C est pas faux scientifiquement mais la première chose à faire c est reduire d'abord la quantité de glucides puis le nombre de repas puis ensuite éventuellement ses conseils.
Comme le temps de digestion est de 4 heures dans l'estomac, avoir une activité physique pour consommer le glucose qui n'arrivera que plusieurs heures après a vraiment du sens?
Oui, j’ai été fascinée par les ongles !! J’ai rien écouté…. Mais les nanas qui inventent le fil à couper le beurre,…. J’y crois pas …. Y’a plein de critiques par des nutritionnistes de référence….
C'est intéressant comme régime, mais attention au vinaigre, c'est très nocif pour les dents, vous le sentirez tout de suite. A boire avec une paille peut être. Ou peut être faut il lire son livre :P .