Just Breath and Keep Your Body and Mind Fit | Nithilan Dhandapani | Tamil

Подписаться 279 тыс.

Просмотров 57 тыс.

50% 1

Join this channel to get access to perks:
/ @nithilandhandapani
New English Channel Link - / @ndtalks
This video talks about the types of Pranayamam and the Benefits of practicing it.
Chapters:
01:31 - Dirga Pranayama
03:52 - Nadi Sudhi Pranayama
07:39 - Shitali Pranayama
09:22 - Ujjayi Pranayama
11:04 - Bhramari Pranayama
13:23 - Bhastrika Pranayama
14:54 - Viloma Pranayama
16:32 - Kapalabhati Pranayama
CONTACT ME ON:
Mail I'd - contactnithilan@gmail.com
LET'S BE FRIENDS !!!
Instagram - / the_immortal_ruler
Twitter - / nithi7falcon
Facebook - / theimmortalruler
Telegram - t.me/nithiland...
CURRENT GEAR I USE !!!
▶ CAMERA: Sony HX 400V - amzn.to/2IVeqlh
▶ TRIPOD: Digitek DTR 550 Tripod - amzn.to/2HrIjsq
▶ MIC: Maono AU-100 Condenser Clip On Lavalier Microphone - amzn.to/31v94U1
#nithilandhandapani #pranayama #sithar

Опубликовано:

30 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 239

@LordLaavineshNithianandan 3 года назад

I hope somehow Nithilan get his recognition as deserved , He is the alike of Praveen Mohan Sir who's uncovers Indian Architecture and Archaeology 🔥🤘🏾🇲🇾

@sincelife5864 3 года назад

Anna, kundalini pathi solluga na. Please 🙏🙏🙏🙏

@rathinaveldk2080 3 года назад

நிலத்தின்.இறைவனை அடைய பதினான்கு படிகள் உள்ளன அவை. 1.மணி(ஜோதிடம்) 2.மந்திரம் 3.மருத்துவம் மருந்து 4.சரிகை 5.கிரிகை 6.யோகம் 7.மூலாதாரம் 8.சுவாதிஷ்டனம் 9.மணிபூரகம் 10.அனதகம் 11.விசுத்தி 12.அஞ்கை (புருவமத்தி)இந்த இடத்திற்கு 120 பெயர்கள் உள்ளது. 13.சகஸ்வரதலம் 14.ஞானம் (இவை மூலம் நாம் பெரும் உண்மை அனுபவமே ஞானம்). இது தான் சரியான வழி.எனவேதான் சித்தர்கள் இந்த வழியை பின்பற்றினர்.

@GANA3369 3 года назад

Wonderful nithilan. You have evolved with time.. I mean your emotions and speech. Accept the good from anyone or anything.. 👍🏻keep going !

@krishnavignesh6153 3 года назад

Very useful 👌 in this Corona time this video 📹 is very important for kids

@sakthivelr6970 3 года назад

வெறும் நம்பிக்கைகளை திணிக்காமல் நம்பகத்தன்மையுடன் உங்கள் பதிவுகள் இருக்கின்றன. இதையே நாங்கள் வரவேற்கிறோம்.

@candytamil8807 3 года назад

Bogar 7000 நூலில் நபி, இயேசு முன் அறிவிப்பு பற்றி கூறுங்கள்..

@iamaravindh7021 3 года назад

Neenga proffesora🙄❤️👍🏻🙏

@Prince_of_all_Saiyans 3 года назад

0:15 - appudi sollunga bro.....Namma koalgai onnu dhaan - பிச்சை புகினும் கற்கை நன்றே ! 🔥🙌🙏

@NithilanDhandapani 3 года назад

Unmai thambi 🔥

@LordLaavineshNithianandan 3 года назад

🔥🇲🇾🙌🏽

@senthamizhselvi4725 Год назад

Thanks a lot 🌹👣🌹🙇🏻‍♀️🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

@sarajss9166 3 года назад

One of the best youtuber

@user-sivan-adiyar-jagadish 3 года назад

Right video at right time. This video will help to fight against corona. ஓம் நமச்சிவாய

@indiantrainsr1739 3 года назад

அண்ணா உங்களுக்கு தெரிந்த சித்தர் நூல்களின் (பாடல் விளக்கத்துடன் ) பெயர்கள் மற்றும் அந்த நூல்கள் எங்கு கிடைக்கும் என்று சொல்லுங்கள்.? ஒரு வீடியோவாக கூட இதை போடலாம் நீங்க .

