Jak poprawić pracę MÓZGU i PAMIĘĆ? Gubienie słów, zapominanie nazw, SPOSOBY na pamięć | O, choroba! 

To, że zapominamy te materialne słowa, oraz jakieś głupie rzeczy wpojone przez manipulantów nie świadczy o chorobie, wręcz przeciwnie, wszystko dobrze działa, mamy określony zasób dysku twardego, co jest nie potrzebne wywalamy do śmietnika aby zrobić miejsce dla czegoś bardziej istotnego 😅🕊️🧚🏼‍♀️ Czym innym jest Świadomość, jest to dysk z nieograniczoną pamięcią i tam wolę siedzieć 😇 zdrowia dla wszystkich ❤

Jak skończyłem oglądać to zapomniałem o czym był początek :(

A ja si ę zawsze opierałam na tym, że jestem osobą wysokowrażliwą i od dziecka mam trudności w wypowiadaniu się bez szukania słów. Co więcej - muszę sobie wyobrazić to słowo, aby je powiedzieć. Muszę zacząć ćwiczyć mózg...

Bardzo ciekawy temat...ach ta pamięć. Świetnie przekazujesz ciekawe treści. Zawsze z ciekawością słucham niekiedy się uśmiechnę niekiedy pomyślę no jaka to prawda... Ja też tak mam 😆👋👋🙋

Bardzo dobrze zrobiony materiał, nie ma przynudzania, treści są kaloryczne.

Świetna wiedza dziękuję pomogłaś mi dużo

Dziękuję, super wyklad❤

Dziękuję. Pozdrawiam 💖

Material, przekaz i kotek - super !!😊❤🎉😅. Stanislawa.

Naprawdę dobry film! Świetnie się Ciebie słucha Asiu. Subik i łapka w górę poleciały :)

Mądrze i fajnie 🌞👌

Dzięki bardzo za materiał! Ja przez długi czas biłem się z moim gubieniem rzeczy z koszyczka, zwalając to na stresujący tryb życia, dopiero w pewnym momencie gdy pojawiły się inne objawy rzutu sięgnąłem po dalszą diagnostykę i właśnie zaczynam leczenie SM. Stres faktycznie zwiększa odczucie objawów, ale jeśli wracają regularnie poszukajcie dobrego diagnosty.

Świetnie❤️Nie tak dawno poprosiłam cię o rozwinięcie tematu atrofii mózgu w stwardnieniu rozsianym i znalazłaś fajny materiał👍Dzięki.

Dziękuję za dobre rady ❤.

Dzięki, jesteś wspaniałą, mądrą dziewczyna:)

Dziękuję 😊

Spoko, zawsze można obejrzeć filmik o wadzie wymowny.

Asia! Właśnie YT zasugerował mi Twój kanał! Leci subskrypcja w ciemno, choć temat naturalnie niezwykle ważny, a Ty zawsze miałaś talent do ultra-ciekawego opowiadania :)))

Jakie to proste! Przekaz jasny i przyjemny. Od czego zacząć o tej porze? Czas na sen, dobranoc!

Bardzo bardzo dziękuję! Zawsze czekam na Ciebie.,

Niezastąpione porady! Dziękuję Ci z całego serduszka, bo przez okres ostatnich dwóch lat zaniedbałem kilka z tych filarów. Mianowicie dietę, sen i odpowiednią suplementację. O stymulacji do działania do nowych rzeczy nie wspomnę. Oprócz zaników pamięci, narastającego stresu czy chociażby depresji, zauważyłem też pogorszenie kontaktów interpersonalnych. Choć te ostatnie było skutkiem izolacji od ludzi i stosowania używek. Czego bardzo żałuję. Niemniej staram się pracować nad tym. Z koleji twój filmik mogę uznać za świetne vademecum, które swoje drogą w prosty i sugestywny sposób motywuje człowieka do działania. Jestem wdzięczny, bo choć trochę odzyskałem nadzieję! :)

Super film.

Tego video trzeba mi było!

Dziękuję za materiał,moja Mama ma sm i każde zapomniane słowo czy roztargnienie traktuje jako objaw postępującej choroby,musi zobaczyć ten film.

