ponárali do jednoduchej a krásnej reality života.
@zitabozic
@zitabozic 24 дня назад
Krásne povedane👌
@Darro4508
@Darro4508 26 дней назад
😉 aj tohto hosťa chceme častejšie. Počúvať ho bola pre mňa skúška poznatkov ktoru som si musel osvojiť pri dvoch malých čertoch 😄. Ale šokovalo ma ako nejaký otec nevie svojmu dieťaťu povedať aspoň ľúbim ťa a objať ho. Až mi to došlo ľúto že to môže byť realita...
@olgabielikova6118
@olgabielikova6118 27 дней назад
Výborný rozhovor. Už chcem nech je zajtra a môžem sa napojiť na moju 7mesacnu dcérku a venovať jej pozornosť .Najradšej by som zobudila moje malé kuriatko už teraz
@barborakrnacova5289
@barborakrnacova5289 22 дня назад
Bolo to úžasné páni. Ďakujeme 👍🏼🙏🏻👏🏻🤍
@mariakasakova4719
@mariakasakova4719 17 дней назад
To su naozaj dobre informacie pre rodicov,ktori si myslia,ze deti musia len posluchat ,lebo aj oni tak boli vychovavani ,dostali poriadny vyprask a hotovo.Mnoho rodicov nedovoli svojim detom ani len vyslovit svoj nazor.
@maguram
@maguram 10 дней назад
Dakujem, za super poučny rozhovor. Mal by si to vypočuť každý rodič
@MatusDurica
@MatusDurica Месяц назад
Ďakujem za super rozhovor. Som otec 4roch detí a takéto témy ma veľmi zaujímajú. Hlavne ma oslovila tá myšlienka, že okrem lásky a pozornosti je pre deti rovnako dôležitá potreba byť sám sebou 👍
@marekrepan4191
@marekrepan4191 Месяц назад
to je to co sme my ako decka nemali.vsetko nam bolo vtlkane podla dakej sablony
@simonawytouchova6850
@simonawytouchova6850 22 дня назад
Neskutočný rozhovor🙏 ďakujem dalo mi to toľko nových informácií a toľko veci som si pri tom uvedomila. Tento rozhovor je potrebný pre každého rodiča 💛
@BJALY
@BJALY 28 дней назад
Skvělý rozhovor! Prosím více takových! 🙏👏
@bibianahudakova1243
@bibianahudakova1243 23 дня назад
Moja reč, viac takýchto rozhovorov, prosím 👌🙏
@ivetapalasthyova789
@ivetapalasthyova789 6 дней назад
Vyborny rozhovor a skvely host, dakujem👏👏👏👌
@bohuslavpagac3529
@bohuslavpagac3529 20 дней назад
Super epizoda, dakujem velmi pekne, hned po skonceni som zacal zo zmenou a vsimli si ju doma vsetci, a co najhlavnejsie vsetci su zrazu stastnejsi a usmievavejsi. 👍
@denisvanek4651
@denisvanek4651 29 дней назад
Perfektný rozhovor , pre rodičov alebo začínajúcich rodičov, odporúčam si to vypočuť
@ladislavoresko8164
@ladislavoresko8164 27 дней назад
skveleeeee... velka vdaka... najlepsie co som za posledných 10 rokov počul
@mariehavrlantova2886
@mariehavrlantova2886 3 дня назад
❤❤❤
@StriBrnak-Jura
@StriBrnak-Jura 22 дня назад
Chlapi, super! Díky 👌
@michalstefanic7215
@michalstefanic7215 26 дней назад
Zatiaľ najlepší podcast, ďakujem. ❤
@dejna689
@dejna689 17 дней назад
Ďakujem ❤❤❤ toto by mali púšťať rodičom. Som prvorodič a veľmi mi to otvorili oči ❤ ďakujem. Viac takýchto rozhovorov.
