Тёмный

Thực hành ăn thô: ĂN LÚC NÀO & ĂN GÌ? 

Trong Khu Vuon
Подписаться 79 тыс.
Просмотров 241 тыс.
50% 1

Stéphanie chia sẻ bữa ăn thô và những kinh nghiệm thực hành cho những khán giả còn bỡ ngỡ. Stéphanie có giải thích lý do tại sao mình chọn ăn vào lúc nào và ăn cái gì… Mời quý vị và các bạn theo dõi video.
Bài báo có nội dung liên quan với nội dung video “Bữa sáng, bữa trưa hay bữa tối? Bữa ăn nào quan trọng nhất trong ngày?”
www.trongkhuvuon.com/index.ph...
Website: www.trongkhuvuon.com
Facebook Fanpage: / stephaniemsn
RU-vid: / @trongkhuvuon6507
Email: trongkhuvuon@protonmail.com Kênh
Telegram: t.me/trongkhuvuon
(từ khóa: Trong Khu Vuon, ăn thô, thải độc, dinh dưỡng, sức khỏe)
Nếu quý vị và các bạn dùng Facebook, có thể nhấn Like/Thích hoặc Follow/Theo dõi trang Facebook Fanpage để nhận được những thông báo về các video mới, các bài viết mới thuận tiện hơn.
Nếu quý vị và các bạn dùng Telegram, có thể nhấn theo dõi (subcribe) để nhận được những thông báo tương tự như trên.
Chú thích: Stéphanie không phải là một bác sĩ y khoa. Những ý kiến, đề xuất, thông tin và kiến thức trong video dựa trên kinh nghiệm cá nhân của Stéphanie và chỉ dành cho mục đích nghiên cứu, thực hành của Stéphanie. Stéphanie chỉ chia sẻ thông tin như một nguồn tham khảo cho khan giả. Việc sử dụng thông tin thuộc về trách nhiệm của khán giả. Kênh thông tin không thể thay thế cho các tư vấn về y tế từ các chuyên gia y tế các bác sĩ của bạn! Nếu bạn lựa chọn sử dụng các thông tin được cung cấp trong video, bạn sẽ chịu trách nhiệm cho lựa chọn này!

Опубликовано:

 

3 мар 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 748   
@vanphapduytamtao2269
@vanphapduytamtao2269 3 года назад
bạn này nói mình thấy rất đúng ở trường hợp người lao động nặng.cụ thể như mình đây,lúc trước mình hơi ốm sức khỏe vẫn bình thường.từ lúc mình chuyển sang tập gym mình ăn rất nhiều tinh bột,thịt động vật và uống sữa.khoảng vài tháng sau mình lên tầm 10kg.nhìn bề ngoài cơ thể rất khỏe mạnh,nhưng tầm hơn 1 năm cơ thể mình bất đầu thấy đổi,thường xuyên mệt mõi và kiệt sức nhưng đi khám thì ko vấn đề gì cả(mình stress 1 time dài vì lo sợ ko biết mình bị bệnh gì).sau đó mình tự tìm hiểm về sức khỏe thì thay đổi chế độ ăn(giảm thịt cá bỏ hẳn sữa và thức ăn chế biến sẳn, ít ăn đường công nghiệp ) time thấy các triệu chứng đó giảm dần.đến hôm nay nghe dc clip bạn nói thì mình hoàn toàn hiểu ra vấn đề nằm ở đâu.cảm ơn bn nhiều lắm nhé.chúc bạn thật nhiều sức khỏe
@duyenduyen999
@duyenduyen999 2 года назад
Bạn tìm đọc 4 quyển nhân tố enzyme cua bac si hiromi shinya nha
@lim6507
@lim6507 2 года назад
Bạn cắt giảm như vậy có bị giảm cân ko ạ?
@thuha9099
@thuha9099 2 года назад
Mình thể skinny fat, bây giờ đang tăng cân tăng cơ nên ăn nhiều đạm và tập gym, giờ ăn thô có đủ đạm không nhỉ
@NguyenThuyHN-
@NguyenThuyHN- 2 года назад
Vụ mệt mỏi nó rõ rệt ấy. Cảm thấy chỉ muốn ngủ thôi bạn nhỉ
@tunglam7635
@tunglam7635 2 года назад
Chẳng hiểu nổi, nhiều bài lại nói nếu để cơ thể muốn ăn thì nguy hiểm tức là lúc đó cơ thể thiếu quá rồi phải ăn lúc trước khi cơ thể đòi
@haihoangphi5173
@haihoangphi5173 8 месяцев назад
Thật ngưỡng mộ bạn! Mình cũng ăn khi nào thấy đói bụng. Hơn 10 năm rồi mình chi ăn ngày 2 bữa, từ sau dịch đến nay mình ăn một bữa trưa là bữa chính. Tuy có ốm hơn nhưng mình thấy khoẻ hơn và làm được nhiều việc hơn mà không mệt như trước đây.