Nie choruję na SM. Tysiące godzin przegranych w strzelanki multiplayer i nic nie dało oprócz rozrywki rzecz jasna. U mnie to rodzinne, rodzina dysfunkcyjna, więc masa stresu. A teraz głowa pełna obaw, lęku, różnych myśli, samotność i ten problem narasta. Idę do neurologa, ale przede wszystkim psychoterapia i może psychiatra jeśli będzie trzeba.

Joanna jesteś moją wiedzą. Szkoda , że nikt nie mówi o S M. Cokolwiek o tej chorobie mam tylko od Ciebie. Mam córkę chorą nikt z lekarzy nie wyjaśnia co to za choroba . Wiedzę o tej chorobie mam tylko od Ciebie ❤ Jeśli komuś ktoś zachoruje najgorsze co może spotkać człowieka to brak wiedzy. Wszyscy zachowują się jak struś ❤ ostatnio po dwóch latach cierpienia zmarł mój ukochany mąż nagle będę móc uczyć się dalej od Ciebie zaraz odzyskam siłę po wieloletniej opiece nad mężem i zajmę się córką i modlę się abym miała matkę zdrową. Człowiek nie maszyna a pomocy z nikąd

Fajne! Lapka, sub i komentarz dla zasiegow

Fajny odcinek

Dziękuję bardzo pani za tak prosty a jak piekny wykład ja tak mam z pamięcią i jestem wycofana chorowałam ciężko na kowid 😊

Piękna

Piękne to było z tą wiewiórką 😂❤

Ja mam kłopoty z pamięcią z powodu raka tarczycy. Tak więc są też inne choroby poza SR . Dziękuję za ten wykład. Oglądałam go z zainteresowaniem

- Są jeszcze inne czynniki, które mają duży wpływ na naszą pamięć, a właściwie na działanie całego mózgu - nasz układ immunologiczny opiera się w dużym stopniu na obliczeniach dokonywanych w mózgu, tak więc gdy organizm napotyka różne problemy, zajmuje dodatkowymi obliczeniami mózg i dodatkowo go obciąża - zabiera jego zasoby... ..Takimi problemami mogą być nie tylko wirusy czy bakterie, ale też różne pyłki, zarodniki itd.. (ludzie bardzo niszczą ekosystem - wymordowali już większość owadów i mikroorganizmów, które neutralizowały kiedyś pyłki, zarodniki i inne szkodliwe rzeczy..) ..Także zjadamy coraz więcej "chemii" - czy to w produktach spożywczych, gdzie jest ona dodawana (szkodliwość małych ilości jest niezauważalna, jednak ludzie nie jedzą małych ilości chemii z posiłkami..), czy to z wypijaną wodą, w której przecież znajdują się "resztki" z oprysków, czy z wydalanych przez ludzi składników różnych leków itd... ..Neutralizacją tego wszystkiego w organizmie musi zajmować się między innymi cały czas mózg - i musi on poświęcać na to coraz więcej swoich zasobów... ..Kolejnym problemem jest "przeszkadzanie" w obliczeniach, oraz w komunikacji między neuronami - ludzie zapominają czego uczyli się w podstawówce - ale już z podstawówki powinni wiedzieć, że fale używane do komunikacji urządzeń elektronicznych (ostatnio coraz więcej i intensywniej..), powodują ruch elektronów (wymuszają go) wszędzie, gdzie jest to możliwe - czyli także w układzie nerwowym - a co za tym idzie - zakłócają jego działanie - stąd mózg ma sporo więcej pracy, musząc neutralizować coraz więcej takich zakłóceń...

Dziękuję, że jesteś. Ja choruję na reumatoidalne zapalenie stawów a od paru lat też na Stwardnienie Rozsiane , walczę , dzięki Tobie jest weselnej. Pozdrawiam serdecznie.

Po przechorowaniu na covid ,moja pamięć znacznie się pogorszyła np.mowie coś i nagle jakby ktoś odłączył mi prąd ....zupełnie nie wiem,co mam powiedzieć,ale po chwili przypominam sobie następny przykład przekręcam wyrazy i wynikają z tego dość śmieszne sytuacje ....od choroby minęło ponad rok i jest zdecydowanie lepiej ,ale nie do końca .Nadal zdarza mi się "mgła covidowa"

Fajnie to przedstawione z tym koszykiem gdzie wypadł mi ogóreczek 😁

Ale fajny materiał, tępo super i nawet nie da się znudzić, bo różnorodność stylów wypowiedzi i wtrętów jest na wysokim poziomie - najlepsze 10 minut mojego dzisiejszego dnia

