KAKO NAPRAVITI NJOKE OD KROMPIRA 

Hvala što ste pogledali moj video. :)
Recept za njoke:
- 450 g belog krompira
- 130 g speltinog brašna
- 1 laneno jaje (1 kašika samlevenog lanenog semena + 3 kašike vode)
- Malo soli
Recept za zeleni sos:
- 50 g indijskog oraha
- 150 g belog pasulja
- 120 ml vode + 1/2 kašike dehidrirane supe od povrća
- 2 kašike nutritivnog kvasca
- 60 g spanaća
- 1 kašičica belog ljka
- 1/4 kašičice soli
- 2 kašike soka od limuna
Marinada za tempeh:
- oko 100 g tempeha
- 1 kašika maslinovog ulja
- 1 kašika tamarija
- 1/2 kašičice belog luka u granulama
- 1/2 kašičice dimljene aleve paprike
Moju knjigu recepata Hrana kao lek možete poručiti preko sajta:
drmasic.rs
Sajt za konsultacije i elektronske knjige (Vodič kroz biljnu ishranu i Plan ishrane):
drmasic.rs
Ako vam se svidja, lupite lajk, bacite neki komentar i subscribe - ako želite da me podržite.
Možete me pratiti na drugim mrežama:
INSTAGRAM
/ drmasic91
FACEBOOK
/ drjovana.masic
TIKTOK
/ drmasic
Ovaj kanal je informativnog karaktera i NIJE ZAMENA za lekarski pregled.