@hoxuannghia2207
@hoxuannghia2207 2 года назад
Mình đã thực hiện ăn bỏ thịt, cá trứng sữa được 1 tuần và thấy có tác dụng đầu tiên là cở thể không còn mệt mỏi sau mỗi bữa ăn, việc tiêu hoá thấy rất nhẹ nhàng, khi làm việc cũng không thấy mệt mỏi như trước nữa. Cảm ơn bạn đã chia sẻ những kiến thức hữu ích này.
@nguyentinh7073
@nguyentinh7073 Год назад
Bạn chuyển qua ăn và chay luôn ạ
@linhkiennganhpin
@linhkiennganhpin 8 месяцев назад
Mình cũng vậy
@katherinehuynh3871
@katherinehuynh3871 8 месяцев назад
Con mình thu giảm 89-90% dam động vật thì thấy khỏe và giảm cân nhưng sau đó thì Bi mệt vì bị thiếu máu trầm trọng, bây giờ ăn lại 1 ít đam động vật thì thấy khỏe hơn, thiệt là khó nói quá, giờ cho 2 tháng nữa để đi test máu lại
@katherinehuynh3871
@katherinehuynh3871 8 месяцев назад
Mình tập ăn trái cây mới sáng thức dậy trước khi ăn món chính và thật sự thấy đường tiêu hóa cải thiện rõ rệt
@linhkiennganhpin
@linhkiennganhpin 8 месяцев назад
@@katherinehuynh3871 linh hoạt đi bạn đừng cứng nhắc quá chuyển đổi dần
@nguyenthanhhoang1992
@nguyenthanhhoang1992 3 года назад
Thú thực trước khi biết đến video này của bạn thì mình đã chỉ ăn 1-2 bữa trong ngày, số 2 ít hơn số 1. Lí do buổi sáng các con đi học ăn bên ngoài, trưa ăn ở trường. Chồng đi làm cả ngày trưa ko về, mình tự doanh tại nhà nên hầu như ko nấu nướng mà chỉ ăn qua loa trái cây. Mình chỉ nấu bữa tối cho cả gđ. Thật sự mình ko biết đói là gì và vẫn có năng lượng để làm việc nhà cũng như ngồi làm công việc của mình. Trộm vía mình ít khi phải dùng đến thuốc tây, nếu có lỡ cảm hay ho vặt cũng tự nhiên khỏi rất nhanh...vô tình lười biếng nhưng may lại tốt cho cơ thể. Cám ơn những chia sẻ rất hữu ích của bạn
@toniartandcraft
@toniartandcraft 3 года назад
Ơ giống mình nhỉ. Chồng ở nhà mới nấu ăn đàng hoàng...hihi
@thongtran362
@thongtran362 2 года назад
Coi như 1 điều may mắn
@mailuu1717
@mailuu1717 Год назад
@@toniartandcraft ai cũng vậy mà😊😊😊
@catanphamnguyen1297
@catanphamnguyen1297 3 года назад
Cám ơn bạn ! Một tuần nay m áp dụng giảm tinh bột và thịt ăn nhìu rau sống và nước trái cây . M cảm thấy cơ thể nhẹ và năng lượng rất nhiều .làm việc ko mệt mọi . Tinh thần sáng dạ hẳn bạn nhé . Cám ơn bạn
@LIFEJOY79
@LIFEJOY79 Год назад
B vẫn duy trì ăn thô đó chứ?
@LamBichThuyKKL
@LamBichThuyKKL 3 года назад
Những vấn đề này mình đã được nghe bởi các gs, bs, giảng viên đhyk. Nhưng họ chỉ trình bày theo kiểu nguyên lý, lý thuyết. Video này của bạn rất cụ thể và và thực tế , dễ áp dụng thực hành. Rất cảm ơn bạn!
@goldsilber249
@goldsilber249 2 года назад
Co gi dau hoa qua rau duong nhien la de tieu hoa noi thua
@ND-zg8dj
@ND-zg8dj 3 года назад
Tui nay gần 50 tuổi, mặc dù cũng rất chú trọng việc ăn uống, hiện tại sức khỏe cũng tốt nhưng do thiếu hiểu biết về dinh dưỡng nên cũng mắc nhiều sai lầm trong vấn đề ăn uống. Từ hôm xem hướng dẫn và giải thích của kênh tui thấy mình học hỏi được nhiều điều hay ho, bổ ích từ kênh. Rất cảm ơn chủ kênh! Tui sẽ áp dụng cách ăn uống của chủ kênh xem kết quả thế nào. Sau 3 tháng nữa tui sẽ báo cáo kết quả cho mọi người cùng biết.