@evarimesova2619
@evarimesova2619 9 дней назад
Excelentný rozhovor. Bravooó🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏💯💯💯
@PerlaSihelska
@PerlaSihelska 24 дня назад
Jeden z najlepších podcastov aké som kedy počúvala. Snažím sa vzdelávať okolo rodičovstva ale toľko zaujímavých a užitočných informácii, kde som sa zbadala čo všetko robím zle a môžem zmeniť je na nezaplatenie. Ďakujeme ✌️
@KuboF
@KuboF 19 дней назад
Parádna epizóda 👍 Milujem keď niekto vysvetľuje aj princípy prečo veci fungujú tak ako fungujú. Umožňuje to pochopiť ich aj nám, bežným smrteľníkom 🤗
@andreaveghova1099
@andreaveghova1099 26 дней назад
Ďakujem za veľmi zaujímavý rozhovor🥰
@janmarek6116
@janmarek6116 16 дней назад
opravdu zajímavé
@korcekovci620
@korcekovci620 21 день назад
robíte to výborne 👍
@mrtibor
@mrtibor 26 дней назад
Super rozhovory ;)
@eugenianeruda
@eugenianeruda 26 дней назад
Super, najlepšie rady ❤
@tibormudroch31
@tibormudroch31 29 дней назад
Velmi dobry rozhovor❤
@anetamat9678
@anetamat9678 23 дня назад
Zaujimave. Len si dovolim pana opravit- dolezity vyvojovy milnik je lezenie ( na 4 -ruky a kolena), nie plazenie ( ako vojak, po brusku). Plazenie je pohybovo neidealny vzorec a je naopak lepsie ked sa dieta vobec neplazi, ale rovno lezie.
@JanBottyan
@JanBottyan 22 дня назад
Dobrý deň, rád by som sem pridal jeden citát jedného môjho amerického mentora, ktorý sa venoval vyše 60 rokov k rozvoju inteligencie detí: "If you watched a baby from the moment of awakening until falling asleep at night and wrote down each thing the baby did, there would surely be hundreds of observations on your list. But are each of these things of equal importance? Surely not. The important question is - what are the things the baby must do to develop fully and correctly? This was our primary search a half a century ago. That search yielded the discovery that crawling on the belly results in creeping, creeping results in walking, and walking results in running. This is the orderly way in which the brain develops. When the baby goes through each of these levels of mobility fully this will result in a better organized brain." V slovenskom preklade: "Ak by ste sledovali bábätko od momentu, keď sa zobudí, až kým večer nezaspí, a zapisovali by ste všetko, čo robí, určite by ste na svojom zozname mali stovky pozorovaní. Ale nie všetky tieto veci majú rovnaký význam. Dôležitou otázkou je - čo musí bábätko robiť, aby sa správne a plnohodnotne vyvíjalo? Toto bola naša hlavná otázka pred polstoročím. Toto hľadanie viedlo k zisteniu, že plazenie po bruchu vedie k štvornožkovaniu, štvornožkovanie vedie k chôdzi a chôdza vedie k behu. Toto je usporiadaný spôsob, akým sa mozog vyvíja. Keď bábätko prejde každou z týchto úrovní pohybu, vedie to k lepšie organizovanému mozgu.
@monikakociskova5987
@monikakociskova5987 22 дня назад
Presne mi zobraj z jazyka vsetky slova pan TomasOrliczek,mala som husiu kozu,hned som posielala dalej a budem sirit ako budem moct,vsetko co som pocula,by sa malo dostat do ucebnych osnov na strednej skole do predmetu Rodicovstvo!Som stastna,ze existuju taki ludia,ako pan Bottyan,ze robia takuto cinnost aj pan redaktor,ze ho pozval,velka vdaka❤dostala som odpovede na vela otazok😊
@JanBottyan
@JanBottyan 22 дня назад
Ďakujem za kompliment 🙏👍
@robert_kurucz
@robert_kurucz 25 дней назад
uff dakujem Palo a Jan. neuveritelny podcast, fakt dobre.velmi poucne zabavne prima super dik. mam 3 deti a vidim sa. fakt dobree
@danieljarcic2731
@danieljarcic2731 19 дней назад
Super!!!
@olgabielikova6118
@olgabielikova6118 26 дней назад
Fakt by som chcela vidieť tých "super rodičov",čo tu písali tie negatívne komentáre.Je to smutné, ale želám ich deťom čo najmenej problémov v živote..
