Jessica de Madrid. Toc de daño. Testimonio de superación 

Muy valiente,se pasa muy mal pensando que puedes hacer daño a alguien y todo es la mente

A mi tambien me pasan estos miedos y he tenido temporadas muy buenas, 0 pensamientos y 0 ansiedad, siempre lo he llegado a controlar y no me han dado ataques fuertes y he hecho todo, no he dejado de hacer cosas, en los momentosnde sentirme asi, pues me rio, salgo, intento hacer muchas cosas y sobretodo, dejar pasar el pensamiento, porque cuando nos da este bajon pensamos lo peor y lo mas horrible y q menos deseamos, somos sensibles no vamos a hacer nada malo, ni nos va a pasar nada, hay q dejar el pensamiento pasar, el malestar, dejarlo pasar, y seguir haciendo las cosas, saliendo, viviendo, disfrutando!!! Y se ira, pero mientras tanto nos vamos a sentir mejor porque nos enfrentamos a la ansiedad y la ansiedad en cuanto le ponemos cara y pasamos de ella, pues se va!!!!

Wauuu! Enhorabuena!! Muchísima suerte 🍀

Fuerza a todos ! Si se puede !!!!! Gracias por tanto Rafaaaa !!!!!!!!!!

Enhorabuena! Eres muy valiente!!!!

Lo vivo en mis carnes y se puedeeeee! Soy paciente del equipo de Santandreu y el trabajo es duro pero se sale! Los pensamientos no se van si no vives con ellos te haces amigo!

Eres una guerrera 💜

Buenos días Rafael💖😊

Bravo❤🎉

Yo empece con pensamientos de hacerme daño a mi o a los demás y de ahí empeze a leer sintomas por internet diariamente sobre trastornos mentales graves y tal... y eso creo que me empeoro el tema porque ahora no se si de verdad me he vuelto loco de verdad o es por la sugestión porque me obsesione mucho con el tema de volverme loco y tal que de tanto leer síntomas y saber sobre ellos como que tengo pensamientos que parece que este delirando y me estoy poniendo malo con el tema este... es como que mis pensamientos generalmente están enfocados a tener una temática como si estuviese loco de verdad, como que lo que lei lo pienso o me pasa... si alguien ha pasado por esto y sabe salir de esto porfavor ayuda llevo con esto un año y medio y estoy ralladisimo me veo toda mi vida con esto en la cabeza y me entra de todo namas de pensarlo.

😢😭

La enfermedad cardíaca de la que hablas es disautonomía? Gracias

El libro lo leí pero no me sirvió para mejorar