Jak przestać krzyczeć na tych, których kochamy. dr Agnieszka Kozak 

DZIEKUJE za B.cenne Wskazowki

Często krzyczałem na swoją była dziewczynę, córkę narcystycznej matki i wysoko funkcjonującego alkoholika, uzależnioną od narkotyków, o wielu cechach narcystycznych. Powodem była narastajaca, ogromna frustracja wywołana jej brakiem empatii, uporem, pasywną agresją i zachowaniami wynikającymi z nałogu. Według jej narracji mój gniew był źródłem wszelkich problemów - doprawdy niesamowita spirala cierpienia, nie udało nam się tego wyprostować.

Dziękuję 🌹🌿

Pani Agnieszko, moje przeprosiny były z poziomu mojego wewnętrznego Dziecka, dostrzegłam to i zamieniam je w ten dzisiejszy komentarz, pozdrawiam ❤️🙂

Z podziękowaniem ✨

Oj tak, spacer niesie jeszcze więcej korzyści 👍☺️ Dziękuję Pani Agnieszko❣️

Świetne sposoby. Dziękuję

Dziękuję 🙂

Bardzo ciekawy film 👍

Pani Agnieszko, ja niestety nie mogłam się zatrzymać w krzykach i wymyślanych mężowi i bardzo chciałbym to cofnąć, ale stało się to tuż przed diagnozą raka i śmierci mojego męża. Życie z tym poczuciem winy jest dla mnie męczarnią. Byliśmy małżeństwem 33 lata. Choroba spadła na nas jak grom z jasnego nieba. Tak bardzo żałuję, że to było paskudne takie moje zachowanie i stało się dla nas a teraz dla mnie życiem z okrutnym poczuciem winy.

Dziękuję za ten filmik (wczoraj właśnie zrobiłam domownikom krzyczaną awanturę :). Może po tym filmiku, uda mi się bardziej kontrolować. Pozdrawiam Pani Agnieszko ;)

Ja wychodzę z psem na spacer 🦋 mąż jedzie na rower ❤

,,Początek sprzeczki jest jak otwieranie tamy, zanim więc wybuchnie kłótnia, odejdź.,, Przysłów 17:14 Tak mi się skojarzyło z tym pójściem na spacer. Fajne myśli Pani Doktor. Będę zaglądał. Pozwoliłem sobie zasubskrybować.🙂

Dziękuję za ciekawe rady 💛

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍

Fajny film. Zabawny nawet

Zwykle sie odpalam, gdy ktoś okazuje mi lekceważenie lub gdy czuję się atakowana.

Jᴀᴋ ᴢᴀᴄᴢąć ᴋʀᴢʏᴄᴢᴇć (ᴍɴɪᴇᴊ ʟᴜʙ ʙᴀʀᴅᴢɪᴇᴊ ᴍᴇᴛᴀғᴏʀʏᴄᴢɴɪᴇ) ɴᴀ ᴛʏᴄʜ, ᴋᴛóʀᴢʏ ɴᴀs ᴋʀᴢʏᴡᴅᴢą?