Jak Poprawić Koncentrację - Jak Działa Uwaga 

Kto musiał oglądać drugi raz, bo za pierwszym razem się w ogóle nie skupił? XD

Madziu, jestem oczarowana Twoją osobą, wiedzą i sposobem jej przekazywania. Jesteś świetnym nauczycielem, konkretne rzeczy można zrobić od razu po każdym Twoim nagraniu. Wielkie dzięki za Twoją pracę i życzę dalszych sukcesów.

Każdy Twój film jest na wagę złota 🌹

Oglądając ten film traciłem co 2-3 minuty koncetracje. Problem jest poważniejszy niż myślałem

Znowu głęboki,obszerny i wartościowy materiał - dzięki.

Swietny kanal! W wieku 33 lat przprowadzilam sie do innego kraju, zamieszkalam i znalazlam moja pierwsza prace. Niestety stalam sie ofiara mobbingu i w ciagu paru tygodni wymazano ze mnie moja pewnosc siebie. Od 3 lat staram sie ja odbudowac, malymi kroczkami ide do przodu. Dzieki Selfmastery potwierdzilo sie duzo moich mysli i teraz moj proces odbudowy idzie duzo szybciej. Polecam samodoskonalenie polaczyc z Yoga. Rewelacja.Jestem silna! Dziekuje ze Pani jest.

Dziewczyno! Odwalasz kawał naprawdę dobrej roboty! :) Dzięki! :)

Niesamowite, jestem pod wrażeniem Twojej osoby, wiedzy, zdolności. pozdrawiam :)

Ważne rzeczy nie są łatwe. Dziękuję za to wideo!

Jest Pani taka mądra. Podziwiam i oglądam dalej. Pozdrowienia.

Konkretnie, miło i bez krzyku. Podoba mi się, dziękuję!

Podziwiam umiejetność płynnego mówienia i wiedzę. Mądry, ciekawy wykład.

Dziękuję za Pani Pracę. To bardzo cenne wskazówki i pomagają mi ogarniać, jakkolwiek ciężko by nie było. Zdrowia i satysfakcji z życia!

Pani kanał jest odpowiedzią na moje lęki. Od roku czuję się zupełnie pogubiona. Wiem, że ten stan wreszcie doprowadzi mnie do całkowitej rozsypki, co spowodowało że zaczęłam szukać bodźca, który dałby mi energię do ruszenia z miejsca. Nie znam jeszcze kierunku, ale dzięki Pani filmom zaczynam "ruszać palcami u stóp" 😊 To co Pani robi jest wspaniałe. Życzę powodzenia - Pani, a tym samym sobie 😉 Pozdrawiam, Katarzyna.

cudownie mądre i...proste. Szkoda, że tak pòźno, ale...lepiej pòźno niż wcale 😀. Jesteś profesjonalistką w każdym calu! DZIĘKUJĘ I POZDRAWIAM 😊

"Podoba mnie się to", jak mówił klasyk. Super czanel !!!!

Bardzo się cieszę, że trafiłem na ten kanał. Wykłady są bardzo pomocne i wnikliwie traktujące temat. Bardzo poszerzają świadomość. Sam miałem wiele podobnych przemyśleń. Teraz codziennie oglądam 1-2 filmiki.

Stan flow to cos niesamowitego! Uwielbiam w nim być. Dobrze wiedziec, jak go osiągnąć w innych czynnościach niż w tych, w których sam sie ujawnia :D

Jak zwykle najlepsza Pani Magdusia.. Każde słowo cenne i potrzebne.. ❤️ ❤️ ❤️ Pozdrawiam

Tego własnie szukałem - mam spore wahania koncentracji, bywa że jestem bogiem skupienia a za minutę kompletnym fajtłapą a pomiędzy tymi stanami wiele pośrednich.

Ciesze się że znalazłem ten kanał, jest mówiąc skromnie świetny. Szkoda że tak późno mogę wyposażyć się w oferowaną przez Panią wiedzę. Bardzo dziękuję ;) Pozdrawiam!

Pani Magdo najlepszy blog

Włączając film liczyłem na więcej ćwiczeń... ale cieszę się, że go posłuchałem. Dziękuję!

Właśnie zaczynam swoją drogę do doskonalenia koncentracji i uważam, że mówisz bardzo do rzeczy. Pozdrawiam!

Madziu, jesteś niesamowita!Dziękuję za to co robisz!

Interesujące, przyciągnęła mnie, walczyłem by nie przeskoczyć na inny film, bo .... tak mam, wytrzymałem!! Dzięki , dobry film!!

