Ahoj. Jsem totální amatér v běhání. Běhám ráno po probuzení jen pár minut na rozcvičku. Postupem času bych chtěl běhat i dýl. A koukám, že i blbý běh vyžaduje cvik :D Určitě se budu podle tvých videí řídit. Díky moc. Jinak určitě jsou důležité i běžecké boty....doporučil bys nějaké boty do přírody? Ne přímo do přírody, běhal bych hlavně po fotbalovém hřišti, který se moc neudržuje. Díky
Ahoj Radime, postupné běhání chválím. Velkou chybou začínajících běžců je, že místo na styl se od začátku soustředí na počet kilometrů. Ten opravdu není důležitý. Běžecký technika prospívá tělu, pokud to myslíš s během vážně a chceš, aby ti působil radost, nikoliv bolest, běžeckou ABC bych nevynechával. Co se týče bot, jednoznačně doporučuji Salming. Najdi si nějaký trailový model, ale bacha! Mají trošku divočejší číslování, takže než přes e-shop je lepší si je opravdu vyzkoušet. Ať se daří a držím palec, L.