@iamaravindh7021 3 года назад

Anna please explain about kriya yogam and babaji

@arivazhahanarivazhahan1728 2 года назад

Sir, u hav talked abt 8 pranayama practices. Should i do any one among the 8 or some of the practices through which i got inspired?

@slaaru 3 года назад

Neenga solratha ellamae panitu iruken bro 👍 since 2015! But I'm hearing names now only.. Thanks for info 🙏👍💐

@iamaravindh7021 3 года назад

Nalla karuthu on Sanskrit and tamil

@MaheshKumarSivakumar Год назад

In my experience I’ve seen a very few peoples who know the real essence of yoga and siddha tatvas u are one among them all the best bro keep going

@tharavenkat4617 Год назад

In dirga pranayama, when inhaling first fill abs, then ribs nd then chest. While exhaling it's the reverse, chest, ribs nd empty ur ab.... Plz chk nd correct me.

@kavithak3325 Год назад

Thanks for your valuable time!

@rajalakshmijayaramanmd7833 Месяц назад

I have been doing yoga therapy for 30 years and your Pranayama tips are very helpful and useful thank you

@MohanR-us1xp Год назад

நல்ல கருத்துகள் எங்கிருந்தாலும் அதை நமதாக்கிகொள்வோம் ___ அறிஞர் அண்ணா.

@murugarajs1689 3 года назад

Very good explanation... Thanks for sharing Nithu👍

@indiantrainsr1739 3 года назад

முதல்ல உங்க வீடியோ டைட்டில் பார்த்து அதிர்ந்துபோய்ட்டேன். நான் இன்னைக்கு ரொம்ப மன அழுத்தத்துல இருந்தேன். என்ன செய்வதென்று யோசித்தேன். சரி தியானம் பண்ணலாம் சொல்லிட்டு 30 நிமிடம் தியானம் மூன்று வகை மூச்சு பயிற்சி செய்தேன். அப்படி ஒரு புத்துணர்வு கிடைத்தது. மனம் அப்படியே இறகை போல மாறி மன அழுத்தம் மறைந்தது. இப்போ நீங்க அதையே விளக்கமா சொன்னது மிக்க மகிழ்ச்சி. இனி தினமும் மூச்சு பயிற்சி செய்ய போறேன். 💐

@SuriyaParthasarathy Год назад

ஒவ்வொன்றிலும் பத்து நிமிடம் தினமும் செய்யலாமா? அல்லது ஏதாவது ஒன்று மட்டும் தான் செய்ய வேண்டுமா?

@chandrasekarvimala1404 2 года назад

Amam porkodi samaskirtham u choli. Enthe stateil ille in the problem

@ahdhithya622 3 года назад

மிக அருமை👌👌👌 உடலும், மனமும் சேரும் வழி.. ஆத்மா ஞானம் பெரும் வழிமுறை

@4321raju 3 года назад

It's all worlds best practices. Thanks for sharing.

@tamilkathir5515 2 года назад

Dear Dhandapani sir/Friends..... Neenga sonna 8 type daily pannanuma ella, ethachum thevayanathu mattum practice panna poothuma sir.

@kalaivijay8374 3 года назад

Most expected video ... Thank you Bro👍😊

@harshavadhanethi4029 3 года назад

Nanum professor agalam nu plan panren eppadi bro professor job kulla eppadi poganum nu sollunga

@thilakang7169 Год назад

Hi ND, May I ask when I am doing this Prayana technique must our stomach be empty? Or during meditation do we need to keep stomach empty? Or after eating how long then we can proceed with meditation or pranayama? Thank you

@NithilanDhandapani Год назад

Stomach should be at least 80% empty ma’am. Let’s assume you have a proper digestion and you too Vegetarian food before practice, after eating taken a min of 3 hours time before starting the practice

@bharathigt8357 3 года назад

Wonderful information brother.Thank you .👌

@srehari4292 3 года назад

Nithilan dhandapani The 'BaBa' endha pakkamum saayadha BaBa. 🙏🙏🙏 I'm appreciating your intro speech of this video. Nalladhu enga yapdi irundhalum adha support panradhu, it's always great.

@amahendran1254 11 месяцев назад

உங்கள் குரு யார்? என்னால் தொடர்பு கொள்ள முடியுமா

@sjdnfjnj 3 года назад

Big fan brother..ellarum sanskrit ah tamil ah nu pakama enna solla varanga nu pathanga na pathi prechanai koranjurum❤

@alayadathrajanvinod4048 2 года назад

Yamam is time

@sat2vijay07 3 года назад

இயேசு சித்தரா. இதை பற்றி ஒரு காணொளி போடவும்.

