Zapraszam na naszą poranną sesję jogi na zdrowy kręgosłup i prawidłową postawę 👌 Jeśli czujesz się obolała, sztywna i chcesz zadbać o swoją wyprostowaną sylwetkę, to ta przyjemna praktyka jogi świetnie się sprawdzi! 🥰 Wspaniale, jeśli uda Ci się znaleźć te 20 min na ćwiczenia na dobry początek dnia - od razu zobaczysz różnicę w swoim ciele 🥰 i od samego rana wprowadzisz się w dobry nastrój. Jeśli lubisz ćwiczyć ze mną po południu lub wieczorem, to ten zestaw ćwiczeń na kręgosłup będzie w sam raz na zakończenie dnia, poczucie ulgi i rozluźnienia. Łagodnie, spokojnie i przyjemnie - tak dzisiaj ćwiczymy! 💞 Daj znać, o jakiej porze dnia lubisz spotykać się ze mną na macie 🧘🏼♀️😘
✔️ SUBSKRYBUJ kanał: ru-vid.com?s...
✔️ Obserwuj na Instagramie: / joga.zelazo
✔️ Dołącz do grupy: / 753122851773755
✔️ Odwiedź moją stronę: www.olazelazo.pl
⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️
Sprawdź jeszcze te treningi na zdrowy kręgosłup: 👇
1. Zdrowe PLECY | Kręgosłup bez bólów
👉 • Zdrowe PLECY | Kręgosł...
2. JOGA zdrowego kręgosłupa #lędźwie - bez bólu
👉 • JOGA zdrowego kręgosłu...
3. Zdrowy kręgosłup SENIORA | Ulga dla pleców
👉 • Zdrowy kręgosłup SENIO...
4. ZDROWY kręgosłup | 13 minut ⏱️ | Ćwiczenia na kręgosłup| #WyzwanieAloha 🌺
👉 • 🌺 ZDROWY kręgosłup | 1...
5. Zdrowy kręgosłup NA SIEDZĄCO 🧘🏼♀️ | Nobu Hotel Warsaw & Ola Żelazo
👉 • Zdrowy kręgosłup NA SI...
6. Zdrowy kręgosłup na stojąco | Ćwiczenia senior i początkujący | #ŻelaznyPoranek #144
👉 • 👌 Zdrowy kręgosłup na ...
Dziękuję, że jesteś tu ze mną! 💞
Będzie mi bardzo miło, jeśli zostawisz pod filmem lajka i komentarz, jak Ci się dzisiaj ćwiczyło! To dla mnie ogromna motywacja do działania! 😍
Jeśli chcesz być na bieżąco z każdym nowym filmem, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek 🔔 obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ.
Jestem jeszcze tutaj:
💛 INSTAGRAM: / joga.zelazo
💛 FACEBOOK: / zelazo.ola
💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: kontakt@olazelazo.pl
💛 MOJA PLATFORMA: www.olazelazo.pl
Dziękuję za wsparcie, dzięki któremu mam większe możliwości tworzenia dla Was ciekawych treści. Bardzo lubię chadzać z Wami na kawę! 😉
Podaję link, gdzie można napić się ze mną kawki!
☕️☕️⤵️
buycoffee.to/ola-zelazo
📕 KUP MOJĄ NAJNOWSZĄ KSIĄŻKĘ Z AUTOGRAFEM: 📕
bit.ly/JakZmobilizowacSieDoAk...
12 окт 2022
