J'ARRETE de RALER ! Comment arrêter de se plaindre.

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Bienvenue à tous sur notre chaîne RU-vid dédiée au leadership et au charisme ! Si vous cherchez à améliorer votre façon de vous présenter et d'interagir avec les autres, vous êtes au bon endroit. Nous avons créé cette chaîne pour vous aider à développer votre charisme, votre confiance en vous et votre capacité à inspirer les autres.
Le leadership et le charisme sont des compétences qui peuvent être apprises et développées, et c'est ce que nous vous proposons de découvrir sur notre chaîne. Nous aborderons de nombreux thèmes pour vous aider à vous faire respecter, devenir plus charismatique, parler avec aisance, avoir la classe, bien communiquer, devenir intéressant, tenir une conversation, parler en public, arrêter d'être trop gentil et faire une bonne première impression.
Se faire respecter est un aspect important du leadership. Pour cela, il est essentiel de savoir exprimer vos opinions et vos idées de manière claire et assertive. Nous vous donnerons des astuces pour vous affirmer sans être agressif et pour gagner le respect des autres.
Le charisme est une qualité qui attire les autres et inspire confiance. Nous vous donnerons des conseils pour développer votre charisme et devenir une personne magnétique. Vous apprendrez comment travailler votre présence et votre énergie pour devenir une personne plus charismatique.
Parler avec aisance est également essentiel pour devenir un leader efficace. Nous vous apprendrons comment trouver les bons mots pour exprimer vos idées, comment utiliser votre langage corporel pour renforcer votre message et comment gérer le stress et l'anxiété liés à la prise de parole en public.
Avoir la classe est un aspect important du charisme. Nous vous montrerons comment cultiver votre style personnel pour vous démarquer et attirer l'attention. Vous découvrirez également comment adapter votre comportement en fonction des situations et des personnes avec qui vous interagissez.
La communication est un élément clé du leadership et du charisme. Nous vous aiderons à améliorer votre communication verbale et non verbale, à écouter activement et à comprendre les autres. Vous découvrirez comment utiliser la communication pour établir des relations solides et inspirer confiance.
Devenir intéressant est important pour attirer l'attention des autres et inspirer confiance. Nous vous donnerons des conseils pour cultiver votre curiosité et votre ouverture d'esprit, pour découvrir de nouveaux centres d'intérêt et pour développer votre culture générale.
Tenir une conversation est une compétence importante pour établir des relations solides. Nous vous apprendrons comment engager une conversation, comment poser les bonnes questions et comment maintenir l'intérêt de votre interlocuteur.
Parler en public est une compétence essentielle pour de nombreux leaders. Nous vous montrerons comment préparer et livrer un discours efficace, comment captiver votre public et comment gérer votre stress et votre anxiété.
Enfin, nous vous aiderons à arrêter d'être trop gentil et à vous affirmer davantage. Vous découvrirez comment dire non de manière assertive, comment défendre vos intérêts et comment établir des limites saines.
En résumé, notre chaîne RU-vid est une mine d'or pour tous ceux qui cherchent à développer leur leadership et leur charisme. Nous vous donnerons des conseils Soyons honnêtes, vous passez votre temps à vous plaindre et à râler ? ;-) Pas d'inquiétude, découvrez dans cette vidéo comment arrêter de râler !!
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Je suis une entrepreneuse partie de zéro. Je suis devenue conférencière, consultante et auteure, et je me fais un immense plaisir d'aider ma communauté et mes clients à se développer au quotidien.
J'ai toujours pensé que je ferai de grandes choses, et pourtant j'ai longtemps été désespérée.
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Хобби

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13 июн 2021

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Комментарии : 12

@thecyberjuju 2 года назад

Bonjour Charline perso je suis devenu râleur car sentiment de subir sa vie . Je pense que c’est lié au sentiment de passé à côté de sa vie car je suis créatif et je n’ai pas de job dans mon secteur et in besoin de reconnaissance du coup j’ai le sentiment que je vais devoir m’enferme dans un job que je déteste et attendre d’être viré pour m’en libère . J’ai des remord de pas avoir atteins le niveau artistique et de carrière dons je rêvais d’avoir perdu bcp de temps .