@vitran7635
@vitran7635 3 года назад
con chúc cô sức khoẻ
@thinhatthunguyen8742
@thinhatthunguyen8742 3 года назад
Cô ơi sau một tháng cô thấy ntn rồi ạ
@chauphan6497
@chauphan6497 3 года назад
Trái cây béo như sầu riêng , hay ngọt như vải , xoài, mít , chôm chôm , thì ăn nhiều chia ra trong ngày cách bửa trong mùa trái cây chín rộ không ăn cơm thịt cá có nên vậy không cô , xin cô cho ý kiến . Cám ơn
@hoangmymmo2476
@hoangmymmo2476 3 года назад
2 tháng rồi , cô ơi, kết quả thế nào vậy ạ?
@huedang4425
@huedang4425 2 года назад
Thế nào rồi chị ơi. Em gần bằng tuổi chị và đã thoái hóa khớp rồi. Buồn quá.
@daodao5755
@daodao5755 2 года назад
Thật may mắn khi em biết đến chị! Cảm ơn chị và ekip.
@nguyetdaothithu5238
@nguyetdaothithu5238 3 года назад
Chị cám ơn em ,em ơi cứ mộc mạc gần gũi như thế này em nhé!.
@tuananhtran9899
@tuananhtran9899 2 года назад
Cảm ơn chị rất nhiều vì những điều tuyệt vời được lan toả !!!
@myy2897
@myy2897 3 года назад
Cám ơn bạn đã chia sẻ những điều bổ ích, lựa chọn cái gì phù hợp thì theo.
@HaiTran-fk9eb
@HaiTran-fk9eb Год назад
Trái cây ở Pháp ok rồi , trái cây Việt Nam mà ăn không là chãy rãi cả ngày 😋😋
@DucLe-rw4yo
@DucLe-rw4yo Год назад
Mình vô tình lướt thấy kênh của bạn mình đã vào xem và thấy rất bổ ích, rất cảm ơn bạn!
@nguyenong5798
@nguyenong5798 3 года назад
Mình vô tình biết đến kênh của bạn. Vô cùng bổ ích. Cảm ơn bạn rất nhiều
@maxphone4572
@maxphone4572 3 года назад
Việc ăn ngày 1 bữa đã được đức Phật thực hiện từ cách đây hơn 2600 năm. Việc bạn ăn ngày 1 bữa quả thật là tuyệt vời, mình cụng đã chuyển sang ăn chay, và chưa ăn đc ngày 1 bữa, mình ko muốn mất quá nhiều thời gian vào việc ăn uống, nhưng gđ lại quan ngại về vấn đề ăn uống của mình, nên vẫn đang ăn để mọi người yên lòng. Mình xem nhiều kênh sức khỏe trên youtube, nhưng kênh của bạn là khoa học và dễ hiểu nhất, những kênh khác đều nói chung chung ko chi tiết từ cơ chế, nguyên lý cho đến nguyên nhân và kết quả. Mình thấy trên mạng có phong trào detox qua hậu môn bằng cafe, bạn nghĩ thế nào về vấn đề này, nếu đc bạn làm 1 video về vấn đề này để mọi người cùng hiểu rõ hơn. Chúc bạn, gđ và ekip nhiều sức khỏe, kênh càng ngày càng phát triển
@duyenduyen999
@duyenduyen999 2 года назад
Ban hãy đọc bộ 4 quyển nhân tố enzyme cua bác sĩ Hiromi shinya nhé. Có nói về thải độc cafe và lam rõ viẹc ăn uống thịt trung sữa có hại ntn vs con ng
@cantranvan9052
@cantranvan9052 3 года назад
Rất hữu ích , cảm ơn cháu rất nhiều , chúc cháu luôn gặp may mắn
@HaiHuynh-pg7sy
@HaiHuynh-pg7sy 3 года назад
Cảm ơn em gái. Em chia sẻ rất hay, rất hữu ích.
@sumikim7145
@sumikim7145 2 года назад
Mình cảm thấy Sau ăn cơm trưa song có cảm giác buồn ngủ đến nỗi ko làm việc tập trung đc và chuyển sang ăn thô thì ko bị buồn ngủ nữa và đầu óc rất minh mẫn làm việc hiệu quả hơn
@bravenguyen1988
@bravenguyen1988 3 года назад
tuyệt vời . nhờ xem những videos của bạn đã giúp mình bắt đầu tập thói quen ăn uống mới . cảm ơn bạn rất nhiều
@vietnamagarwood2296
@vietnamagarwood2296 2 года назад
E mới phát hiện ung thư ulympho ở tuổi 29. Mà em biết tới ăn thô và vegan thải độc. Thực sự nghe rất thấm ah. Nó còn liên quan tới lối sống tất cả ah. Giờ em cũng biết thực sự thức ăn, lối sống nó quan trọng ntnao ah.
@LIFEJOY79
@LIFEJOY79 Год назад
Lâu nay b có ăn thô ko?ung thư có tiến triển gì ko?
