Je te félicite tu peux être très fière de toi! Bravo, ça se voit que tu es très heureuse, tu es un rayon de soleil! ❤ Merci d'être un exemple pour les autres femmes (dont moi), saches que tu en inspire beaucoup et ça tu peux en être très fière également!🌈
Le principal comme tu l'as dis, c'st que tu te sentes bien dans ta peau et que tu sois en bonne santé. En tout cas je suis fière de toi pour tes beaux efforts et on t'aime toujours comme tu es (même si on t'aimait déjà beaucoup avant), en tout cas courage ! 👏💪
Salut. C'est vraiment rigolo car j'ai commencé un reequilibrage alimentaire (depuis presque deux mois) et pour le coups j'ai commencé à perdre des bras (ma petite culotte de cheval même bien encore alors elle a du mal à se détacher de moi). En tout cas tu as fait quelque chose de remarquable! J'espère que je pourrai dire la même chose que toi d'ici quelques mois "j'ai perdu 23kg". Pour le sport je t'avoue que j'en fais énormément pour ne pas perdre de la masse musculaire et la perte de gras (logique) mais ça m'apporte tellement plus. J'ai de plus en plus confiance en moi depuis que j'ai commencé le sport. Ton témoignage me motive encore plus. Je ne te connais pas vraiment mais en tout cas sache que je suis fière de toi! Bisous
12:00 Ohlalala mais je suis pareille c est horrible jen ai carrément peur Hahhahah au point ou j'essaye d'éviter les appareils photo et tout ce qui vas avec au MAXIMUM car pour le peu de fois où je me suis vue en photo jme sentais très mal part la suite de me dire que c'est comme ça que mes proches me voyais tout les jours et quil ny a que moi encore qui ne suis pas consciente de ce à quoi je ressemble enfin bref c est très compliqué a ce niveau là pour moi mon manque de confiance en moi me gâche littéralement la vie 😔 , donc je te comprends ma belle et puis tu est magnifique !! Souvent limage qu'on a de nous même est déformée de celle que nos proches on de nous et c'est bien réel . Je suis trop contente pour toi ❤ Gros bisous
Je suis actuellement en train de faire un rééquilibrage alimentaire également et je sais que prendre des photos avant ( en sous vêtements) et après pour pouvoir constater la perte de poids m'aide beaucoup
@@HeyManuella bonjour, je voudrais maigrir mais je ne sais vraiment pas comment m’alimenter je vis au Cameroun et avec nos menus je ne sais vraiment pas comment bien manger avec nos menus
Coucou,tu es rayonnante,j aimerais savoir de combien de kilo tu es parti?moi j ai 90 kg pour 1m 66 ,je fais taille 44 ,je me sens mal dans ma peau,j aimerais perdre 20kg ,mais a chaque fois que je commence un regime ,après je récupère et me retrouve encore dans mes 90kg😢
Coucou ! j'ai eu le même problème que toi, j'ai suivis des régimes efficace mais par la suite on reprends, si tu veut perdre évite juste les sucres, préfère les aliments complet (riz complet, pâte complète etc..) place toi des heures précise à laquel tu manges et rien que sa, sa t aideras ^^. C'est difficile la première semaine mais sa fait du bien de se débarrasser de tout ça. Bonne chance et j'espère que tu te sentiras mieux ainsi ^^!
Merci pour ce témoignage tu es superbe ! Moi j'ai réussi de perdre du poids de manière durable et sans frustration. J'utilise l'application Fitatu Flex qui s'adapte parfaitement en me proposant des plans alimentaires avec recettes et quantité conçues spécialement à mes besoins.
Coucou je suis tombée comme par hasard, ta vidéo m'a inspirée J' ai qlq dizaines de kilo à perdre d'ici été. Je m'abonne si tu trouve un temps jette un coup d'oeil à ma chaîne cuisine avec maman rose. Bonne continuité bisous
Houlla non ! Comme j'ai dit je ne souhaite aaaaaabsolument pas devenir "mince" mais bien garder mes formes; heureusement je suis bien entourée aussi c'est important dans ces moment-là. Et j'ai encore de la marge ne t'en fais pas. Mais merci de t'en inquiéter 😘😘
@@dolcelove7969 Bonjour qd on perd beaucoup de poids, il est tout à fait normal de me pas se voir mince dans un premier temps. Cela se fait progressivement.