@ChristineLewicki 2 года назад

3eme tentative pour publier un commentaire. Je voulais vous informer que votre vidéo porte le même titre que mon livre " J’arrête de râler" Ce titre est déposé et protégé par mon éditeur Eyrolles.

@valeriemorgan7403 7 месяцев назад

Excellent exercice merci beaucoup

@alexfirmin8435 3 года назад

Bonjour charline caron sa fait du bien d'ecouter une femme chef d'entreprise comme vous surtout dans le milieu de la comuniquations🏝️ 🤔

@Bourougne 6 месяцев назад

On ne râle qu'après ce qui n'est pas nécessaire. On ne râle jamais après les besoins vitaux, on les combat en silence parce qu'on n'a pas le choix. Râler, c'est avoir le choix de perdre son temps après quelque chose qu'on peut très bien esquiver. Mon ex m'avait fait une remarque il y a quelques années, et je la remercie encore aujourd'hui pour ça. Elle avait remarqué que je passais du temps à rager sur internet, à poster des commentaires moralisateurs, plus ou moins agressifs à l'encontre de tout ce qui ne me plaisait pas. Et un jour elle m'a demandé _"mais pourquoi tu consacres autant de temps, d'énergie et de nerfs à des choses qui ne te concernent pas ?"_ Sur le coup je suis resté con parce que je n'ai pas su lui répondre. Ça a mis du temps à faire son chemin mais elle a réussi à planter cette petite graine dans mon esprit. Et comme toute graine, elle est principalement composée de deux lobes, deux gros morceaux qui *fâchent* quand on les met en évidence. Le premier est de me faire prendre conscience de "qui suis-je pour penser que mon avis est si important qu'il va intéresser le monde entier ?" Je ne suis personne, je ne suis rien, je n'ai aucun conseil à donner, je ne suis pas quelqu'un de reconnu, et le monde n'a rien à foutre de ce que je pense. Râler sur internet après quelque chose qui nous dérange, c'est comme brasser du vent contre un mur : c'est une perte de temps stérile. Le deuxième gros morceau est d'accepter que le simple fait de parler de quelque chose qui nous dérange, c'est le meilleur moyen de s'énerver. Si on n'aime pas faire, dire ou écouter quelque chose en particulier, il suffit de ne pas le faire, ne pas en parler ou ne pas l'écouter. Si on ne peut pas changer quelque chose ou si ça ne nous concerne pas, alors on la ferme et on laisse ça aux gens plus compétents pour s'en occuper, ou que ça concerne directement. Pourquoi toujours prendre pour soi-même n'importe quel sujet qui fâche, si c'est pour se faire du mal tout seul ? Il suffit de passer notre chemin et faire comme si ça n'existait pas. Une situation n'est pas dérangeante par défaut, elle l'est parce qu'on l'a décidé, alors que pour notre voisin elle ne l'est pas. C'est la preuve qu'on fabrique nous-mêmes notre stress. Bref, râler est une histoire de point de vue. Ça permet d'exprimer une colère, mais en même temps : qui a fabriqué cette colère, et qui l'alimente en y repensant toutes les 5 minutes ? Ben c'est nous. Donc si on râle en permanence c'est de notre faute. Ça m'a permis de lâcher la plupart de ce qui m'énervait, et aujourd'hui je constate que ça me glisse dessus sans problème. Dès que je vois quelqu'un rager après quelque chose, je me dis _"merde, on dirait moi avant ..."_ Certes je me fais toujours des remarques dans un coin de ma tête lorsque ces choses se produisent, mais elles ont arrêté de me bouffer l'estomac et l'esprit comme il y a quelques années auparavant. Et pas besoin d'être un bisounours détaché de la réalité pour y arriver. La réalité est là, on n'y peut rien et on doit faire avec, alors autant éviter le choix de s'auto-détruire alors qu'on peut simplement ... s'en foutre.