@ThuyNguyen-sc5be
@ThuyNguyen-sc5be 2 года назад
Cảm ơn tấm lòng bồ tát của em ❤️❤️❤️
@lh.hoangmai
@lh.hoangmai 2 года назад
Xem video của chị rất dễ chịu và đúng là mỗi khi ăn bữa cơm truyền thống xong thì em rất buồn ngủ, hoặc là không muốn làm gì nữa, trừ khi em ăn ít lại (nhưng ăn ít lại thì lại không thỏa mãn vị giác, vẫn còn thèm thèm). Một lí do em ít ăn trái cây ở VN vì em ăn xong bị đau bụng, ví dụ như ổi, táo, cam, dứa, thậm chí nho (nếu nho chua), cũng có thể vì ở VN thực phẩm bẩn và nhiễm độc nhiều. Hiện giờ em ở nước ngoài và không còn bị đau bụng nữa nên em định sẽ ăn thêm trái cây trong mỗi bữa và giảm cơm thịt cá đi ạ
@clair8474
@clair8474 2 года назад
Bạn này nói rất đúng, ăn thịt nhiều chỉ muốn nghỉ ngủ chả muốn làm. Đầu óc ko tỉnh táo vì cơ thể đang cố tiêu thụ
@beardcreative3353
@beardcreative3353 3 года назад
Tuyệt vời bạn ơi cám ơn bạn nhiều
@HaiHuynh-ch1oo
@HaiHuynh-ch1oo 3 года назад
Cũng như những video khác, cháu chuẩn bị rất kỹ, khoa học, vừa nói, vừa có hình minh họa, tóm tắt những ý cháu vừa nói. Nện tuy là vấn đề chuyên môn nhưng rất đơn giản, rõ ràng. Ai cũng có thể hiểu được. Cảm ơn cháu.
@trongkhuvuon6507
@trongkhuvuon6507 3 года назад
Cảm ơn bác rất nhiều ạ!
@haunguyen-ej6uz
@haunguyen-ej6uz 3 года назад
Tuyệt vời vì cơ thể cô bé thích ứng với phương pháp này. Thật là thú vị, dễ thương và có vẻ giống mấy chú thỏ ?
@ambinh3664
@ambinh3664 2 года назад
Vhvgggg
@ngoc16530
@ngoc16530 3 года назад
Another great video. Cam on nhieu. 👍👍👍👍👍👍
@huanhuan6805
@huanhuan6805 3 года назад
Hay quá ,cámơn em gái. Mới nghe vài buổi, mình đã đầu tư luôn cái máy Slow juicer. Vui quá có thêm người bạn không mười mà đến ( Người phụ nữ và con chó ) !
2 года назад
Mình học đc bạn. Ăn nhiều trái cây và rau. Ăn thật ít thịt cá trứng sữa . Đồng thời tập luyện mình thấy hết táo bón hết đau nhức khớp vai gáy khớp gối. Đau lưng vv. cơ thể rất thoải mái khỏe mạnh. Mn hãy tập những thói quen này nhé.
@tranhan341
@tranhan341 2 года назад
Mình cũng bị đau lưng nhức mỏi toàn thân đau khớp gối muốn ăn thô nhưng sợ toàn thực phẩm nhiễm hóa chất ko biết phải làm sao
@nganle-cx9rg
@nganle-cx9rg 2 года назад
Ngày trước em ăn mặn , khi mỗi sáng ăn trái cây đều thấy đau dạ dày. Sau này chuyển sang eatclean, rồi thử vegan vài ngày. Thì bất ngờ là khi ăn trái cây không bị đau dạ dày, còn ăn thịt thà thì rất mệt và nặng bụng. Vì có bệnh gan nên mình rất quan tâm về việc cơ thể tự chữa lành. Nhưng gia đình và thói quen cản trở rất nhiều, cha mẹ luôn sợ mình đói thiếu chất. Cảm ơn chị làm em yên tâm hơn nhiều.
@nguyethuonglu9254
@nguyethuonglu9254 2 года назад
Y chang chị luôn, chị xem kênh uyen care có nói bị da dày ăn đc nên chị cũng ráng tin tưởng thực hiện đc 3ngay rồi và thật bất ngờ luôn, bình thường chị không bao giờ dám ăn 1 thứ trái cây nào cả vậy mà chị ăn sáng cho tới chiều liên tục 3 ngày chị lại không còn xót ruột nữa và sáng ngủ dậy không còn tình trạng mệt mỏi và buồn ngủ nguyên cả ngày nữa, đang có động lực để thực hiện thêm hết 1tuan nữa xem ntn
@chaunguyenthikim145
@chaunguyenthikim145 2 года назад
Bạn ơi, mình cũng bị đau dạ dày. Mới đầu bạn ăn những loại trái cây gì hay ăn những gì, có thể chỉ cho mình được không. Cảm ơn bạn nha.