@kristynahruba6768
@kristynahruba6768 18 дней назад
Nejlepší rozhovor, co jsem kdy slyšela. 👏
@PavolNeruda
@PavolNeruda 18 дней назад
Ďakujeme! 🙏
@Eva-vt8uz
@Eva-vt8uz Месяц назад
Super, perfektný rozhovor
@RRRRR5202
@RRRRR5202 16 дней назад
Som dobry rodic a mam super deti 4 a 8 rokov ,neake mini nedostatky tam su ale popracujeme na nich dakujem za super rozhovor
@janka8988
@janka8988 29 дней назад
Krásny a inšpiratívny rozhovor, ďakujeme VÁM🙏🙂
@iwannaben
@iwannaben 16 дней назад
Krasny rozhovor ❤
@weipan7786
@weipan7786 Месяц назад
super diel
@user-tf4to5lv6u
@user-tf4to5lv6u 11 дней назад
Super rozhovor. 👍 zaujímal by ma názor na to, ako môže vplývať na vyvoj dieťaťa vychova v rodine dvoch mužov/žien/qe*r; alebo pripadne ak je dieťa adoptované;
@ludmilasurova1450
@ludmilasurova1450 22 дня назад
Daju sa vybrat pekne veci z tohto rozhovoru, ale su tam aj veci, ktore su len vyvolanim pocitu viny v rodicoch, ze zlyhavaju.
@jankaciberejova5956
@jankaciberejova5956 21 день назад
Ak človek má niečo zmeniť a chce, tak prvý krok je uvedomiť si čo robí zle.
@ludmilasurova1450
@ludmilasurova1450 21 день назад
@@jankaciberejova5956 chyby su sučastou kazdej cinnosti cloveka. So svojej skusenosti, ked uz ako dospela som sa s mamou rozpravala, ze kde si mysli , ze urobila nieco zle, ja som to vnimala inak Samozrejme ako dospely clovek a matka uz viem, ze chcem robit najlepsie, ale moje dieta je ina clovecina , tak len dufam, ze aj napriem chybam si vzdy cestu k sebe najdeme
@karelkos5710
@karelkos5710 21 день назад
Poměrně dost věci, co v rozhovoru zaznělo sedí s tím, co jsem si jako rodič vyslechl z různých jiných zdrojů a zároveň zapadá do nějakého mého vnímání světa o výchově. Jedna věc mě ale úplně nesedí a to učení cizích jazyků děti, který ještě nemluví svým rodným jazykem. Samozřejmě výjimky jsou dvojjazyčné rodiny, ale i to má svá pravidla, která je nutné dodržet. Už jsem slyšel x logopedů, ze v dnešní době jsou plné ordinace děti jejichž progresivní rodiče, davaj svoje děti do anglických školek nebo na ne mluví “nepřirozeným” jazykem…
@vladimirmezovsky9276
@vladimirmezovsky9276 27 дней назад
Môj syn sa ako dieťa nikdy neplazil /ale chodiť začal , keď mal menej ako rok/. Učí sa na samé jednotky/na testovaní bol na tom najlepšie z ročníka / , športovo je na tom lepšie ako ostatní vrstevníci . Angličtina mu ide parádne .
@olgabielikova6118
@olgabielikova6118 26 дней назад
Viem aj z inych zdrojov,že všetky štádiá sú dôležité pre rozvoj ďalších schopností a zároveň som rada, ako uvádzate, že ak sa dieťa neplazí,bude mať problémy v škole nie je pravidlom, ale "iba" veľká pravdepodobnosť,takže netreba hádzať flintu do žita, ak by nahodou .. Podľa štatistických tabuliek som mala 4% pravdepodobnosť,že otehotniem IVF a mali sme rozmýšľať nad o darcovskych vajíčkach a predsa to vyšlo na 2krat. Naše telá sú zázračný aparát a netreba to vzdávať..
@JanBottyan
@JanBottyan 26 дней назад
Plazením podporujeme ,,uľahčíme,, zvyšujeme schopnosť absorbovať informácie. Neútočíme na detí, ktoré sa neplazili. Skôr chceme inšpirovať rodičov, aby zakomponovali plazenie do denných aktivít u svojich detí, tým im môžu skvalitniť ďalšie schopnosti. Pán Vladimír super správa, tešíme sa z úspechov Vášho dieťaťa. Skúste ho sem tam inšpirovať k plazeniu, nemáte s tým čo stratiť, môže skvalitniť jeho schopnosti v učení sa. Držím palce!
