Juice Therapy 002: Nước ép cần tây - dưa chuột - chanh - gừng - nghệ (và kinh nghiệm làm nước ép) 

Cảm ơn Em gái , Em hướng dẫn và chỉ cho mọi người rất hay

Mình cũng vậy hi hi

😊😊😊😊

Cảm ơn bạn

Bạn là bs,hay chuyên gia thực dưỡng, cảm ơn bạn, video chi tiết và khoa học

Chị nhắm nhau được cần tây thì nhai

Đúng rồi, xin không nên mở nhạc lớn như thế

Mình cũng thấy không cần mở nhạc đâu bạn ạ. Cảm ơn bạn!

Nhạc hơi ồn.

nhạc hay nói hay nghe rỏ vẫn ok mà bạn

Chào bạn. Cơ thể bạn là thước đo liều lượng tốt nhất. Mỗi người thể trạng khác nhau không ai giống ai, trẻ em người lớn người già lại có nhu cầu khác nhau. Những lời khuyên đưa ra liều lượng chỉ nên để tham khảo và còn xem họ áp dụng trong tình huống nào. Các loại nước ép đơn lẻ của mỗi loại rau củ nào đó: nước ép cà rốt nguyên chất, nước ép cam nguyên chất... hay cần tây nguyên chất cũng không vấn đề gì cả, loại nào cũng có những ưu điểm riêng của nó. Ăn uống thì nên thuận theo tự nhiên & linh hoạt: đó là theo cơ thể, theo mùa và vùng miền. Ăn theo nhu cầu của cơ thể nên mình không đong đếm cân lạng số lượng chi tiết làm gì cả.

@@trongkhuvuon6507 cam on ban rat nhieu nhung thong tin rat bo ich

@@trongkhuvuon6507 chao ban, ban cho minh hoi cac loai hat nen ngam trc roi moi rang phai khg ban? Nhu hat vung, hat Hanh nhan,hat dieu, hat bi hat hg duong. Cam on ban

cảm ơn bạn .làm nước ép để uống là niềm vui của cuộc sống là sức khỏe

Uống nước ép khi bụng rỗng có bị đau dạ dầy không?

Uống nhiều cà rốt nhiều da bị vàng có bị sao không

Chào chú. Cảm ơn chú đã theo dõi video. Cháu chia sẻ các công thức nước ép cho khán giả để tham khảo thôi. Còn cháu ăn uống đơn giản: ăn theo nhu cầu của cơ thể và ăn theo mùa, theo vùng miền. Mùa nào quả nấy. Thực đơn của cháu thay đổi theo mùa rau củ quả mà nông dân họ trồng, nên cháu cũng không đưa ra lời khuyên chú uống bao nhiêu lần/ngày... Video này cháu quay lúc giữa hè thì có dưa chuột. Nhưng giờ đang mùa đông, siêu thị bán dưa chuột cháu cũng không mua vì đó là ăn trái mùa. Cháu hạn chế ăn trái mùa dù bây giờ đồ nhập khẩu có thể mua được. Từ quan sát và kinh nghiệm thực hành của cháu thì cháu thấy 2 loại rau + 1 loại quả + gừng tươi + nghệ tươi là các kết hợp hài hòa và nó phù hợp với việc tiêu hóa hấp thụ của phần lớn mọi người. Còn ngoài ra chú có thể ép 1 số loại nước ép xanh (nước ép từ rau) đơn lẻ, chẳng hạn chỉ 1 loại rau cũng được. Trừ những người có nhu cầu thải độc trị liệu cụ thể trong những khoảng thời gian cụ thể thì họ mới cần dùng 1 vài loại nước ép nào đó nhiều hơn các loại khác. Còn thông thường thì nên ăn uống đa dạng. Và thực ra thế giới rau củ quả rất lành mạnh, mỗi loại đều có những ưu điểm thế mạnh riêng. Những trường hợp kị nhau hay không nên kết hợp với nhau thì rất hiếm. Mỗi người có 1 thể trạng khác nhau và nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Cơ thể của chú là thước đo định lượng tốt nhất. Nên cháu nghĩ chú cứ mạnh dạn tự thử sức với chính công thức nước ép của chú chẳng hạn, có thể là theo gợi ý như trên của cháu (2 loại rau - 1 loại quả + gừng tươi nghệ tươi), theo điều kiện thực tế mà chú có. Nhiều người uống không quen hoặc 1 số loại rau khi ép khó uống hơn thì tự họ sẽ điều chỉnh gia giảm để tập dần. Nếu chú có bỡ ngỡ hoặc có công thức nào đó thấy không tự tin thì chú cứ trao đổi, cháu sẽ hướng dẫn chú thêm. Chúc chú một tuần mới vui khỏe!

@@trongkhuvuon6507 Cám ơn video của em Cho chị hỏi Máy này hiệu là gì Mua ở đâu Và công thức của mấy món ép từ rau củ quả

Bạn ăn nổi sinh tố hàng ngày ko

Chào bạn. Tiêu hóa kém thì lại càng nên ăn trái cây & uống nước ép bởi chúng là những loại thực phẩm không gây thêm gánh nặng cho tiêu hóa, chúng sẽ giúp các cơ quan tiêu hóa có thời gian hồi phục. Nhưng nếu bạn có vấn đề về tiêu hóa thì ăn/uống thật chậm thôi nhé. Chúc bạn cuối tuần vui khỏe!

Chào bạn. Mật ong ăn được thì đương nhiên cho vào nước ép được, nhưng vấn đề là bạn cho vào nước ép để làm gì? Mình thì thấy không nên cho mật ong vào cùng nước ép.

Xay mình ăn xát khó ăn lắm

Nghệ tươi chứ ,nó còn tươi sống chưa qua chế biến