@nguyethuonglu9254
@nguyethuonglu9254 2 года назад
@@chaunguyenthikim145 1lan ăn của chị không nhiều vì bình thường chị ăn cùng ít lắm, sáng chị ăn các loại trái cây ngọt nhiều nước kèm với 1 ít trái cây chua thôi,vd như đu đủ+thanh long đỏ+ 1/2trai ổi (hoặc bom,nho, táo, quýt,cam...) Nói chung trái cây chua ít hơn trái cây ngọt, trưa thì ăn bánh tráng cuốn rau sống, thường thì cải xà lách, bắp cải bào, giá,dua leo,rau muống kèm với khoai lang hoặc khoai mì nấu chín cham nc mắm tỏi ớt ngon lắm (khoai chị mua người ta nấu sẵn ngoài chợ cho gọn) chiều nếu còn trái cây giống buổi sáng thì chị ăn tiếp rồi ngày mai đổi qua loại khác như dua hau+hồng mềm+1it trái cây chua, trong thời gian giữa khoảng cách 3 buổi chị ăn lai rai thêm vì nói thật chị không thể nào ăn 1lan cho nổi.
@ThanhThanh-wb5ug
@ThanhThanh-wb5ug 2 года назад
Ngan le oi ban an gio tn roi
@NguyenNhung-gw8rs
@NguyenNhung-gw8rs 2 года назад
Phải công nhận ăn theo cách này rất có lợi cho sức khỏe mình là người rất thích ăn trái cây và hiếm khi ăn thịt cá tuy nhiên trái cây ở VN mình về phần an toàn thực phẩm không được sạch như bên Châu Âu
@bananh3815
@bananh3815 2 года назад
@Trần Mai Trang mua hai loại này có đắt ko bạn
@tatrump6838
@tatrump6838 7 месяцев назад
@@bananh3815 rẻ mà tiệm thuốc tây tạp hóa điều có bán hết nhé
@anhthuhoang5146
@anhthuhoang5146 3 года назад
Cảm ơn bạn, bạn rất có tâm và có tầm
@bienphan6223
@bienphan6223 3 года назад
Cảm ơn bạn . Mình lâu nay luôn tìm nguồn thông tin về phương pháp chữa lành.Mình tin rằng cơ thể chúng ta có thể tự chữa lành . Hi vọng trong tương lai mình sẽ được nghe nhiều hơn những phát hiện , nghiên cứu sâu hơn về phương pháp này . Chúc Bạn và êkip cùng gia đình SỨC KHỎE , TRÍ TUỆ.
@trongkhuvuon6507
@trongkhuvuon6507 3 года назад
Chào bạn. Chân thành cảm ơn bạn! Chúc bạn và gia đình cuối tuần vui khỏe!
@NhanNguyen-hl9mr
@NhanNguyen-hl9mr 3 года назад
Hay thuc hanh Chi an trai cay
@chauthuynguyen7191
@chauthuynguyen7191 2 года назад
Cảm ơn em ,lần đầu tiên chị nghe đc cách ăn uống như thế này. Cách e chia sẽ chị ko thấy bị áp lực về ăn uống....
@HaTran-zp7ur
@HaTran-zp7ur 3 года назад
Cám ơn chị rất nhiều vì kiến thức hữu ích. Chúc chị sức khoẻ và bình an ạ :)
@canhtylacnhien3088
@canhtylacnhien3088 3 года назад
Nếu sau này mình có quay được video dưỡng sinh nào thì bạn chính là động lực mạnh mẽ cho năng lượng tích cực đó. Cám ơn người bạn đầy nhựa sống.
@trongkhuvuon6507
@trongkhuvuon6507 3 года назад
Chào bạn. Cảm ơn bạn đã theo dõi video. Rất mong được xem video dưỡng sinh của bạn. Chúc bạn sớm hoàn thành những gì bạn muốn làm!
@TrangNguyen-kp4mn
@TrangNguyen-kp4mn 2 года назад
quan điểm của bạn ,đúng với bản thân bạn ,tạo hoá tạo ra sự sống là một điều vô cùng vi diệu. Bạn đừng vội khẳng định cách của bạn là đúng và cách của người khác là sai.trên thế giới có nhiều cách nạp nhiên liệu khác nhau cho cơ thể. Mà họ đạt được những kết quả tuyệt vời về sk,trí truệ
@NganTran-hp4dy
@NganTran-hp4dy 16 дней назад
Bạn giới thiệu một vài cách được ko
@hangcao9891
@hangcao9891 2 года назад
Biết ơn vì c đã dành thời gian để chia sẻ những kiến thức rất quý ,rất bổ ích đến với mọi người . Chúc c sống vui vẻ ,khoẻ mạnh và hạnh phúc. Cảm ơn,cảm ơn,cảm ơn
@thangminh9853
@thangminh9853 2 года назад
Rất rất khoa học, chị đang thực hiện xong chưa đc chu đáo,sẽ ráng ăn khoa học, cảm ơn em nhiều lắm,chúc em sk
@vanho2895
@vanho2895 2 года назад
Thông tin rất bổ ích, cảm ơn chị đã chia sẽ
@NhiTran-cn1yn
@NhiTran-cn1yn 3 года назад
Nhà có chi ăn đó sớm ăn tô bún, đọc líp con xong ăn thí điểm luôn.trưa nay ăn trái dưa leo,tôi ni ăn củ sắn dây.no mà ko buồn ngủ, ko mệt,ko khát nước .cô thí điểm ,,1tháng xong cô nói kết quả.
