Jak przygotować Fit Dania na kilka dni? Lunch Box/ Meal Prep 

Nie ma lepszych filmikow w tej tematyce...dziekuje i czekam na nowosci :)

Przez przypadek tu trafilam i.. pokochałam to! Oczywiscie wyprobuje!

Nie wiem gdzie mam znalesc liste zakupow🤔 bo pod filmem sa tylko komentarze..ale pomysl, przepisy jak dla mnie bomba!!! Tak trzymac👌👍

Świetne przepisy i nikt nie powie, że nie da się planować posiłków na kilka dni !! Czekam na kolejne :)))) może jakieś przekąski lub koktajle :)

Wow, przecudne kolory, wyglada tak apetycznie ;) Ps. Pewna Szwedka poradziła mi , że każda rybę, która zapieka w piekarniku, kładzie na pokrojona porę i pomidorki ( nie wielka ilość ) , aby ryba nie była słucha ;) Chętnie podpatrzę inne zestawy potraw, dziękuje robisz to wspaniale, oby tak dalej ! 😘

jesteś cudna!!! dzięki za przepisy

Jesteś cudowna 😍 bardzo się cieszę, że trafiłam na Twój kanał 😘😘

Wyglada ciekawie 😁

Świetnie. Czekam na nowe odcinki.

Wow super 🙂 twoje filmiki są bardzo pomocne 😊❤️

Dzięki. Oczywiście wypróbuje. Jutro idę na zakupy. 😘

jestem tu nowa. Skusily mnie wlasnie boxy! Wiecej poporosze.bardzo ciekawe przepisy i super pokazane

Super filmik, napewno wypróbuję Pani przepisy :* Pozdrawiam :*

Jak to wspaniałe wygląda:)

Super Paula czekam na wiecej:P

Wygląda świetnie, jutro gotujemy.

Super pomysł, dzięki za inspirację

Super pomysły. Na pewno wypróbuję😁😋

Super!

Dzięki za inspiracje 😺

Genialne! 😊

Sztossss !

Ciekawy zestaw na dwa dni, oba filmiki daja fajne przepisy można prosić jeszcze jeden? co do ilości domyślam się ze należy dopasować do własnego zapotrzebowanie także rosze się nie przejmować.dziekuje pzdr

O ale fajny kanał zostaje tutaj 😊

Super pomysł

Super filmiki;)) a jak odgrzewasz te dania ? przekładasz do pieca wyjmując z plastiku , mikrofala czy jesz na zimno?

Jeśli mowa o jajkach to proponuję zetrzeć je na tarce o dużych oczkach :)

A jeszcze mam pytanko/prośbę. Jak ustala Pani swoje zapotrzebowanie energetyczne, korzysta Pani może z pomocy dietetyka? Albo jakiejś aplikacji ?

gdzie ta lista zakupów? nie moge znaleźc pod kazdym filmikiem szukam...help ;)

Wypróbuje na pewno a powiedz mi Paula czy ta pasta może być na kolację czy nie za bardzo? :D Pozdrawiam :D

A co znajduje sie w tych najmniejszych pojemnikach ?? Czy to sa sosy jak tak to jakie i do ktorego posilku

Super 😊😊

na 2 dni dla dwóch osób ok. 100zł na same posilki to 25zł/os. przez ok. 30(31) dni, =1.500 zł...... czyli przeciętna wypłata zwykłego Kowalskiego.... znam osoby, które wydają na 4 osoby 400zl.....na szczęście stać mnie dobrze się odrzywiać, uczę się dopiero. Wcześniej tylko jadało się na mieście ;-) pomysł z pojemnikami już od jakiegoś czasu używam. Robię zawsze z rana posiłki( pracuję na nickach), niektóre przepisy naprawdę tajne. Pozdrawiam

skad masz te pudeleczka ikea?

Szukam tej listy i nie widze :(

Hej. I jecie to potem „na zimno” czy jakoś podgrzewacie? Jak tak, to jak? Trzymam się z dala od mikrofali i nie bardzo mam pomysł jak to zdrowo podgrzać.

Ile w tej grilownicy trzymasz pierś z kurczaka?

Czy da się czymś zastąpić sos ostrygowy?

100zl na dwa dni duzo

Kilka dni ... "na dwa dni"

świetne :) łapka :) zapraszam do mnie :)

Nie polecam gotowania kasz ryzow itd w folii. Jest trucizną,pod wpływem temperatury wydziela się to wszystko i jemy cząsteczki plastiku.

Zdrowo? Kasza gotowana w plastikowych woreczkach.... Pieczenie na foli aluminiowej.... Dziewczyny błagam!