Film pochodzi z mojej autorskiej Szkoły Jogi w Domu online - Z wyzwania ŻYWIOŁY - Powietrze - jogawdomu.com/...
Nidra, czyli sen jogina.
Pod tą enigmatyczną nazwą kryje się technika głębokiej relaksacji, która pozwoli Ci naładować akumulatory, zregenerować siły i rozbudzić wyższą świadomość.
Nidra, zwana jogą snu psychicznego to jedna z najpopularniejszych jogicznych metod polegającą na utrzymaniu całkowitej pasywności.
Praktykowana w pozycji leżącej wywołuje głęboki stan odpoczynku. Jej głównym celem jest osiągnięcie pełnego rozluźnienia, dobrego samopoczucia oraz stopniowego odkrywania własnego wnętrza, warstwa po warstwie.
Pozwala ona na kontrolowane i bezpieczne wycofanie się ze świata wrażeń zewnętrznych, co stwarza idealne warunki do zbudowania solidnego mostu między świadomością i podświadomością. Dzięki temu łatwiej wyłowisz swoje mocne strony, czy ukryte talenty, które zwykle skrywasz gdzieś pod powierzchnią starych wzorców, czy zatopionych schematów.
Łatwa, przyjemna, kojąca i intymna - taka powinna być Twoja dzisiejsza sesja
Warsztaty jogi - sprawdź terminy simplife.pl/war...
Mata korkowa - www.simplife.s...
Nasza tajna jogowa grupa - / 221519891651916
Tu mnie znajdziesz:
SKLEP: www.simplife.shop
BLOG: simplife.pl/
FANPAGE: / simplifepl
INSTAGRAM: / simplife.pl
15 окт 2024