@nadkapalesova2833
@nadkapalesova2833 14 дней назад
Trepe somariny...biznes
@radovanjankovsky9252
@radovanjankovsky9252 29 дней назад
Zdravím skvelý podcast. 50 minúta strava. Bolo by fajn ľuďom povedať o ayrovede. Nám to pomohlo je to aj o povahe dieťaťa.
@JosefStepanek
@JosefStepanek 22 дня назад
1:07:02 ❤
@ingridprokesova6652
@ingridprokesova6652 Месяц назад
👍👍👍
@mojemenoje7744
@mojemenoje7744 6 дней назад
je niekde aj tento podcast prepísany?
@dusansipkovsky3046
@dusansipkovsky3046 2 дня назад
Moj syn sa narodil 2 mesiace skor, preskocil plazenie...proste to robil uplne minimalne...Dnes ma 10r je velmi inteligentny a uci sa velmi dobre (zijeme v zahranici) a ma Talent na jazyky... Ale asi je vynimka...pretoze pan to co hovori je pravda
@Rs1998rs
@Rs1998rs 29 дней назад
Ja si tohto pána pamätám z OVB žúrov
@PeterBottyan
@PeterBottyan 9 дней назад
😂😂😂
@panchessy
@panchessy 28 дней назад
ale no, podla schodov nikdy nevyhra maraton…vylucime sporty…a pod. 😢 ale nieco fajn
@zuzanasombroek6737
@zuzanasombroek6737 25 дней назад
Toto vedeli už naše babky - pán objavil teplú vodu.
@janaiceland2006
@janaiceland2006 8 дней назад
Chcelo by to do buducna ponuknut hostom viac vody 🫣 To mľaskanie do mikrofonu je v sluchatkach nepocuvatelne 🙉
@marakua
@marakua 29 дней назад
Co ten mobil Pali? Wau :)
@mojaposta5757
@mojaposta5757 21 день назад
tak už úvod ma zaujal na sto percent :-), ano vek do 6 rokov rozhoduje takmer o všetkom :-) Tým som sa riadila a myslím, že moj syn nemohol dostať v tomto smere viac :-). A ano, oplatilo sa. Našťastie to bolo v čase, kedy nebolo pravidlom vidieť malé deti stvárajúce pre mňa nepochopiteľné veci, za ktoré by som sa hanbila jak pes, ak by sa takto prezentoval moj syn... Aj PC sa objavili až v jeho puberte... Bolo podstatne jednoduchšie vychovávať deti.
@mojaposta5757
@mojaposta5757 21 день назад
len nesuhlasím s tým, že rodič môže aktívnym konaním po narodeníím ovplyvniť 99% inteligencie a schopností dieťaťa. Myslím, že prinajmenšom polka je geneticky daná, rodič ju može pozitívne ovplyvniť smerom hore, to je jasné, ale dá sa podediť aj po iných predkoch. A dnes je mnoho detí, kde sa rodič môže aj zblázniť, ale takmer nič z dieťaťa nevykreše. Skúsený pedagóg môže, ale nie je veľa rodičov, ktorí sú skúsenými pedagógmi, ktorí sú schopní vysvetliť všetko aj takýmto deťom, stačí ale mať len krátkodobú pamäť, je aj umenie učiteľa nie veľmi úspešné...Ale to je na inú debatu.
@martinvisnovsky5026
@martinvisnovsky5026 3 дня назад
Podla toho co tento pan hovori by som nemal byt taky aky som Rodicia obaja v praci od vidim do nevidim so surodencami sme boli take samorasty otec poceste domov vzdy najorv do krcmi a nevenoval sa nam mama mala dost tazku pracu ta ked prisla domov tak bola rada ze nam aspon navari nikdy sa somnov rodicia neucili ani sa namn nevenovali tak ako sa ja venujem svojim detom a napriek tomu vsetkemu sme vsetci sirodenci pomerne uspesny vo svojej praci mame sa nadstandardne na slovenske pomery ja sam som napr clenom mensy s iq nad 140 znamky sme mali vsetci surodenci vynikajuce tak neviem fakt sa zamyslam nad tym podcastom do akej miery to co tento pan rozprava je pravda a a do akej miery to vsetko co sa s dietatom deje od malicka ovolivni jeho zivot do buducna v kazdom pripade jeden z najlepsich podcastov ake som kedy pocul
@LucyBeefan6
@LucyBeefan6 24 дня назад
Ja som to vzdy hovorila ze africania su vyborní v behu, v sporte vseobecne a okrem toho aj velmi zrucni a inteligentní, lebo to zacina uz v brusku. Tie zeny nesu tazke veci, neustale pracuju a nachodia kilometre denne aj ked su tehotne. U nas to uz tak nie je lebo sa bojime ze ohrozime babatko. Okrem toho v Afrike existuju aj masazne praktiky pre babätká aby bola podporena ich pohybovost a flexibilita. Vieme sa od nich este vela naucit.