Pani Magdaleno bardzo przydatny materiał do wdrożenia w codzienność. Od niedawna odkryłam tę stronę i powiem szczerze że jestem po wrażeniem lekkości przekazu. Dziękuję za bardzo cenne wskazówki. Pozdrawiam serdecznie. Magdalena.

Magda niesamowite ile treści potrafisz zmieścić w tak krótkim czasie. Ile wątków i powiązań i jak płynnie to robisz. Kozystasz z jakiegiejs pomocy ? Czy po prostu wchodzisz w takie flow ? Wszystko pomocne i niezwykle cenne. Konieczne przesłuchanie wielokrotne aby przyswoić sobie wszystkie aspekty. Robisz kawał dobrej roboty! Gratuluję!!!

Kolejna dawka wartościowych informacji, dzięki ☺

Ten film uświadomił mi kilka miesięcy temu, że mam problem, realny problem. Słuchając go wczoraj zrozumiałem, że 90 %rzeczy które robię trwają godzinami ponieważ cały czas coś walczy o moją atencję. Dzisiaj uświadomiłem sobie, że tak naprawdę mój mózg prosi o atencję rzeczy w koło. Od kilku dni próbuję usunąć fb i insta z telefonu. Mam nadzieję, że za 3 miesiące jak wrócę do tego filmu będę mógł powiedzieć „zrobiłeś to”

Bardzo wartościowe video :) Cieszę się że na nie trafiłam ponieważ moja uwaga i skupienie jest w bardzo złej kondycji. Ciężko mi się skupić już nawet na rzeczach które są dla mnie ciekawe i mnie interesują :/ Z chęcią zastosuję się do sugestii :)

Dziękuję za mądry przekaz. Od tygodnia jestem na chorobowym, po raz pierwszy czuje, ze nie marnuje swojego czasu.Pozdrawiam serdecznie.

Kiedy słucham Pani dosłownie decyduje. Pomaga. Dziękuję

Jest pani bardzo inteligentna i posiada bardzo dużą wiedzie o stanie psychicznym, podoba mi się tłumaczenie np z czytaniem książki itp chciał bym opanować otwartość umysłu jak i skupianiu się na danych rzeczach.bardzo dobry film 😊

Super wyklad, robi Pani znakomitą robotę

kolejny dobry filmik i duzo cennych informacji. pozdrawiam :)

Imponująca wiedza napewno wroce do tego filmu nie raz

Pani jest niesamowita! Aż się prosi żeby zachować na 10 kopiach Pani filmy aby czasem coś się z nimi nie stało i np nie znikły z YT. bo to co Pani mówi jest nieprawdopodobnie wartościowe! Pozdrawiam!

Świetnie prowadzisz! Podziwiam, że potrafisz opowiedzieć wszystko bez montażu, zaplanować i poprowadzić długi, treściwy oraz mądry wywód :)

Bardzo polubilem Pani wyklady. Widac i czuc ze chce Pani przekazac wiedze i doskonale Pani to robi. Serdecznie pozdrawiam

Jest Pani genialna

Dużo bezcennych słów. Dziękuję!

Tego właśnie potrzebuje człowiek w masie bezwartościowych często błahych i małowartościowych treściach które pobudzają tylko powierzchowne emocje odszukać taki wartościowy film :D dziękuję za film i czekam na więcej :)

Bardzo ważne informacje. Dziękuje

Genialna, jak zawsze🌻

Dziękuję za podcast, bardzo przydatny.

Dziękuję. Bardzo pomocny materiał.

W trakcie oglądania uświadomiłam sobie, jak łatwo się rozpraszam. I jak nie łatwo utrzymać uwagę, mimo że temat bardzo interesujący. Trzeba poćwiczyć....

To temat dla mnie....nie potrafię skupić uwagi na dłuższy czas :( pozdrawiam serdecznie i dziękuję 😍

odkryłam twój kanał 3 tygodnie temu i zastałam tylko tysiąc subskrypcji ;) gratuluję wzrastającej popularności i życzę wszystkiego dobrego ;) powodzenia

Magda, serdecznie dziękuję Ci za dzielenie się swoimi spostrzeżeniami . Mam właśnie wyzwanie z koncentracją przez wzgląd na emocje a dzięki Twoim filmikom wzbogacam się nie tylko w wiedzę teoretyczną ale także praktyczną 😉 trzymam mocno kciuki ,że będziesz otwarta na to żeby przyjechać do UK, tam gdzie obecnie mieszkam i zrobić jakieś szkolenie :)

Fajnie, że odkryłam Twój kanał😊 Jesteś genialna Dzięki ♥️

Dziendoberek ☺️. Bardzo Pania lubie. Ogladalam duzo Pani filmikow. Dziekuje za pomoc, ktora mi Pani daje 🤗❤️‍🔥

Hej, ostatnio zauważyłam, że moja koncentracja jest ogromnie rozproszona. Czasami nie pamiętam co robiłam, 5 min temu. porada odnośnie nastawienia budzika 3 razy dziennie, jest super. Ja nastawię sobie do 10 min w trakcie pracy, żeby móc jak najczęściej wracać do tego co robię.

