JE FAIS UN CROSS AU PORTUGAL ! LA VICTOIRE OU RIEN ...

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Je fais un cross au Portugal pendant mon stage d'entrainement ! L'idée est de faire une compétition pour le plaisir, sur la fatigue des entrainements avant de rentrer à la maison, je l'espère avec la médaille 🥇
Allez c'est parti pour un cross en chaussures de route !
Let's go !
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MERCI encore à tous de me suivre, vous êtes au top 👌
Emmanuel
👋

Опубликовано:

16 сен 2024

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Комментарии : 42

@EmmanuelLejeune Год назад

Allez, je vous sors enfin une vidéo ! Le jour de mon anniversaire 🎁 C'est mon cadeau pour vous 😎

@francoisnougarede Год назад

Toujours des shorts et des perfs incroyables

@EmmanuelLejeune Год назад

Haha les deux vont de paires 😂

@hcklsport9364 Год назад

Merci de tes vidéos c'est toujours un plaisir. Associer la performance sportive à la simplicité, un exemple à suivre.

@EmmanuelLejeune Год назад

Un grand merci ! Ça fait plaisir ce petit commentaire 👌 merci à toi de me suivre 🙌

@danielbriand6693 Год назад

Excellent 🎉 Bon Anniversaire Emmanuel Félicitations pour ta prépa 🎉

@EmmanuelLejeune Год назад

Un tout grand merci à toi 😎

@Jordan-bt5kz Год назад

Un monstre 👍

@EmmanuelLejeune Год назад

Merci beaucoup ☺️

@nadinecarlier Год назад

Bravo Emmanuel !!! 😊

@EmmanuelLejeune Год назад

Merci beaucoup ☺️

@antoinescolan Год назад

Top 👍

@EmmanuelLejeune Год назад

Merci 🤩

@Philoctete Год назад

Joyeux anniversaire et bravo pour cette très belle course au Portugal. J'ai eu le grand plaisir de te voir et t'applaudir à l'arrivée du dernier Tours'N Man. Les meilleurs choses pour l'avenir !

@EmmanuelLejeune Год назад

Un grand merci ! C’est vraiment chouette d’ailleurs j’ai passé un bon moment au Tours’N Man! Une vidéo suivra mi juillet !

@thibostocman2547 Год назад

Super ton retour !!! 🤩 et bon anniversaire 🎉

@EmmanuelLejeune Год назад

Merci beaucoup 😊 Content d’être de retour !

@frv8272 Год назад

Comme d'habitude..le maximum 👌👌 félicitations.. rien ne par Hazard... merci Emmanuel 👏

@EmmanuelLejeune Год назад

Un grand merci à toi d’être toujours là pour me soutenir ✅

@frv8272 Год назад

@@EmmanuelLejeune le meilleur est devant 💪le travail paie toujours.. Emanuel.. merci...c'est très gentil

@olivierg2878 Год назад

sympa le short :d bravo pour cette victoire. ça pourrait etre un délire de s'habiller comme un touriste style jean ou jogging lacoste avec un berêt Cochonou et mettre une tole à tout le monde 🤣

@EmmanuelLejeune 11 месяцев назад

Très bonne idée ! Je vais méditer là dessus MDR !!!!

@mathieubleusse2607 Год назад

Top course, parfait pour mettre du rythme de manière divertissante 🎉

@EmmanuelLejeune Год назад

Oui c’était vraiment bon moment en plus 😍

@lca_75 Год назад

TOP Emmanuel !!! Un joyeux anniversaire 🥳

@EmmanuelLejeune Год назад

Merci beaucoup l’ami 🙏

@MokhBibSci Год назад

Joyeux anniversaire 🥳🎂 santé, bonheur et prospérité.

@EmmanuelLejeune Год назад

Merci beaucoup 😊

@jorj295 Год назад

Bravo manu👏👏👍

@EmmanuelLejeune Год назад

Merci beaucoup ☺️

@francinelejeune7534 Год назад

Bravo félicitations et je te souhaites un très joyeux anniversaire bisous 🎂🥂🍰🍾😘

@EmmanuelLejeune Год назад

Merci beaucoup ☺️

@arisfansyanas59 Год назад

Sacré foulée

@EmmanuelLejeune Год назад

Merci 🙏

@Electro_Mic 8 месяцев назад

😲👍 Je pense pouvoir vous suivre sur environ 300m, il ne manque que 5,7km. 😂

@EmmanuelLejeune 8 месяцев назад

C’est costaud !!!

@EmmanuelLejeune 8 месяцев назад

Le plus dur est fait comme on dit :)

@denisdenecheau1166 Год назад

Bon anniversaire 🎉, cette vidéo de course est un cadeau pour nous 😊!

@EmmanuelLejeune Год назад

Merci beaucoup 😊 Ça me touche ce petit message 👍

@BenjaminMorel-gp2et Год назад

Bravo. J'ai une question à te poser : quelle est ta fréquence de foulées sur 5000 sur piste ? Tes vidéos sont vraiment sympas pour les passionnés de course à pied.

@EmmanuelLejeune Год назад

Hello 👋 Je suis pas sûr mais environ 180ppm

@BenjaminMorel-gp2et Год назад

@@EmmanuelLejeuneMerci pour ta réponse. D'après certaines études c'est la fréquence idéale. Je suis un peu au-dessus, 185.