Jak stosować probiotyki - instrukcja w 20 minut? 

Lubię naukowe wykłady z zakresu zdrowia, ale często nie mogę ich wysłuchać, bo wykładowcy są bardzo nudni i monotonni, a Pani jest charyzmatyczna i słucham z zainteresowaniem. Dziękuję za dzielenie się wiedzą.

Witam Serdecznie Panią Profesor 🌹❤😅 Muszę dopisać Swoje widzimisię .Pani ❤Profesor Uśmiech Dobitny Niesamowity Klimat Super i tak to się lepiej Żyje ❤😅😊 Ten uśmiech na każdej Recenzji Rozwala mnie Kocham ludzi Życzliwych i Uśmiechniętych Dawajacych do słuchania Wartości Medycznych 🥀🌹🌷🙋🍀🌹🤷❤️

Pani Profesor dziękuję bardzo za dzielenie się z cenna wiedzą jaka Pani posiada. Powdrawienia z Francji. 🌹

Dzień dobry Niezmiernie się cieszę że trafiłem na pani kanał na RU-vid. Chyba najbardziej merytoryczne podejście do sprawy probiotyków. Bardzo dziękuję za przekazanie wiedzy❤ Proszę jednocześnie o poradę 2 miesiące temu doznałem incydentu, który trudno mi jednoznacznie określić. Moją hipotezą jest jednak to, że moje jelita spotkały się z jakimś patogenem w postaci bakterii, czy też wirusa, A ostatnio chronicznie zestresowany organizm, nie potrafił się skutecznie go pozbyć. Zrobiłem przeróżne badania na krew mocz, pasożyty, lamblie i wszystko jest w wynikach. Tylko noe w samopoczuciu. Stawiam na rozregulowaną mikroflorę jelitową, która powiduje nieznsne mi dotád zaparcia, co kilka dni wyproznienia, zamiast codziennego, bóle wedrujsce od zoladka po podbrzusze. Niestety linia jelita - mózg po paru tygodniach takiej dysbiozy odezwala sie tez w sferze psycho- nerwowej ( mam niski próg reaktywnosci ukladu wspolczulnego i zapewne spory kortyzol ) AD meritum- Czy potrzebuję robić drogie badanie scanu mikroflory, zeby okreslic czego aktualnoe brakuje, a czego jest za duzo, czy jelita sa tylko podraznione, czy tez juz nieszczelne ( odzywiam sie calkiem zdrowo i swiadomie od wielu lat) , czy nie jest to konieczne i mogę probowac skutecznie i trafnie dobrać probiotyk na wlasną rekę ? Od tych ośmiu tygodni jestem na lekkiej diecie, bo cięższe pokarmy typu zytni razowy chleb są na ten moment za ciężkie, więc tego błonnika teraz mam znacznie mniej - tyle co w gotowanych kaszach czy warzywach. Czy poleci mi Pani dobry zestaw probiotyków w takich dolegliwościach i czy prawdą jest, ze ewentualna rewitalizacja jelit po zakazeniu i/ lub chrinicznym stresie trwa wiele miesięcy? Pozdrawiam serdecznie Piotr

Super material- też wysłuchałam kilka razy.Batdzo piękny,przystępny język przekazu.Pozdrawiam

Bardzo profesjonalne, przekonujące, edukujące i sympatyczne wykłady, Bravo dla Pani Profesor i dla zaproszonych gości 🍷

Ja schudłam 15 kg w ok 3 mc, a wszystko co zrobiłam to w zasadzie zmiana odżywiania + spożywanie błonnika. W dodatku piłam dużo wody dzień w dzień. Ćwiczeń prawie w ogóle. Jadłam makaron oraz pieczywo ciemne pełnoziarniste, ryż brązowy, ryby, jajka, sporo orzechów i migdałów itp. mało przetworzone produkty. Okazjonalnie sobie kupiłam coś ze słodyczy. Sporo się dowiedziałam z diety Anusi jakiego rodzaju produkty jeść itp, polecam poczytać o niej w wyszukiwarce google. Najważniejsze to regularność tak czy siak.

Cudownie Pani Profesor tlumaczy ,prosto i zrozumiale dla kazdego ,DZIĘKUJĘ bardzo i pozdrawiam serdecznie Panią ❤

Bardzo dziękuję za kolejne spotkanie. Wiedza tak cenna ,przystępnie podana to wielki skarb! Pozdrawiam Serdecznie

Uwielbiam Pani wykłady.. Z przyjemnością upowszechniam.. Dziękuję, że dzieli się Pani z nami wiedzą..