@HoaTran-qd6hv
@HoaTran-qd6hv 2 года назад
Tuyệt vời rất thực tế bạn ơi !
@khanhlyo2110
@khanhlyo2110 3 года назад
Cam on ban rat huu ich,
@attravinh7219
@attravinh7219 2 года назад
Rất hữu ích. Chúc bạn nhiều sức khoẻ.
@oanhthanh3281
@oanhthanh3281 3 года назад
Xem hết 1 loat video của e thì c qđ ăn thô để có vât liêu xây dưng thay thế sửa chữa cho ngôi nhà mình là cần thiết. Cảm ơn e gái nhiều!
@LIFEJOY79
@LIFEJOY79 Год назад
B đã sửa chữa dc cơ quan nội tạng hư chưa?
@LienNguyen-cm2bm
@LienNguyen-cm2bm 3 года назад
tuyêtn vời . biết ơn bạn vô cùng
@danglethithu3031
@danglethithu3031 3 года назад
Tuyệt vời quá!
@Tonghua-sp5xv
@Tonghua-sp5xv 2 года назад
Quá hay, cảm ơn bạn.
@theanh9
@theanh9 2 года назад
Các video rất hữu ích và rất hay , cám ơn Em và ekip rất nhiều , mong có nhiều video hơn nữa
@vyhaophan6079
@vyhaophan6079 2 года назад
e cũng từ bỏ thịt động vật khoảng nửa năm nay, không ăn sáng. Và khoảng 1 tuần nay ăn thô theo lối của chị Stephanie, e rất biết ơn những chia sẻ của chị, Em tiết kiệm thời gian và tiền bạc rất nhiều cho việc ăn uống. Ngoài ra, cơ thể cũng tràn đầy năng lượng và rất ít khi mệt mỏi. Em cũng ngủ rất ngon, ít bị mất ngủ hơn trước.
@LIFEJOY79
@LIFEJOY79 Год назад
Hiện tại bạn còn ăn thô ko?cơ thể ntn?
@othanhson3564
@othanhson3564 Год назад
Ăn thô ntn sáng ăn j
@Mrtan1234
@Mrtan1234 Год назад
Giỏi quá. Chúc Em Sức Khỏe nha
@platin2812
@platin2812 2 года назад
Mình thấy có rất nhiều bình luận lo ngại về thuốc trừ sâu, hóa chất. Điều này mình không có cách nào thay đổi liền, nhưng ta có thể hạn chế bằng việc rửa kỹ (ngâm muối, giấm, baking soda). Quan trọng là các enzym, dưỡng chất trong rau củ trái cây khi ăn sống nó được giữ nguyên, và qua đây có thể giúp cơ thể hoạt động và thải độc tốt nhất. Cơ mà có vẻ không ai nhớ là các sp mình dùng mỗi ngày đều chứa hóa chất (nước tương, mắm, dầu gội, kem đánh răng, nước ngọt,gia vị. ..), thuốc tăng trưởng, thuốc phòng bệnh trong các loại thịt, chưa kể về mặt tâm linh là niềm đau, nỗi sợ hãi của các con vật khi nó bị giết đi nữa. Có ai nghĩ tới không?
@HPT.77
@HPT.77 Год назад
Con vật bản thân nó cũng đầy bệnh vì sống trong môi trường dơ bẩn.
@masxiy
@masxiy 2 года назад
Oh mình cũng mới ăn đc 2 tuần Mỗi sau khi ăn mình ngồi im và lắng nghe cơ thể xem thật sự có giống như mấy bạn khác nói hay ko và đúng y vậy luôn Ko cảm giác buồn ngủ nữa Ngoài ra cơ thể còn giảm cân nhẹ và đầu óc khá minh mẫn
@thanhhainguyen9042
@thanhhainguyen9042 Год назад
Wow. Cảm ơn bạn thật nhiều. Bạn đã chia sẻ Video thật là bổ ích cho mọi người. Xin chúc bạn nhiều sức khỏe để tiếp tục mang đến cho cộng đồng nhiều kiến thức mới. Trân trọng !