Uczenie sie nowych rzeczy i wdrażanie ich odrazu w praktyce oraz myślenie co poprawic aby wyszlo lepiej. Kontakt z ludzmi ale z z intencja ze slucham i chce precyzyjnie cos zakomunikowac. Robienie niestandardowych rzeczy lub czegos czego zawsze sie balem. To pomoglo mi najbardziej. Mozg szybciej kojarzy, i kombinuje, nigdy nie jestem nie zdecydowany poniewaz, ktos zanim skonczy zdanie ja juz wiem co odpowiem lub jak zareaguje. Suplement to suplement przyklad:, bez cwiczen miesien sam nie urośnie

Mieszkam na zachodzie na codzień używam dwóch języków i często zapominam polskich nazw 😂😂😂

Tak, zdarza mi się niestety : / Np siedzę nad nowoutworzoną kartą w przeglądarce z oczami w stylu "łączę wątki", zastanawiając się co to ja miała. Optymistycznie podziałał na mnie jednak Twój filmik (nie tylko przez dobre poczucie humoru), tak że - tym bardziej - nie martwię się tym tak, jak bym mogła. Ćwiczenie mózgowia obowiąz jest i już (tak, obowiąz to zgrubienie od słowa obowiązek).

Dokładnie , aktywnosc fizyczna obowiazkowo .

Super fajny, prosty wykład.

Ja zapominam nazwisk aktorów, tytułów filmów, treści tych filmów i książek. Tu akurat to dobre, bo można oglądać i czytać jakby na nowo :) ale zapominanie rzadziej używanych słów to irytujący problem. Żeby przeciwdziałać robię sudoku i zaczęłam uczyć się kolejnego języka, jednak bez jakiegoś nacisku, że coś muszę tą umiejętnością udowodnić.

Ostatnio brałem leki na zapalenie jelit i moja pamięć uległa destrukcji. Było źle wcześniej ale obecnie jest tragicznie... Odstawiłem już je, ale to nie tylko brak ciągłej aktywności i treningu mózgu oraz niewłaściwa dieta może powodować. Pamiętajmy, że starsi ludzie mogą brać leki, które osłabiają pracę mózgu. W moim przypadku lek był cytotoksyczny. Tak czy inaczej troszczę się o pamięć ze wzgledu na pracę wymagającą ciągłego myślenia i uwagi. W tym przypadku od kilku lat stosuję aplikację na telefon utrzymującą mój mózg w dobrej kondycji - rozwiązuje się na niej kilka testów - matematycznych, pamięciiowych, wzrokowych i analitycznych (wyglądających trochę jak testy na inteligencję) i powiem szczerze, że zauważam wzrost aktywności mózgu plus robię je coraz lepiej i szybciej. Nie podam nazwy aplikacji, poszukajcie sami - nazwa pochodzi od nazwiska popularnego naukowca od formuły E=MC2 :)

Jakie badania można wykonać w kierunku stwierdzenia ogółu dysfunkcji poznawczych które padały w filmie? Tj. zapominanie, brak koncentracji, słaba pamięć, totalnie rozkojarzenie w momencie rozmowy z kimś (nie słuchanie co mówi stojąc twarzą w twarz), itd.? MRI? Co dokładnie zbadać? Kto może zlecić badanie?

Dzięki za ten film! Komentarz dla zasięgów, ale tez pragnę spytać czy czytanie książek typu powieść, która konsumowana jest dla przyjemności, a nie ze względu na naukę jest także budowaniem rezerwy poznawczej?

Świetny materiał. Klarowne i z chumorem przekazywanie informacji. Pozdrawiam. Dziękuję.

Jak doszukać się przyczyny osłabienia koncentracji, jeśli czynnik prowokujący już się zakończył, a mimo tego, że dbamy o siebie, dekoncentracja pozostała? Jak się od tego uwolnić, kiedy walka jest nieskuteczna i czasem tracimy już siły na tę walkę?

Ja mam tak po długotrwałym braniu leków...Stres i traumy z przeszłości,..

Zajebisty, ten yyyy jak to się nazywa? aaa filmik

mnie myślenie często boli ;) - skojarzenie dnia: Pani miniaturka w prawym dolnym rogu przypomina mi Bernadette z Teorii wielkiego podrywu

Co do suplementow - nei samo D a ADEK (wszystkie te 4 wit razem), do tego B complex z jakimiś fajnymi ilosciami. To są 2 suplementy. Mozna zawsze dobrac ten ginko biloba dodatkowo. Wiedza w temacie witamin to wg mnie podstawa - czytac, wyciagac wnioski, sluchac roznych osob i wyrobic sobbie zdanie.

