Jambes fines et toniques (20 min) - Fitness pendant la grossesse

Подписаться 326 тыс.

Просмотров 147 тыс.

50% 1

Aurélie Edmond, coach sportif, vous propose de tonifier vos jambes pendant la grossesse. Attention, demandez à votre médecin si vous pouvez pratiquer ce genre d’activité pendant votre grossesse.
Comment affiner ses jambes ? www.doctissimo....
Forum Grossesse forum.doctissim...
Abonnez-vous à la chaîne Doctissimo Maman : bit.ly/1PkLrBH
Retrouvez nous sur Facebook : / magrossessedoctissimo
Remerciements :
Aurélie Edmond : Coach Sportif
Production : LED
Copyright : ©DOCTISSIMO MAMAN 2017

Опубликовано:

13 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 70

@naos952 Месяц назад

je l'adore cette dame elle est super !!! ces exercices de sport femme enceintes sont genial

@gwendolinemikes4871 4 месяца назад

J'ai adoré cette vidéo ❤

@clochette5982 8 месяцев назад

C’est la meilleure vidéo de fitness spéciale grossesse que j’ai vue jusqu’à maintenant, je suis à 6 mois pleins et je pense que je vais garder cette vidéo jusqu’à ce que je ne puisse plus faire de sport 😂 merci

@farahfarah-kj1jw 2 года назад

💚💙💜

@cassie68 4 года назад

Merci pour vos vidéos, je suis enceinte de 7 mois et en cette période de confinement elles me font beaucoup de bien !

@aliceroux755 Год назад

Super mais on peu dur 😊

@TheMariAntoinette 2 года назад

Merci beaucoup beaucoup ! En plus j'ai bien rigolé !

@bettyboudart6632 3 года назад

Super moment avec toi ! Je suis enceinte de 3 mois 1/2 et je n’avais pas refait une seule séance c’était géniale 🤩 Merci bcp !!!!!

@sahara_sasha6872 2 года назад

Merci Aurélie ! Super séance :-)

@mounafati2090 3 года назад

J'aime bien ta séance merci

@minazemma8939 4 года назад

magnifique j'adore mercii, j'entame mon 4 eme et ça fait plus d'un mois que je n'ai pas fait d'exercice. ca fait tellement de bien mercii encore.

@delphineduchesne8765 3 года назад

Super cours à chaque fois 😀

@cecileduprey8366 Год назад

Coucou aurelie, pourquoi ta vidéo sur les exercices pour raffermir l’intérieur des cuisses n’existe plus? pouvez vous la remettre en ligne? Merci

@yessica63 2 года назад

Super séance 🤗 près de 3 mois sans renfo cause grosses fatigues... Ça fait du bien de sentir ses muscles travailler! Merci

@elisalagarrigue558 4 года назад

Merci Aurélie pour vos vos vidéos et votre bonne humeur !

@safiakesraoui4118 2 года назад

super video

@laurabrice3185 3 года назад

Bonne séance, ca fait vraiment du bien de sentir ses muscles !! Merci

@elisegoguelat319 Год назад

Super séance, enceinte de 7 mois je continue le sport et ça fait un bien fou à maman et à bébé !! Je suis à +12kg déjà malgré le fait que je me bouge tous les jours ! Une séance de fitness par jour, un peu de marche et de natation et ça m'évitera de prendre trop de poids ;)

@christellestramigioli8131 4 года назад

Depuis que je suis enceinte j’ai commencé les séances avec Aurelie et c’est vraiment top. 🙏🏻💝merci

@qwertyazerty4910 3 года назад

Super séance faite à la fin du premier trimestre. Merci aurelie 💛

@judithfournier9001 4 года назад

Merci beaucoup pour cette séance !!! j'ai adoré et je n'arrête pas la refaire

@nancyazzinari6596 3 года назад

J'ai adoré ! Merci beaucoup beaucoup

@verdaineamandine921 4 года назад

Enceinte de 7 mois et j'ai réussis niquel la séance même pour l'équilibre ! Exercice doux et efficace. Jespere tenir le rythme jusqu'à la fin.

@johannaelbaze9979 6 лет назад

Super séance ! C'est très agréable de pouvoir faire du sport en étant enceinte, merci Aurélie !

@gaelleg1828 3 года назад

Merci Aurélie pour tes supers vidéos!!

@margueritepichon2481 4 года назад

Supers séances et coach en or qui m’aide à tenir le confinement enceinte de 6 mois avec un baby a la maison ! Merci beaucoup ! Mention spéciale pour la séance fessier en acier que je fais tous les jours !

@Ana-jq2hk 5 лет назад

Séance top ! Je recherchai des séances de sport spécial grossesse pour garder la forme et rester tonique pendant ma grossesse ! Les vidéos sont supers et en particulier celle ci ! ça brûle et ça fait du bien !