@minhvytinatran6894
@minhvytinatran6894 3 года назад
Cảm ơn c rất nhiều , chúc chị luôn khỏe ra video bổ ích cho mn
@rosegm8876
@rosegm8876 2 года назад
Mình đợi video tiếp theo của bạn
@anhtramlethi6261
@anhtramlethi6261 3 года назад
Chị cảm ơn em vì những nghiên cứu này. Chị bắt đầu thực hành từ ngày hôm nay. Chị cảm thấy cuộc sống rất nhẹ nhàng, không áp lực nấu ăn. Có nhiều thời gian hơn cho các công việc khác. Chị sẽ báo cáo kết quả sau một thời gian thực hành ăn thô. Cảm ơn em đã mang đến cho quê nhà một video thiết thực hữu ích
@boha1792
@boha1792 2 года назад
@Arthid Ho B vào làng ăn thô tìm hiểu nha. Rất tuyệt vời
@vinhcat5710
@vinhcat5710 Год назад
Bây giờ bạn sao rồi ăn thô tốt hơn ko ?
@mailuu1717
@mailuu1717 Год назад
@@vinhcat5710 sao hỏi mà bạn ấy không trả lời nhỉ 😢
@maihoa6363
@maihoa6363 Год назад
Bạn còn ở đấy không?
@letran6862
@letran6862 3 года назад
Thanks bạn nhiều lắm ah
@NgocPhung-zd2rx
@NgocPhung-zd2rx 8 месяцев назад
Hom nay moi co duyen nghe duoc dieu em noi .cam on em nhieu
@loctuyettan2479
@loctuyettan2479 Год назад
Thật quá tuyệt vời xin chân thành cảm ơn.
@NhiTran-cn1yn
@NhiTran-cn1yn 3 года назад
Chào con 10ăn thô hoàn toàn rồi nghe khỏe ít ngủ hơn ok. Cảm ơn con.
@phuongnguyenkhanh3181
@phuongnguyenkhanh3181 3 года назад
Cảm ơn em . Chị sẽ áp dụng ăn quả nhiều hơn
@canhtylacnhien3088
@canhtylacnhien3088 3 года назад
Bạn ơi, cuộc sống của bạn mình rất ngưỡng mộ.
@gghdg859
@gghdg859 8 месяцев назад
Cám ơn Trương trình của cháu rất hay.
@thunguyen-kx2rh
@thunguyen-kx2rh 3 года назад
Cảm ơn bạn nhiều nhé
@vanminhphan5916
@vanminhphan5916 Год назад
Wow chị eating one meal per day, tuyệt vời ^^
@hungienlanh2193
@hungienlanh2193 2 года назад
Chia sẻ bổ ích rất tốt cho sức khỏe 👍👍👍cảmown nhiều
@bettyagius4157
@bettyagius4157 2 года назад
Bạn nói rất hay và rất đúng, mình luôn lắng nghe cơ thể của mình, ăn khi mình thấy cần và món mình muốn, nhiều khi đi làm về mệt mình chỉ uống nước ép hay một ly sữa tươi rồi đi ngủ lâu nay, mình thấy cơ thể rất khoẻ.Mình không theo nguyên tắc ăn ngày ba bữa, mình chỉ ăn chỉ khi mình cần. Nói rất đúng và khoa học, trái cây rau củ quả, hạt là đủ chất dinh dưỡng. Nhưng các bạn đừng ăn nhiều hạt quá dễ mập lắm. Mình thích hạt lanh nhất, rất tốt cho cơ thể và giảm cân.
@mailuu1717
@mailuu1717 Год назад
Bạn ơi hạt lanh ở VN có không , đắt tiền không và ăn như thế nào? Mong bạn chia sẻ
@LIFEJOY79
@LIFEJOY79 Год назад
B vẫn còn đang ăn thô ko?
@KhanhNguyen-tn6df
@KhanhNguyen-tn6df Год назад
Cảm ơn chị rất nhiều, video thực sự hữu ích .
@oanhthanh3281
@oanhthanh3281 3 года назад
Ăn như vây tuyêt vời quá . Nhung đk nơi mình k kiếm đc rau củ quả sach mà ă sống ý...
@hongthuyle2545
@hongthuyle2545 3 года назад
Cảm ơn chia sẻ Hay của bạn 😍😍😍
@hienthanh2603
@hienthanh2603 3 года назад
Cảm ơn các chia sẻ hữu ích của c.e mới biết đến kênh chị thôi,nhưng thật sự những gì c nói lm e thay đổi rất nhiều về suy nghĩ vốn có trước đây về thực phẩm và những gì mình ăn vào cơ thể
@kieuchinh585
@kieuchinh585 2 года назад
Merci bajn nhiều!