Dziękuje pani za dokładne wytłumaczenie jak dobrać i przyjmować probiotyki. Pozdrawiam

Super prosto, same konkrety

Bardzo dziękuję za ważne ciekawe informacje

Jest Pani moja nowa idolka 🤗

Dziękuję 🙏 Super material, udostępniam dalej 😉

Bardzo dobry wykład.Naukowo ale przystępnie .Pozdrawiam

Sympatyczna pani 🌹

Serdeczne podziękowania dla Pani profesor za bardzo interesujące wykłady !!!

pięknie Pani opowiada az miło się słucha ;) Ja osobiscie swego czasu przytylem zła dieta, zgagi refluks no i IPP40 brałem. Ogólnie no wszystko pieknie ładnie do momentu kedy przestawałem brać IPP40....przelewanie w żołądku, zgagi...obecnie stosuje stosuje diete która zatrzymała mi wszystkie dolegliwości chociaż czasami mam przelewania czy taki stan przed zgagowy...do tego poszedłem sobie do apteki i kupiłem probiotyk z 9 szczepami bakterii. Czy w tym przypadku powinienem brać 1 szczep bardziej skoncentrowany? czy konkretny szczep jest na te objawy? czy tylko po przez kolonoskopie się dowiem co tak naprawdę powinienem brać? z góry dziękuję za pomoc ;)

Dziękuję za film, czy dobrym pomysłem jest znalezienie kilku monoszczepów, które mają potwierdzone działanie kliniczne na nasze przypadłości zdrowotne i zażywanie ich jednocześnie?

Bardzo dziękuję za super materiał. Mam pytanie . Czy taką 3 miesięczną kurację robi się raz w roku czy warto ją powtarzać co kilka miesięcy ? Pozdrawiam

Co sądzi Pani o serii probiotyków *ProbioBalance by Aliness* (MEDICALINE)? Zawierają od kilku do 60 mld CFU w kapsułce (od jednego do 14 szczepów), wykorzystują rzekomo opatentowaną metodę mikroenkapsulacji, opakowanie z grubego fioletowego szkła, 20% naddatku technologicznego, roczna trwałość w temp. pokojowej itd. - brzmi świetnie... Cena wydaje się wysoka, ale w stosunku do ilości CFU wypada jednak bardzo interesująco 🤔

Super wykład.czy mogłaby pani profesor zasugerować probiotyk przy zażywaniu warfinu.

W posiewie nie stwierdzono obecności pałeczek Escherichia coli co może sugerować zaburzenie flory fizjologicznej, obecnie stosuję na problemy z biegunką i butami brzucha probiotyk jednoszczepowy L.plantarum299v i wieloszczepowy oraz maślan sodu. Jak mogę przywrócić zaburzoną florę?Czy mam stosować probiotyk z bakteriami e- coli?

Dziękuję za wyczerpujący wykład. Mam pytanie... czy są jakieś szczepy, które wspomogą leczenie otyłości?

Pani Profesor, jaki probiotyk poleciłaby Pani dla osoby z otyłością i nerwicą? Jestem od 4 tyg na semaglutydzie i diecie niskowęglowodanowej i chciałabym wspomóc odchudzanie bo na razie efekty są mizerne :(

a co zrobić gdy znajdę szczep Zenek rodzaj disco w polu gatunek Zenek kurski ,którego nie trawie

A na poprawę pamięci?

Świetny wykład! Czy Pani profesor poleca jeszcze jakieś inne monoszczepy pomocne przy IBS oprócz l.plantarum 299v i b.infantis 35624?

Pani Profesor, bardzo proszę o podpowiedź jaki szczep i preparat stosować przy zaparciach- rozdete jelito, desmosis coli u syna.

Dzień dobry Pani Doktor, jaki probiotyk/zioła/pokarm by Pani poleciła na problemy z żołądkiem/kwasami żołądkowymi. Kiedyś chciałem dobrze i za dużo jadłem kiszonek, piłem ocet jabłkowy, acerole, kawę i gorzką czekoladę. Trochę to zaburzyło ład w żołądku. Nie chcę stosować leków PPI co zalecają lekarze. Nie mam SIBO czy H. Pylori. Gdy jem nie boli, dopiero po jakimś czasie po posiłku się odzywa, takie pieczenie pod żebrami po lewej stronie a jak zjem coś bardzo pobudzającego kwasy to mocniejsze kłucia po lewej stronie. Pozdrawiam serdecznie Mirek

Bardzo ciekawy film, jaki probiotyk/szczep by pani polecila przy zaostrzeniu wrzodziejącego zapalenia jelita grubego? Pozdrawiam.

Jaki probiotyk wziasc po Coronie i po Antybiotyku na zapalenie pluc. Minelo 3 miesiace ale pozostaly depresje , szybkie bicie serca , strach . dziekuje za wyklady .

Pani Profesor czy firma Narum to dobre probiotyki?

