Kahvaltı günün en önemli öğünü mü?

Подписаться 102 тыс.

Просмотров 1,7 тыс.

50% 1

ABONE OL ► bit.ly/gucvefi...
Kahvaltı günün en önemli öğünü mü? Kahvaltı etmek zorunda mıyız?
Yankı hocama soralım video serisi için isteklerinizi aşağıya yazabilirsiniz.
• Kendi başınıza zayıflamakta sorun yaşıyor ve daha fazla destek ve takibe ihtiyaç duyuyorsanız size Türkiye’nin en iyi uzaktan katılımlı yağ yakma programları olak YAK serisini öneririm.
YAK yağ yakma sistemi - Aç kalmadan, saatlerce spor yapmadan zayıfla, üstelik garantili
gucvefitness.c...
• Eğer evde spor programınızı oturtmakta zorlanıyorsanız sporunuzu zoom üzerinden bizlerle yapabilirsiniz. www.hareketfab...
• Güç ve Fitness'ın ilk spor salonu İstanbul Maltepe'de www.gucvefitne...
Güç ve Fitness Instagram / gucvefitness
Kişisel Instagram / yakadamyanki
Erkekler için kas geliştirme programım Bro-90
gucvefitness.c...
Kadınlar için sıkılaşma programım Booty-90
gucvefitness.c...
Diğer programlarım için
gucvefitness.com/

Опубликовано:

6 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 10

@Scorpion38. 2 года назад

Hocam Öncelikle Kolay Gelsin Severek takip ediyorum sizi. Elma sirkesinin yağ yakma kilo verdirme konusu hakkında ne düşünüyorsunuz.

2 года назад

Elma sirkesi yağ yakmaz, kilo verdirmez, sadece yüksek karbonhidatlı bir öğünle tükettiğinizde kan şekerinzdeki ani dalgalanmayı azaltabilir.

@Scorpion38. 2 года назад

@ Teşekkür ederim Hocam.

@nexusmediaworld Год назад

Böyle kesin yargılar bu konuda doğru değil. Surekli oturaraj çalışan hareketsiz birisi kahvaltısız de yapabilir ama gün boyu enerji sarf eden ve aktif birisi kahvaltı yapmaz ise sıkıntıdır. Uzun süre aç kaldıktan sonra da aşırı yemek yeniyor o yüzden öğün pas gecmek yerine porsiyon azaltmak ve sağlıksız karbonhidratlardan uzak durmak daha doğru

@cavidan4854 Год назад

Hocam,Azerbaycandan Selamlar öncelikle, Sabah Sadece Yumurta mı Yemeyi önerirsiniz? Ve Kaç tane?

@ozanoncel 2 года назад

Yankı hocam, Canan Karatay’ın bahsettiği yağ yakımında rol alan leptin hormonu ile ilgili yorumunuz var mıdır?

2 года назад

Leptin hormonu Canan Karatay bahsetmeden önce de vücutta aynı işlevi görüyordu, hala aynı işlevi görüyor. Tam olarak öğrenmek istediğiniz neyse insan fizyolojisi ile ilgili temel bilgiler içinde bulabilirsiniz.