@BinhNguyen-ym8le
@BinhNguyen-ym8le 2 года назад
Thật tuyệt, tớ cảm nhận được hp ăn uống của bạn. Cảm ơn bạn nhiều
@thinhta3184
@thinhta3184 2 года назад
Cảm ơn cháu đã chia sẻ rất hữu ích
@dongphuongnguyen672
@dongphuongnguyen672 3 года назад
Cảm ơn bạn trẻ ,,
@mipham7623
@mipham7623 3 года назад
Cám ơn chị cho em biết nhiều hiểu biết về sức khoẻ
@ngochoangthikhanh4707
@ngochoangthikhanh4707 Год назад
Tuyệt vời quá: ăn thô ( thực phẩm sống, không phải là thực phẩm chết ). Xin bạn thực đơn kết hợp rau củ quả ép hợp lí từ kinh nghiệm của bạn
@loanthanh1904
@loanthanh1904 3 года назад
Bạn nói thật đúng tôi cũng vậy, chúc bạn nhiều sức khỏe!
@khanhhoang8184
@khanhhoang8184 3 года назад
Cảm ơn thật nhiều
@HuongLe-ez2mz
@HuongLe-ez2mz 2 года назад
Cảm ơn video của chị
@thaobong11
@thaobong11 3 года назад
Đúng rồi c, ăn no cơm và Protein Đv xong rất mệt và nặng bụng.
@binhhoang4280
@binhhoang4280 2 года назад
Cảm ơn chị rất nhiều
@HuynhVan-tf7cg
@HuynhVan-tf7cg 2 года назад
Cảm ơn bạn đã chia sẻ, rất hay,
@HanhPhuc.
@HanhPhuc. Год назад
Cảm ơn bạn chia sẻ về ăn thô hay.
@triquantam1913
@triquantam1913 3 года назад
Like. Rất hay và chính xác!
@bichun9990
@bichun9990 2 года назад
cám ơn bạn video của bạn dễ hiểu để bắt đầu ăn thô
@phuongloan9841
@phuongloan9841 2 года назад
Dạo này mình tập ăn thô toàn trái cây 70% trong lúc bị cảm mà thấy nhanh hết kỳ diệu ghê. Mình cứ nghĩ là bị ốm thì ăn thịt cá đầy đủ sẽ khỏe nhưng không phải vậy .
@transang9959
@transang9959 3 года назад
TOI DANG O PHAP,,,,PROVINS,, XIN VUI LONG CHO DIA CHI O PHAP,,, CHAN THANH CAM ON,,, TRAN SANG
@trungnguyenba1798
@trungnguyenba1798 Год назад
Cảm ơn bạn đã chia sẻ những thông tin cực kỳ hữu ích, tuyệt vời cho tất cả mọi người. Bạn có thể chia sẻ kỹ hơn về việc khi nào nhận biết cơ thể báo tin hiệu đói thực sự không?
3 года назад
Chia sẻ hay lắm em
@Phuongthuy_2022
@Phuongthuy_2022 2 года назад
Cảm ơn bạn rất nhiều. Kiến thúc bổ ích và truyền tải dễ hiểu, nhẹ nhàng. Bạn vui lòng cho mình biết làm thế nào để nhận ra cơn đói thực sự.
@NgocBich-bz6vq
@NgocBich-bz6vq 2 года назад
Em cảm ơn chị đã chia sẻ những trải nghiệm thú vị !
3 года назад
Mình sẽ tập ăn nhiều trái cây hơn mỗi bữa ăn 👍🏼
@nguyenthihangnguyen6948
@nguyenthihangnguyen6948 2 года назад
mh chỉ nói đơn giản thế này :rau quả rất tốt nhung với cuộc sống hiện tại đến hột muối biển cũng có nguy cơ nhiễm hoá chất thì chả có gi là sạch mà đã ko sạch thì nạp ít vào sẽla giải pháp tốt nhất
@lanvu4272
@lanvu4272 2 года назад
Cảm ơn bạn rất hữu ích ♥️🍑🍓🍇🍍🍎🍋🍒♥️
@thanhkim5493
@thanhkim5493 3 года назад
Lần đầu tiên mình đc nghe nói k cần ăn uống theo giờ.
@naturespeech
@naturespeech 3 года назад
Dạ chị ơi, làm sao để mình biết cơn đói hiện tại không phải là cơn đói quán tính mà là đói thực sự ạ. E cảm ơn chị đã chia sẻ 🙂
@vananhlee1386
@vananhlee1386 3 года назад
Nghe ban minh së try an trai cay va rau cu qua, cam on ban
@loibui9526
@loibui9526 3 года назад
Cảm ơn bạn đã chia sẻ
Далее
Buổi sáng nên ăn gì hay không ăn gì cả?
12:28
СПРАВКА ДЛЯ УНИВЕРА
00:44
Просмотров 238 тыс.
Sách Nói | Ăn Để Chữa Lành | Anorld Ehfret
51:51