Ak by ste chceli vyskúšať LONGLIFE získate ho na nasledujúcom odkaze. S kódom NERUDA dostanete zľavu -60€
maximpharm.eu/
Boris Bajer - Epizóda, ktorá ti predĺži život
Predstavte si, že by ste sa mohli dožiť 90-95 rokov. S tým, že ešte ako 85 roční budete chodiť do fitka, cestovať po svete, užívať si v zdraví priateľov, vychovávať vnúčatá a naplno si vychutnávať život.
Longevity, alebo po slovensky dlhovekosť je dnes mimoriadne diskutovaná téma.
Ukazuje sa, že starnutie nemusí ísť tak rýchlo a prísť tak skoro, ako v prípade našich starých rodičov a prarodičov. Starnutie sa dá výrazne spomaliť a môžme sa všetci dožiť vyššieho veku v zdraví a pohode.
Ako na to? S Borisom Bajerom sme si prešli jednoduchých 5 pravidiel, ktoré sa dajú aplikovať do reálneho života doslova hneď teraz. Keď sme mladí, často to zľahčujeme. Máme pocit, že sa nás starnutie netýka, že choroby tak nejak patria k vyššiemu veku. No pripomeňte si, aké to je, keď ste niekedy vážnejšie chorí - všetko zrazu stratí zmysel a jediné, po čom túžime, je byť zase zdraví.
V takmto stave nemusíte žiť permanentne po 60tke, 70tke. Možete byť fit a cítiť sa skvelo, len niečo treba pre to začať robiť už dnes. Kde začať, to sa dozviete v tejto epizóde Nerudacast.
Čo je to Nerudacast?
Za posledné roky som stretol množstvo zaujímavých a šikových ľudí, ktorí ma obohatili svojimi názormi, postojmi, alebo skúsenosťami. Rád zachádzam do tém, ktoré sú nevšedné. Támy, ktoré možno mnohí v sebe skrývame, no málokedy o nich hovoríme. Práve toto je mojim cieľom v tomto podcaste. Otvoriť témy, ktoré majú potenciál byť pre nás všetkých obohatením.
Štúdio PODCASTER na prenájom aj pre Váš podcast: www.podcaster.sk/ 📸Instagram: / pavolneruda
🎥TikTok: / nerudacast
31 янв 2024
