JÍDLA, díky kterým VYSEKÁŠ! 

*Můj kód FOX5 můžete využívat i pro Slovensko na **www.gymbeam.sk**.*

Pro tip: Otevřený balení tortil strčte do mrazáku. Když na ně budete mít znovu chuť, vytahujte je po jedný - rozmrznou hrozně rychle, snad do minuty. A v mrazáku neokorají.

Super video a dobrý v tom že používáš věci z Lidlu 👍

Chybí mi tam nějaká ta vysočinka - ta shredduje nejvíc :D

Hummus je super, ale mnohem lepší je dělat si sám doma z cizrny, chuťově lepší a je tam podstatně méně tuku a víc bílkovin. A je to hotový do 5 minut :D

Já dělám podobné jídlo ale já to dělám na styl míchaných vajíček s 1 plátkem slaniny anglické slaniny a pak dam do těch vajíček třeba mozzarelu rozehřeju v mikrovlnce a dam to do tortily s předem udělaným kuřecím masem nakrájeným na jemno. ale mam to třeba na 2 tortily. A ještě když to zabaluju dam dovnitř plátek sýru a dam zapéct do kontaktního grilu.

Moc super poučné video! ;) Více takový videí z kuchyně ! Paráda! ;)

Bude video i na nabírání? 🔥

Super ! Můj osobní recept : 300 g müsli 2 bílé jogurty 2 lžičky cukru 2 lžičky skořice Kiwi Banán Jahody a jiné a jiné ovoce :) Nevím, zdali je to zrovna recept na rýsování těla, formy, ale Já osobně si tuto dobrotu dělám minimálně 2x neli 3x v týdnu 😇

Zase super videjko :)

Super video určitě vše vyzkouším 💪

Super video, držím palce a jen tak dál:D

Super video jako vždy. Ale nemuzu se dočkat toho Mustanga už 😅

Lisaku pecka diky lidl i snacky super 👍mam rad tva videa👍

Nice další užitečné video

Skvělé video ❤️

omeleta s tortilou luxus😋 ja bych urcite dal dovnitr jeste nejakou zelelninku treba rajce a bylo by to top😁

Když u milkshaku vynecháš mlíko a hodíš to na hoďku do mrazáku, bude z toho dobrá zmrzka ;) ...stejným způsobem si ji dělám skoro denně :)

Super že si dal meno Shelby..ja som ti to poradil v komentári

Proteinova ovesna kaše s ovocem cca 450 kcal 32gB 49gS 12gT

diky za super tipy

Čistě teoreticky by místo řeckého jogurtu šel použít a skyr, je to tak?

Diky za tipy :)

fuj jak mužeš kupovat ty pudinky s umělýma sladidlama nebo kupovanej humus, však doma když si to udělas je to daleko, ale daleko zdravější, levnější a i chutnější... tohle lidem doporučovat, no nevim nevim... :))

Bolo by vhodné aby si na začiatku videa povedal jednoduchú pravdu: CHUDNE SA Z KALORICKÉHO DEFICITU A NIE Z NEJAKÝCH KONKRÉTNYCH JEDÁL. Ľudia toto potrebujú počuť lebo inak sa nechajú veľmi ľahko dezinformovať. Práve takým názvom videa aké si napísal. Dostanú z neho pocit, že ked budú jesť určité typy potravín tak nielenže z nich nemôžu pribrať ale dokonca z nich schudnú. A to NIE JE PRAVDA. Chudne sa z kalorického deficitu a teda nezáleží len na tom čo jeme ale aj KOĽKO toho jeme. Napríklad orechy sú zdráva potravina ale ak zješ 1-2 balíky orechov za deň napríklad ku TV (600-1200 kcal), tak je skoro isté, že priberieš. Aj ak sa jedná o zdravú potravinu ☝🏼✌🏻

za co vcyměnit celer když ho nejím?díky

super video Lišáku

Snack na vysekani s 538 kcal? Pane chci s tebou hubnout 😁😁

Meloun je cukroví! 😡😂

Závodil jsi takže se divím ze jsi neřekl pouze : Kaloricky deficit a tvrdý trénink. Díky tomu sekas , jídlo za to nemůže pokud nejis blbosti.

Vubec nevim co rikas, ale dobre u toho vypadas👍🏻

Pry jidla, diky kterym vysekas 😆 No nestacim se divit. Hummus celkem kaloricka vec, no a Philadelphii jsi to totalne zabil. S tim budes muset jit spis sekat zahradu kosou, abys ty kalorie vydal 😂

kecáš

Taky miluju meloun, doufám že bude jednou just whey s jeho příchutí

Jídla díky kterýn se vysekáš a on tam přidá Hummus :D :D nejvíc tučná blbost..

Páči sa mi ako každú váhu vravíš v kilogramoch😂😂

Mňam

Vic zatinej bicepsy🤣🤣a super ze sis neco precetl......

Posledni dobou si meloun nakrajeny na kosticky jeste pokapu arasidovym maslem, ktere tomu krome chuti prida i tuky a bilkoviny.

první xd

Dik