Wbij się w wygodny dresik, rozwiń matę, otwórz okno i wywietrz pokój (a może wyniesiesz matę na zewnątrz...?). Daj sobie 20 minut na przyjemne rozruszanie i przeciąganie. Oddychaj głębiej, wzdychaj, ziewaj. Obudź swoje mięśnie i nasmaruj stawy. Twoje ciało zasługuje na przyjemną dawkę jogi!
#ninjayogagang #ninjayogis #yogagang
Sprawdź moje kursy online: basiatworek.pl...
Instagram: www.instagram....
Facebook: / basiatworekninjayogi
Blog: basiatworek.pl...
Mata: miamiko.com (5% zniżki na tajne hasło BASIA5)
3 окт 2024
