Jak zlepšit trávení - komplexní přehled 

Moc šikovný chlapec. Zajímavé, poučné a milý sympatický projev. Umí zaujmout a ví o čem mluví.

Moc zajímavé video, poučné a zajímavé.Děkuji.

Super,jako vždy.

Moc se mi tvá videa líbí a vždy se těším na nové. Spostu let sportuji (běh, kolo, turistika, lyže atd.),ale jídlo jsem začala více řešit až teď a cítím se skvěle. Výrazně jsem omezila cukry, přidala více bílkovin, vlákniny a např.se mi ztratil gangliom, alergie vymizely a spravila se mi pleť. Díky moc za cenné informace, vždy mě obohatí 💪👍

Super video… trávení řeším od předávkování antibiotiky … měla jsem zánět celého trávícího systému a řeším to, už několik let … stále nadouklá po každém jídle i obyč vodě… tak zkusím vaše bylinky… děkuji

Perfektní , děkuji.

Super video ,keď nemá niekto žlčník ako sa má stravovať ?

A co si myslíte o Psyliu a jeho účinku na pročištění střev, například při zácpě ? Dekuji :)

Díky za cenné informace. Škoda, že medicína jede v zaběhlém scénáři podporovaném farmacií a není zájem na základě výzkumů zavést změny, osvěty k pochopení, jak všechno se vším souvisí, a k uzdravování. U lékaře i v lékárně mi nabídli jen antacida a když jsem vznesla podezření, že mám málo kyseliny chlorovodíkové v žaludku, protože jsem po 2,5 h vyhodila z žaludku jídlo, jako bych ho právě snědla a vůbec mě nepálilo v krku, doktor pokrčil rameny a v lékárně mi oznámili, že mi nemají co nabídnout.

Dobry deň.Vyborne video vďaka za informácie a chcela by som sa spytat ktore horke bylinky su najvhodnejšie? a potom popijat v priebehu celeho dňa?

Čau Dalibore, pomáhá třeba puerh či nějaké "hořké" čaje na kyselinu v žaludku? :) Teď se mi celkem dost osvědčil puerh na lačno (s ženšenem teda) a přijde mi, že pak mám reflux minimální. Tak jestli si to jen nalhávám, nebo je to fakt účinek puerhu. Nějak jsem to nedokázala řádně vygůglit. Dík!

Ahoj, super video. Posledni dobou to dost resim. Cvicim a chci neco pribrat (jsem vecny hubenour) dari se mi to, ale jsem hodne nafoukly. Mesic tomu jsem si rekl ze bych mel pridat vlakninu a zaradit prerusovane hladoveni (ze se mi bude cistit strevo a zlepsim tak traveni). Takze jsem zacal jist vice zeleniny + jsem pridal kimchi. Nafouknuti se jeste znasobilo. Hadam ze budu mit premiru bakterii v tenkem. Doporucis mi neco jak to zlepsit? Aktualne asi tyden drzim 14 +10 hod IF, zadna vlaknina, ani brambory. jablecny ocet pred jidlem, 3 jidla denne + po treninku banan a protein, vysadil jsem kreatin. Je to o dost lepsi, ale ne dokonale. Je mi 35, z obtizi ve videu mam sem tam asi vsechno:D krom refluxu, ten nikdy v zivote, ale to nafouknuti me uz fakt stve..

