Тёмный

JOGA zamiast KAWY ★★☆☆ WAKACYJNE poranki 

YogaHome.pl
Подписаться 64 тыс.
Просмотров 6 тыс.
50% 1

#jogazamiastkawy #joga #yogahome
Wakacyjna poranna rutyna! Praktyka idealna na poranek, energetyczna i budząca.
Cała lekcja w pigułce, która w krótkim czasie przepracowuje powitania słońca, pozycje stojące, balansowe, pozycje siedzące, wygięcia i pozycje odwrócone. Pozwala na zbudowanie koncentracji i równowagi na cały dzień.
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
yogahome.pl/wsparcie/
______________________________________________
NASZE KURSY ONLINE:
✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących
yogahome.pl/sklep/kursy/kurs-...
✔️ NIE GARB SIĘ!
yogahome.pl/sklep/kursy/nie-g...
✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️2,5 h Warsztat ze skłonów
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
______________________________________________
🎥 Nadajemy na żywo
GRAFIK: yogahome.pl/joga-online/
______________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_______________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
_______________________________________________
✅ NASZ SKLEP: yogahome.pl/sklep/
✅ PLATFORMA Z KURSAMI: yogahome.pl/kokpit/enrolled-c...
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
✅ GRUPA NA FB: bityl.pl/glpKo
________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!

Спорт

Опубликовано:

 