A jak z jogurta typu greckiego

Szanowna Pani Profesor co podawać 7 tygodniowemu niemowlakowi który narodził się przez CC nie było kontaktu "skóra do skóry" i nie otrzymał moich bakterii. Będę wdzięczna za odpowiedź 🍀 serdecznie pozdrawiam

usa pejsowy naganiacz ?

To polecam Narine

Pani profesor jaki probiotyk kupić na zaparcia przy diecie związanej z zapaleniem żołądka bardzo proszè o odpowiedź

Witam Panią. Dziękuję za konkretne informacje. Jeżeli decyduję się na pojedynczy szczep jak zdecydować czy wybrać b. Infantis 35624 czy l. Plantarum 299v. A może stosować oba probiotyki na raz? I czy będzie to kolidować jeśli do tego będę brał dodatkowo L. Gasseri w probiotyku jako pojedynczy szczep? Czy Gasseri jako pojedynczy szczep nie będzie osłabiać dominacji na przykład plantarum 299v? Biorę już L.plantarum firmy Swanson. Sprawdziłem, ale nie ma informacji, że jest to 299v ☹️

Dzień dobry, mam do Pani doktor pytanie, mam stwierdzoną depresję lekarz przepisał mi leki antydepresyjne nie szukając przyczyny. Biorę je ale chciałabym jak najszybciej pozbyć się ich. Sama szukam przyczyny depresji i co może mi pomóc. Na pewno miałam niedobory magnezu, który uzupełniam ale kupiłam również probiotyki Mikrobiom-Intercell® czy one mogą mi pomóc ? czy powinnam kupić inne ?biorę je od 3 dni dwa razy dziennie po jedzeniu rano i wieczorem. Nadmienię jeszcze, że w ostatnim okresie często miałam biegunkę, nie wiem czy to było na tle nerwowym, ale od kiedy biorę te probiotyki biegunka ustąpiła. Dziękuję bardzo za to, że dzieli się Pani wiedzą.

Czy jeśli chcę zacząć przyjmować probiotyki profilaktycznie i wspomagać się pitnym olejem (na skórę) to czy kuracja 3 msc na 3msc będzie w porządku? Jak szybko potem do niego wrócić, jakie okresy przyjmowania robić? Pozdrawiam

p.profesor - dzieki za te wyklady sa naprawde potrzebne! mam zdiagnozowane IBS i bardzo ograniczone pole produktow spozywczych, czytam wszedzie (rowniez w Belgii gdzie mieszkam) ze akkermansja glownie wspomaga odchudzanie (?) czy moge ja rowniez zazywac przy IBS...i ile razy, jak dlugo..? to dosc droga bakteria..;) pozdrawiam Aga

Pani profesor jak brać probiotyki gdy czeka mnie za chwilę leczenie helikobakter lekiem Pylera 4 x Dz przez okres 10 dni. Dziękuję pozdrawiam E.

Pani Doktor, mam pytanie czy opisana w tym filmie reguła łączenia jedno- i wieloszczepowych probiotyków w ciągu jednego dnia dotyczy też Akkermansi? Szczególnie że producent zaleca dwie kapsułki rano. Jest wiec pytanie czy przyjmować przez 3 miesiące samą Akkermansię, bez innych? Czy raczej zgodnie z wskazówką z filmu dodawać do porannej dawki Akkermansi również inny probiotyk - wieloszczepowy oraz wieczorem sam wieloszczepowy? Czy też mieszać Akkermansia z wieloszczepowymi i rano i wieczorem? Nadmienię, że borykam się z jelitem nadwrażliwym, hashimoto i astmą i atopowym zapaleniem skóry z rzutami łuszczycy. Będę zobowiązana za wskazówki, gdyż wiem że specjalizuje się Pani również w tym nowym probiotyku i pokładam w nim jakąś nadzieję. Pola