@georgiadaubelcour6960 3 года назад

Super séance , je débute mon 4 ème mois de grossesse j’ai étais sportifs avant je faisais du hiit ( mais toujours des cuisses grasses et grosse) j’avais arrêté car j’étais malade au début de ma grossesse je reprend doucement j’ai eu chaud mais pas de douleurs aux cuisses . La séance est passé tellement vite j’ai adoré

@Samsung31780 4 года назад

A quelques jours de mon accouchement j’arrive encore à le faire et quel plaisir! Merci!

@24fal 2 года назад

Merci :)

@juliejye4739 4 года назад

Super séance, merci beaucoup pour la bonne humeur 😊

@anayisaniya3168 4 года назад

Merci beaucoup 😊😊😊

@marie-joellemarchand3734 6 лет назад

A 7 mois de grossesse, j'ai eu chaud et ça fait du bien! Merci!

@hakimahmamouche9771 5 лет назад

super cours ! celui-ci et les autres pour la grossesse. Aurélie, vous donnez la pêche et en même temps vous rassurez merci !

@lucileheurtin4165 3 года назад

merci pour cette vidéo ! J'avais envie d'un peu d'activité pendant ma grossesse (2e trimestre) , et celle ci est idéal, à portée des débutantes, pas trop longue juste ce qu'il faut pour se dynamiser :) au top !

@asmahansousou1984 2 года назад

J'adore

@albanediard5849 3 года назад

J’ai 65ans je fais ces exercices avec ma fille qui elle est enceinte et je m’amuse bien C’est 🤩

@baptistemunne2695 6 лет назад

Je viens de la faire, elle est super! Je l'ai faite après une autre séance, autant dire que j'ai bien senti mes cuisses :D et j'ai ressenti de nouvelles sensations donc MERCI :)

@happycoachbyaurelie4285 6 лет назад

Baptiste Munné MERCI de me suivre :-)

@rachelbernard6962 4 года назад

Super séance merci! J'ai mal au cuisse! 😉 Et tu m'a bien fait rire j'adore 💕!

@mariannecrtd381 6 лет назад

Merci beaucoup pour cette séance ! Bientôt enceinte de 5 mois, je la mets de côté pour la faire encore plusieurs fois jusqu’au terme !

@fannybernhardt7175 4 года назад

Merci Aurélie pour cette vidéo. Je suis à 7 mois de grossesse et qu'est-ce que j'ai transpiré !!

@anyabeau6370 4 года назад

Merci pour ces vidéos au top !! J'ai eu tellement chaud :)

@ElenaPenalverVocalist 6 лет назад

Parfait, merci!

@priscillamasurel190 4 года назад

J'adore ! Tonic & Fun ! :)

@bouleylili5851 4 года назад

💪🏼💪🏼💪🏼 très très chaud mais ça me plaît beaucoup 😅💃🏻🤰🏻

@SuperCotten 4 года назад

Merci Aurélie c'était super mais tu devrais faire une version plus simple pour les garçons nuls qui font les exercices avec leur femme.

@anaisyessahh4581 5 лет назад

J ai commencer depuis 1 semaine et franchement impeccable. Au bout de combien de temps on a du résultat ?

@rayon2soleine 4 года назад

Merci pour la session! Tu m'as bien bien fait suer (au sens 1er) et aussi bien fait rire :D En ces temps de confinement on a bien besoin de se débarrasser des chichons hahah. Merci encore d'une maman de 6 mois

@dianetardieu8708 3 года назад

On peut faire cette scéance tous les combien? Ou combien de fois par semaine pour voir du résultat ?

@enilapers 5 лет назад

Bonjour, La séance est vraiment bien! Par contre jusqu'à combien de mois peut-on l'effectuer? Merci d'avance

@laurakupiec4156 4 года назад

Enceinte de 7 mois moi aussi confiné et ca fait du bien... j'ai eu chaud

@zedrayongomene2455 3 года назад

💙💙💙

@sarahczerkiewicz3417 4 года назад

Bonjour, combien de fois faut-il faire la séance par semaine s'il vous plait ? Merci beaucoup

@liajb2343 4 года назад

Engager la ceinture abdominale enceinte n'est pas bon du tout !!! Pas très professionnel je trouve. Je précise que je suis par ailleurs à 8 mois et demi

@sophiearama7647 3 года назад

❤️

@premierdragon 5 лет назад

top

@anne-lauredombrosio3700 3 года назад

Merci Aurélie !! Ca fait du bien :-) Ton punch est motivant !!

@laureprecigout4031 6 лет назад

Maintenant 7 mois que je pratique cette séance toutes les semaines, plus qu'un mois et je passe en mode "après grossesse" :) Un grand merci !

@bichettechou 6 лет назад

Bonjour combien de séances par semaine pour avoir un résultat rapide? Merci

@gaetanbarreau1649 2 года назад

😻😻😻😻

@laurad1784 6 лет назад

J'avais déjà fait pas mal de fois cette séance en plus d'autre au cour de ma grossesse le problème c'est que j'arrive à mon 9ème mois et ma sciatique est bien trop douloureuse pour effectuer un quelconque sport 😭😢 ça aurait été sympa de faire aussi des séances pour quand on n'a ce genre de problème parce que du coup je peux rien faire 😞🙁