30 июн 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 82   
@YogaHomepl
@YogaHomepl Год назад
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas: yogahome.pl/wsparcie/
@user-oh1no5kh1z
@user-oh1no5kh1z Месяц назад
Dziękuję super z wami się ćwiczy❤
@Noemibromberg88
@Noemibromberg88 Месяц назад
Dziękuję za cudowny poranek ❤
@ewelinalipinska8080
@ewelinalipinska8080 2 года назад
Bardzo miła praktyka, pozycje balansujące to świetny pomysł na poranną praktykę:)
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 года назад
Trudno przysnąć :p
@mkeneieks2087
@mkeneieks2087 2 года назад
Super praktyka. Proszę o więcej krótszych praktyk 🕰
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 года назад
Na pewno będą kolejne odsłony! Następna praktyka z tej serii pojawi się 13.08, a tu cała playlista z poprzednimi, jest już ich grubo ponad 10! ru-vid.com/group/PL6frbxieLjQNgDl6ypPVK02TDfod1kTVR
@ewelinai5612
@ewelinai5612 2 года назад
Extra praktyka! Chyba zostanie 1 z moich ulubionych porannych sekwencji 🙃☺️🙏 dziękuję i miłego dnia 😘
@Nimssi5
@Nimssi5 Год назад
Kolejny mega dobrze rozpoczęty dzień ❤ to już mój taki rytuał, że z rana siadam i patrząc na to jak się dziś czuje wybieram którąś z Waszych wieeeeeeeeelu praktyk, może kiedyś nadrobię wszystkie? 🙈 #Joga - mój nawyk!
@agnieszkamaslana8614
@agnieszkamaslana8614 2 года назад
Dziękuję za wspólny poranek! czas na śniadanie :D
@karolinajedrzejewska8116
@karolinajedrzejewska8116 2 года назад
na późne dzień dobry, 10:08. bardzo fajna, zapisuję do ulubionych obudzajek.
@bogumiabrzezinska7577
@bogumiabrzezinska7577 2 года назад
7.30 tak krótko a tak intensywnie. super
@bozenawardzinska7536
@bozenawardzinska7536 Год назад
Poniedziałek 8:40 Pozdrawiam cieplutko Miłego dnia, miłego tygodnia:)
@zuzannaszlek6079
@zuzannaszlek6079 Год назад
Bardzo przyjemna praktyka, u mnie (stety niestety;) na dobranoc, ale cudownie dała wypocząć ciału po pracy przy komputerze. Dziękuję!!! Joga - mój nawyk!
@igort.6615
@igort.6615 Год назад
8.34, namaste!
@YogaHomepl
@YogaHomepl Год назад
☺️☺️☺️
@rekin4444
@rekin4444 Год назад
Dziękuję
@YogaHomepl
@YogaHomepl Год назад
😀
@michatoropa1314
@michatoropa1314 10 месяцев назад
Właśnie takiej praktyki potrzebowałem 😊
@YogaHomepl
@YogaHomepl 10 месяцев назад
🥳🥳🥳
@patrycjajt6695
@patrycjajt6695 2 года назад
Najpierw było śniadanie kawa.. i joga na trawie❤️
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 года назад
oooo, prawdziwy porządny poranek! ❤️
@castlehall7684
@castlehall7684 10 месяцев назад
bardzo wam dziekuje, idealna lekcja!
@katarzynakinowska4691
@katarzynakinowska4691 Год назад
Rewelacja! Dziękuję. Przepiękne legginsy
@karolinacerbin9451
@karolinacerbin9451 11 месяцев назад
dziękuję za świetny poranek!
@magdalenasladek9060
@magdalenasladek9060 Год назад
5.20. Dziękuję bardzo.
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 2 года назад
Super dziękuję
@saklavi27
@saklavi27 Год назад
świetna praktyka, nie tylko o poranku :)
@ewakontakt8742
@ewakontakt8742 2 года назад
🧘💯% 🙏 Najpierw joga, później kawa i kocham obie ❤️ Dziękuję 🙏🙏 Bardzo lubię zaczynać dni z Waszymi praktykami 😘Super jesteście 🍀🧘
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 года назад
Ja też kawy nie odpuszczam ;P
@renatanajda3308
@renatanajda3308 2 года назад
Fajna sesja na piątkowy poranek przed pracą 7:15. Lipcowa kawusia leci do Was🙏💚
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 года назад
Dziękujemy serdecznie!!! 😘😘😘
@martaannak.3904
@martaannak.3904 2 года назад
Niedziela 6:30, dziękuję za to co robicie. Wakacyjny grafik wygląda wyśmienicie :)
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 года назад
Cieszę się ogromnie!!! 💕
@rozabudzinska2053
@rozabudzinska2053 2 года назад
8:09. Pobudka na plaży nad jeziorem! Cudownie zapowiada się dzień. Dziękuję. 🌅🍀🌞
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 года назад
WOW, Ależ wspaniała perspektywa!
@KasiaBobrowska96
@KasiaBobrowska96 2 года назад
4:40
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 года назад
WOW!! o 4? Prawdziwe powitanie słońca!!!
@monikagizycka5580
@monikagizycka5580 2 года назад
Dziękujemy.
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 года назад
Dzięki ogromne!!! ❤️
@nikolamantura6353
@nikolamantura6353 2 года назад
21:02 :D miałam dziś intensywny dzień ale jożki nie mogłam opuścić, więc wybrałam coś krótkiego. Pobudzająca, dodająca siły praktyka. Idealna dla mnie, gdy grafik przepełniony :)
@aniatrus2282
@aniatrus2282 Год назад
Po rozgrzewce z Adrianem poćwiczyłam także z tobą. Z tych dwudziestupiątek można, wg mnie poskładać sobie fajne dłuższe praktyki. Joga mój nawyk 8. Namaste
@rozachodor6482
@rozachodor6482 2 года назад
Godz. 6.05 po dobrym początku dnia pędzę do pracy. Dziękuję 🙏
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 года назад
Piękny start dnia! 😍
