Jak se zbavit obsedantně kompulzivní poruchy (OCD)? Nejefektivnější léčba 

Moc díky! OCD je mistrný manipulátor a často to udělá tak, že si člověk myslí, že vlastně dělá expozici, ale může to dělat kompulzivně. Děkuji za komentář.

Ahoj tohle zni docela obsedantne, pod ten polstar bych nekoukal!!!! 💪

​@@OCDadalA nepomohlo by na ocd CBD? Nebo jsem slyšela o nějaké terapii ale moc to tu nechci psát, terapie Ketaminem jsme slysela

To jsem moc rád. S OCD má velkou šanci se uzdravit a dokonce se i naučit jak pracovat s úzkostí, svými pocity, jak mít pozitivní náhled na život i tehdy, když vše vypadá černě a další věci, které by se možná bez OCD nikdy naučit nemusela. Takže to má i nějaké výhody. I když je pravda, že to může být vážně peklo. Ale oproti jiným poruchám je u OCD výhoda že ERP (případně jen KBT) terapie funguje aspoň do jisté míry u většiny lidí. Nakonec je to hodně o tom se nesnažit OCD zbavit za každou cenu, ale o tom dělat expozice, nedělat kompulze a učit se s ním žít. Já sám jej stále mám, ale můj život už není peklo. Když použiju příměr autorky knihy "Is Fred in the Refrigerator?" což je výborná autobiografie o OCD, tak OCD je po dobré léčbě taková malá potvůrka, která skáče na rameni a občas se mě snaží zatahat za rukáv. Tak to mám já teď. Není to něco, co by si člověk vybral, ale je to život, který může žít a ne peklo, které to pro mě bývalo dřív. Naděje je veliká a dceři přeji jen to nejlepší!

@@OCDadal díky, ty rady jsou k nezaplacení, protože pak vím i jako rodič jak se k problematice postavit a pracovat s tím

@@gspoock9403 To jsem moc rád. Rád bych teď šel do výcviku k panu Práškovi, který je českým odborníkem na OCD. Tak do budoucna bych snad mohl udělat i nějaký rozhovor a přinést ještě více témat. OCD léčba je v jádru jednoduchá, ale OCD je - jak se říká v angličtině, docela "tricky". Dokáže z čehokoliv udělat kompulzi, i z každé dobré rady a rádo mění témata, na které se zaměřuje. Určitě taky časem doporučuji najít si terapeuta, který tyhle záludnosti pohlídá. Klidně hned, ale nevím, jestli se někdo specializuje na OCD již v tak nízkém věku.

Rádo se stalo Lubomíre, ať se daří na cestě za svobodou!!

Wow moc diky!!! 💪💪💪 Drzte se, urcite to zvladne

Doporučuji si najít terapii. Bude to na dýl. Hlavní je mít trpělivost. Myslím, že u ROCD nejde ani tak o dělání expozic, jako o to ohlídat si, abyste nedělala kompulze (sledování, jestli je to ten pravý/jestli bych s ním měla být/neměla, jestli bych neměla být s někým lepším, jestli bych si neměla víc užívat a nebýt ve vztahu) a pak hlavně o změnu přesvědčení typu "Musím být jen s člověkem co je pro mě ten pravý" -> rozebrat si je, ale to chce především práci s terapeutem, který by s Vámi dovedl tyto přesvědčení rozebrat. Nejvíce na to doporučuji někoho, kdo dělá KBT/REBT terapie.

@@OCDadal diky za komentar. Uz hledam. Chodim na klasickou terapii a to je pro me spis horsi, protoze tam prave resime ty moje problemy a to je jak prilejvani oleje do ohne. Jenze me to vzdy tak trva nez mi to dojde, ze se to deje vse jen v me hlave. Driv jsem chodila na skupinovou KBT, ale to jsem nemela jeste tento typ. Ale uz chapu to moje neustali stehovani od partnera(to si vzdy rikam pro sebe, a hned hledam nove bydleni) a staci abych na prochazce rekla, ze jsem si zapomnela vzit kapesnik, na to on rekne, ze proc na to nemyslim a uz to jede ve me. Jako ze hodnej clovek by rekl, to nevadi, ja ti kapesnik dam, ale on me musi porad jen kritizovat. A pak si pokladam otazky jestli ho mam rada, jestli s nim nejsem ze zvyku apod. no a to me drzi dlouho, cela v uzkosti a hledam nejake potvrzeni jestli je to opravdu tak, potrebuji jistotu ze delam dobre, nechci se rozhodnout spatne. A uz v tom jedu 🤦🏻‍♀️ pak jsem psychicky vycerpana a musim si vzit na noc neurol 🤦🏻‍♀️

@@monikamikschova499 Reakce přítele, kterou popisujete, na mne nepůsobí zrovna laskavě. Proč pochybujete o sobě?

Strasne moc diky, takoveto komentare obrovsky potesi!!! ❤️

Díky moc, jsem rád, že videa někdo sleduje.

Taky díky!

Tomu se rika checking OCD, kontrolovaci OCD. Je to drsne, take jsem to delaval xxx let, ale da se to zvladnout. ✌️💪

Naučil jsem se to ze zahraničí z anglických zdrojů, tam se tohle (ERP) teď hodně jede a doporučuje se to tam jako vědecky podložená nejefektivnější terapie. V podstatě to tu jen tlumočím/překládám. Děkuji Vám.

Pravda, zcela urcite! :D

Nemusela to byt iba kompulzia ... Myslim, ze by to vedelo vyrusovat aj cloveka bez OCD, zaroven tam bola neistota, ci to nekazilo zvuk videa. Nemyslim si, ze to bola cista kompulzia .. Mozno 50 na 50 ...😊

Neni zac!! #ocdarmy 💪

Já díky Karolíno za tehdejší skvělý rozhovor, který mi byl poskytnut, doufám, že se ti daří a že jdeš na téhle naší nesnadné cestě pořád kupředu!

Zdravim, kdyby chtela pracovat se mnou, tak mi napiste email na svobodaodocd@gmail.com, delam ted poradenstvi/konzultace pro OCD.

@@OCDadal já už ji koupil i vaší knihu a bude ráda za každou pomoc. Já sám jsem prošel všechny vaše příspěvky co máte a hodně mi to pomohlo pochopit co se to vlastně děje s mojí láskou ženou. Za to vám moc děkuji

Ahoj Pavle,mám smíšené OCD a hraniční poruchu osobnosti,striham si vlasy a bojim se zubů.po ostrihaní propadam depresím..Z vlasů po pas jsem se za 3roky dostala na vyholenou hlavu žiletkou. Jsou dny kdy nemyslim na nic jineho než ze mám na hlavě zuby a snažím se je nestrihat. Jsem maminka 3 deti,nemuzu stát hodiny před zrcadlem a pižlat si vlasy.. nosím paruku nyní aby mě takto nikdo nevidel. Beru jen zoloft(kvůli kojení) a dva roky dochazim na terapie.. nepomaha.. doporučil bys nekoho z jižních Čech kdo se věnuje KBT?

@@miskanovak7588 Zkusila bych to malovat, psát o tom nebo veršovat. Možná to bude nepříjemná konfrontace. Ale může to vést k pochopení a přijetí. Snažila bych se postupovat pomalu a citlivě, držet se ve svém středu, aby nedocházelo k velkým emočním výkyvům. Počítala bych s delší cestou ke svobodě, proto bych se snažila své síly šetřit. A snažila bych se přestat vysilovat v bojích, které nikam nevedou a soustředila se na svou cestu, podél které rostou také květiny.