Oto medytacja, którą praktykuję codziennie od ponad 7 lat. Ładuje mnie, rozświetla od środka, poprawia nastrój, rozluźnia i przypomina o tym, że jestem częścią Przyrody.
Teraz dzielę się nią z Tobą - daj sobie 10 minut dziennie. Te 10 minut dziennie, codziennie może zdziałać cuda. A jeśli twierdzisz, że nie masz czasu na medytację - to tym bardziej jej potrzebujesz :) Tak mówił mi mój nauczyciel, Maciek Wielobób, który nauczył mnie tej praktyki :)
Usiądź wygodnie, w ulubionej pozycji i w ulubionym miejscu, zamknij oczy i napełnij się światłem. To prostsze, niż myślisz.
#ninjayogagang #ninjayogis #yogagang
Sprawdź mojego bloga & kursy online: basiatworek.pl
3 окт 2024
