NAKUPUJ NA GYMBEAM: gymbeam.cz/ nebo gymbeam.sk/ - se slevou FOX5 MOJE SLUŽBY: shredded-fox.com/ Můžeš mě sledovat i na Instagramu: / shredded_fox Stock videá: www.videvo.net/profile/videvo/
Normálně nekomentuju videa, ale tady prostě musím zareagovat... úžasně zpracované video, které dokáže člověka nasměrovat na tu správnou cestu. Fakt, klobouk dolů!
Год назад
*Komentáře pro podporu algoritmu povoleny!* Zároveň díky za 100K na Instagramu: instagram.com/shredded_fox/
Lisaku ty jsi strasnej frajer, tvůj lifestyle je top, tvoje postava je top, Štěpánka je top, a ty sám jsi mi dost jenom tím co natacis dost pomohl když jsem na tom byl špatně. Diky za to co děláš rozhodne neprestavej!
Je to tak... nemůžu nic jiného, než souhlasit. Disciplína je palivo. Udrží stabilitu a vryje do tebe nové návyky po nějaké době. Motivace je ale taky potřeba. Je to jako když si dáš nakopávač před tréninkem. Je třeba se i pořádně motivovat a nakopnout se do těch tvých cílů. Skvělé video Lišáku! Jako obvykle 🔥💪🏻
Shořel jako papír…. Známe. Díky za skvělá slova a pravdu. Víš co, tohle co děláš, je real motivace. To nejde vyškrtnout. Buď to v sobě máš a nebo tě život prostě dokope k tomu, abys to chápal. Díky lidem jako jsi ty, co to dokazují, je lehčí to přijmout. Já jsem na disciplínu začala trpět až po vytvoření návyků, ještě by to chtělo návod, jak spravit tohle 😀🥳 Btw. Z prvu jsem si myslela, že jsi egoista. Dnes vidím, že to byla jen sečtělost. Víc takových lidí. Místo soudu, dobrá rada do života. Big up! Tomu říkám pozitivní influence!
Super video 🙌🏾 Hrozně hezky zpracované, zajímavé informace a hlavně to má přidanou hodnotu, takže díky za něj ❤️ Video o syndromu vyhoření bych osobně velice uvítal, tak třeba se ho někdy v tvém podání dočkáme
Skvělý video. Vždycky nám disciplínu vysvětlovali, tak že jdeš a uděláš co musíš ať už se ti chce nebo nechce. Takže to musíš zvládnou i přes to, že tu motivaci v tu chvíli nemáš.
Ahoj, mě strašně pomohlo kontrolovat přísun dopaminu/nevrstvit jeho zdroje na sebe. Ve zkratce nevrstvit na sebe požitky a naučit se dělat samotnou činnost. Například: Cvičím, ale před každým tréninkem si hodím korunou jestli mám nebo nemám právo na muziku :D Vážně to dělám. Po tréninku se neodměňuju blbostma a Starbucksem....nekupuji zbytečné doplňky a tak dále... Pro anglicky mluvící naprosto doporučuji prof. Andrew Hubermana na YT a téma: dopamine and motivation.
Ahoj, máš v určitých věcech pravdu hlavně co se týče disciplíny. Bez ní by splnění cíle možné nebylo. Ale docela se pleteš co se týče motivace. Celé video myslím na to, že dělat něco s disciplínou bez motivace prostě nefunguje a dovede tě to spíše k vyhoření (u cvičení samozřejmě třeba k vyčerpání a zranění), což jsi přesně řekl na konci videa, že se ti stalo. To znamená, že musíš být motivovaný (třeba i dlouhodobě) k dosažení určitého cíle. Tim nemyslím, abys každé ráno vstal a byl happy jak dva grepy a hurá do práce. Spíš je to o tom vědět, proč tu aktivitu děláš a co je tvým cílem, tzn. máš motivaci toho dosáhnout. Pokud denně něco děláš a nemáš motivaci (tzn. Nevíš proč to děláš), tak zákonitě to nemůže vést správným směrem. 🙂
mozna to vice rozklicovat; motivace je ona pohnutka, casto jaka "odmena" nas bude cekat az... to pripominani je jiste fajn a je fajn na zacatku si specifikovat onu odmenu, pokud odmena s disciplinou neprichazi, ma clovek tendenci proces opustit
Je to super video.. ale reknete mi, kdy chodite do divadla? Čtete i jInou literaturu, nez tu, ktera vás udělá úspějnějšími? Dam vam tip na vystavu: Artinbox, Praha 1, Portheimka, Dox. Prosim, vneste do svych videí i neco kulturniho, výzvu prohlubovat kulturní povědomí. Kultura nenabuší svaly, ale neomylně nabuší duši ❤❤❤
Akurát som docvicil kardio a chcel som si dať pizzu ktorou by som celé cvičenie dodrbal ale povedal som si že nie išiel som sa napiť a chcel som si ísť pozrieť moje obľúbené video na RU-vid a to je to video keď si si so stepankou vymenil jedálniček ale vyskočilo mi toto video a presne teraz sa mi to hodilo díky moc
Jak to děláš že máš pořád motivaci dělat cvičení, natáčení, práci.....cvičení = koníček/životní styl, natáčení = práce+koníček? práce = wtf? Jestli pán + další kteří tento dotaz měli, nemají motivaci pracovat a věnovat se svým koníčkům tak pán bůh s nimi.
