Ez a gyakorlatsor a korábbi banyapúp elleni videóm folytatása. Ha neked is előre eső vállaid vannak, görbe a hátad, és már egy kis nyaki púp is kialakulófélben van, ez a videó neked való! Jó hír, hogy néhány hét alatt látványosan csökkenthető ez a deformitás! Ha érdekel, mire érdemes odafigyelned a speciális torna mellett, olvasd el az erről szóló blog posztom is: encijoga.hu/ig...
További hasznos tippekért, jógás tartalmakért kövess Instagramon is: / encijoga
✨30 Nap Stresszmentesen
- stresszoldás és hajlékonyság növelés egyszerre! --
🙏 30 napon keresztül tudatosítjuk, milyen sok mindenért lehetsz te is hálás
🤸Javítjuk mozgékonyságod, hajlékonyságod és állóképességed
😴Ellazítjuk az idegrendszered, oldjuk a felgyülemlett feszültséget
🧘🏻♀️A nyújtásokkal ellazítjuk a tested és megszüntetjük az állandó fájdalmaid
💖 A program leírását itt találod: encijoga.hu/30nap
És ezen a linken tudsz csatlakozni: ⬇️
/ enci jóga
6 окт 2024