@kasica082
@kasica082 2 года назад
10.00 Dopiero dziś ❤️
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 года назад
😘😘😘
@elizajankowska1625
@elizajankowska1625 2 года назад
Skończona o 10:00, przyjemna, dynamiczna joga która trenuje wszystko 🤗❤️
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 года назад
o 10... to bardziej moja godzina na jogę, stanowczo wolę 10:00 niż np 4:00 :p
@elizajankowska1625
@elizajankowska1625 2 года назад
Nikt nie wstaje przecież o 4:00 😅
@KlaudiaDy
@KlaudiaDy 2 года назад
Skończyłam o 18:30 (rano ćwiczę rowerek i taki swój secik - yoga u mnie jest na po południu) i zaraz zapisałam do ulubionych. Dziękuję bardzo!
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 года назад
to też bardziej moja godzina niż np 4 🤣 która się pojawiła w komentarzach
@aniatrus2282
@aniatrus2282 2 года назад
Sobota to najczęsciej mój dzień wolny od jogi. Ale dzisiaj odpaliłam zrobilam te króciutka praktykę. Energetyzująca, nie bardzo wymagająca więc dalam radę. Skończona o 9:45. Dziękuję Karola, że mnie zmobilizowalaś
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 года назад
oooo! no to bardzo mi miło!!!
@orjoki8593
@orjoki8593 Год назад
☀️
@kkkkkkkk4826
@kkkkkkkk4826 2 года назад
6:30 - idealna praktyka, żeby wrócić do regularnych ćwiczeń. Nie mogę się doczekać jesiennych warsztatów z Wami na Zoomie 😍
@wiolettaszwarc6401
@wiolettaszwarc6401 Год назад
Joga mój nawyk, u mnie dzisiejsze wybudzenie 9:40🙈
@kasiarusin4862
@kasiarusin4862 2 года назад
Zrobiłam dzisiaj o 6.30, trochę późno, ale tak czasami bywa. Praktyka bardzo fajna, trzy razy R : Rozciąga, Rozwija, Rozbudowuje. 😊
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 года назад
Kasiu, nasz marketingowcu! 😍😍😍😍
@nataly4644
@nataly4644 2 года назад
idealna praktyka na pobudkę po powrocie z wakacji 🍃❤
@ewagasiorowska5104
@ewagasiorowska5104 Год назад
10:40
@iwonapeplinska3889
@iwonapeplinska3889 2 года назад
7.30, super praktyka , daje naprawdę pozytywnego kopa na nowy dzień ❤️❤️
@rudaem7456
@rudaem7456 2 года назад
Skończona o 15 ;)
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 года назад
o, to najbardziej moja godzina! 😊😊
@mandragorek1
@mandragorek1 Год назад
8:41 :)
@urszula2980
@urszula2980 Год назад
Niedziela 11.30 :)
@YogaHomepl
@YogaHomepl Год назад
😀
@annadabrowska5143
@annadabrowska5143 2 года назад
Dzień dobry! U mnie 8.30 na zegarku, nie udało mi się dokończyć praktyki, bo koty przerwały, ale.i tak fajnie, trochę się obudziłam 🙂🙂
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 года назад
koty rządzą światem 🤣🤣🤣🤣
@kasiawalendzik7977
@kasiawalendzik7977 2 года назад
8:30 🤗
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 года назад
👍👍👍
@asiaasia7300
@asiaasia7300 2 года назад
7:15 - bardzo miła poranna praktyka ale kropelki potu na czole się jak zawsze pojawiły :) dziękuję
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 года назад
Ha! Czyli ciało popracowało! 😍
@sylrob6571
@sylrob6571 2 года назад
6:45 Wspaniała rześka i świeża praktyka o poranku😄❤🙏
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 года назад
Piękna godzina na jogę! 😊
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 Год назад
🥰😘😁
@devileek
@devileek Год назад
skończona 10:15 śmieszna obserwacja, że tancerz na lewą nogę jakoś mi wyszedł a na lewą tak zawiało że wypadłam z pozycji🤣🤣zobaczymy czy przy kolejnej powtórce playlisty się coś zmieni.komentarz na pamiątkę
@devileek
@devileek 10 месяцев назад
10:17 skończona. Super jest zaobserwować progres którego się nie spodziewało.Przy tancerzu jeszcze trochę wieje ale udał się tygrys :)
@agap8777
@agap8777 2 года назад
Miałam i 6 ale pies musiał koniecznie wyciągnąć mnie do ogrodu aby pokazac jeża i wtedy zaczęło się - przegląd roslin i wstęp do pielenia .. . Wiec można rzec - joga w ogrodzie . Ale obiecuję jutro o świcie urealnię praktykę na macie i z Wami w telefonie .
@anetamikulska5934
@anetamikulska5934 2 года назад
Koniec 9.43. Teraz śniadanko i plaża. Dziękuję 😁😁
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 года назад
Hahaha, a ja wczoraj widziałam jeża, który pożerał rybę! Dodam ryba była wielkości jeża i nie, nie było tam jeziora, stawu, ani nawet kałuży!
@katarzynapacholec8181
@katarzynapacholec8181 2 года назад
Cześć! Praktyka jak zawsze wspaniała 🥰 Mam pytanie: jaki konkretny mikrofon używacie? :)
@YogaHomepl
@YogaHomepl 2 года назад
Mamy teraz mikrofony (jeżeli się nie mylę, Adrian jest w tym lepszy, a z tej strony Karola) SARAMONIC Blink500 Pro B2 RX + TX + TX
Далее
JOGA zamiast kawy? WSPANIAŁY poranek ★★☆☆
26:43
Joga zamiast kawy! Dobry start dnia
29:05
Просмотров 12 тыс.
Babiarz, jarmark, olimpiada SDZ265/1 2024/7/29
31:40
Просмотров 88 тыс.
Joga zamiast kawy? ★★☆☆ Poranna rutyna.
29:02
JOGA zamiast kawy? ★★☆☆ Poranek z biodrami
25:17
Футбол - командная игра!
0:51
Просмотров 2,4 млн