@prasanna2562 3 года назад

Same doubt bro,some people are saying he is karuvoorar's student,some stories say even bogar met him

@prasanna2562 3 года назад

Indha link la iruka video pathingala?idhula avaru niraya solraru adhu unmayanu nithilan annan kittaka kekanum

@prasanna2562 3 года назад

@Ravana mayoo avaru tamil nadu ku vandharu,karuvoorar dha avaroda guru

@iamaravindh7021 3 года назад

Anna please do a vedio on mahaperiyava and yogiram surath kumar pleasw

@iamaravindh7021 3 года назад

Hi anna 3rd like

@Vijay_Isaac 3 года назад

Super bro thank you so much very helpful

@infinitevoid2029 3 года назад

bro, time segments oda mudincha podunga bro. so that if someone searches for (particular pranayama). this will be recommended (may b first) and also easy to navigate to watch particular ones. alone

@meenas2488 2 года назад

Ada Pongal RU-vid open pannale neengadha varinga

@haresshvarsakthivel 3 года назад

Practice Panna kandipa panalam bro. Close to the ratio after a month of practice 👌

@babyworld1930 3 года назад

32:64:16 .. இந்த முறையில் தான் வாசி சித்திக்கும்..

@nesamaudio8429 3 года назад

Nan 5 varushama itha seyithu kondu irukken ninka ithai seyirikala

@sudheshj8673 2 года назад

ஐய்வுக்கு காலை வணக்கம் ரொம்ப அருமையான விலக்கம் அருமையான வீடியோ....கைகளில் முத்திரைகள் எப்டிலாம் செய்வது அதன் வீடியோ ப்ள👌👌👌🌹🌹🌹🙏🙏🙏

@vinodhkannaramalingam8274 2 месяца назад

Thank you brother

@dr.kavitha6090 3 года назад

Excellent. Thank for your useful information.

@ksanthakumari8062 Год назад

How many times to do each cycle

@futurebanker9375 Год назад

Idhukkellaam tamil per illaya.

@cibiaswanth3447 3 года назад

Bro I have done tat method in a week bro 16:64:32

@rajpugal1992 3 года назад

நித்திய ரசிகன்...

@radhakrishnarkarurgovindas3614 3 года назад

மிக மிக அருமையான பதிவு. மிக்க நன்றி

@alphamahe3690 2 года назад

Oru angulam evlo sec bro

@bharathijyo7312 3 года назад

Ananta kodi nandrigal 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@chinnusekar8675 10 месяцев назад

Entha ella yoga vum same day la pannlaama na

@arvindkumar-kv4nt 3 года назад

Super bro... Always you are great speech and great men bro

@sincelife5864 3 года назад

Kundalini sakhti pathi video poduga na.

@kanakaramiah6392 11 месяцев назад

🙏🕉️👍🔯🙏

@strhacker8555 5 месяцев назад

❤❤❤❤❤

@jsmuthu6356 Год назад

சார் நீங்க சொன்ன அத்தனை பிராணாயாமம் ஆகும் ஈஷா யோகாவில் 14 டேஸ் கிளாஸ்ல சொல்லிட்டு நான் இதை பயிற்சி பண்ணி இருக்கேன்

@devyogesh_official 3 года назад

"sollranga" nu solleringala, athu ethula apdi sollranga nu sollunga Plz... Btw Great video brother😊 ❤️

@yuvarajuv6924 3 года назад

Bro mahabaratham la interesting sidhukal with scientific explanation kudunga bro ...

@tamilvivekan7812 3 года назад

அண்ணா அருமை இத்தனை வீடியோ ஆச்சரியப்படுத்தும் வகையில் இருந்தது ஆனால் இந்த வீடியோ மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது நன்றி நன்றி நன்றி

@saiviswanath09 3 года назад

Thank you for the valuable information Anna

@rajeshs7163 3 года назад

How to download Bogar 7000 plesssssssssssssssssssssssssssssss enna..........!!!!!!!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@dharunyakumar2216 3 года назад

telegramla neraya channels booksuhkagave iruku neenga adhula poi easyah pdf download pannikalam but adhula paadal mattumtha iruku vilakavurai irukathu

