Jak się blokować, robić uniki i rotacje | OD ZERA DO BOKSERA odc. 5 

Świetna seria, wielkie dzięki za tak umiejętne dzielenie się wiedzą!

Może jeszcze filmik z serii co jeśli przeciwnik agresywnie na nas napiera?

Super filmik, dzieki twojej osobie zainteresowalem sie troche bardziej boksem niz tylko ogladanie jakis tam walk..i dzis pierwszy trening :):).. pozdrawiam i dziekuje;)

świetny odc, jak każdy zresztą ;D, pozdrawiam 💪👍

Szacun podziwiam wszystkich fighterów trzeba chyba to lubić żeby wykonywać te uniki , trenowałem chwilę MMA o ile w parterze czy zapasach sobie radziłem tak stójka kompletna klapa hah właśnie uników rotacyjnych przed sierpami nie mogłem ogarnąć ani wyczuć w trakcie sparingu ciężki kawałek chleba albo po prostu nie nadaje się do tego hehe pozdrawiam

Merytorycznie świetnie, natomiast technicznie (operator,montazysta whatever) kicha :/ , ale spox, ktoś bez wiedzy technicznej nie wyłapie błedów! Trzymam kciuki pozdro Tomek!

Fajne .Dzięki i pozdrawiam🤗😆

Dlaczego podczas zbijania jest tak wysoka garda gdzie łatwo zaatakować na dół? zbicie chyba powinno być wyprowadzone z małego dystansu a nie poprzez prostowanie ręki. Do tego jeszcze co do uników na krótkim dystansie również nie powinno się odchylać do tyłu bo jeden krok w tym przypadku prawej nogi do przodu może zakończyć zawody :/ Pozdrawiam i Proszę o odpowiedź :P

Poszedł subik :)

Mordo przy zbiciu za bardzo podnosisz rękę. Masz całe kichy otwarte i bardzo łatwo jest zrobić fake shot na twarz, a potem szybki cios na brzuch czy wątrobę. Nie hejtuje bo wielkie propsy za to co robisz ale jak to czytasz to stan sobie przed lustrem i zobacz. Propsy

Wysoko ręce trzymasz, zamykasz oczy przy ciosach i jeszcze parę mankamentów wychwycilem. W boksie amatorskim by coś takiego przeszło, ale w zawodowym nokaut w pierwszej rundzie

Ale ogólnie propsy

Bardzo dobry filmik. Ps. Życzę dużo suksesów :-)

bardzo fajny rodzaj kontentu, chociaż dość niszowy, nie do każdego dotrze, jedyne co, to popracuj nad audio, muzyka jest za głośna momentami jak mówisz, po za tym bardzo spoko :)

Świetna praca na nogach. Może jakieś porady by swoją pracę na nogach polepszyć, albo dynamikę bioder itp? Osobiście właśnie mam problem z nogami, gdyż mam je bardzo ciężkie i w późniejszej fazie treningu już nie są one tak dynamiczne, często gdzieś tam te nogi zostają z tyłu

nagraj film gdzie pokazujesz jak ćwiczyć z użyciem worka

Bardzo przydatne rzeczy 😊👍a jak unikać ciosòw poniżej pasa)))? Można jakoś czy nie wiadomo skąd ciosy nadejdą i wtedy się nie można obronić przed takimi?Dziękuję za wideo 😊

Dobrze 👍 ♠️ ♠️ ♠️ ♠️

Czemu nie uginasz nóg podczas uników? Mnie trener uczy aby uginać nogi i schodzić na nogach

Fajne szkoda że jedynie skuteczne w boksie😑 ale fajna masz technikę i ruchy pozdrawiam

Ten blok podwójny to tylko w rękawicach i na ringu

Tomku, nagraj nowy filmik z tymi samymi elementami. Jestem ciekaw co udało ci się poprawić ... doszlifować.

Ja jestem początkującą dziewczyną 😂

Czy nie powinno się przy unikach skręcać bioder jak i nóg (tak jak przy sierpach), żeby od razu być napędzonym do kontrowania? Po za tym skręcając biodra szybciej wykonamy unik. :P

Masz partnera który jest ustawiony

Pytanie o ochraniacze, jest coś co chroni uszy?

jestem od duduxa pozdrawiam masz suba😜

A co jeśli przeciwnikiem jest tata i ma Hg?😅😂🤣

Cześć, trenuje od miesiąca boks, ale trener nic mi nie wytłumaczył jak mam chodzić na nogach, robić uniki i zadawać ciosy. Twierdzi że mam talent i potrafię boksować, ale gubię się często na nogach i uczę się głównie z twoich filmików jak na nich chodzić i robić rotację/uniki, czy twoim zdaniem to normalne i tak to powinno wyglądać w klubie? Poza tym od samego początku mamy treningi z grupą zaawansowaną i robimy kombinacje ciosów po 5-6 i nie jestem w stanie tego ogarnąć i zapamiętać kombinacji i czuję się jak kretyn który nie może zapamiętać kombinacji kilku uderzeń i nie wiem czy tak powinno to wyglądać?

Mam pytanie odnosnie blokowania ciosów na poczatku filmu.Ja slyszalem ze generalnie gdy blokuje sie cios to rece powinny byc przy glowie , i zeby ich nie wypychac przed siebie.

Witaj Tomasz ! Oglądam cię od dłuszego czasu i przyznam twoja seria od 0 do boksera bardzo mi się spodobała . Jestem początkujący więc nie bendę mieć umiejętności ale dzięki tobie idę od przodu ! Myślę ,że będziesz rozwijał dalej tą serie . Powodzenia w kolejnych walkach :P Pozdrawiam Mateusz !!!

esto debería ver Abel Sánchez para enseñarle a golovkin porque no sabe sacarse los golpes

Siema mordeczko, super odcinki ! Mam tylko pytanko, koleżka, który Cie atakuje, długo chyba nie ćwiczy co ? albo sie myle albo jego sierpy sa zle i pod kątek a powinny wychodzic wyzej w sensie lokiec chyba ma za mocno pod kątem ?

A co jesli gdy ten ktos uderzy cie w łokieć?? Jest wtedy ujemny punkt?

Pan chyba się zabardzo pochyla do przodu a powinien ok 70%ciala posadzić na prawej nodze... Ale i tak 5 z plusem

Panie Tomku a te uniki nie mogły/powinny być z lekkim skrętem tułowia oraz nóg ? W celu skontrowania ?

na zajeciach bokserskich sie tylko bije w worek treningowy czy w przypatku dziecka robi sie n.p sparingi lub takie inne bo moj tata mowi ze bede tylko walil w worek a worek mam w domu

Jestem do duduxa pozdrawiam 😛

Dzięki ; /

Tylko że jak się nachylisz to przeciwnik może cię kopnąć kolanem

O Jezu 😲😲😲😲

Jaki to model rękawic masters

Mam nadzieję że się już tak nie będziesz męczył bo zbytni wysiłek fizyczny bywa niezdrowy.I konieczne oszczędzaj nos 👃...

Prawy prosty koleś bije żle. Opada mu ręka po uderzeniu.

218

Bokser to rasa psa.Co innego pięściarz.

Ten koleś to uderza siła dziecka jak byś trafił na kolosa to wtopilby Ci rękawice w twarz przebijajac blok

kolego najpierw się sam nauczyć a potem możesz kogoś pouczyć nie wiem jak długo trenujesz boks ale po tym co pokazujesz to może miesiąc