Que se passerait-il si tu arrêtais de manger salé pendant un mois ? Tu sais qu'on dit que le sel est mauvais pour la santé ? J'ai aussi souvent entendu dire ça. C’est pourquoi j’ai décidé de faire une expérience dont je serais le cobaye : Je vais passer un mois sans qu'un seul grain de sel ne pénètre dans mon corps. Voyons ensemble ce qui se passera, ok ?
Donc pour réduire le sel autant que possible, je vais réduire ma consommation de sodium au minimum. Tout d'abord, je jette tout le sel que j'ai dans mon appartement, pour ne pas être tenté. Ensuite, pareil pour les pâtisseries et aliments transformés. En gros, il ne me reste plus que des fruits et des légumes, et à l'occasion, du poulet. D'ici la fin du mois, nous verrons ce qui se passe avec mon corps.
#sel #régime #sympa
HORODATAGE :
Jour 1. Je n'ai jamais mangé aussi sainement de toute ma vie ! 0:21
Jour 5. Je me sens beaucoup mieux maintenant ! 2:00
Jour 14. Je ne crois pas que je reviendrai en arrière 2:49
Jour 16. Je me déteste 3:49
Jour 20. Je me sens vraiment déprimé 4:20
Jour 25. C'est un nouveau départ 4:59
Jour 30. Dernier jour de mon expérience 5:42
Fin de l'expérience. Conclusions. 6:15
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16 июн 2020