Świetny materiał...mam tak właśnie... ale już wiem czemu, jest to spowodowane, niedoczynnością tarczycy+ covid....fakt na początku oczywiście pomyślałam o Alzheimerze i demencji

Super fulmuk o smutnych problemach starzenia sie ale podany z taka energia i pozytywnym posejsciem ze zostaje juz z Toba dziewczyno pozytywnie nastawiona❤

Wszystko mi się zdarza

Mam to od urodzenia😵‍💫

Gry są imersywane, pomagają się zagłebić w nowej rzeczywistości. Przedewszystkim robimy to z przyjemnością, co sprzyja funkcjonowaniu mózgu.

Ja kiedy coś mówię od serca to często tak mam.powstaje we mnie trzesiawka emocjonalnie vibrujaca...to tak jak bym widział wszech świat a system na ziemi to sekta.jest zbyt słaba dla mojego umysłu.ale prawie wszyscy słuchają mediów a nie serca.taka ciekawostka..kiedy jestem w podświadomości i mówię to tak jak bym swoją wyobraźnię i emocje poznawał a są wielkie i sienie kończy i wystarczy cicha czyjąś myśl negatywna i mnie budzi z wyobraźni.....czyli przerywamy sobie telepatycznie i fizycznie....dlatego nie warto przerywać komuś a wysłuchać i nauczyć się go interpretować 10minut bo sami możemy źle fale mieć w sobie.czyli spostrzegawczość..dwa światy psychika to filtera serce to dzieło i prawda.ale najstraszniejsza ..🤣

Pogubiłem się 😂

Psa nie da sie zapomniec 😂 przynajmniej mojego 😅

Mam kolegę z stwardnienim rozsianym 30LAT i ma pamięć JAK młody Bóg!!!!!!!

Hmm. Mi pomógł kompleks witamin grupy B plus magnez i cynk. Poprawa po miesiącu.

Podobno to też skutki uboczne po operacjach z pełną narkozą.

Świetny materiał i słodki kociak, ale biedny

Roześmiał mnie ten kotek 😂

Ja mam problem z witaminami z grupy b, poprawiają mi na początku stan ( np. Po covidzie), ale potem powodują jeszcze szybsze wchłanianie zelaza, z czym mam problem. Więc je muszę odstawiać, bo z nadmiarem żelaza to się nie da myśleć dobrze. No i koło zamknięte. Szkoda. Zdrówka wszystkim!:)

Święta trójka 👍

Pamietam długie numery do konta, kody. Do pracy mózgu lubię rozwiązywać sudoku

TRZEBA MYŚLEĆ

Dusza mysli ,mozg przekazuje te mysli ...jesli za duzo emocji jest w danym momencie mozg moze zle przekazac , lub dusza selekcjonuje co nie jest istotne w danym momencie . Myslimy nawet gdy nie mamy mozgu , bowiem dusza mysli ... W telepatii nie ma pomylek , klamstw , bowiem czytamy nasze i cudze mysli ... To jezyki wszelakie wprowdzily ten zament , to celowe dzialanie .

Mam tak cały czas

Dwa razy miałem taką sytuację że chciałem coś powiedzieć ale nie mogłem wydobyć nawet jednego słowa.Działo się to przez może 3 minuty i było bardzo dziwne.Straszna niemoc kiedy chce się coś powiedzieć ale nie jest się w stanie.

Mam 53 lata i gubię słowa od ok. 25 lat. Jakoś nie pogarsza się to z czasem. Mam od dziecka ADHD i problemy z koncentracją. Za to po pierwszym zarażeniu srovidem pamięć bardzo się pogorszyła. Gdy problem mija to znowu atakuje srovid i mam to samo.

Nie zapamiętuje tego czego nie potrzebuje i jest mi zbędne :)

Super material! DZIĘKUJĘ. Czy ktoś mógłby polecić mi książkę z lamiglowkami logicznymi dla dorosłych??? Mam duże kłopoty z pamięcią i koncentracja. Myślę że takie ćwiczeniamoglyby być pomocne.

Było o grach komputerowych ;) a co z czytaniem książek?

