W jaki sposób zbudować odporność psychiczną? Zarówno w pracy jak i w życiu prywatnym. Opowiada Kamila Dzierżanowska (Goryszewska)
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00:00 - W dzisiejszym odcinku
00:01:03 - Czym jest odporność psychiczna?
00:05:42 - Skąd się bierze odporność psychiczna?
00:20:12 - Kontrola
00:31:30 - Zaangażowanie
00:48:25 - Wyzwania
01:07:38 - Pewność siebie
01:16:24 - Jak pracować nad odpornością?
01:32:20 - Kto jest bardziej odporny?
01:41:24 - 1 rada
🙋♂️ KAMILA DZIERŻANOWSKA (GORYSZEWSKA)
Trener, Coach, Konsultant HR, autorka projektów wellbeingowych i programów rozwojowych. Podcaster, managerka z wieloletnim doświadczeniem.
▪ Strona internetowa Kamili sluchamgadam.com/
▪ Profil na LinkedIn / kamila-goryszewska
▪ Profil na Instagramie / sluchamgadam
▪ Profil na Facebooku / sluchamgadam
▪ Podcast Kamili „Słucham Gadam” na Spotify: open.spotify.c...
📍 Odcinek z Kamilą Dzierżanowską o spójności - • Jak być spójnym w korp...
📍Książka "Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju” aut. Peter Clough, Doug Strycharczyk
🙋♂️ DAWID STRASZAK
- psycholog, prowadzący podcast Charyzmatyczny
▪ gabinet Wrocław oraz online - umów wizytę: www.znanylekar...
PODCAST CHRYZMATYCZNY
🎙 Strona internetowa podcastu - www.dawidstras...
🎙 Podcast Charyzmatyczny na Facebooku - / dawidstraszakpl
🔊 Charyzmatyczny jest dostępny w formie podcastów: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, SoundCloud.
▶️ iOS: Podcast Charyzmatyczny w aplikacji Podcasty
▶️ Android: Podcast Charyzmatyczny w aplikacji Google Podcasts
▶️ Spotify oraz SoundCloud: Podcast Charyzmatyczny
🎤 Lektor ze wstępu Konrad Brylak - www.polscylekt...
#psychologia #odpornośćpsychiczna
13 авг 2024