Jeśli na co dzień mierzysz się z trudnymi wyzwaniami, pokonujesz przeciwności i toczysz (często nierówną) walkę ze stresem, daj sobie 20 minut na praktykę asan z krótką medytacją na koniec. Rozwiń matę, przewietrz pokój, wbij się w wygodny dresik i podaruj sobie chwilę na jogę.
Ta sekwencja z pozycją bogini w roli głównej jest dla wszystkich, którzy pragną wzmocnić swoją wewnętrzną Wonder Woman, mocniej stanąć na nogach i napełnić się poczuciem wewnętrznej siły. Dla WSZYSTKICH - nie tylko dla dziewczyn (bo przecież wiadomo, że każdy prawdziwy mężczyzna ma w sobie coś z superbohaterki!)
#ninjayogagang #ninjayogis #yogagang
Sprawdź moje kursy online: basiatworek.pl...
Instagram: www.instagram....
Facebook: / basiatworekninjayogi
Blog: basiatworek.pl...
3 окт 2024