Czy czytelnictwo teoretycznie też mogło by pomóc? W sensie czytanie ogółem książek? Powieści, książek historycznych, autobiografii itp?

Gdzie znaleźć taką stronę która pokażę mi czy dany suplement można zamówić bo nie jest to pusty tabs?

🤩

Cześć, Ile godzin dziennie powinniśmy spać ?

A co myślisz o nauce języka obcego?

Gdzie jest to, czego szukam i jak to wygąda?

Uczenie sie jezyka albo słówek to jest dobre rozwiazanie?

tak, mniewalam takie sytuacje ze nie moglam zebrac mysli, slowa mi sie plataly, ale odkad stosuje supelementy mybestgenius juz nie mialam takie sytuacji. poprawila sie praca mozgu, koncentracja

o qurne !.......a tak przy okazji // drogi ekspresowe ( muszą dać miejsce dla lokalnych małych biznesów'' dla regionalnej kuchni '' dla regionalnego rzemiosła'' kultury i sztuki itp .. dla podróżnych okazja by zapoznać się z bogactwem i różnorodnością Regionów i zajrzenia głębiej '' szansa na nowe kontakty kulturalne, gospodarcze itp. Międzynarodowe kołchozy będą wciskać towary międzynarodowych kołchozów- a to nie jest prawdziwa Polska........ w Hiszpanii takie zlekceważenie potrzeby zarobiania na życie przez lokalną społeczność skończyło się biedą i wyludnieniem. Nawet w tv mają o tym cykliczny program ''pusta Hiszpania''

Co zrobić żeby tak biegać?

Ja bardzo często zapominam polskich słów, za to pamiętając jak to się mówi po angielsku - 13 lat na komputerze już siedzę, dosyć dużo grałem, mam 24 lata, pracuję zdalnie w IT w Polsce - głównie oglądam anglojęzyczne materiały... może dlatego

Owszem starszych może zawodzić pamięć.Ale nie młodych którym to się zdarza coraz częściej to powód chemistrialu,preparatów i chemii w żywności.Wiele obecnych czynników wpływa na otępienie.

Gdy zapomnę gdzie położyłam szukany przedmiot,bardzo skutecznie pomaga(,zawsze ),prosba, modlitwa do sw.Antoniego.

Zapominialem pamiętać ale za to pamietalem zapomniec

Ja tak mam od 13 rż.

Zaburzenia pamięci mogą się zdarzyć u ludzi starszych, ale i ci doskonale pamiętają, jednakże czasem dochodzi do słabszej pamięci i percepcji generalnie. Zauważyłam, że takie zachowanie łączy się ze słabszym poruszaniem się osoby starszej jakby była tymczasowo zdezorientowana. Znam osoby, które doskonale radzą sobie z pamięcią, ale jednak zdarza im się w szybkiej mowie tracić na przykład sylabę lub wymawiać nieprawidłowe końcówki zdań. Czy zdolności poznawcze i pamięć może być zakłócona neurologicznie przez działania czynników zewnętrznych? ... tych słyszanych ze środowiska jak szumy środowiskowe i tych niesłyszalnych, odbieranych w percepcji bezdźwięcznie, np interakcje głosowe lub smog elektroniczny oddziaływujący na neurony? Wszakże starsi ludzie pobierają tak w jedzeniu, jak i w lekach przekaźniki neuronowe pochodzące z syntetyków a to ma wpływ na odbiór podprogowy i zaburzenia nie tylko w mowie czy pamięci, ale też w ruchu.

Fajny kot

Czy te zasady mogą stosować osoby zdrowe chcące poprawić pamięć? Lub chore np. Na zabużenia nastroju?

W godzinach porannych mogę nie być pewna nawet swojego nazwiska, albo gdy jestem zmęczona, nie pamiętam podstawowych nazw.

Zawsze

Ja tak mam ,zapominam po co .....jak ma na imię kolega ...itp.

0:05 kamień

Mam ponad 30 lat, często zapominam, gubię słowa, jestem autystyczny i mam multum koszmarów, a do tego mój mózg działa na za wysokich obrotach, mimo że od paru lat staram się go uspokoić :/ .

Ja myślę, że u mnie jest to związane z hormonami, ponieważ mam takie obiawy przed miesiączka a wraz z tym, wirujące myśli, kompulsywne zachowanie w tym czasie, bezsenność ….