Dobry wieczor ,mam pytanie czy przy sibo trzeba zakwaszac zolodek

Dziękuję za bardzo wartościowy materiał. Czy w przypadku 5-latka, który przebył operację zrostów na jelitach zastosowany powinien zostać zarówno probiotyk jednoszczepowy, jak i wieloszczepowe (jak w podanym standardowym schemacie)? W związku z silnymi wzdęciami, samym stanem po operacji, jak również przebytej wtedy antybiotykoterapii dożylnej i hipotezie o dysbakteriozie zalecono zastosowanie wieloszczepowego Vivomixu 450. Pytanie wynika z faktu, że choć stan po operacji jest dobry (wzdecia niewielkie, bólu brak, wypróżnienia różne z tendencją do regularnych i uformowanych), trudno wyraźnie ocenić samo działanie probiotyku (stosowany od momentu operacji, tj. od 7 tygodni). Dodatkowo u dziecka od 2 lat stosowana jest przewlekła antybiotykoterapia (3x w tygodniu), kilka razy w roku seria antybiotyku doustnego z powodu zaostrzenia choroby przewlekłej oraz regularne dożylne antybiotykoterapię (2-3 razy w roku). Dotychczas w związku z nimi stosowano zamiennie: Enterolu, Lakcid, Lacidofil. Celem nadrzędnym - obok biegunek wywołanych antybiotykoterapiami - jest wspomaganie odporności dziecka. Czy te jednoskładnikowe probiotyki do wybór, który Pani Profesor by poparła? Jeśli nie jest możliwym rekomendacja konkretnego produktu dla takiego malucha (choć może? :) ), poproszę o wskazanie szczepów, po które warto sięgnąć. Gastolog pozostawia wolny wybór. Z góry dziękuję za poświęcony czas.

Jak skoordynować przyjmowanie probiotyków z jednoczesnym przyjmowaniem metforminy? Zarówno probiotyki jak i merforminę zaleca się przyjmować w czasie lub bezpośrednio po posiłku, a metformina może osłabiać działanie probiotyków.

Czy osoba chora na cukrzycę typu 2 , przyjmująca leki na stałe , może również na stałe przyjmować probiotyki santrobi barier ?

Pani profesor jaki szczep na nerwicę lękowa ogólnie na psychikę?

Witam serdecznie, czy są jakieś konkretne probiotyki dla osób zmagających się z nadkwasota żołądka , która nie chce już przyjmować leków hamujących wydzielanie kwasu solnego? Chciałabym również dodać, iż ta osoba przez okres mniej więcej 7 lat prowadziła dietę eliminacyjna ograniczając tym samym swoje menu do dosłownie 5 lub 6 produktów. Obecnie menu jest powoli rozszerzane o kolejne produkty zleca pojawił się również problem z depresja. Pozdrawiam

Pani doktor dlaczego po zjedzeniu mam wysoki puls oddychanie w brzuchu i w żołądku równomierne z sercem no i omdlenia

@profesorewastachowska Pani Profesor, a jakie probiotyki poleca Pani w chorobach autoimmunologicznych, np. Twardzinie układowej uogolnionej?

Pani Profesor, czy probiotykoterapia może być skuteczna przy typowo czynnościowych (post-stresowych) problemach z pracą jelit i układu pokarmowego (odczuwanie naturalnych sygnałów jelit, niepełne wypróżnienia, zaparcia itp.).?

A ocet jabłokwy można jednocześnie pić i potem połknąć probiotyki?

A profilaktycznie można?

P.prof, czy mogłabym zapisać syna do Pani na wizytę? B.PROSZE. Syn ma 30 lat i leży w łóżku z rozwijająca się od dziecka chorobą jelit i nasilająca się alergia oraz zaburzeniami lękowo- depresyjnymi Nie może już normalnie funkcjonować. Proszę o odpowiedź i skierow mnie mnie do siebie lub może do tych lekarzy występujących w studiu. B.prosze o pomoc!!! Przez ponad 20 lat niczego pozytywnego nie osiągnęłam moimi wlk staraniami uzdrowienia go.. Nie mogę patrzeć na jego stan zdrowia fiz i psych, na jego wyalienowanie od świata. Serce mi pęka. Dziekuje za pomoc.

Jaki czas po spożyciu probiotyków można zjeść gorący posiłek?

Czemu Pani nie mowi ze w zaleznosci od diety potrzebujemy roznych bakterii, jesli ktos jest na karniwor nie potrzebyuje bakterii trawiacych rosliny, nabial trawiony jest przez inne szczepy, mieso inne, etc. Dawanie do ustroju bakterii niepotrzebnych obciaza tylko niepotrzebnie uklad odpornosciowy.

Probiotyki z suplementu mają kalorie? Mogą zaburzyć autofagie zażywane z wodą wieczorem lub przed snem. Pytam ponieważ stosuję post przerywany.

Rzadko kiedy lekarze stosują CELOWANĄ probiotkoterapię..podając probiotyki "na oko"...nawet najlepsze probiotyki mogą zaszkodzić...bo podany w nieodpowiedniej kolejności rodzaju..statystyka to jedno..a życie to drugie..każdy pacjent jest inny... Jak dowiedziec co, kiedy, jakie i e jakiej kolejności....na You Tube moje 3 filmiki pt" Mikrobioty jelitowa"....

Czy ktos kto sie zna moze powiedziec mi czy u zdrowych osob sa szczepy bakterii Lactobacillus helveticus Rosell - 52; Bifidobacterium longum Rosell- 175 to te dwa szczepy ktore sa w Sanprobi Stress?

Nie rozumiem ..😮