Dalibore, zajímal by mě touto cestou Váš názor na jednu věc, nebo spíše takové zamyšlení. 😊Jak vnímáte studie a vědu versus osobní zkušenosti a individualitu. Co je, podle Vás, víc? Většinou hlavně v oblasti zdraví a stravy se vlastně veškerá doporučení opírají o studie, což určitě je přínosné, nicméně na čem se studie vlastně zakládají a jak vznikají (ly) ? Určitě přeci z nějakých osobních zkušeností a praktických situací, které se stávaly. V oblasti výživy a stravy se o to víc neustále přichází na nějaké nové věci a situace a vlastně se plno věcí mění na základě toho, že se třeba přijde na něco jiného. Nicméně ale mě zajímá trošku něco jiného. Když někdo dělá prakticky to, co většina, tak se také očekává nějaký výsledek a většinou se tak skutečně děje, nicméně existují ve všem tzv. výjimky, které potvrzují pravidla, čili může opravdu být naprostá minorita, ba i jen kdyby jeden člověk ze 100, který to může mít třeba jinak a teď se nabízí právě ta otázka. Jak to vnímáte? Když například někdo bude opravdu naprostý opak od většiny, ale to základní, bude v pořádku? Například i ve stravě. Může být i na studiích prokázané, že např. večerní jezení zvyšuje produkci inzulinu a vede k tloustnutí a skutečně bude třeba 95 % lidí, kteří to tak budou mít, nicméně pak bude těch 5 %, na které to nebude mít žádné vlivy. Nebo i třeba jiná věc, že například je nemožné bez suplementů mít třeba dostatek omega3 ze stravy, ale pak se najde jedinec, který to dokáže mít v pořádku a nemusí ani brát suplementy. Nebo i třeba to, že kombinace rostlinných zdrojů s živočišnými vede k zamezení vstřebávání živin a nemělo by se (např. špenát + maso z údajného důvodu narušení metabolismu železa, nebo třeba mléko + mák z důvodu vyrušení vápníku apod..) kdy ale pak prokazatelně to třeba pravda nebude u daného jedince apod.. Zkrátka to, když se setkáte třeba se situací, která i podle vědy a většiny bude MÍT mít takový dopad, ale na vlastní oči třeba zažijete jedince, u kterého to je jinak. Budete to brát s pokorou a otevřeností, že to třeba může být ještě úplně jinak a naopak to uvítáte, nebo takové to individualní zkušenosti, i kdyby byly, tak ale protože to bude třeba jen 1-2 lidé z X, tak nebudete brát a raději stále se věnovat ověřenému leta na studiích? Co je pak podle Vás ale také reálnější, to, že něco může být, podle studií JINAK, nebo pak ta otázka, že ten daný jedinec může mít třeba nějak „dobře vyvinutou“ genetiku, že to u něj konkrétně může být jinak? Moc vám děkuji za sdílení :)

Zdravím ťa, mne si neskutočne pomohol. Bola som liečená na reflux a ezofagitídu (ozzion a itoprid). Vždy po týchto liekoch prišla úľava no vrátilo sa to po určitom čase. Vďaka tebe som tieto lieky mohla úplne vyradiť a vyhodiť. Teraz užívam pangrol a senovku 1x denne, horké byliny, lecitín 2x denne, betaín 5tbl počas jedla, zinok a draslík 1x denne, l methionin, D3, omega3, magnézium. Chcela by som ťa veľmi pekne poprosiť o radu. Chcela by som betaín nahradiť jablčným octom v tabletách. Stačí jedna tableta, alebo je tam dávkovanie ako pri betaíne? Ako dlho by som mala v tomto pokračovať? Užívať to všetko dlhodobo, či robiť pauzu?

zdravim, vo vseobecnosti si myslim ze nemam problem s travenim, ale ked som tehotna ten reflux je hrozny. to je nejaky specificky problem, alebo je to tiez sposobene tymi vecami co spominate vo videu? vdaka

Fajn videa, libí se mi váš zápal, že vás to evidentně vtahuje, umíte to pěkně shrnout… kdybyste vynechal nastavení “všichni jsou tupci, jen já vim jak to je” a tvrzení jako “VŠICHNI říkají toto a NIKDO neřekne B… to objektivně není pravda🙈 tím se to snižuje o pár úrovní, ja si to odfiltruju ale je to důvod proč nesdílím

Co když jsem po totální resekci žaludku?

Zajímavý pořad plný logických úvah o fungování lidského těla - pane, vy jste byl v minulém životě asi doktor 😁. Zdravotnictví je jeden velký byznys - podle mě lidé užívají většinu "léků" zbytečně a spíše si tím škodí. Mohl by jste doplnit tvrzení v čase 10:20 ohledně funkce bakterií v slepém střevě ? Pokud je to tak - bylo by asi zbytečné polykat probiotika po léčbě ATB ?

Místo slova trávení bych pouzil zažívání. Takhle to vypadá že video je o lepším otrávení. 😂