Super ! Un max de recrutement avec les diverses rotations, max de dépense, de gainage et plutot hypopressif sur le psoas etc. En plus, comme d habitude, tu les fais toi-même et tu peux donc donner tes sensations. C etait top aussi ce qu il faisait sur support instable mais là je comprends que tu voulais vraiment plus cibler les abdos alors que sur ces exos c etait un mix du dentelé, les abdos, tous les muscles du dos, les deltoides etc.
Merci David une nouvelle fois pour la force que tu donnes à cette chaine. J'avoue que j'ai pas trop donné mes sensations sur cette vidéo car le montage a été plus long que prévu 😅 Les abdos, il faut les bosser sous différents angles avec pleins de mouvements différents !
Merci beaucoup pour tes vidéos. Cela me permet de me remotiver en me prenant pour un super-héros quand j'effectue les exercices ! Continue j'adore ! Cela contribue à élaborer ma routine hebdomadaire et avoir un large panel pour se faire !
Merci beaucoup. C'est un peu différent de ce que je fais d'habitude mais parfois j'ai envie de faire du sport et pas seulement analyser les entraînements 😅
Pas mal c’est vraiment Mais j’ai une autre question si par exemple tu vois un champion poids-lourds et pour toi qui est très fort ça te dirait de me dire son entraînement à une prochaine vidéo si tu vois un poids-lourd très fort parce que les poids-lourds j’adore c’est mes préférés entraînement voilà mais après t’es pas obligé c’est juste la permission si tu veux ou pas
parfois quand je fais des séances de biceps je met un poids lourd même léger je fais plusieurs répétitions mais je sens rien qu' est-ce que tu peux me conseiller pour ça🥺
@@FrenchTrainerAbroad c'est vrai le gainage c'est vaste mais en effet je pensais à la planche statique En tout cas sacré physique mec Je vais regarder l'ensemble de tes vidéos