@ytes7221
@ytes7221 29 дней назад
Bludy. Neviem na čom si ten pán zakladá tie veľké teorie ale podľa mňa si mýli koreláciu a kauzalitou. Aj na priek tomu som rad že som si to pozrel ako pripomienku ako byt dobrým rodičom hlavne v tom že byt príkladom na očiach svojich deti
@evadraxlerovajezikova7944
@evadraxlerovajezikova7944 27 дней назад
Feeling, okay, level, super human, super kid, hrozne.. uz v 2. minute sa to nedalo dalej pre mna pocuvat... Je problem pouzit normalne slovenske vyrazy? Uz sa nam naozaj mina slovna zasoba slovenciny?
@Hlavo
@Hlavo 27 дней назад
Feeling okaj ty slovensky vyraz 🤣
@evadraxlerovajezikova7944
@evadraxlerovajezikova7944 27 дней назад
@@Hlavo hlavo, ani vyraz jak nie je prilis slovensky.. nuz ako vravia napichane pipiny v Ruzi pre nevestu, je to pre mna v 2 minutach rozhovoru "tuuu mač"😀
@BjaaC1
@BjaaC1 29 дней назад
Neviem ci to ten pan iba nevie predať, alebo hovorí hlúposti ale ja som mu nič neuveril, veľmi plytký výklad, dookola v podstate opakoval par veci. Za mňa by bolo vhodné aby dodal materiály a štúdie z akých čerpal bez toho ze by som si musel predplacal jeho patreon, aj keď predpokladám ze tie zdroje neuvádza ani tam. Ak ho to učil nejaký jeho mentor tiež nieje záruka ze jeho mentor nepredáva len teplú vodu. Za mňa tomuto človeku neverím, zaujímalo by ma ako super pohybovo inteligentné sú jeho deti, potom by som možno zmenil názor. Inak tvoje podcasty mam rad, super ze niekto robí aj takéto veci nie len politiku ci humor.
@somblaazon1
@somblaazon1 25 дней назад
Ani mna nepresvedcil. Treba si davat pozor na "lajf koučov", ktori su experti na vsetko od financii, realit az po vychovu deti.
@SJ-st8qv
@SJ-st8qv 23 дня назад
Na to, že človek sa formuje do 6.roku života je štúdií fakt hafo... A len rozvíja rozhovor na základe faktov. Čo keby ste vy vynaložili snahu nájsť si o Tom niečo? Čas na komentár na yt bol ale že :)
@JanDavidHakala
@JanDavidHakala Месяц назад
🤣🤣🤣
@tomaskozel6445
@tomaskozel6445 24 дня назад
Toto mi pride ako horoskop co rozprava..proste na niekoho to sedi na ineho nie..tak by som to zhrnul..
@bibianaorlovska6627
@bibianaorlovska6627 18 дней назад
Až na propagaciu nevhodných TV kanálov .
@taliaonderova5734
@taliaonderova5734 Месяц назад
Veľmi slabý tento pán je, zaroveň veľmi nekvalitné informácie. Neovládanie základov.
@miso211
@miso211 29 дней назад
tiez som mal ten pocit. take omacky, vseobecne pravdy...
@SJ-st8qv
@SJ-st8qv 23 дня назад
Menujte prosím konkrétne tie nekvalitné informácie. Lebo povedať z brucha "kecá blbosti" môže každý
Далее
NERUDACAST 54: TOMÁŠ VEPI - AKO ČÍTAŤ REČ TELA
1:11:28
СКУФИЗАЦИЯ ЗА 4 МЕСЯЦА
00:16
Просмотров 1,3 млн
NERUDACAST 23: MENTÁLNY KOUČ - Radek Šefčík
1:32:35
5 zlozvykov, ktoré ti kradnú kontrolu nad životom.
33:32