Warto także zapamiętać regułę, że nie można skupić uwagę na dwóch sprawach w ròwnym stopniu. A czasem nie ma wyjścia - trzeba wykonywać dwie czynności jednocześnie. Trzeba zdecydować, która czynność jest wiodąca, a która poboczna. Więc jeśli mama gotuje kaszkę i jednocześnie obserwuje dziecko, to musi koniecznie określić, co jest ważniejsze, co wymaga większej uwagi . Dziecko, czy kaszka. I jeżeli kaszka wykipi, to nie ma do siebie pretensji, ale sobie zdaje sprawę, że bezpieczeństwo dziecka było ważniejsze.

Jested niesamowita !!!!dziekuje

Bardzo dobre

bardzo ciekawy materiał. Planuję wykonać propozycję ćwiczenia.

Super filmik, dziekuje.

Magda, uwielbiam Cie 🙌🥰

19:54 takie proste a takie mądre! od teraz codziennie będę miała kilka alarmów!

Świetny film, dziękuję ;)

ciekawe i przydatne informacje. Dzięki

Że też wcześniej tutaj nie trafiłem : ) Mam nadzieję, że trening koncentracji pozwoli mi znów coś przeczytać...

Bardzo ciekawe, dziękuję :)

Dziękuje

Pozdrawiam serdecznie 😃😃😃😃😃♥️♥️♥️♥️♥️🌷🌷🌷

Genialny kanał! Z całego serducha gratuluję i trzymam kciuki!!! Obejrzałem już większość filmów, a znalazłem Cię tydzień temu.... :-) Pozdrowienia...

Dziękuję!

Brawo brawo Dziękuję

Bardzo przydatne wideo.

Dziekuje. ❤

jesteś wielka. Szacunek :-)

Dziękuję

Świetny materiał, jak zwykle zresztą 😏

Dziękuję za pomoc:)

Dzięki wielkie! Leci subik.

Super Magda! Thx

Znakomity film👏👏👏

sam biorę brain power He takie suplementy które pozytywnie wpływają na działanie mózgu, koncentrację i generalnie aktywonosc. taka fajna "dopałka" :)

Dzięki

Cudne, dziekuje

Dziekuje slicznie za wspanialy videoclip,to wszystko prawda ja przez cale zycie koncentrowalem sie.I zawsze slyszalem ze jestem inny,osiagnalem wspaniala emeryture i teraz mam do myslenia poniewaz wystapily u mnie ZABURZENIA MOWY.Teraz ja siemusze koncentrowac.......Hmmmm

profesjonalnie

Zawsze wiesz- kocham

Świetny ;)

Dzięki!

18:40 dopiero są konkrety :P

Dzięki 😍

Dzięki!!

Witam. Bardzo mi się podoba twój kanał na RU-vid. Zaczynam oglądać filmy chronologicznie i muszę przyznać, że bardzo miło się Ciebie słucha i widać, że robisz to z pasją. Wstawię tylko jedną uwagę: na stronce masz błąd w 9 pytaniu "psychioterapii" zamiast "psychoterapii". Ale to nie zmienia faktu, że i tak wszystko jest na ocenę celującą.

Będę próbował

Medytacja poprawia wszystkie aspekty o których Pani mówi. Pozdrawiam

Super.

każdy film to skarbnica skarbów :-) Dziękuję i praktykuję.

Już przy samym oglądaniu twoich filmów obowiązkiem mojego umysłu jest skupić uwagę nad tym co mówisz, w zasadzie niby prosta prawa ale dlaczego kilka razy muszę cofnąć film do tyłu?🤪bo zwyczajnie tracę wątek przez brak skupienia uwagi. Ale pojawia się przy tym progres bo cofając dogłębniej analizuje co mówisz a nie żeby tylko słuchać ze zrozumieniem. To co za każdym razem nam przedstawiasz wymaga dużej uwagi, bez tego nie widzę żadnego sensu oglądania. Twoje filmy to konkret materiał do głębokiej analizy własnych struktur procesów myślowych pod dyktando procesów uczuciowych. Dziękuję 🙂

Ładną masz fryzurę....Magda.

LOVE - Black Woman tu byłaś jeszcze NATURALNiEJSZA niż dziś

To ja się przywitam, siema ;)

Right on.