@muraleemadhan 3 года назад

அண்ணா நீங்கள் குறிப்பிடுவது திருமூலரை தானே

@Sam-ch4jh 2 года назад

தமிழ் மற்றும் சமஸ்க்ருதம் சிவனின் உடுக்கையின் இரு பக்கதில் இருந்து வந்தது என்று கூறுவார்கள். இரண்டும் சம காலத்தவை , தனிதன்மை வாய்ந்தவை மலையாளம் என்ற மொழியின் பெயரிலேயே தமிழ் இருக்கிறது. மலை மற்றும் ஆழம் . கேரளாவின் ஊர் பெயர்களை பார்த்தால் எல்லாம் தமிழ் பெயர்களாக இருக்கும். அதே போல ரஷ்யா ஊர் பெயர்கள் ஆறு பெயர்கள் சமஸ்க்ருதம் இருக்கும். இந்தியா மிக பெரியதாக இருந்தது. இரு மொழிகளும் இங்கிருந்து பல நாடுகளுக்கு சென்றது. இப்போது இது வெளியில் இருந்து வந்தது என்று அரசியல் செய்கிறார்கள்.

@chinnusekar8675 10 месяцев назад

Anna ellame pannalam ah

@RealityVision 3 года назад

Any atom in this world vibrates, same resonating atoms consolidate at one location, similarly each and every human vibrates at some frequency based on their thoughts, this is the reason more successful persons consolidate at one place as a team 😀 Have a nice day

@iamaravindh7021 3 года назад

Anna late night padikanum thoonga koodathu na BASTHRIKA NIGHT LA PANNALAMA?

@videosforyou3273 3 года назад

இன்னும் பல நற்செய்திகளை உங்களிடம் மேலும் எதிர்பார்க்கிறேன்

@sriraamsriraam4397 3 года назад

நன்றி ஐயா.. உங்கள் பதிவு யாவும் எல்லாருக்கும் பயனுள்ளது.. வாழ்க வளமுடன்...

@lightinfinite7487 2 года назад

புச் புச் செம. அருமை, உங்கள் பேச்சு தொணி. ரசிக்கும் விதமாக பேசுகிறீர்கள்.

@punithavijay5634 3 года назад

Hi Brother I am watching your RU-vid channel it's very impressed, Thanks, can you try to try to one more thing to give for the public, about Kaivara Thatha it's in Karnataka near Bangalore Hoskate. Thank you Vijay Bangalore

@Shivayogi888 3 года назад

Pus pus pranayama very good explanation bro 😊😁😁😁😁

@prasanna2562 3 года назад

Hi anna,andha bogar's God avatar video enga?

@PIGMENTOFFICIAL 3 года назад

Hi bro

@prasanna2562 3 года назад

@@PIGMENTOFFICIAL hi

@selvakumar6381 3 года назад

நித்திலன் இதில் தினமும் எதாவது ஒன்றை மட்டும் செய்தல் சரியா ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வற்றை செய்யலாமா தயவு கூர்ந்து பதில் தரவும்

@02pbala 3 года назад

Nala pathivu bro 👍🏻👍🏻 itha entha entha nerangala panalamnu time kidaikumbothu video podunga

@bulkbala007 3 года назад

தாயும் தந்தையும் தமிழ். பிறந்த பிள்ளையின் பெயர் சாமிஸ்கிரிதம். நாடி சூத்தி மூச்சு பயிற்சி சொல்ல மனம் என் தயக்கம்.

@sekara334 3 года назад

pranayama yellavattraium ore nerathil saialama yenthanerathil saialam

@nandhakumaryuvaraj321 Год назад

Wow very informative power-packed crysp & clear explanation Great thank you

@ssmanojlio6931 3 года назад

Which is best method of bathing hotwater or in normal room temperature water(cold water) in sidhragal advice. Q&A la SOLLUNGA anna

@vallavanukupullumayudham8474 3 года назад

Naadi shuddhi karana," "guru "erundal dhan pannanum, you tube parthu panna guaranty side effect avum.naan try panni anubavichirken but meditation pannalam

@fishermansentertainment953 Год назад

Very informative and useful. Great job.. thank you

@dhayananthambalaiyanantham9505 3 года назад

உங்கள் குரல் அருமையாக உள்ளது சகோ.

@BPSTvlogs 2 года назад

One of the very useful video நன்றிகள் பல

@slaaru 3 года назад

No ji.. 1st u shud exhale from left nostril and inhale thru left and exhale thru right then again inhale from right and lastly exhale thru left and vice versa!

@janaa8081 3 года назад

ND BRO-YOU TOLD A LION STORY FROM BOGAR 7000,BELOW THAT SONG ONE MORE LION STORY IS THERE,I AM NOT ABLE TO UNDERSTAND THE HIDDEN MEANING,PLEASE MAKE A VIDEO ON THAT PLEASE........